Uno de los electrodomésticos más versátiles que podemos tener en casa es el microondas. Pues sí, podemos hacer absolutamente de todo en cuanto a comidas se refiere, y mucho más de lo que te puedas imaginar en un primer momento. Estamos en presencia de un aparato que es de los preferidos por las familias. Y es que, cuando estamos en apuros nos viene a solventar muchísimas preparaciones. Pero claro, con la dieta, a veces creemos que no es mucho lo que podemos hacer.
Aunque este concepto está muy alejado de la realidad, ya que hay diversas alternativas en el que usando tu microondas puedes perder un montón de kilos. Realmente hacer dietas hoy en día es un completo incordio, pues es bien sabido por todos que algunas no funcionan. En ese sentido, una forma de apuntarte a ese estilo de vida saludable logrando resultados de lujo en el peso que deseas, es que empieces de una vez por todas a sacarle partido al microondas. Descubre las maravillas que puedes hacer, y cómo lograrlo tú mismo para mayor disfrute.
7Castañas
De los imperdibles en la cocina tenemos las castañas. Sin duda de las que más suelen hacer acto de presencia en las familias, y que representa un buen atractivo. Claro, la puedes hacer en el microondas y como es un alimento saludable, te la recomendamos en ese plan de alimentación, que si bien no es restrictivo, apuntas a que sea poca grasa y más nutrientes para el cuerpo que os dejará con buenas energías e irás bajando de peso.
Debes cortarlas muy bien y le agregas en un bol para microondas. Si es de 1000 w con 3 minutos ya es suficiente. Pero de resto puedes ir variando entre 4-5 minutos hasta que estén listas para que al enfriarse las puedas pelar con facilidad.
