Empezar bien el día es fundamental. Y para eso, nosotros tenemos un par de consejos. ¿Qué es lo que deberías hacer antes de las 8 de la mañana? Pues aquí tienes un par de cosas para pensarlo bien y ser super optimistas.
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1Sentirse sano gracias al sueño
Dormir lo suficiente es un factor bastante importante para despertarte de buen humor. Es cierto que muy pocas personas se despiertan de buen humor, pero también es verdad que tienes que haber dormido hasta ocho horas (cosa imposible hoy en día) para despertarte sonriendo y con ganas de empezar el día.
Recuerda que los lunes son un estado mental, igual que el sueño, así que no dejes que te venza. Si aún así sigues teniendo sueño, intenta al día siguiente dormirte un poco antes, para así, tener un par de minutos más remoloneando en la cama. Pero es importante que no se te peguen las sábanas, porque antes de ir a trabajar tienes que hacer otras cosas para sentirte mejor.
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