El Parque celebra su 47º aniversario a las puertas de la Navidad, en un año en el que ha reforzado su compromiso con la naturaleza a través de la lucha contra el plástico

Casi a las puertas de la Navidad, Loro Parque celebra mañana, martes 17 de diciembre, su 47º aniversario, en un año en el que ha reforzado su amor y su compromiso con la naturaleza y los animales a través de la lucha contra el plástico.

Loro Parque inició su andadura en el año 1972 con tan solo 25 personas, 150 loros y un espacio de 13 000 cuadrados. Desde ese entonces hasta hoy, y tras una trayectoria de muchos retos, el Parque se ha convertido en una de las instituciones zoológicas más respetadas del mundo, tanto por su belleza, como por la excelencia de sus instalaciones y el respeto absoluto a la naturaleza.

Bye bye, plastic!

Loro Parque mantiene un firme compromiso con la protección del medioambiente y la conservación de la vida silvestre, por lo que este año, en vista de los grandes estragos que el plástico está causando en el planeta, ha continuado con su estrategia iniciada en 2018 para la eliminación del plástico de un solo uso de sus instalaciones. Así, en 2020, habrá logrado prescindir de más de un 90% de este material tan dañino, dejando de generar más de 30 toneladas de desechos plásticos.

Pero, además, este año el Parque ha querido ir un paso más allá y ha puesto en marcha el proyecto Bye Bye, Plastic, con el que ha colocado dos grandes esculturas elaboradas a partir de objetos reciclados que evidencian el grave problema que genera este material en el medioambiente. Estas representaciones artísticas, inspiradas en la obra del autor canario Néstor Martín-Fernández de la Torre, servirán para concienciar a lugareños y visitantes sobre el dramático impacto del plástico en los océanos, en el planeta y en la vida de todos.

Loro Parque Fundación, 25 años de compromiso con la naturaleza

Este año, en el mes de septiembre, Loro Parque Fundación ha cumplido 25 años de amor por la naturaleza y compromiso con su conservación. La organización, sin ánimo de lucro y creada por Loro Parque en 1994, ha destinado a lo largo de su historia más de 21,5 millones de dólares a más de 180 proyectos de conservación en los cinco continentes y ha contribuido a salvar a 9 especies de loros de su total extinción.

Granja de corales

A mediados de este año, Loro Parque ha estrenado una exhibición de lo más novedosa: una granja de corales reproducidos de forma asexual. Gracias a ella, los visitantes han podido observar de cerca el trabajo que lleva a cabo el equipo del acuario con estos organismos que ocupan un lugar en la naturaleza absolutamente imprescindible para los océanos y la producción de oxígeno.

Un año de bienvenidas

En 2019, como suele ocurrir, ha tenido lugar un baby boom en Loro Parque, evidenciando el estado de bienestar en que se encuentran todos sus animales. Así, esta auténtica embajada animal dado la bienvenida con gran alegría a crías de tití emperador, tiburón cebra, cisne negro, medusas… y, como es natural, al contar con la mayor reserva de papagayos del mundo, de numerosos loros.

Loro Parque, una auténtica embajada animal

Loro Parque cierra otro año en el que ha continuado afianzando su posición como una auténtica embajada animal, en la que los ejemplares que habitan en sus instalaciones actúan como representantes de sus congéneres en la naturaleza, en su mayoría bajo algún grado de amenaza según la Unión Internacional para la Conservación de la Naturaleza (UICN). Así, los visitantes conocen de primera mano a estos animales y toman conciencia de los peligros a los que hacen frente en el medio salvaje, lo que redunda en una mayor protección para las poblaciones silvestres.

Una trayectoria de éxito

A lo largo de sus 47 años de historia, la Compañía Loro Parque ha logrado numerosos reconocimientos, entre los que se encuentran la Placa y la Medalla de Oro al Mérito Turístico que otorga el Ministerio de Industria, Comercio y Turismo de España; la Medalla de Oro del Gobierno de Canarias; la de la ciudad de Puerto de la Cruz y la del Cabildo Insular de Tenerife, entre otros galardones. Loro Parque es, además, la única empresa de las Islas Canarias que ha conseguido ser reconocida con el Premio Príncipe Felipe a la Excelencia Empresarial.

Un perro de la unidad canina de la Guardia Civil ha encontrado restos biológicos en el interior de una cañería de la casa de Manuel (Valencia), en la que supuestamente fue descuartizada Marta Calvo.

Los restos han sido enviados a Madrid donde serán analizados y cotejados con el ADN de la víctima, sin embargo, los resultados no estarán disponibles hasta dentro de 12 o 15 días, informa 'ABC'.

Los perro de la unidad canina de la Benemérita encontró un rastro en el baño de la planta baja del inmueble, y según fuentes próximas a la investigación fueron hallados en el codo de una cañería.

Por otro lado, continúan las labores de búsqueda del cuerpo de Marta en el vertedero de Dos Aguas, donde van a parar todos los residuos de la zona.

Jorge Palma, principal sospechoso de la muerte de la joven, según su propia declaración, distribuyó los restos de la joven de 25 años por varios contenedores.

El detenido, que se entregó el pasado 4 de diciembre en el cuartel de la Guardia Civil de Carcaixent, sostiene que la muerte de la joven fue "un accidente" mientras mantenían relaciones sexuales bajo los efectos de los estupefacientes, permanece en prisión provisional, comunicada y sin fianza.

El edil de Medioambiente, Álvaro Monzón, se sumó a la iniciativa organizada por el centro, que tiene como objetivo respetar y conservar el entorno natural
Los alumnos y alumnas participaron en la recogida selectiva de residuos, su transporte y la confección de un mural con los restos retirados

Unos 250 estudiantes del IES José Frugoni Pérez -La Rocha- colaboraron la mañana de este lunes en las tareas de limpieza del Barranco de La Rocha. Se trata de una actividad organizada por el propio centro educativo y a la que se sumó también el concejal de Medioambiente, Álvaro Monzón.

Con esta iniciativa, el instituto pretende trasladar al alumnado la importancia de cuidar y conservar este barranco, que rodea al centro educativo, a la vez que impartir conciencia ambiental.

Durante la actividad, los alumnos y alumnas participaron voluntariamente en la recogida selectiva de residuos, en el transporte de los mismos y en la confección de un mural con los residuos retirados.

El concejal de Medioambiente, Álvaro Monzón, afirmó: “Este primer paso, que pretende ser el inicio de una larga carrera en la concienciación y cuidado de la naturaleza, quiere convertirse en una muestra del compromiso de nuestra juventud por un mundo más sostenible. Los jóvenes están demostrando su actitud crítica en la lucha por el clima y revelándose como una gran generación con ganas de cambiar las tendencias insostenibles”.

La actividad contó con la participación de todos los sectores de la comunidad educativa, la autorización del Consejo Insular de Aguas del Cabildo de Gran Canaria y con la colaboración de la Consejería de Medioambiente del Cabildo insular, las concejalías de Medioambiente y Limpieza del Ayuntamiento de Telde, dentro de las actividades del proyecto Erasmus+IMPACT y de la Red de Centros Sostenibles.

La próxima edición del Carnaval Costa Mogán 2020 se celebrará del 17 al 22 de marzo con la India como absoluta protagonista. Esta temática ha sido elegida mediante la votación de los ciudadanos a través de las redes sociales Facebook e Instagram y la aplicación móvil del Ayuntamiento de Mogán.

Tras el periodo de votación que comenzaba el pasado 2 de diciembre, la India será en 2020 la alegoría del Carnaval Costa Mogán con el 51,85% de los votos. Así, durante una semana, el municipio será una explosión de color, de celebración al ritmo de bailes propios de Bollywood y de mascaritas con la vestimenta tradicional del país asiático.

Las otras alternativas a la escogida fueron 'La Movida de Los 80' (31,48%), 'Brasil' (9,26%), 'Años 60' (5,56%)y 'El Oeste' (1,85%). El Ayuntamiento de Mogán busca la participación ciudadana en materias de importancia, motivo por el que ha dejado en manos de los vecinas y vecinas la elección de la temática del Carnaval, un fiesta organizada para el  gozo del pueblo.

Esta iniciativa se celebrará el próximo jueves, 19 de diciembre, a las 13:00 horas, en el Aula Diego Falcón del centro hospitalario

Este año se han organizado un total de 80 aulas, 15 más de las realizadas en 2018, en la que profesionales de los diferentes servicios han analizado asuntos relacionados con la salud de interés para pacientes, familiares y cuidadores
El Hospital Universitario de Gran Canaria Dr. Negrín, centro adscrito a la Consejería de Sanidad del Gobierno de Canarias, cerrará el Aula de Pacientes 2019 con una charla bajo el título: 'Una silla vacía por Navidad: viviendo con los que se fueron', a cargo de la Unidad de Medicina Paliativa. La psicóloga Carmen Batista aportará una serie de pautas para aliviar el sufrimiento de aquellas personas que han perdido a un ser querido y que afrontan la Navidad sin ellos.

El objetivo fundamental de esta charla es ofrecer una serie de estrategias que favorezcan la vivencia del duelo por el que está pasando una persona que ha perdido a un ser querido en una época tan especial como es la Navidad. Tendrán la oportunidad de expresar su experiencia ante el duelo, así como de mostrar las dudas e incertidumbres que se les presentan ante unas fechas entrañables y familiares.

El Aula de Pacientes surge en el año 2010 dentro de la línea de actuación del Plan Estratégico 2010-2013. Con esta iniciativa se pretende promocionar la educación sanitaria y de la participación ciudadana, diseñando actividades que respondan a las necesidades de los pacientes y sus cuidadores con la finalidad de que aprendan el manejo de sus patologías y se impliquen activamente en el cuidado de las mismas. Para lograrlo, se pretende dotarles de herramientas y conocimientos que respondan al nuevo modelo de paciente más activo que demanda más información y calidad de vida.

En este año 2019 se ha contado con un total de 80 aulas, 15 más de las realizadas en 2018. Profesionales de los diferentes servicios disertan sobre asuntos relacionados con la salud, de interés para pacientes, familiares y cuidadores, como la patología renal crónica, la esclerosis múltiple, los cuidados necesarios para mejorar el bienestar del paciente durante el tratamiento contra el cáncer, el ictus, el lupus o la osteoporosis, entre otros, donde se promueve la participación de los pacientes.

La obra ha sido creada especialmente para ser representada en asociaciones de vecinos y en las bibliotecas municipales de Santa Cruz de Tenerife

El Ayuntamiento de Santa Cruz de Tenerife se suma al denominado ‘Bienio galdosiano’ con una escenificación teatral de la que todos los vecinos y vecinas podrán disfrutar, ya que se representará en siete ocasiones por todos los barrios del municipio. El actor Juan Carlos Tacoronte interpretará la obra ‘Conferencia galdosiana escenificada sobre la frágil existencia de los seres y personajes que pululan en este país en obras’, acompañado por la música en directo de Piroska Duque.

El espectáculo, creado especialmente para ser representado en asociaciones de vecinos y en las bibliotecas municipales de Santa Cruz, llegará a varios barrios de todos los distritos del municipio: Suroeste, Ofra-Costa Sur, Salud-La Salle, Anaga y distrito Centro. La entrada al espectáculo, para todos los públicos, es libre y gratuita.

El intérprete se presenta como un personaje que ayudará a los participantes a descubrir al escritor Benito Pérez Galdós y a adentrarse de una manera lúdica en los aspectos humanos y en su visión crítica sobre el país y su época.  Al final de cada representación se abrirá un debate en el que todos los asistentes podrán participar.

La dramaturgia está a cargo de Isabel Delgado Corujo, que comparte la autoría del guión con el responsable de la interpretación, el actor Juan Carlos Tacoronte.

El calendario de representaciones será el siguiente:

Martes 17, en la Asociación de Vecinos Ruyman, a partir de las 18:30 horas.

Miércoles 18, en la biblioteca municipal ‘José Saramago’, de Añaza, a las 18:30 horas.

Jueves 19, en el centro cultural ‘Tamaragua’, de El Tablero, a las 18:30 horas.

Viernes 20, en la Biblioteca Municipal Central (edificio del TEA), a las 19:00 horas.

Lunes 23, en la biblioteca municipal ‘Federico García Lorca’ de Ofra, a las 18.30 horas.

Jueves 26 de diciembre, en el Centro Cultural de Santa Andrés, a 18.30 horas.

Viernes 27 de diciembre, en la sala de Arte Los Lavaderos, Barrio de Los Hoteles, a las 18.30 horas.

Pese a tratarse de un autor canario Benito Pérez Galdós es para muchos un gran desconocido y su aportación literaria y humanista pasa desapercibida para mucha gente. Uno de sus valores más destacados es su gran capacidad para observar la historia y a los seres que, ante la adversidad o los placeres, se muestran con toda su dimensión humana para hacernos reflexionar sobre el sentido de las cosas y la vida.

.El ‘Bienio galdosiano’ arrancó en 2018 por iniciativa del Cabildo grancanario con motivo del 175 aniversario del nacimiento del novelista. Se consideró que la conmemoración debería alargase hasta 2020, año en el que se cumple el primer centenario de su fallecimiento.

Los portavoces de la organización consideran prioritaria la ampliación de los hospitales y una mayor dotación a los servicios de urgencias extrahospitalarias

El presidente de Canarias, Ángel Víctor Torres, y los portavoces de la organización de trabajadores Asamblea 7 Islas en Gran Canaria y Tenerife, Octavio Sánchez y Pablo León, han mantenido un encuentro en el que han abordado las principales necesidades de la sanidad canaria en cuanto a infraestructuras, servicio asistencial y condiciones laborales.

Los portavoces de Asamblea 7 Islas resaltaron la buena sintonía con el presidente y calificaron de muy positiva la reunión en la que trataron todos los puntos contemplados en el documento que entregaron al presidente. En él destacan como prioridades el aumento de la inversión pública para finalizar cuanto antes las obras de ampliación o remodelación de varios hospitales públicos y de la dotación de los servicios de urgencia extrahospitalarios para aligerar las urgencias.

El consejero de Agricultura, Ganadería y Pesca del Cabildo Insular de La Palma, José Adrián Hernández Montoya, en nombre propio y en representación de toda la Corporación, ha felicitado a los productores palmeros que han sido distinguidos en los premios del Concurso Oficial Agrocanarias 2019, un certamen organizado por el ICCA, adscrito a la Consejería de Agricultura, Ganadería y Pesca, que reconoce y valora la calidad de los vinos, quesos, gofios, aceites de oliva y sales marinas de las Islas.

“Estos premios ponen de manifiesto el trabajo bien hecho por nuestros productores y, a la vez, representan un estímulo para seguir avanzando en un mercado en el que prima la calidad y la excelencia”, destaca Hernández Montoya, quien indicó además que desde el Cabildo de La Palma apuestan por promover el consumo de los productos locales, para lo que premios como Agrocanarias representan un gran estímulo.

La entrega de premios se celebró recientemente en un acto que contó con la presencia del presidente del Gobierno de Canarias, Ángel Víctor Torres, la consejera de Agricultura, Ganadería y Pesca, Alicia Vanoostende, y el director general de Agricultura, José Basilio Pérez, en el que se puso de manifiesto la calidad de los productos canarios y palmeros en particular.

Cabe recordar que dos vinos de La Palma obtuvieron Grandes Medallas de Oro en el certamen de 2019: Vega Norte Rosado semidulce y Vega Norte rosado, ambos de la Denominación de Origen Vinos La Palma.

En lo que se refiere a los quesos, La Candilera de leche cruda de cabra semicurado ahumado, elaborado por Moisés Carmona bajo la DOP Queso Palmero, obtuvo la distinción de Mejor Imagen y Presentación. Las  Medallas de Oro fueron para: Cañizo de leche cruda de cabra tierno artesano ahumado, elaborado por Pedro Manuel Cabrera; Las Cuevas de leche cruda de cabra semicurado artesano ahumado, elaborado Félix Gil y   El Juncal de Garafía de leche cruda de oveja curado, elaborado por Sean Amon.

Las Medallas de Plata fueron para Montellano de leche pasteurizada de cabra tierno ahumado, elaborado por Pedro Manuel Cabrera; La Candilera de leche cruda de cabra tierno de manada ahumado, elaborado por Moisés Carmona; Las Cuevas de leche cruda de cabra semicurado untado con pimentón y Las Cuevas de leche cruda de mezcla semicurado, ambos elaborados por Félix Alberto Gil, y El Caboco de leche cruda de cabra curado, de Antonia María Castro.

Una nueva edición con la que Santa María de Guía rinde homenaje al desaparecido  tenor guiense

Magnífico espectáculo musical el que ofrecieron las Corales Camille Saint-Saëns y Villa de Firgas, el Coro de las Escuelas Artísticas Municipales Ciudad de Guía,  el Coro de la Escuela Memvus y el tenor grancanario Gabriel Álvarez durante el IV Memorial 'Fernando Guerra Aguiar', un Encuentro Coral  celebrado el pasado sábado en el Teatro Hespérides de Guía.

La cuarta edición de este Encuentro  dio comienzo con la lectura de la semblanza del desaparecido tenor guiense a cargo de la concejala de Cultura, Sibisse Sosa, quien recordó que este evento supone un homenaje y un merecido reconocimiento “de Santa María de Guía a la intensa y extraordinaria labor que Fernando Guerra desarrolló a lo largo de varias décadas en este municipio en pro de la cultura, a lo que se suma su entrega altruista ya que muchas de sus iniciativas musicales y culturales las costeó con fondos propios”, señaló.

Tras las palabras de reconocimiento al artista guiense y una breve biografía de los participantes, abrió el Encuentro  la Coral Camille Saint-Saëns que actuó junto al Coro de las Escuelas Artísticas Ciudad de Guía acompañados por la pianista Moraya Sánchez, todo ello bajo la dirección de Patricia Muñoz. 

A continuación actuó la Coral de la Villa de Firgas que, dirigida por Luis Pérez, ofreció un variado repertorio con piezas  como la antigua canción de cuna “El arrorró” o “Santo Domingo”, tema tradicional de La Gomera, para seguidamente compartir escenario con la Coral Camille Saint-Saëns y el Coro de las Escuelas Artísticas Ciudad de Guía e interpretar  juntos temas tan conocidos y propios de estas fiestas como “Adeste Fideles” y “Noche de Paz”.

A su término subieron al escenario del Hespérides los componentes del Coro de  la Escuela Menvus, dirigido por Yanira Sánchez, para ofrecer al  público un magnífico espectáculo musical y visual con  piezas como “Mira que eres linda” y varios villancicos tradicionales.

El broche de oro a esta cuarta edición del Memorial 'Fernando Guerra Aguiar', lo puso el tenor grancanario Gabriel Álvarez quien, acompañado al piano por Moraya Sánchez cantó el aria ‘Una furtiva  lágrima’ de la ópera “El elixir del amor” de Donizetti; la pieza de zarzuela ‘Bella Enamorada’ de los maestros Soutullo y Vert y la popular canción napolitana ‘O Sole Mío’,  una actuación que recibió una calurosa ovación del público presente.

Los asistentes a esta cita vivirán durante unos 50 minutos una de las obras mas intrigantes sobre una situación que podría vivir cualquiera.

“Cuando estás en lo alto de un edificio, es posible que por un segundo cruce por tu mente el deseo de saltar al vacío. O de saltar a las vías antes de que pase un tren a gran velocidad. Ese segundo en el que repentinamente, piensas en darle la mano a esa persona; esa idea de cómo sería tocarle la cara. Esos segundos que tanto miedo dan. Instantes llenos de vértigo.”

Suddenly III parte de todos estos pequeños impulsos que nos paralizan por unos segundos. Estas ideas que cruzan nuestra mente en realidad nos hacen ser conscientes de que podemos estar en peligro. Es una forma que el cerebro utiliza para recordar que debemos tener cuidado. ¿Pero qué pasará si decidido llevarme por ese impulso? ¿Qué pasará si salto? ¿Qué pasará si disparo? ¿Qué pasará si le beso?

La obra refleja qué es lo que sucede cuando nos arriesgamos y nos dejamos llevar por esos impulsos.

A veces estas locuras hacen que sigamos vivos y queramos saltar al vacío en vez de quedar en un equilibrio absurdo que nos anula. Con un lenguaje físico y un tipo de movimiento dinámico y enérgico, Suddenly III es una obra visual, cargada de imágenes, cuyo objetivo principal es que todas estas fotografías bailadas queden en la retina del espectador. 

HORA: 20:30 

DURACIÓN: 50 minutos 

Precio: 10€ (50% de descuento para estudiantes de danza)

Añadir que este miércoles 19 y como acto paralelo a la obra del jueves, tiene lugar una actividad complementaria, como es un Taller de danza contemporánea (para alumnos mayores de 16 años).

El horario de desarrollo del curso será entre las 17:00 horas y las 19:00 horas, un Taller de Danza Contemporánea sobre el Movimiento, impartido por Jaoitz Osa, caracterizado por el lenguaje y la filosofía de Osa+Mujika con el objetivo de acercar su metodología de creación: 

Calentamiento: Conectar con el interior de uno mismo con el objetivo de relacionar nuestro yo con el exterior. 

Introducción del lenguaje/técnica: Conocimiento del lenguaje coreográfico: enérgico, definido por una musicalidad exigente y una fisicalidad importante. 

Repertorio: Se trabajarán diferentes secuencias de diferentes piezas de la compañía. 

El taller es gratuito, cuenta con plazas limitadas a un máximo de 15 participantes, por lo que es necesario inscribirse llamando al 928 27 75 30 ext. 3040 para reservar plaza.

El nuevo consejero delegado de los Centros considera que el incidente refleja “el total abandono al que se ha visto sometida la gran obra espacial de César Manrique durante la última década”, y agradece la rápida intervención del equipo de mantenimiento de los CACT

 El fuerte viento que está soplando en la vertiente norte de la isla ha tumbado el símbolo (imagotipo) del Mirador del Río elaborado en hierro que luce a las puertas del Centro.

El nuevo consejero delegado de los Centros de Arte, Cultura y Turismo, Benjamín Perdomo, considera que el incidente, ocurrido a primera hora de hoy, es “un fiel reflejo del total abandono al que se ha visto sometida la principal obra espacial de César Manrique durante la última década por parte de la anterior dirección, más preocupada en proyectos de interés relativo que en cuidar y atender la verdadera esencia y razón de ser de los Centros”.

Perdomo quiere agradecer la rápida intervención del equipo de mantenimiento de los Centros, que se desplazó de inmediato al Mirador del Río para, a la espera del pertinente informe del Departamento de Patrimonio del Cabildo de Lanzarote, proceder a la retirada del símbolo del centro, que será sometido a una revisión para evaluar los daños estructurales.

La popular y original imagen de un ave y un pescado es la misma que luce desde que se instaló sobre una estructura en piedra en la inauguración del Mirador del Río en 1973.

Conocer el ciclo menstrual es importante para sentirnos bien, tener menstruaciones sin dolor y ciclos regulares. Pero la alimentación también juega un papel fundamental para ayudar a controlar los grandes cambios hormonales que se producen en las diferentes etapas. Sin embargo, y de acuerdo con II Estudio sobre Salud Íntima, cerca de un 70% de las mujeres no tiene en cuenta la alimentación en los días previos y posteriores a la regla o incluso en los días de sangrado.

Fases del ciclo y alimentación

La primera semana (día 1 al 5) viene acompañada de la menstruación y de todas las hormonas al mínimo. Es probable que en esta fase se experimenten cólicos, hinchazón, sensibilidad en los senos y fatiga general. Durante esta etapa puede producirse más cansancio y sensibilidad al dolor. Por ello, consumir alimentos ricos en omega 3 y potasio, que tienen efecto antiinflamatorio, pueden ayudar a reducir los calambres en el útero.

La fase folicular o preovulatoria es la segunda etapa del ciclo, justo cuando acaba la regla. Durante estos días, los niveles de estrógeno y testosterona aumentan considerablemente, aportando energía y agilidad. En esta etapa, nuestro cuerpo tiene mayor resistencia a la insulina, pudiendo aumentar el consumo de carbohidratos y limitar el de las grasas.

En la ovulación o la tercera fase se produce una bajada del estrógeno y de la testosterona, y un aumento de la progesterona por si el óvulo, recién liberado, es fertilizado con el fin de preparar el cuerpo para el embarazo. Asimismo, esta hormona también hace que el útero produzca el endometrio, el grueso revestimiento del útero que, de no quedar embarazada, se expulsará a través de la menstruación. En esta fase, se puede experimentar somnolencia, relajación y pérdida de energías. Es aquí, cuando se necesitan alimentos que regulen y aumenten de forma natural la progesterona, como las legumbres, las nueces y los cereales integrales. Además, es necesario aumentar el consumo de hierro para llenar las reservas, reducir el consumo de carbohidratos (ya no hay tanta resistencia a la insulina) y evitar las grasas.

En la cuarta fase, también conocida como fase premenstrual, el estrógeno y la progesterona caen en picado. El endometrio está a punto de ser eliminado para empezar un nuevo ciclo y los niveles de serotonina comienzan a descender, provocando alteraciones de humor, tristeza e irritabilidad. En estos días es importante aumentar la ingesta de grasas y disminuir al máximo los carbohidratos. Además, consumir alimentos ricos en fibra y triptófano (aminoácido que regula de forma natural la serotonina) e incorporar frutas y verdura fresca ayudará a sobrellevar mejor los síntomas que se producen en esta fase.

Comienza la cuenta atrás para rebajar la factura fiscal de 2019. Y, como cada año, la banca ha puesto en marcha toda su artillería comercial para promocionar sus planes de pensiones prometiendo a sus clientes un ahorro fiscal que, si se planifica correctamente, puede ser de varios miles de euros hasta el momento de la jubilación.

La fiscalidad de estos productos es su principal ventaja: permiten reducir la base imponible sobre la que se calcula el IRPF en un máximo de 8.000 euros anuales o el 30% de los rendimientos netos del trabajo y actividades económicas, la menor de las dos cantidades anteriores.

“Los planes de pensiones pueden suponer un ahorro fiscal elevado para nuestro bolsillo”, aclaran los expertos del comparador financiero HelpMyCash.com.

Sin embargo, no tienen por qué ser beneficiosos para todos los contribuyentes; dependerá de sus ingresos brutos anuales, de si planifican las aportaciones anuales adecuadamente y, en gran medida, de cómo rescaten el plan, aclaran.

La calculadora de fiscalidad de planes de pensiones que acaba de lanzar el comparador nos da las claves para entender el ahorro fiscal que suponen los planes para nuestro bolsillo. Podremos saber el saldo total que habremos acumulado en un plan de pensiones en el momento de la jubilación en función de la rentabilidad media obtenida, cuántos impuestos nos habremos ahorrado durante nuestra vida laboral y cuánto pagaremos en el momento del rescate, cuál será la mejor forma de recuperar el dinero y cuál será el beneficio con respecto a un fondo de inversión.

Así funciona la fiscalidad de los planes

A pesar de la preocupación generalizada en torno a la sostenibilidad del sistema público de pensiones (al 72% de los españoles le preocupa que la pensión estatal no sea suficiente para los mayores, de acuerdo con un estudio de VidaCaixa), los planes de pensiones tienen un peso reducido entre los activos de las familias. Para muchos españoles, sus características son un enigma. Una encuesta llevada a cabo por HelpMyCash en 2017 reveló que el 22% de los participantes no sabía que los planes de pensiones podían registrar rentabilidades negativas. Asimismo, el 49% de los españoles dice no conocer si tienen ventajas fiscales, de acuerdo con la última edición del informe Tendencias clave de los españoles ante la jubilación de ING.

¿Cómo funcionan realmente?

Los planes de pensiones permiten diferir el pago de impuestos. Las aportaciones, con un máximo de 8.000 euros al año, no están gravadas, por lo que mientras se ahorra, se reduce la base imponible sobre la que se calcula el IRPF. Resultado: se pagan menos impuestos.

Un ejemplo: supongamos que ganamos 40.000 euros brutos anuales y aportamos regularmente 5.000 euros brutos durante 20 años a un plan de pensiones con una rentabilidad constante del 1%. Según el resultado que arroja la calculadora de fiscalidad de HelpMyCash, tras ese plazo nuestro plan de pensiones acumularía 111.196 euros brutos y nos habríamos ahorrado el pago de 33.648 euros en concepto de impuestos. Realizando exactamente el mismo esfuerzo sobre nuestro sueldo bruto, pero ahorrando con un fondo, tras 20 años habríamos acumulado 73.780 euros y no nos habríamos ahorrado los más de 30 mil euros en concepto de IRPF.

Ahora bien, diferir el pago de impuestos no es sinónimo de no pagarlos; el truco consiste en conseguir pagar menos. El capital rescatado de un plan se considera un rendimiento del trabajo y se suma a la pensión pública para calcular la base imponible sobre la que se paga el IRPF.

Generalmente, las rentas del trabajo obtenidas durante la jubilación son inferiores a las que se ingresan durante los años en los que nos encontramos en activo, por lo que el IRPF que se paga es menor. Así, si se rescata el plan de forma periódica de manera que la suma de los ingresos procedentes de este más la pensión pública sean inferiores a lo que se ganaba mientras se trabajaba, el IRPF que se pagará será menor al que se hubiese abonado mientras estábamos en activo.

Volviendo al ejemplo anterior, el capital disponible del plan tras pagar impuestos si se rescatase en 10 años sería de 86.537 euros, un importe superior al que se obtendría con un fondo con idéntica rentabilidad (14.197 euros más al ahorrar con un plan).
En el caso concreto de los impuestos, con el plan de pensiones pagaríamos 24.658 euros en concepto de impuestos, que se abonarían al rescatar el plan en 10 años, mientras que si se ahorrase con un fondo, se hubiesen pagado 35.088 euros sumando el IRPF pagado mientras se trabajaba más el impuesto sobre la plusvalía en el momento del reembolso.

El rescate, la clave para ahorrar

Los planes de pensiones nos permiten pagar menos impuestos durante nuestra vida laboral y, no solo eso, sino sacar beneficio sobre un dinero que, en realidad, debería estar en manos del Estado.

Para notar realmente el beneficio fiscal de los planes y que esta característica no se vuelva en nuestra contra, debemos planear cómo rescatarlo. Si el importe es medianamente elevado, lo más probable es que rescatar todo el saldo de golpe en el momento de la jubilación no nos permita ahorrar. Podría elevar demasiado la base imponible y acabaríamos pagando más impuestos de los que hubiésemos abonado mientras ahorrábamos.

En cambio, si el rescate se produce en forma de rentas periódicas, con el objetivo de mantener el tipo impositivo por debajo del que se pagaba mientras se trabajaba, se producirá un verdadero ahorro fiscal.

El beneficio fiscal de un plan de pensiones no solo dependerá de cómo se rescate, sino también de los ingresos brutos de cada contribuyente y del dinero que aporte cada año. Las ganancias también estarán condicionadas por la rentabilidad del producto y por las comisiones de gestión y de depósito que cobre la entidad.

Tras 32 años sobre los escenarios, la banda de rock Extremoduro ha anunciado su "disolución definitiva" a través de un mensaje en las redes sociales.

"Después de tanto tiempo sin dar señales de vida, nos ponemos en contacto con vosotros para anunciaros la separación del grupo", comienzan diciendo el comunicado.

"Queremos que sepáis los motivos de primera mano y esperamos que nos comprendáis. Para trabajar de la manera en que nosotros hemos trabajado tanto tiempo, es imprescindible tener una compenetración muy muy especial. Ahora, esa compenetración tan difícil de conseguir y mantener, aunque existe, no es la misma. Por eso hemos preferido dejarlo aquí: para quedarnos siempre con el recuerdo de tantos años felices, y porque nos parece lo más honesto. Seguimos y seguiremos siendo compañeros de viaje, aunque de otra manera, pero siempre compañeros.

Besos y abrazos", concluyen

La comunidad estudiantil palmera puede tramitar sus peticiones hasta el próximo 10 de enero

El Cabildo Insular de La Palma, a través del Servicio de Educación, ha abierto el plazo para solicitar ayudas al alojamiento en colegios mayores y residencias universitarias de la Universidad de La Laguna (ULL) y de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria (ULPGC) para el curso académico 2019-2020.

Las solicitudes deben presentarse hasta el 10 de enero en la Oficina de Atención Ciudadana del Cabildo Insular de La Palma o en sus registros descentralizados de Argual (Los Llanos de Aridane) y de la Agencia de Extensión Agraria de San Andrés y Sauces. Asimismo, también podrán presentarse en las oficinas de Correos.

Las ayudas son válidas para estudiantes con residencia en algún municipio de La Palma y con plaza en centros de alojamiento de la ULL (Colegios mayores San Fernando, Santa María y San Agustín y  Residencia Universitaria Parque de las Islas) y en centros de alojamiento de la ULPGC (Residencia Universitaria de Tafira, Residencia Universitaria de Las Palmas o los Apartamentos universitarios de Tafira).

“Un curso más, animamos a la comunidad estudiantil palmera a que, cuanto antes, formalicen sus peticiones. Desde el Cabildo Insular tenemos un compromiso con quienes deciden cursar estudios universitarios en Canarias y, por ello, mantenemos el firme apoyo que supone cada curso académico ayudarles económicamente, en la medida de lo posible, para que puedan afrontar los gastos de su estancia en las islas capitalinas para cursar sus estudios”, señala la consejera de Educación del Cabildo, Susana Machín.

Las bases y sus correspondientes anexos se pueden consultar en la página web del Cabildo de La Palma, a través de la sede electrónica (Enlaces directos: Para ULL en https://tinyurl.com/ungh54n y para ULPGC en https://tinyurl.com/uw6t2yz)

Fernández de la Puente lamenta que “se haya rechazado una enmienda que intentaba dar cobertura a los canarios que  no cobran sus pensiones del Gobierno de Venezuela desde 2015”

Ciudadanos (Cs) ha preguntado este martes al Gobierno de Canarias si “se va a hacer cargo de facilitar algún tipo de ayuda económica para los pensionistas canarios retornados de Venezuela”.

Al respecto, el diputado de Cs en el Parlamento de Canarias, Ricardo Fernández de la Puente, ha declarado que “en Canarias hay aproximadamente unos 70.000 venezolanos”, de los cuales “muchos son retornados que al volver se encuentran con muchos problemas administrativos”, como por ejemplo “el cobro de una ayuda”.

En este sentido, ha lamentado que “los grupos que apoyan al Gobierno hayan rechazado una enmienda que intentaba dar cobertura a los canarios retornados mayores de 65 años”, quienes “no cobran sus pensiones del Gobierno de Venezuela desde el 31 de diciembre de 2015”.

“Estamos hablando de canarios que un día tuvieron que emigrar buscando labrarse un futuro mejor y que al volver a su tierra se encuentran totalmente desamparados”, ha señalado Fernández de la Puente.

Por todo ello, ha pedido a PSOE, NC, Unidas Podemos y ASG que “rectifiquen y que en el pleno de este jueves den su apoyo a esta enmienda”, con el fin de que “los pensionistas canarios retornados puedan cobrar sus pensiones”.

El diputado de Cs también ha hecho referencia a la situación de los canarios y descendientes canarios que viven en Venezuela, y ha puesto sobre la mesa “el gran problema humanitario que están sufriendo por la carestía y la falta casi total de medicamentos en el país”, por lo que ha pedido al Gobierno de Canarios que “preste atención para intentar mediar en la solución de este grave problema”.

Patricia Hernández presidió el solemne acto celebrado en el Teatro Guimerá donde se concedieron dos Medallas al Mérito Deportivo y tres al Cultural, así como las dos Medallas de Oro de la Ciudad a los Colegios profesionales de arquitectos y farmacéuticos de la capital

El Ayuntamiento de Santa Cruz ha celebrado esta noche en el Teatro Guimerá el acto solemne de entrega de Honores y Distincionesque concede el Consistorio de la ciudad de Santa Cruz de Tenerife para conmemorar y premiar el trabajo que la ciudadanía, entidades o instituciones realizan en su vida cotidiana en beneficio de la capital y para el conjunto de sus habitantes.

Los premiados con la Medalla al Mérito Deportivo son el Club Baloncesto Santa Cruz, con la Medalla de Plata, y Hyun Seung Shin Ra, “Maestro Shin”, con la de Oro. Las Medallas de Oro al Mérito Cultural recayeron en el bailarín y coreógrafo Miguel Escámez de Ayala, “Miguel Navarro”, la Banda de Música Amigos del Arte de San Andrés y el CEIP Santa María del Mar Alisios. Por último, las dosMedallas de Oro de la Ciudad fueron entregadastanto al Colegio Oficial de Arquitectos, como el Colegio Oficial de Farmacéuticos de Santa Cruz de Tenerife.

Es la primera vez quela Corporación unifica la entrega de las Medallas en un mismo acto, el cual resultó muy emotivo y contó con la asistencia de numeroso público. Según indicó la alcaldesa, Patricia Hernández, no se trató de “una casualidad”, porque la experiencia ha demostrado que “sumando esfuerzos” se obtienen buenos resultados, así que “hemos querido reunir en un mismo sitio a las personas y entidades que han hecho de Santa Cruz de Tenerife un lugar mejor”.

La regidora municipal dedicó cálidas palabras de cariño a los protagonistas de la velada, a quienes reconoció su “dedicación y entrega” a la ciudad y reiterósu “respeto y gratitud” en nombre de los chicharreros y las chicharreras, invitándoles a que “nunca dejen de amar a Santa Cruz” para que continúen sintiéndose “tan orgullosos de ella como ella lo está de ustedes”.

Durante el transcurso del evento, que contó con las actuaciones de la Banda Sinfónica de Tenerife, la alcaldesa describió algunos hitos y momentos importantes impulsados por los homenajeados, como la creación de los Ballets de Tenerife a cargo de Miguel Navarro, a quien “le debemos el despegue de la danza en nuestra tierra”; la aportación de la Banda de Música Amigos del Arte de San Andrés cuyas notas suenan desde 1967 “dotando de vida cada acontecimiento, cada celebración” y siendo “vehículo de enseñanza y superación”; o la construcción del primer colegio público de la zona suroeste de la ciudad, el CEIP Santa María del Mar Alisios cuyo “modelo de educación en valores incluye disciplinas y pedagogías que han redundado en la integración, solidaridad y participación activa de todos los vecinos y vecinas”.

Patricia Hernández también elogió la labor en el mundo de las artes marciales del “Maestro Shin”, reconoció la contribución del Club Baloncesto Santa Cruz a que “se respire baloncesto” en la ciudad y expresó el “compromiso inquebrantable” de la Corporación con el deporte.

Las dos Medallas de Oro de la Ciudad recayeron en el Colegio Oficial de Arquitectos de Santa Cruz de Tenerife por “su implicación muy activa” en vida de la capital, donde aún pueden verse “esculturas de Moore, Miró o Chirino” por las calles gracias a las dos exposiciones internacionales que promovió; y en el Colegio Oficial de Farmacéuticos de Santa Cruz de Tenerife, que “se ocupan y preocupan” del conjunto de la ciudadanía, en especial de “colectivos vulnerables como el de mayores que viven solos”.

El adjunto primero de la Diputación del Común conoció en primera persona la labor que desempeña el Centro Ocupacional  “Diferentes e Iguales”

El adjunto primero de la Diputación del Común, Felipe Afonso, visitó las instalaciones del Centro de Formación para Personas con Discapacidad “Diferentes e Iguales”, en Fuerteventura. Se trata de un centro ocupacional que abarca tanto formación como actividades que potencien la autonomía e independencia de sus usuarios, ya que una vez que cumplen los 21 años están obligados a abandonar las aulas enclave, lo que trunca su desarrollo hacia el mercado laboral.   

Entre las actividades que realizan están los talleres de cocina y jardinería con el que logran ganar autonomía y aprender también sobre salud, hábitos saludables o higiene. Además, se proporciona apoyo formativo para que luego, con ayuda de las instituciones, puedan trabajar sintiéndose útiles y no dependientes.

Felipe Afonso asegura que “ha sido una visita muy satisfactoria al poder comprobar que existen este tipo de iniciativas que favorecen la integración social de este grupo de jóvenes, logrando una mayor independencia y autonomía”.