4Falta de actividad física
Decía la sátira de Juvenal aquello de ‘mens sana in corpore sano’, refiriéndose a la Grecia clásica. Pues bien, si hablamos precisamente de la salud de nuestro cerebro, la máxima no puede tener más vigencia.
Una investigación publicada en la revista Neurobiology of Aging, sugiere que el ejercicio puede cambiar la estructura y el funcionamiento del cerebro, lo mantiene saludable.
