La ansiedad es un trastorno cada vez más común y existen diferentes desencadenantes de la misma. Se puede asegurar que en algún momento de la vida, todas las personas pueden llegar a experimentar un episodio de ansiedad ante algún estímulo externo. Sin embargo, existen algunas características que pueden hacer que un grupo de personas sean más propensas a sufrirla.
8Vivencia de experiencias que generan traumas
Llevar una vida considerada normal y sin sobresaltos puede verse alterada por una experiencia traumática que de golpe cambie lo ya conocido y te saque de tu zona de confort.
Personas que atraviesan algún tipo de experiencia en la que sufren emocional o físicamente, pueden llegar a desarrollar terror ante lo vivido y querer protegerse para que esto no les vuelva a suceder.
Ante estas experiencias, el ser humano busca adaptarse y controlar todo para evitar revivir lo que causó el malestar.
