Cereales, zumos… los alimentos ‘sanos’ que te están mintiendo

Hay muchos alimentos que te venden como sanos y en realidad no lo son tanto. Las dietas y la alimentación sana se están imponiendo en nuestra sociedad. Esto hace que muchos aprovechen y anuncien sus productos como fit, aunque sea un engaño. La alimentación tiene un papel muy importante en nuestra vida. Según nos alimentemos podremos tener una mejor calidad de vida. Ya hay muchas personas concienciadas con ello. Pero otras muchas creen hacerlo y los fabricantes los están engañando con productos poco sanos.

El azúcar es al que llaman el veneno lento. Muchos alimentos supuestamente sanos lo incluyen en su composición. Y esto hace que vayamos adquiriendo una dependencia de él a medida que nos va dañando los órganos internos. La sal de muchos otros alimentos “sanos” también puede provocarnos problemas coronarios y tensión alta. Tenemos que tener mucho cuidado con ello. Vamos a dar un repaso a diversos alimentos que a pesar de que nos los venden como sanos, tienen muchos componentes perjudiciales para nuestro organismo.

Alimentos: Barritas de cereales

Cereales, Zumos... Los Alimentos 'Sanos' Que Te Están Mintiendo

Hay barritas de cereales que nos las venden como sanas y naturales. Son para tomar como aperitivo y prometen que no nos harán engordar. Y puede ser cierto, el problema es que tienen un alto contenido en azúcares.

Estas barritas también pueden ser vendidas para tomar al hacer deporte. Y en un momento dado puede servir para tener un extra de energía. Pero no compensa al pararnos a ver los ingredientes con los que están hechas.

Una gran cantidad de azúcar, ingredientes artificiales y demás conservantes y colorantes que nos echan para atrás. Si puedes, evita estas barritas energéticas y de aperitivo porque no te van a hacer bien en tu organismo.