Seguro que cuando eras pequeño tu madre o la abuela te preparaban unos remedios que parecían pócimas mágicas. Esos inventos no eran más que unos alimentos que te ayudaban a curarte del resfriado e incluso a evitar que cogieras la gripe.
Hoy te traemos algunos alimentos que pueden evitar la gripe y los resfriados y ayudarte para que mejores si es que no te has librado y lo has cogido.
7ZUMO DE LIMÓN Y MANZANA
Este jarabe es muy útil para aliviar la tos seca si ya no has podido salvarte del resfriado. Solo tienes que rallar una manzana y exprimir un limón. A esa mezcla le tienes que poner unas cucharaditas de miel de azahar.
Podrías usar como sustituto del zumo de naranja, este zumo de manzana y limón para esos días en los que te encuentras resfriado.
El limón tiene contiene ácido cítrico y vitamina C entre otras propiedades, que ayudan a nuestro sistema inmunológico a poder salir de las infecciones.
