Muchas personas intentan bajar de peso y tonificar su abdomen a través del ejercicio y la dieta. Lo que no saben, es que existen una serie de infusiones capaces de contribuir con esta meta. Estas son totalmente orgánicas y no representan un riesgo para la salud de las personas, además son simples de combinar con otro tipo de productos.
Por este motivo, en el día de hoy, les contaremos cuáles son las mejores infusiones para adelgazar el abdomen. [nextpage]
¿Qué es una infusión?
Gran cantidad de personas caen en dietas falsas que prometen reducir el peso de una manera rápida y sin esfuerzo. No está de más decir que esto es falso. Para lograr este cometido, es necesario realizar una dieta basada en alimentos certificados y ejercicio. Sin embargo, existen una serie de infusiones que son capaces de contribuir con dicho cometido, gracias a sus nutrientes a base de agua e ingredientes naturales. Estas son bebidas naturales, que ayudarán a quemar la grasa de una manera más veloz. [/nextpage] [nextpage]
Una infusión que ayuda a adelgazar
Por un lado, existe una gran variedad de té con la capacidad de reducir la grasa del abdomen. Té verde, té negro, té de jengibre, la cola de caballo y agua con limón, son algunas de las infusiones que más consumen los individuos cuando intentan disminuir de peso de una forma natural y segura. Cabe destacar que, tener un peso acorde a la edad y a la estructura física, ayudará a tener un mejor estado de salud en general, y esto posibilitará a reducir el riesgo de padecer enfermedades como la diabetes, hipertensión y problemas cardiovasculares, entre otros. [/nextpage] [nextpage]
Té verde: una infusión que ayuda a adelgazar
El té verde es considerada, por muchos especialistas, como la mejor infusión para adelgazar y/o mantener la manera. Esto se debe, a que está lleno de antioxidantes, es capaz de activar el metabolismo y ayuda a la digestión. Las personas que consumen esta infusión, aseguran que su apetito se reduce considerablemente, como así también, la acumulación de grasas. Además, el té verde cuenta con otras propiedades. Puede ayudar a cuidar la piel y reduce la aparición de quemaduras por el sol. [/nextpage] [nextpage]
Agua y limón, una infusión natural
Siguiendo la línea de infusiones saludables y de origen natural, está el agua con limón. Esta bebida es un diurético natural que ayuda a reducir la retención de líquidos. Los especialistas de la nutrición y salud, aconsejan beberla en ayunas todos los días por la mañana. Por otro lado, el agua con limón cuida la flora intestinal y ayuda a prevenir la hipertensión. Esto se debe, a que el limón contiene grandes cantidades de vitamina B. Esta sustancia es capaz de reducir la posibilidad de padecer una insuficiencia cardiaca. [/nextpage] [nextpage]
Té de jengibre: ayuda a adelgazar y combate la gripe
El té de jengibre es una infusión muy conocida en el mundo entero por sus capacidades curativas y por su uso en las recetas para perder peso. Por otro lado, antológicamente, se lo ha utilizado para combatir resfríos y catarros. El té de jengibre tiene otras cualidades, como la de reducir considerablemente la grasa abdominal. Sumado a las propiedades que ya mencionamos, este té ayuda a disminuir el dolor muscular y la congestión nasal. Quédate en esta nota, y te enterarás sobre otras infusiones ayudan a adelgazar. [/nextpage] [nextpage]
Té negro, el sustituto ideal del café
Culturalmente, el té negro está entre las infusiones más usadas en países como Reino Unido y la India. Este tipo de brebaje, ayuda a quemar la grasa de una manera rápida y natural, principalmente la que se encuentra localizada en la zona abdominal. Por otro lado, es una buena herramienta para activar el metabolismo de una manera eficaz. Esta es la opción perfecta para todas aquellas personas que no se sienten completamente a gusto con el café, esto se debe a que su sabor no es tan amargo. [/nextpage] [nextpage]
El consumo de azúcar atenta contra la dieta
Todo lo mencionado no funciona si se consume azúcar. Este producto puede alterar de forma negativa al organismo, y ocasionar enfermedades como la diabetes o la hiperglucemia. Por eso, se aconseja beber todas las infusiones de manera natural sin ningún tipo de agregado artificial. Las hormonas, el estrés, la ansiedad, también pueden convertirse en nuestros mayores enemigos y alterar la grasa de nuestro abdomen. Para que no ocurra ello, existen una serie de infusiones diuréticas que te harán eliminar rápidamente los líquidos de una manera natural. [/nextpage] [nextpage]
Hinojo, un alimento que puede ser empleado de diversos modos
Por último está el hinojo. Este es un tipo de vegetal que puede ser utilizado para la creación de infusiones y puede ser consumido en ensaladas. El hinojo tiene la capacidad de brindar importantes soluciones digestivas a las personas, además reduce de una forma considerada la hinchazón y cuenta con propiedades antiinflamatorias. Muchas personas emplean este alimento para los más jóvenes, debido a que posee un sabor agradable y suave. Cabe destacar que el hinojo, es una infusión que más repercusión positiva puede llegar a causar dentro del organismo. [/nextpage]
