Uno de los electrodomésticos más versátiles que podemos tener en casa es el microondas. Pues sí, podemos hacer absolutamente de todo en cuanto a comidas se refiere, y mucho más de lo que te puedas imaginar en un primer momento. Estamos en presencia de un aparato que es de los preferidos por las familias. Y es que, cuando estamos en apuros nos viene a solventar muchísimas preparaciones. Pero claro, con la dieta, a veces creemos que no es mucho lo que podemos hacer.
Aunque este concepto está muy alejado de la realidad, ya que hay diversas alternativas en el que usando tu microondas puedes perder un montón de kilos. Realmente hacer dietas hoy en día es un completo incordio, pues es bien sabido por todos que algunas no funcionan. En ese sentido, una forma de apuntarte a ese estilo de vida saludable logrando resultados de lujo en el peso que deseas, es que empieces de una vez por todas a sacarle partido al microondas. Descubre las maravillas que puedes hacer, y cómo lograrlo tú mismo para mayor disfrute.
8Crema de espinacas
Las cremas son fundamentales en la dieta, aportan muchísimo sabor y propiedades fascinantes. Te podemos destacar la de espinaca que te quedará de lujo en el microondas. Coge un poco de espinaca no más de 500 g, cebolla y mantequilla. Lo agregas en un envase con tapa hasta que se cocine por 3 minutos a temperatura alta.
Cuando pase el lapso, le colocas media taza de leche y un poco de caldo de verduras, sal, pimienta y zumo de limón. Le vuelves a dar varios minutos en el microondas. Para finalizar lo llevas a una batidora para que tengas una mezcla fina, pasas por un colador y ya la puedes servir.
