La dieta DASH se ha puesto de moda en el último tiempo. Esto se debe a que ayuda a controlar los problemas cardiovasculares y la presión arterial, debido a su bajo consumo de sal. Sin embargo, al igual que todos los métodos empleados para bajar peso, este tipo de consumos puede traer problemas a la salud en general.
Hoy les contaremos cuáles son los beneficios de realizar la dieta DASH y que problemas pueden ocasionar a la salud.
5Una receta no mágica
“Si bien algunas personas pueden hacer cambios en el estilo de vida por sí mismas, es probable que un programa estructurado de ejercicio supervisado y modificaciones dietéticas realizado por un equipo multidisciplinario de profesionales de la salud en programas de rehabilitación cardíaca sea más efectivo”, agregó el profesional de la salud. En este sentido, el especialista señaló que, aunque esta dieta tengas grandes resultados para combatir los problemas cardiovasculares, las personas no deben dejar de tomar sus medicamentos.
