Las enfermedades que puedes evitar si tomas un vaso de leche al día

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La leche es uno de los alimentos que se consideran básicos para el consumo humano.  Lo cierto es que hay muchos tipos de leches, pero esta prácticamente se consume en todo el mundo.  Tomar leche de manera habitual puede ayudarte a prevenir algunas enfermedades. A lo largo de este artículo te lo contamos.

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El calcio: un mineral relacionado con los cálculos renales

Los científicos se han dado cuenta también de que la mayoría de los pacientes que tienen cálculos renales presentan un exceso de calcio en la orina, lo que en un principio les llevó a pensar que reducir el consumo de calcio ayudaría a prevenir la enfermedad.  Sin embargo, al realizar diferentes estudios llegaron a la conclusión de que el calcio no era el  verdadero causante de la enfermedad y que reducir su consumo puede incluso aumentar la posibilidad de desarrollo de los cálculos renales.