Hablar dormido, ¿es bueno o malo?

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Muchas personas cuando están dormidas, de pronto comienzan a hablar es algo aunque inusual, todas las hemos vivido alguna vez en la vida, muchas personas incluso pueden llegar a incorporarse en la cama, decir algo que para el observador es incoherente y de pronto la persona se acuesta y sigue su sueño.

Generalmente, no se tiene recuerdo de lo dicho, ni de si estaba soñando, muchas veces no se entiende lo que dice, y en otras oportunidades no tenemos idea de lo que está hablando por que puede estar fuera de contexto.

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Fases del sueño en la que se producen las somniloquias

Hablar dormido, ¿es bueno o malo?

Estadio de sueño 1 y 2: En esta fase del sueño se producen un tercio de las somniloquias, aunque no está profundamente dormido, su vocabulario es mucho más entendible, en estas fases se producen las conversaciones más largas y con cierta coherencia; sin embargo, el hablante no recuerda nada.

Fase o estadio 3: La persona se encuentra en estado de sueño profundo, es más difícil entenderlo, pueden ser murmullos, la persona tampoco recuerda nada.

Sueño REM: Durante el sueño REM se suceden el otro tercio de las somniloquias, la persona gesticula a la perfección y es muy posible que el hablante recuerde la conversación, a pesar de encontrarse en la fase de sueño más profunda.