Esto es lo que le pasa a tus huesos si haces ejercicio

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Los huesos son un poco como los padres o el suministro de agua: mientras funcionen correctamente, ni siquiera piensas en ellos. Pero cuando comienzan a descomponerse, de repente duele mucho.

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Los huesos son nuestro apoyo

Esto es lo que le pasa a tus huesos si haces ejercicio

Sin un esqueleto que brinde apoyo, nuestros músculos se vuelven prácticamente inútiles. Nuestro bíceps no puede crear flexión sin una articulación y estructuras con las que crear flexión. Al igual que una grúa es inútil sin un cable y una pluma, no podemos crear el movimiento que necesitamos sin ambas partes.

Afortunadamente con todo el tiempo que pasamos trabajando en nuestros músculos, nuestro cuerpo es lo suficientemente inteligente como para fortalecer nuestro esqueleto.