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Alimentos con colágeno que deben estar en tu dieta por la noche

El colágeno es un producto que resulta muy importante para la piel ya que es el encargado de aportar tersura, firmeza y densidad. A través del colágeno podemos conseguir efectos de alisado de la piel de un modo natural, sin tener que recurrir a aplicaciones de botox o cirugías. 

Una correcta alimentación para prevenir el envejecimiento

Alimentos con colágeno que deben estar en tu dieta por la noche

Debemos de tener en cuenta que  seguir una correcta alimentación es la clave para que nuestra piel y el resto de nuestro cuerpo estén también saludables. Al fin y al cabo no deja de ser cierta la máxima que dice “eres lo que comes”,  una tendencia que se aplica tanto a la piel como al proceso de  envejecimiento. 

 Existen en la naturaleza muchos alimentos que tienen nutrientes beneficiosos para nuestra piel y para el organismo en general. Y que ayudan a retrasar la aparición de arrugas prematuras y todo lo relativo al proceso de envejecimiento.