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BBVA ha ejecutado ya el 64% del primer tramo de su programa de recompra de acciones

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BBVA ha alcanzado ya el 64,3% de la inversión máxima autorizada para el primer tramo de su programa de recompra de acciones, con la adquisición de 183 millones de títulos por un importe cercano a 965 millones de euros desde que arrancó el programa el 22 de noviembre de 2021, según la información remitida hasta la fecha a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV).

BBVA tiene en marcha uno de los mayores programas de recompra de acciones en Europa, de hasta 3.500 millones de euros. El primer tramo de la recompra contempla una inversión máxima de 1.500 millones de euros y finalizará cuando se alcance dicho importe en el periodo comprendido entre el 16 de febrero y el 5 de abril de 2022.

El banco ha acordado llevar a cabo un segundo y último tramo del programa, por un importe máximo de 2.000 millones de euros, que se iniciará al terminar la ejecución del primer tramo y finalizará no más tarde del 15 de octubre de 2022.

La entidad propondrá a la junta general de accionistas que se celebrará el próximo 18 de marzo la reducción del capital social del banco hasta en un máximo del 10% mediante la amortización de acciones propias adquiridas para ello, pudiendo ejecutarse la reducción en una o varias veces.

BBVA ha notificado este viernes a la CNMV que, según la información recibida por parte de JP Morgan --a quien dio mandato para ejecutar el primer tramo de manera externa--, entre los días 4 y 10 de febrero (ambos incluidos) compró 5,74 millones de acciones propias por un importe de 32,44 millones de euros.

En total, el banco ha comprado 183,26 millones de acciones propias por 965 millones de euros, lo que supone que ha alcanzado el 64,3% del importe máximo autorizado para el primer tramo de 1.500 millones.

Según los últimos registros del supervisor, la autocartera de BBVA alcanza el 2,68%, aunque la única notificación solo tiene en cuenta las operaciones realizadas hasta el 25 de enero. Las acciones de BBVA cotizaban este viernes a un precio de 5,98 euros.

El Gobierno destinará 2.275 millones de fondos UE a digitalización en el primer semestre

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El Gobierno publicará en el primer semestre del año convocatorias relacionadas con la digitalización por un valor conjunto de 2.275 millones de euros como parte del desembolso de los fondos Next Generation EU contemplado en el Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia.

El ritmo de publicación de las convocatorias será cada vez más acelerado, ya que se espera que en el primer trimestre salgan a licitación contratos por 620 millones de euros, frente a los 2.100 millones que saldrían entre abril y junio.

El Instituto Nacional de Ciberseguridad (Incibe) será el organismo que concentre la mayor convocatoria, con 260 millones de euros previstos para el primer trimestre y destinados a reforzar el sector, según la hoja de ruta publicada por el Gobierno.

El segundo programa de mayor dotación es la segunda edición de Único Banda Ancha, que volvería a contar con 250 millones de euros en ayudas para llevar conectividad rápida a las zonas rurales donde no hay.

Esta licitación aparece contemplada para el segundo trimestre y es parte de una batería mayor de actuaciones relacionadas con la mejora de la conectividad del país.

Así, el Gobierno también prevé repartir a partes iguales otros 750 millones de fondos Next Generation en cinco programas. Estos son Único 5G, destinado extender el 5G en el ámbito rural; los corredores 5G, para implantar la tecnología en carreteras; ayudas a la innovación en 5G y ciberseguridad, así como el uso de 5G en proyectos tractores de digitalización sectorial y en centros públicos de referencia.

OTRAS CONVOCATORIAS

Por encima de los 100 millones de euros también habrá dos convocatorias en el segundo trimestre para acelerar la atracción y retención de talento en el ecosistema tecnológico español (120 millones de euros) y la transformación digital de entidades locales (150 millones de euros).

En total, el Gobierno tiene previsto poner en marcha 83 actuaciones relacionadas con la digitalización en estos primeros seis meses de 2022, entre los que se incluyen desde compra de equipamiento informático a campañas de publicidad.

La digitalización es una de las prioridades del Ejecutivo de Pedro Sánchez dentro del Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia, ya que el 20% del presupuesto está destinado a actuaciones relacionadas con esta materia.

Las actuaciones enmarcadas en el calendario publicado por el Gobierno en digitalización no son las únicas relacionadas con el ecosistema tecnológico, ya que hay otras que se encuadran en la pyme, industria o incluso turismo.

De hecho, solo la primera convocatoria del Kit Digital supondrá el desembolso de otros 500 millones de fondos europeos para comenzar a digitalizar las pymes con entre 10 y 49 empleados. El programa contempla invertir un total de 3.067 millones de euros para este fin.

Además, también se incluyen otros programas como la formación en competencias digitales de directivos y el programa de formación de expertos en transformación digital de pymes que recibirán 102 y 40 millones de euros, respectivamente.

LLEGADA DE FONDOS

Las convocatorias se lanzarán en un contexto marcado por las expectativas de las empresas de recibir los fondos lo antes posible.

En una rueda de prensa celebrada el pasado martes, el presidente de la patronal de industria digital Ametic, Pedro Mier, consideró que existen motivos de preocupación sobre la ejecución del plan porque los fondos no están llegando a las empresas. No obstante, también destacó que el Gobierno se ha comprometido a acelerar la ejecución en este 2022.

Esta misma semana, el Ministerio de Asuntos Económicos y Transformación Digital adjudicó, por ejemplo, por el procedimiento de urgencia un contrato de más de 46 millones de euros a Indra y Telefónica para la puesta en marcha del centro de operaciones de ciberseguridad del Gobierno (SOC) financiado con los fondos europeos.

Vicente Boluda, galardonado con la Legión de Honor, otorgada por la República Francesa

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El presidente de Boluda Corporación Marítima, Vicente Boluda Fos, recibirá el próximo 16 de junio en París la medalla de Caballero de la Legión de Honor, que acredita los "notables servicios prestados" por el empresario valenciano a Francia y reconoce su trayectoria profesional como un "ejemplo empresarial en el ámbito internacional".

Esta distinción, que le impondrá el expresidente de la República Francesa Nicolas Sarkozy, demuestra el "compromiso" de Vicente Boluda Fos en el país vecino, donde Boluda France, empresa filial de la división internacional de remolque Boluda Towage, desempeña una labor crucial en la seguridad y operatividad en las aguas y los puertos franceses. Boluda France se creó en 2007 tras la compra de la empresa francesa Les Abeilles, cuya actividad data de 1864.

"Es para mí un orgullo recibir este reconocimiento por parte de la República Francesa. No tengo suficientes palabras de agradecimiento hacia este país. Creo que se trata del reconocimiento de la labor bien hecha durante todos estos años. Figurar entre los españoles que han recibido esta distinción es un verdadero honor", ha declarado Vicente Boluda Fos, en un comunicado.

Entre los españoles que han recibido la medalla de Caballero de la Legión de Honor destacan Joaquín Sorolla, Isaac Albéniz, Pedro Almodóvar, Cristóbal Balenciaga, José Carreras, Amado Granell, Miguel Induráin, Alicia y Esther Koplowitz, Alfredo Kraus, Paloma O'Shea, Gregorio Peces Barba, Rosa Regás o Vicente Santaolaria. En el ámbito internacional, entre otras personalidades también la tiene Mario Vargas Llosa.

El que fuera presidente de la República Francesa en el mandato 2007-2012, Nicolas Sarkozy, le entregará la medalla que acredita el rango de Caballero de la Legión de Honor, acto que se producirá el 16 de junio de 2022 durante una celebración privada que tendrá lugar en el Pavillon Vendôme, en la plaza Vendôme, 7, en París. El protocolo francés marca que solo una personalidad también distinguida con la Legión de Honor, en este caso en el grado de Gran Maestro de la Legión de Honor, puede hacer entrega de la medalla.

Boluda Towage, presidida también por Vicente Boluda Fos, junto a la división internacional de transporte y logística Boluda Shipping, forman las dos divisiones estratégicas de Boluda Corporación Marítima, que cuenta también con dos divisiones de menor entidad: Boluda Port Services (que presta servicios de amarre y suministro y transporte en lanchas de material y personal a los buques) y VB Comisarios de Averías (que ofrece peritaje de siniestros marítimos).

BOLUDA FRANCE

Boluda France opera en la actualidad en los puertos franceses de Marseille-Fos, Marseille, Dunkerque, Le Havre, Brest, Nantes Saint-Nazaire, La Rochelle; en los departamentos galos de ultramar en las islas Reunión y Mayotte; así como en los puertos de la costa oeste de África de Tánger (Marruecos), Dakar (Senegal), Abidjan y San Pedro (Costa de Marfil), Nouadhibou y Nouakchott (Mauritania), Lomé (Togo) y Duala (Camerún).

Boluda Towage cuenta con una flota de cerca de 360 remolcadores, opera su actividad en 100 puertos de 19 países, emplea a más de 6.000 personas y cuenta con amplia experiencia en los servicios portuarios, siendo la segunda compañía del mundo en el sector del remolque.

Los analistas acogen con frialdad la escisión de Naturgy y creen que será "un desafío" extraer más valor

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Los analistas financieros han acogido con frialdad la operación de escisión de Naturgy en dos compañías, una con los activos regulados degas y electricidad (infraestructuras de red) en España y el resto de países donde está presente, y la otra con los negocios liberalizados (generación, tanto convencional, como renovable, y comercialización), ya que creen que será difícil la creación de más valor.

Las acciones de la energética se desplomaban más de un 9% en Bolsa a las 11.40 horas, liderando los descensos de un Ibex 35 a la baja, retrocediendo hasta los 25,79 euros.

El presidente de Naturgy, Francisco Reynés, anunció ayer la escisión del grupo en dos compañías cotizadas bajo el denominado 'proyecto Géminis'.

La propuesta del Comité de Dirección de la compañía, que fue aprobada por unanimidad en el consejo de administración del pasado 1 de febrero, nace con el objetivo de "potenciar el papel de Naturgy en la transición energética y acelerar así su plan estratégico", indicó la empresa.

En un informe sobre la operación, Credit Suisse señala que al precio actual de las acciones, éstas "ya descuentan los múltiplos de fusiones y adquisiciones para sus divisiones clave", por lo que, "extraer más valor será un desafío".

La entidad financiera, que reitera la visión de 'infraponderar' a la energética dada su falta de escala significativa en renovables y la actual situación de los mercados de gas y energía, mantiene así su precio objetivo en 20 euros por acción.

Los analistas del banco también subrayan, a pesar de que el anuncio de la división del grupo "fue una sorpresa", que las acciones de la energética ya estaban descontando la expectativa de nuevos movimientos corporativos tras la OPA parcial lanzada por el fondo IFM, entre otros.

Por su parte, los analistas de Bankinter creen que la operación representa "una buena noticia", aunque "no ven mucho potencial de revalorización".

"A los precios actuales, los ratios de valoración son exigentes. El ratio PER sobre los beneficios de 2025 incluidos en su plan estratégico se sitúa en 18,5 veces. La rentabilidad por dividendo (4,2%) es inferior a la de otras empresas del sector (REE, Enagás)", añaden.

Los analistas del banco destacan que el objetivo que busca Naturgy con esta escisión es que cada una las dos compañías se focalice en sus actividades respectivas y optimizar la estructura del grupo.

Así, afirman que al estar acotados los riesgos y negocios de cada grupo, "permitirá focalizarse mejor en la búsqueda de oportunidades y de financiación" y podría "facilitar la materialización de una eventual operación corporativa en el futuro".

Actualmente Naturgy tiene un valor de compañía de unos 40.500 millones de euros -27.500 millones de euros de capitalización bursátil y 13.000 millones de euros de deuda neta- a repartir entre las dos compañías.

El negocio regulado de redes de distribución de transporte de gas yelectricidad representa el 61% del resultado bruto de explotación (Ebitda), con el 40% en España y el 20% en Latam). Por su parte, el negocio liberalizado de generación y comercialización representa el restante 39%.

EL NEGOCIO REGULADO PODRÍA SUPONER EL 70% DEL VALOR.

De esta manera, Bankiter señala que el negocio regulado, por su carácter de mayor visibilidad en generación de flujos, admite más deuda que el negocio liberalizado, por lo que cree que, del total valor del grupo, alrededor del 70% podría atribuirse al negocio regulado, frente al 30% al liberalizado. Además, estima que la división permitirá al grupo alcanzar los objetivos del plan estratégico 2025 "con más garantías".

Por su parte, Banco Sabadell ve que la creación de valor "será a medio plazo y podría ser "asimétrica" entre las dos compañías surgidas de la escisión de Naturgy.

Además, los analistas advierten de que la actual cotización de Naturgy "ya estaría descontando un escenario optimista de rotación de activos (a múltiplos atractivos) y desarrollo renovable".

Por ello, indican que la generación de valor adicional necesaria para mejorar la recomendación debería ser superior al +30%, lo cual les "parece difícil a fecha de hoy, ya que cotiza con prima frente a comparables".

Google confirma la llegada de más móviles Android con la característica de color dinámico

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Google ha confirmado la llegada de nuevos teléfonos Android con el lenguaje de diseño Material You y el color dinámico en los próximos dos meses, como Galaxy S22, OnePlus 9 Pro, Oppo Find X3 Pro, para lo que colabora con los fabricantes del ecosistema Android con el fin de que la experiencia para el usuario sea coherente y fluida.

Gracias a la incorporación de Material You en Open Source Project (AOSP), la versión de código abierto del sistema operativo de Google, que fue advertida en noviembre, esta función llegará a más dispositivos con Android 12.

Los fabricantes Samsung, OnePlus, Oppo, Vivo, realme, Xiaomi y Tecno serán algunos de los que incluyan próximamente Material You, y el color dinámico, según ha anunciado la compañía en Android Developers. En concreto, estará presente en los móviles Galaxy S22, OnePlus 9 Pro, Oppo Find X3 Pro, vivo iQOO 7 Legend y Xiaomi Mi 11.

"A medida que se vayan lanzando más dispositivos con Android 12 en los próximos dos meses, nuestros socios fabricantes trabajarán con nosotros para garantizar que las principales API de diseño, especialmente las relacionadas con el color dinámico, funcionen de forma coherente en todo el ecosistema Android", ha apuntado el firmante de escrito y gerente de Producto en Android, Rohan Shah.

Uno de los rasgos esenciales de Material You reside es el color dinámico, que hasta ahora ha sido exclusivo de los telédonos Pixel. Esta característica permite que toda la experiencia del teléfono, como el aspecto de las aplicaciones, se transforme según el fondo de pantalla escogido.

Según adelantó Android Police, los fabricantes de nuevos móviles con sistema operativo Android 12 deberán implementar el tema de color dinámico que introduce Material You para poder acceder a los Servicios Móviles de Google, una medida que será obligatoria desde mediados de marzo.

Los fabricantes deberán implementar un motor de tema dinámico capaz de generar cinco paletas tonales (dos paletas neutrales y tres de color de acento) que se puedan adaptar automáticamente en las aplicaciones a partir de un color base.

World Padel Tour, así se ha liderado la expansión global del pádel desde España

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Muy pocas competiciones han trabajado tanto por la dinamización de su deporte como el World Padel Tour (WPT). El primer circuito mundial de pádel se ha convertido en piedra angular de la transformación de una de las industrias más sólidas del deporte en España y de una disciplina que sigue expandiéndose a nuevos mercados donde ya están replicando el modelo de éxito de nuestro país, especialmente desde la base.

Tanto es así que, la décima temporada del WPT será la más internacional de su historia. No en vano, 16 de sus 27 torneos (incluyendo los de exhibición, Open, Master y Master Final) se disputarán en otros 13 territorios lejos de nuestras fronteras. Nada que ver con aquellos días no tan lejanos, cuando los únicos escenarios en los que era posible disfrutar del espectáculo que ofrecen los mejores palistas del mundo eran únicamente Argentina y España.

La eclosión del pádel a nivel global ha coincidido con la consolidación del circuito en este último lustro y la suma de nuevas sedes en países inéditos e impensables hasta muy poco. Después de la incorporación inicial de Portugal en su primera edición (2013), y de las de Dubái y Mónaco en años posteriores, 2017 supuso un antes y un después en la historia de un deporte que comenzó a adquirir entonces una dimensión global: por primera vez, nueve naciones acogieron un torneo WPT en una temporada, que supuso el estreno en la élite de esta disciplina en países como Estados Unidos, Francia, Reino Unido, Suecia, Bélgica y Andorra.

A ellos se unieron en años sucesivos otros tres mercados estratégicos como México –la cuna del pádel– y Brasil (2019), e Italia, en 2020.

MÁS PRUEBAS Y PAÍSES

Con el levantamiento de las restricciones, el pádel se ha convertido en uno de los deportes más practicados, ya no sólo en España donde, según cifras de la Federación Española el número de licencias se acercó en 2021 a las 100.000, sino también por todo el planeta, tal y como demuestran los 8.000 clubes actuales, casi tres veces más de los 2.800 de 2017.

Si 2021 fue el año del regreso a las pistas, 2022 será el de la reafirmación del World Padel Tour como un evento deportivo a nivel global. A la espera de una región de Oriente Medio por anunciar, países como Dinamarca, Austria y Holanda también albergarán por primera vez un torneo WPT. Un crecimiento que, como no podía ser de otra forma, se ha visto reflejado, especialmente, en la exposición mediática de sus jugadores gracias al escaparate que supone su participación en el mejor circuito del mundo.

Desde 2016, incluyendo patrocinios y equipamiento, los ingresos se han disparado desde los 100.000 euros que se embolsaba por aquel entonces el campeón, hasta los 900.000 actuales. Mientras que la facturación de la “clase media”, también ha aumentado exponencialmente pasando de los 80.000 euros del décimo clasificado, hasta los 400.000 de hoy.

Más allá de sus protagonistas en la pista, la expansión global de la competición ha obligado a la organización a adaptar su estructura interna, que ha pasado de contar con 17 trabajadores en nómina en 2016 a los 36 empleados fijos actuales. Una señal más del liderazgo indiscutible que sigue ejerciendo el World Padel Tour a nivel mundial desde sus oficinas en Madrid.

El 90% de los pandilleros son españoles y cada vez más jóvenes, según Delegación de Gobierno

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El 90% de los miembros de bandas juveniles violentas de Madrid son de nacionalidad española y cada vez más jóvenes, ya que la Policía ha identificado a menores de 14 años, según ha indicado esta mañana la delegada de Gobierno en Madrid en una entrevista en 'Onda Madrid'.

"Cada vez las detenciones e identificaciones que se hacen son de auténticos críos, cada vez son más pequeños, y desde hace un tiempo se ha identificado a personas por debajo de las barreras de los 14 años", ha añadido la delegada. De hecho, ya se han identificado niños de 11 años implicados en bandas.

Mercedes González ha recalcado también que ya son bandas que "que no tienen nada que ver con el concepto de latinos", pues el 90% de los pandilleros son de nacionalidad española, chicos nacidos en España de padres de primera o segunda generación.

En ese punto, ha aplaudido las palabras ayer en la Asamblea de Madrid de la presidenta regional, Isabel Díaz Ayuso, que afirmó en respuesta a la líder de Vox Rocío Monasterio que los miembros de las bandas eran tan españoles "como Abascal, usted o yo". "La presidenta me alertó el lunes cuando en un tuit habló de inseguridad; pero me parece muy bien el giro que dio ayer en la Asamblea de Madrid, diciendo que había incidentes puntuales, pero que Madrid es una ciudad segura", ha manifestado.

La delegada del Gobierno entiende la sensación de inseguridad que puede generar los dos crímenes relacionados con bandas perpetrados el fin de semana, pero ha afirmado que "esta es una ciudad segura, con un ocio seguro" y lo que va a hacer la Policía Nacional para mantenerlo es activar el plan de actuación que comenzó ayer y que "ha venido para quedarse, y no va a parar hasta que cese su actividad".

El objetivo de este plan de choque, ha indicado la representante del Gobierno central en Madrid, es identificar a los pertenecientes de estas bandas, actualmente hay 400 integrantes; y neutralizar cualquier tipo de actividad para que cesen estos acontecimientos en los últimos días".

González también ha indicado que "cada día que pasa están más cerca" de detener a los autores del crimen de Jaime, de 15 años, asesinado el sábado por la noche en la calle Atocha. "Espero que las próximas horas haya novedades", ha señalado.

PROBLEMA SOCIAL

La delegada también ha hablado del control de las armas blancas, que se viene realizando desde que pusieron en marcha a finales de año la operación Hispano, con el control en las armerías y otras tiendas donde se venden estos grandes cuchillos. Ahora, han pedido a la Policía Municipal que refuerce el control de los establecimientos, mientras el Ministerio del Interior "analiza cómo se puede controlar la venta de ese compra de armas".

"Las bandas tienen que saber que la Policía será implacable con ellos. Por parte de la seguridad lo estamos dando todo, pero esta situación tiene que tener un análisis más profundo, social, porque la actuación y arraigo identitario con las bandas es algo que ha pasado antes de que actúe la seguridad. Algo ha fallado como la cultura del ocio de los jóvenes, la inserción, los servicios sociales y por esto las instituciones tienen que hacer un análisis para saber qué ha pasado", ha concluido.

Doña Letizia aclara cómo se encuentra el Rey Felipe VI tras su positivo en Covid

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Este miércoles Casa Real emitía un comunicado anunciando que el Rey Felipe VI había dado positivo en Covid-19 tras presentar "síntomas leves" de la enfermedad la noche anterior. Por este motivo, y "siguendo las normas establecidas por las autoridades sanitarias", Zarzuela señalaba que el monarca permanecería "en aislamiento durante siete días", suspendiendo así todas sus actividades oficiales previstas durante dicho periodo.

Además, la Casa de Su Majestad el Rey informaba que ni la Reina Letizia ni la Infanta Sofía presentaban síntomas, por lo que seguirían con sus actividades previstas con total normalidad, sometiéndose a los protocolos de seguimiento previstos en estos casos.

Cumpliendo con su agenda prevista, Doña Letizia ha presidido su primer acto desde el positivo del Rey, una visita al Centro de Protonterapia Quirónsalud en la localidad madrileña de Pozuelo de Alarcón, la primera instalación de terapia de protones en nuestro país, que preserva los tejidos normales que se encuentran en desarrollo y supone una alternativa a la radioterapia avanzada, segura y efectiva en la lucha contra algunos tipos de cáncer.

Consciente del interés que hay por Don Felipe tras su contagio, la Reina ha explicado que se encuentra "bien", haciendo una excepción en lo que a declaraciones a la prensa se refiere y tranquilizando, con una sonrisa, acerca del estado de salud del monarca tras su positivo en Covid.

Madrid lidera la creación de empresas nuevas en España en enero, con 1.545, un 9% más

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En enero de 2022 se crearon 1.545 empresas nuevas en Madrid, un 9% más que el mismo mes en 2021, lo que implica un aumento por encima de la media nacional, que se sitúa en el 4,72%, según el 'Estudio sobre Demografía empresarial' de Informa D&B.

La inversión monetaria realizada para iniciar estas compañías en Madrid se situó en enero en 108 millones de euros, lo que implica un descenso del 18% frente a los 132 millones de euros invertidos en enero de 2021. En el conjunto del país, el recorte es de un 3,84%.

En cuanto a sectores punteros en creación de nuevas empresas, en la Comunidad de Madrid destacan construcción y actividades inmobiliarias, con 337 nuevas empresas; y Comercio, con 316.

Asimismo, las tres empresas con mayor desembolso creadas en enero de 2022 son Edificio Serval SL, con 22 millones de euros, Petsaun Holding SL, con 17,3 millones de euros, y Grupo Educativo Casvi SL, con 14,4 millones de euros.

Tras Madrid, las comunidades que lideran la creación de nuevas empresas son Cataluña y Andalucía, con 1.502 y 1.431 respectivamente. Así, Madrid, Cataluña y Andalucía representan el 58% del total nacional.

Sin embargo, Andalucía es la Comunidad que más crece en valor absoluto, suma 164 nuevas compañías, seguida por Valencia, que añade 156, y Madrid, con 132 más. Cataluña es, junto a Canarias, la que sufre los mayores recortes, pierden 103 y 107 respectivamente.

Respecto al capital invertido, Cataluña lidera los datos, con una inversión de 120 millones de euros, el 24% del total. Andalucía es la siguiente, con 113 millones de euros, un descenso del 2%, y Madrid se queda tercera, con el recorte más elevado en valor absoluto.

DATOS DEL CONJUNTO DEL PAÍS

En enero se constituyeron 7.783 empresas en España, un 4,72% más que el mismo mes en 2021, cuando se crearon 7.432 empresas. Pese a la mejor tasa interanual, la cifra está un 13% por debajo de las casi 9.000 registras en diciembre de 2021, rompiendo con tres meses continuados de subida.

El capital invertido para crear estas compañías en enero desciende un 3,84%, hasta 494 millones de euros, frente a los 513 millones de enero de 2021.

Las tres empresas constituidas con mayor inversión fueron Barakamar SL (33 millones de euros), Edificio Serval SL (22 millones de euros) y Petsaun Holding SL (17 millones de euros), la primera en Andalucía y las otras dos en Madrid.

La constitución de empresas retrocede en siete sectores de actividad: agricultura (8%), industria (0,5%), energía, (38%), transportes (8%), comunicaciones (8%), intermediación financiera (6%) y sanidad (1%).

Construcción y actividades inmobiliarias, comercio y servicios empresariales encabezan las cifras en enero con 1.747, 1.547 y 1.222 nuevas empresas en cada caso. Juntos suponen el 58% de todas las constituciones registradas este mes.

En cuanto a la inversión, en enero de 2022 se reduce en la mayoría de los sectores, con especial incidencia en intermediación financiera, que recorta 40 millones, para quedar en 200 millones de euros. Pese a ello, es la cifra más elevada, por delante de los 170 millones de euros de construcción y actividades inmobiliarias.

La facturación del sector de la máquina herramienta crece un 15,4% en 2021, hasta los 1.528 millones

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La facturación total del sector de la Máquina Herramienta ha crecido un 15,40% el pasado año respecto al cierre de 2020, alcanzando los 1.528 millones de euros. Este incremento le lleva a "recuperar en buena medida" la caída de ventas provocada por la pandemia.

La AFM, en un comunicado, ha detallado que el subsector del arranque ha alcanzado cifras prepandemia, llegando a los 670,27 millones de euros, lo que representa un crecimiento del 19,82% sobre el año 2020. Además, ha destacado que en 2021 el sector del fresado "ha tomado elliderazgo mundial, tanto en tecnología como en cuota de mercado.

En el caso de la deformación, aunque la entrada de pedidos ha mejorado, "la todavía vacilante inversión realizada por el sector de automoción está ralentizando la recuperación de su cifra de negocio", ha apuntado. Así, la facturación ha quedado en 300,08 millones de euros, lo que supone una bajada del 3,53%, respecto a 2020.

Los otros subsectores crecen "de manera interesante", los componentes un 23,74%, las herramientas un 17,15%, otras máquinas un 28,11% y los mecanizados y servicios un 21,29%.

EXPORTACIONES

AFM ha resaltado, además, que las exportaciones también "han recuperado posiciones", con un crecimiento global del 19,72% hasta llegar a los 1.204,38 millones de euros. Por subsectores, el arranque crece un 26,36% y la deformación cae un 8,60%.

Las ventas en el exterior tuvieron como destinos principales Estados Unidos, China, Alemania, Italia y Francia. Completan los primeros diez mercados India, Turquía, México, Portugal y Reino Unido.

El director general de AFM, Xabier Ortueta, ha afirmado que "ha sido un año bueno en general, pero bastante desigual en función del sector cliente al que se orientan nuestros fabricantes". En esa línea, ha considerado que para el arranque, con una base más variada de sectores, el año puede calificarse "de muy bueno".

Para la deformación, "aunque se ha notado un cierto avance en la captación, la inversión del sector de automoción debe continuar mejorando". En todo caso, ha incidido en que se ha asistido a un "claro rebote tras la drástica caída vivida durante los seis primeros meses de pandemia". "Ahora deberemos gestionar las dificultades ocasionadas por ese rebote en la cadena de suministros, centrándonos además en mantener las posiciones tomadas", ha concluido.

Investigadores diseñan una molécula prometedora para el tratamiento de Covid-19

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Investigadores de Uppsala (Suecia) han diseñado una molécula que inhibe la replicación de los coronavirus y que tiene un gran potencial para convertirse en un fármaco adecuado para tratar la Covid-19.

De hecho, según los investigadores, muestra la misma capacidad de inhibir la replicación del nuevo coronavirus que el principio activo del Paxlovid, un fármaco combinado recientemente aprobado para tratar el Covid-19. El artículo se ha publicado en el 'Journal of the American Chemical Society'.

La Covid-19 ha causado más de cinco millones de muertes. Muchas vidas podrían haberse salvado con medicamentos antivirales, pero el sistema sanitario no ha dispuesto de ningún tratamiento de este tipo. Durante la pandemia, los investigadores de todo el mundo han intentado encontrar un fármaco, pero el desarrollo de nuevos medicamentos suele llevar mucho tiempo.

Durante los primeros meses de la pandemia, los investigadores pudieron determinar la estructura del coronavirus y su funcionamiento a nivel molecular. Se identificó una de las enzimas víricas como objetivo prometedor para un fármaco, estrategia que ha tenido éxito en otras enfermedades víricas, como el VIH.

La idea es diseñar una molécula con la capacidad de reconocer y unirse a la enzima. Así se bloquearía su actividad y se evitaría que el virus produjera nuevas partículas virales, deteniendo la propagación del virus.

En 2020, los investigadores de la Universidad de Uppsala, en colaboración con la plataforma de descubrimiento y desarrollo de fármacos de Scilifelab, empezaron a buscar inhibidores de la enzima. Utilizaron modelos informáticos para identificar moléculas que pudieran inhibir la actividad de la enzima. Esto demostró ser una forma rápida de descubrir puntos de partida para el diseño de productos farmacéuticos.

Así, el acceso a los supercomputadores suecos ha permitido evaluar varios cientos de millones de moléculas diferentes para encontrar las que pueden unirse a la enzima. Las moléculas predichas por los modelos se sintetizaron y probaron en experimentos.

"Nuestra molécula funciona bien por sí sola y hemos demostrado que también es eficaz contra variantes del coronavirus previamente identificadas", afirma Jens Carlsson, profesor asociado y autor principal del artículo.

Uno de cada cuatro trabajadores se plantea dejar su empleo, principalmente por su salud mental

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Uno de cada cuatro trabajadores en España, en concreto el 27%, se plantea dejar este año su puesto de trabajo, principalmente por salud mental o por las condiciones económicas de su empleo.

Este porcentaje es superior al 23% que se registró en 2021, según una encuesta de InfoJobs en el que se analizan las posibilidades de que exista en España una 'Gran Renuncia' como la vivida en Estados Unidos.

El año pasado, cerca de 50 millones de trabajadores decidieron abandonar su empleo en Estados Unidos. En alguno de los principales países de Europa, como Italia, este fenómeno afectó a más de 1 millón de empleados, pero en España, según los datos de afiliación a la Seguridad Social, apenas 30.000 profesionales renunciaron voluntariamente a su puesto de trabajo.

InfoJobs subraya que la diferencia entre España y Estados Unidos se encuentra en los propios datos de empleo de ambos países. Así, mientras que a finales del año pasado la tasa de paro en el país norteamericano era del 3,9%, en España era del 13% y en Italia, del 9%.

La situación en España es muy distinta porque si el trabajador abandona su puesto de trabajo no tiene grandes garantías de conseguir otro; salvo que hablemos de sectores o puestos de trabajo muy demandados", ha afirmado Mónica Pérez, directora de Comunicación y Estudios de InfoJobs.

En cualquier caso, Pérez cree que no hay dudas de que se está produciendo un cambio de mentalidad en las prioridades de los trabajadores españoles.

Así lo refleja, según InfoJobs, el hecho de que haya aumentado cuatro puntos, hasta el 27%, el porcentaje de españoles que se plantea renunciar este año a su empleo.

LA SALUD MENTAL, PRINCIPAL MOTIVO PARA RENUNCIAR

Para ese 27% de trabajadores, las principales razones que les impulsan a abandonar su empleo son la salud mental (32%), las condiciones económicas (27%), la experiencia de dedicarse a algo diferente (26%) y la conciliación entre la vida personal y laboral (24%).

Según los últimos datos de la Encuesta Europea de Salud, difundidos por el INE, a mediados de 2020 había en España 2,1 millones de personas con un cuadro depresivo. La prevalencia de la depresión en mujeres duplica a la de hombres (7,1% frente a 3,5%), y en los cuadros de depresión grave la diferencia es aún mayor: por cada caso grave en hombres hay 3,5 en mujeres.

Por otro lado, el último informe de InfoJobs sobre Salud Mental y Beneficios Laborales revela que uno de cada dos problemas de salud mental de la población ocupada está relacionado directamente con el trabajo.

Aunque los jóvenes no sitúan la salud mental como el principal motivo para dejar su empleo, a medida que aumenta la edad de los ocupados la salud mental e incluso física se convierten en las principales razones para abandonar el puesto de trabajo.

Según InfoJobs, los trabajadores de perfil 'inconformista' son, a priori, los que más posibilidades tendrían de sumarse a 'La Gran Renuncia'. Este perfil se corresponde con personas que están a la última en digitalización, en constante formación, y a quienes el trabajo no les motiva especialmente, pues sólo lo ven como una obligación que les permite ganar dinero para dedicarse luego a lo que realmente les interesa.

El 'inconformista' es un perfil joven y mayoritariamente masculino, con cierto nivel formativo y altamente digitalizado, que trabaja en sectores de información y comunicaciones de alta demanda o administrativos y servicios auxiliares.

Frente a este perfil, InfoJobs señala que, a priori, el menos proclive a presentar su renuncia sería el de los trabajadores 'vocacionales', que presentan edades de 35 a 54 años, con niveles de estudios altos y ampliamente digitalizados y dedicados especialmente a actividades profesionales, científicas o sanitarias, a educación o a información y comunicaciones.

Sin embargo, InfoJobs advierte de que en los dos últimos años los profesionales de sectores como el sanitario o la educación han sido los que más situaciones de estrés han padecido con motivo de la pandemia, por lo que, de prolongarse la situación, "el fenómeno de la gran dimisión podría afectar también a estos trabajadores".

Simón indica que la pandemia "no se ha acabado, pero no tiene nada que ver con lo que era"

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El director del Centro de Coordinación de Alertas y Emergencias Sanitarias del Ministerio de Sanidad, Fernando Simón, ha indicado que la pandemia de covid-19 "no se ha acabado, pero no tiene nada que ver con lo que era", y ha incidido en la importancia de la divulgación en estos dos años, una tarea que ha reconocido "complicada".

El epidemiólogo ha abierto este jueves, en un encuentro telemático con el alcalde de Granada, Francisco Cuenca, y el experto Joan Carles March, profesor de la Escuela Andaluza de Salud Pública, el ciclo de conferencias que el Ayuntamiento ha organizado con "personalidades de prestigio" en el ámbito científico y de la investigación en torno al covid-19.

En cuanto a la divulgación, Simón ha señalado que los responsables públicos han debido de guiarse por "tratar" de ponerse en el lugar de quienes "escuchaban", sabiendo "qué es lo que había que decir" y hacerlo "de la manera más entendible", pero también por que los ciudadanos "pudieran encontrar al menos una puerta o un agarre al que aferrarse" con "esperanza" ante lo que se estaba viviendo.

En su charla, Simón, que se hizo popular por ser el portavoz de Sanidad en las primeras olas de la pandemia, ha trazado una "visión global de todo lo que ha sucedido", incidiendo en todo lo que queda por hacer para "terminar de controlar este problema", que ahora tiene "menos impacto" pero sigue ahí, y sabiendo que "va a haber otras pandemias", que ha dicho espera que lleguen "más tarde que temprano".

Tendrán "probablemente" unos impactos menores, aunque "otra cosa es que el impacto se perciba menor". En cualquier caso, ha proseguido Simón en el inicio de su intervención, han de estar preparados los recursos y contar con la preparación que se puede extraer de la gestión de la pandemia actual, que ya estuvo basada en la mejora de los protocolos ante situaciones previas de "alto riesgo a nivel global" como la del SARS-Cov-1, el coronavirus que se expandió a principios de los 2000, en situaciones sanitarias "ninguna de ellas" con "la magnitud ni el impacto" que ha tenido el coronavirus que provoca el covid-19.

Con esta, se han programado siete conferencias que podrán ser seguidas por el canal de YouTube del Ayuntamiento de Granada y que van a contar también con la participación de Margarita del Val, química, viróloga e inmunóloga e investigadora del Consejo Superior de Investigaciones Científicas; Amós García, médico, epidemiólogo y presidente de la Asociación Española de Vacunología; Pilar Rodríguez Ledo, médico y vicepresidenta de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia; Alfredo Correl, inmunólogo, catedrático de la Universidad de Valladolid y divulgador científico,; y los psicólogos expertos en conductas suicidas Miguel Guerrero y Pedro Martín-Barrajón.

Un hombre de 72 años intenta matar a un camarero en Sevilla que se negó a seguir sirviéndole

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La Policía Nacional ha detenido a un varón de 72 años, que ya ha ingresado en prisión sin fianza, por un delito de homicidio en grado de tentativa al agredir con un cuchillo, en el cuello y hasta en ocho ocasiones, a un camarero que se negó a seguir sirviéndole hasta que no le abonara lo consumido anteriormente.

Según ha informado la Policía Nacional este jueves en una nota de prensa, el arrestado cuenta con numerosos antecedentes por delitos de malos tratos, amenazas, apropiación indebida y contra la seguridad del tráfico.

Los hechos ocurrieron el pasado día 6 de enero sobre las 20,30 horas cuando el agresor entró en un bar y pidió una consumición. El camarero le indicó que no le serviría nada si previamente no le abonaba las consumiciones que tenía pendientes, ante lo cual, el cliente de "manera repentina y sorpresiva" esgrimió un cuchillo y apuñaló al empleado por la espalda.

El análisis de las cámaras de videovigilancia que había en el establecimiento, junto con las declaraciones prestadas por la víctima y los testigos que presenciaron el suceso, fueron claves para el esclarecimiento de los hechos.

El autor material del intento de homicidio pudo ser plenamente identificado, detenido y puesto a disposición del Juzgado de Instrucción de Guardia de Sevilla, donde el juez ordenó su inmediato ingreso en prisión sin fianza.

Cataluña registra 8.202 casos y 46 muertes en las últimas 24 horas

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Cataluña ha registrado hasta este viernes 2.323.514 casos confirmados acumulados de coronavirus desde el inicio de la pandemia --2.242.369 con una prueba PCR o test de antígenos--, 8.202 más que en el recuento del jueves, informa la Conselleria de Salud de la Generalitat a través de su página web.

En las últimas 24 horas se han registrado 46 muertes y el total de fallecidos es de 26.176: son 16.535 en hospital o centro sanitario, 4.714 en residencia, 1.339 en domicilio y 3.588 que no son clasificables por falta de información.

En cuanto a los pacientes ingresados actualmente, la cifra se sitúa en 2.503, 88 menos que en el último recuento.

Un total de 364 pacientes se encuentran ingresados en unidades de cuidados intensivos (UCI) de centros públicos y privados, 24 menos que en el último recuento: 256 necesitan ventilación invasiva (intubación), 18 requieren oxigenación por membrana extracorpórea (ECMO), y 90, apoyo sin intubación.

La velocidad de reproducción de la enfermedad (rt) baja 0,62 --mínimo durante la pandemia-- y el porcentaje de positividad de los test de antígenos y PCR se sitúa en 15,78% --sin contabilizar los notificados por las farmacias--, mientras que la incidencia acumulada en los últimos 14 días es de 2.919,63 por cada 100.000 habitantes y la media de edad de los casos confirmados es de 34,69 años.

La tasa del riesgo de rebrote ha bajado: el jueves se situaba en 2.000 y 24 horas después está en 1.783.

VACUNACIÓN

Cataluña ha administrado la primera dosis de la vacuna contra el coronavirus a un total de 6.470.499 personas desde que empezó la campaña de vacunación, de los que 6.200.392 ya tienen la pauta completa, y hay 3.128.334 inmunizados con tercera dosis.

En porcentajes, el 81,6% de la población catalana está vacunada con al menos una dosis de la vacuna, mientras que un 77,7% ya tiene la pauta completa de la vacunación.

Lo mejor que puedes comprar en las rebajas de Shein con 5 euros

Navegando por Shein vas a encontrar todo tipo de prendas, pero hay que buscar bien en la web o en la aplicación para lograr hallar los mejores chollos. Y es que las rebajas son constantes en esta plataforma. Esta marca china vende ropa muy barata y se ha popularizado porque permite comprar en grandes cantidades por muy poco dinero.

La única pega es que debes tener buen ojo con la talla, ya que resulta muy complicado devolver las prendas. Con muy poco dinero, vas a poder renovar tu armario. A continuación, te mostramos lo mejor que puedes comprar en las rebajas de Shein con 5 euros.

LAS REBAJAS DE SHEIN

Lo mejor que puedes comprar en las rebajas de Shein con 5 euros
Foto: Shein

Como todas las marcas, Shein pretende animar a sus clientes a que compren rebajando sus precios. Para comenzar, te mostramos un top corto con manga de farol y un nudo lateral. Esta prenda está disponible en multitud de colores: blanco, rojo, caqui, naranja y amarillo. Aunque solo esta versión entra dentro de las rebajas. ¡Puedes hacerte con este top por tan solo 4 euros!

CAMISETA CON HOMBROS DESCUBIERTOS

Lo mejor que puedes comprar en las rebajas de Shein con 5 euros
Foto: Shein

Las rebajas de esta marca te van a permitir ir a la última moda por muy poco dinero. Para muestra, esta camiseta de cuello alto de canalé. Te va a dejar los hombros al aire, pero las mangas están unidas al resto del cuerpo por debajo de las axilas. La prenda está disponible en color café, negro o burdeos. Sin embargo, el primer tono es el único que está rebajado. Shein lo tiene a la venta por solo 4 euros mientras que antes costaba 7.

SUDADERA BÁSICA DE PUNTO

Lo mejor que puedes comprar en las rebajas de Shein con 5 euros
Foto: Shein

Otra propuesta de la plataforma china es esta sudadera de hombros caídos con rayas verticales. Esta prenda está disponible en multitud de colores: púrpura, verde, gris claro, azul marino, marrón y azul cielo. Presenta cuello redondo y las mangas ceñidas en los puños. Shein la vendía por 9 euros, pero en las rebajas la puedes conseguir por apenas 5 euros.

TOP DE HOMBROS DESCUBIERTOS

top
Foto: Shein

La siguiente opción de esta firma es un top en color caqui que te va a dejar los hombros al aire. Está hecho de un tejido de canalé, por lo que se va a ceñir a tu cuerpo. Además todos los extremos cuenta con ribetes en forma de lechuga. Esta prenda es perfecta para darle la bienvenida a la época del buen tiempo. Sfera la vendía por 5 euros, pero ahora la puedes comprar por menos precio todavía, y es que solo cuesta 4 euros.

CAMISETA CORTA DE SHEIN

Lo mejor que puedes comprar en las rebajas de Shein con 5 euros
Foto: Shein

Las rebajas de Shein tienen prendas de todos los estilos y para todos los gustos. Por ejemplo, esta camiseta corta de cuello cuadrado. Cuenta con varias puntadas que sobresalen y resaltan en su parte delantera. Está disponible en negro, albaricoque y caqui. Costaba 7 euros, pero ahora la puedes conseguir por tan solo 4 euros. Veamos más chollos de la marca china...

SUDADERA ESTAMPADA

Lo mejor que puedes comprar en las rebajas de Shein con 5 euros
Foto: Shein

Cambiando completamente de registro, nos encontramos con esta sudadera de color negro. Presenta un estampado de alas rosas con la palabra "leathers", plumas en inglés. Se trata de una prenda con cuello redondo y sin capucha. Además, cógela para que no te quede apretada y la llevarás al estilo oversize. Shein la ha rebajado a tan solo 5 euros, cuando antes costaba 9.

CAMISETA DE PATA DE GALLO

pata
Foto: Shein

Continuamos con esta elegante y barata propuesta de la marca china. Se trata con una camiseta con estampado de pata gallo, que nunca pasa de moda. Cuenta con las mangas abullonadas y el cuello redondo. Esta prenda combina prácticamente con todo. Antes costaba 8 euros, pero Shein la ha rebajado hasta los 5 euros.

BOMBER ESTAMPADA DE SHEIN

Lo mejor que puedes comprar en las rebajas de Shein con 5 euros
Foto: Shein

También puedes hacerte por prendas de abrigo por un módico precio. Este es el caso de esta cazadora con un estampado de caras sonriendo. Presenta cuello béisbol y se cierra por medio de una cremallera. Las mangas están ceñidas a la altura de los puños. Esta cazadora costaba 11 euros, pero en las rebajas de Shein la puedes comprar por solo 5 euros.

TOP HALTER CON CORDÓN TRASERO

top
Foto: Shein

La siguiente propuesta de la marca china es un top halter de tirantes que se cruzan alrededor del cuello. Además, cuenta con un cordón trasero para que te lo ajustes. Esta prenda está disponible tanto en color negro como en blanco. ¡La podrás combinar con todo! Shein la tiene a la venta por tan solo 4 euros.

TOP NEGRO DE SHEIN

Lo mejor que puedes comprar en las rebajas de Shein con 5 euros
Foto: Shein

En último lugar, te mostramos un top de cuello alto con las mangas en forma de farol de gasas semitransparentes con lunares. Por lo que es una prenda muy elegante, que podrás lucir en cualquier ocasión. Shein la tenía a la venta por 10 euros, pero en las rebajas la puedes conseguir por apenas 5 euros. ¡Está a mitad de precio!

Piden 3 años de prisión para una mujer que cobró su pensión de viudedad pese a haberse casado de nuevo

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La Fiscalía de Madrid solicita tres años de prisión para C. F. A., una mujer que estuvo cobrando durante años una pensión de viudedad a pesar de haber contraído de nuevo matrimonio.

La cantidad de dinero que el representante del Ministerio Público pide a la acusada en concepto de responsabilidad civil por la comisión de cinco delitos contra la Seguridad Social asciende a 135.994 euros.

La mujer, según sostiene la Fiscalía, enviudó en 1993 y diez años más tarde volvió a contraer matrimonio en la Iglesia de San Torcuato de Santorcaz donde consta como inscrito en los archivos de la parroquia.

Sin embargo, de forma "consciente" ocultó esta circunstancia tanto al Registro Civil como al Juzgado de Paz de Santorcaz donde no consta como inscrito el matrimonio.

A consecuencia de ello, "con ánimo de continuar percibiendo la prestación de viudedad a pesar de la celebración del nuevo matrimonio", percibió dicha pensión hasta julio de 2019 cuando la Seguridad Social detectó la anomalía.

La Fiscalía solo puede acusar a C. F. A. de esta actividad ilícita a partir de 2013, puesto que los hechos estarían prescritos con anterioridad a ese año.

La Junta de Andalucía insiste en la necesidad del trasvase "vital" para Doñana

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La consejera de Agricultura, Ganadería, Pesca y Desarrollo Sostenible, Carmen Crespo, ha insistido este viernes en la necesidad de realizar el trasvase de agua "vital" del Tinto-Odiel-Piedras para la zona del Condado de Huelva porque "se necesita agua en superficie" y ha exigido al Gobierno que "se ponga en marcha" con las obras.

"Hay que decirle al mundo entero que Doñana está preservado", ha remarcado la consejera en un entrevista en Canal Sur Radio, toda vez que ha defendido que se han destinado ya "17,5 millones de euros" a su restauración y que se han preparado "otros 33 millones".

"Es necesario que se haga ese trasvase para que no se tengan que utilizar las aguas subterráneas y se pueda hacer así el túnel de San Silvestre y la Presa de Alcolea", ha asegurado Crespo.

Asimismo, la consejera ha criticado que el Gobierno "solo haya emprendido la obra de los conectores de Emasesa en Sevilla" porque "se comprometieron" y esto es "rápido y urgente". "Un año y medio después, necesitamos que inviertan y tenemos los fondos Next Generation", ha reiterado.

"Huelva necesita agua en superficie. Todavía no se ha puesto en marcha y parece que es una cuestión ideológica. El agua en superficie es fundamental para evitar que los acuíferos estén como están, por lo que hemos pedido que se constituya ya la Comisión del Trasvase Tinto, Odiel y Piedras", ha concluido.

Tudanca cuestiona la lista de la España Vaciada: en Valladolid hay 15 exmiembros de Ciudadanos

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El candidato del PSOE a la Junta de Castilla y León, Luis Tudanca, ha asegurado este viernes que, pese al "reconocimiento" que tienen las plataformas de la España Vaciada para "visibilizar" los "desequilibrios" en la región, "el único voto que garantiza el cambio es al PSOE".

En una entrevista en TVE, Tudanca ha apuntado que los partidos de la España Vaciada son "movimientos heterogéneos" porque en el caso de la provincia de Valladolid hay quince exmiembros de Ciudadanos.

"A mi no me sobran manos para cambiar esta tierra", ha afirmado Tudanca, al tiempo que ha indicado que tras las elecciones habrá o un Gobierno de PP y Vox o del PSOE.

PACTARÁ CON CS SI APORTAN AL CAMBIO

Sobre si pactará con Ciudadanos en el caso de que la suma de escaños les dé mayoría, Tudanca ha asegurado que negociará con su candidato, Francisco Igea, si "esta vez" quiere "aportar a que el cambio se produzca". Sin embargo, ha asumido que primero verán "si tienen representación", después de que las encuestas auguren una pérdida de votos para el grupo 'naranja'.

"El problema de Ciudadanos es que ya prometieron el cambio y acabaron haciendo presidente a Mañueco. Fue el que cerró la puerta al cambio y le ha permitido abrirle la puerta a Vox. Los que no confían que Igea sea un agente de cambio, son los ciudadanos", ha subrayado.

Es por ello Tudanca ha insistido en que su "única línea roja" es gobernar con Vox. Así, ha reprochado al candidato del PP, Alfonso Fernández Mañueco, que ya haya pactado con los de Santiago Abascal en Palencia y El Espinar, y que lo intentara en Burgos.

REPROCHA AL PP SU "ENFADO" POR EL PERTE

En este punto, Tudanca ha reprochado al PP su "enfado" del PP, después de que el Gobierno aprobara el PERTE agroalimentario porque, según ha señalado, "dice poco de lo que tienen que aportar".

"Me parece que un partido como el PP que se enfada cada vez que hay buenas noticias para España y Castilla y León dice poco de lo que tienen que aportar aquí", ha criticado.

Así se ha expresado Tudanca al ser cuestionado sobre que de la Junta Electoral Central haya desestimado este jueves la denuncia presentada por el PP que acusaba de electoralismo al presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, por presentar una inversión de 1.000 millones para el sector de la agroindustria durante la campaña electoral en Castilla y León.

Ágatha Ruiz de la Prada y su nuevo novio celebran San Valentín por adelantado

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No fue hasta finales de enero cuando supimos que Ágatha Ruiz de la Prada tenía nuevo novio pero, a pesar de haber conseguido mantener su relación sentimental con José Manuel Díaz-Patón alejada del foco mediático, lo cierto es que la pareja hace varios meses que comenzó su historia de amor. Y el balance no puede ser más positivo.

Después de sus relaciones fallidas con Luis Miguel Rodríguez 'El Chatarrero' y Luis Gasset, la diseñadora ha recuperado la ilusión al lado del abogado madrileño, con el que, como confiesa, no puede estar más feliz. De un carácter y gustos similares, Ágatha y José Manuel pasan cada vez más tiempo juntos y su noviazgo se consolida a pasos agigantados.

Hemos pillado a la cómplice pareja celebrando por anticipado San Valentín con una cena romántica en un conocido restaurante a las afueras de la capital y, con la mejor de sus sonrisas nos han contado lo felices que están: "Estamos súper enamorados" confiesa encantada Ágatha mientras José Manuel - un hombre encantador - ha destacado lo "romántica" que es su novia.

¿Cómo le corresponderá el abogado en el día de los enamorados? ¿Tiene pensado sorprender a la diseñadora con algo?

La creación de empresas se dispara un 27,7% en 2021, récord desde 2008

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El número de nuevas sociedades mercantiles se disparó un 27,7% en 2021 respecto al año anterior, hasta sumar un total de 101.134 empresas, su mayor repunte anual desde el ejercicio 2008, según los datos difundidos este viernes por el Instituto Nacional de Estadística (INE).

Con la subida registrada en 2021, la constitución de empresas pone fin a dos años consecutivos de retrocesos tras las caídas del 1,2% y del 15,7% experimentadas en 2019 y en 2020, año en el que se declaró la pandemia.

Para la constitución de las 101.134 empresas creadas en 2021 se suscribieron más de 5.041 millones de euros, lo que supone un 2,6% más que en 2020, mientras que el capital medio suscrito, que se situó en 49.846 euros, disminuyó un 19,6%.

Al tiempo que aumentó la creación de sociedades, en 2021 también se incrementó la disolución de empresas, un 17,1% respecto a 2020, hasta un total de 23.778, la mayor cifra desde 2013. Este repunte en la desaparición de empresas contrasta con el retroceso del 12,9% que se registró en 2020, en año de pandemia.

De las 23.778 empresas que se disolvieron en 2021, el 79,3% lo hicieron voluntariamente, el 11% por fusión con otras sociedades y el 10,8% restante por otras causas.

El 21% de las sociedades mercantiles que se crearon el pasado año se dedicaba al comercio y el 16,2% a actividades inmobiliarias, financieras y seguros. En cuanto a las sociedades disueltas por actividad económica principal, el 20% pertenecía al comercio y el 16,6% a la construcción.

Por su parte, el número de sociedades mercantiles que ampliaron capital se incrementó un 15,8% el año pasado, hasta las 29.203 empresas. El capital suscrito en dichas ampliaciones superó los 27.294 millones de euros, cifra un 40,8% superior a la de 2020, mientras que el capital medio fue de 934.646 euros, un 21,6% más.

MADRID Y CATALUÑA LIDERAN LA CREACIÓN DE EMPRESAS

Las comunidades que crearon un mayor número de empresas en 2021 fueron Madrid (23.691 sociedades), Cataluña (19.186) y Andalucía, donde se crearon 17.496 empresas. Las regiones que menos sociedades constituyeron el año pasado fueron La Rioja (431), Cantabria (803) y Navarra (877).

Todas las regiones crearon en 2021 más empresas que en el año del Covid. Los mayores repuntes anuales se dieron en Navarra (+38,5%), Cantabria (+35,6%), Baleares (+34,9%), Madrid (+31,9%) y Castilla-La Mancha (+31,7%), mientras que los más moderados correspondieron a Extremadura (+16,8%), Murcia (+19,6%), País Vasco (+20,5%) y Galicia (+20,9%).

Atendiendo a las sociedades mercantiles disueltas, las comunidades con mayor número de disoluciones en 2021 fueron Madrid (7.373), Andalucía (3.586) y Comunidad Valenciana (1.936). Por el contrario, las comunidades autónomas con menos sociedades mercantiles disueltas fueron Navarra (55), La Rioja (189) y Cantabria (260).

Las regiones con mayor capital medio suscrito por sociedades mercantiles creadas en 2021 fueron País Vasco (112.604 euros), Murcia (82.375 euros) y Navarra (67.441 euros), frente a Canarias (20.676 euros), Cantabria (25.019 euros) y Asturias (29.097), las comunidades con menor capital medio suscrito.

98 EMPRESAS CERRARON DE MEDIA CADA DÍA DE DICIEMBRE

En el último mes del año pasado se crearon 8.394 sociedades mercantiles, un 9,4% más que en el mismo mes de 2020, con un capital suscrito que superó los 326 millones (-57% interanual) y un capital medio suscrito de 38.844 euros (-60,7%).

En diciembre ampliaron capital 2.655 sociedades, un 10,5% más que en igual mes de 2020, pero el capital suscrito en dichas ampliaciones disminuyó un 40,2%, hasta los 1.719 millones de euros, en tanto que el capital medio bajó un 45,9% interanual, situándose en 647.812 euros.

El número de sociedades mercantiles disueltas en diciembre fue de 3.049, un 0,9% más que en el mismo mes de 2020, lo que supone la desaparición de una media de 98 empresas cada día.

En valores mensuales (diciembre de 2021 sobre noviembre del mismo año), el número de nuevas empresas se incrementó un 2,7%, frente al repunte del 4,5% del mismo mes de 2020, mientras que el de sociedades disueltas subió un 43,1%, ligeramente por debajo del aumento mensual del 46,6% que se experimentó un año antes.

Cataluña prevé eliminar las cuarentenas en escuelas la semana del 21 de febrero

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El conseller de Salud de la Generalitat, Josep Maria Argimon, ha afirmado este viernes que prevén eliminar las cuarentenas por contacto estrecho de Covid-19 en el alumnado sin síntomas a partir de la semana del 21 de febrero.

Lo ha dicho en una entrevista de TV3 junto a la secretaria de Salud Pública, Carmen Cabezas, en la que ha explicado que está previsto que la próxima semana la Ponencia de Alertas y Planes de Preparación y Respuesta emita un informe al respecto.

Argimon ha asegurado que "todo apunta" a que este informe avalará la posición de la Generalitat, y ha añadido que sería preferible que este nuevo protocolo se aplicara desde el mismo lunes 21.

También se ha mostrado partidario de que las cuarentenas desaparezcan "tanto en los niños como en los adultos", una vez se evalúe de forma clínica cómo evoluciona la sintomatología de los contagiados.

Cabezas ha añadido que ahora la pandemia está en un "momento distinto", aunque todavía no puede hablarse de estacionalidad ni la situación en los hospitales es la misma que la de la gripe, y de momento continuará siendo obligatorio comunicar si uno se ha contagiado de coronavirus.

"Estamos poniendo en marcha un sistema de vigilancia centinela. Nos sitúa en una mejora de la vigilancia de la gripe y otros virus respiratorios. En el mes de abril, nos situará en una situación de poder vigilar si aparecen nuevas variantes", ha explicado.

MASCARILLAS EN LA ESCUELA

Argimon también ha anunciado que prevén que "antes del segundo trimestre" la mascarilla deje de ser obligatoria en las aulas: primero se la quitarán los alumnos más jóvenes con obligación de llevarla --los mayores de 6 años-- y luego, con unas dos semanas de diferencia, podrán empezar los cursos superiores de forma escalonada.

En cambio, los adultos tendrán que "pasar el invierno" todavía con la mascarilla en interiores, después de que haya dejado de ser obligatoria en exteriores desde este jueves.

SISTEMA SANITARIO

Argimon ha lamentado la situación "crítica" en la que está el sistema sanitario, que a su juicio lo seguirá siendo si no llegan los fondos extraordinarios por valor de 1.400 millones que la Generalitat ha reclamado al Gobierno para gestionar la pandemia y preservar las plantillas.

Ha pedido invertir más en el sistema sanitario --por ejemplo, en infraestructuras y mejora de las condiciones del personal, ha dicho-- y ha afirmado que hay "hitos" donde puede abordarse esta cuestión con el Gobierno, como la Conferencia de Presidentes o las comisiones bilaterales.

Lagarde advierte de que subir los tipos con rapidez ahogaría la recuperación de la eurozona

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La presidenta del Banco Central Europeo (BCE), Christine Lagarde, ha asegurado que una respuesta apresurada del banco central a la escalada de los precios podría resultar contraproducente y ahogar la recuperación económica, sin influir efectivamente en los factores que impulsan los precios al alza como la energía y los cuellos de botella.

"Si actuáramos con demasiada rapidez ahora, la recuperación de nuestras economías podría ser considerablemente más débil y los puestos de trabajo estarían en peligro. Eso no ayudaría a nadie", advierte la francesa en una entrevista con 'Redaktionsnetzwerk Deutschland'. "Actuaremos si es necesario. Pero todos nuestros movimientos tendrán que ser graduales", añade.

En este sentido, la presidenta del BCE insiste en que la situación en los Estados Unidos o Reino Unido, donde los bancos centrales han anunciado subidas de tipos inminentes o han dado comienzo ya a las mismas, no se puede comparar con la zona del euro.

La economía estadounidense está sobrecalentada, mientras que nuestra economía está lejos de eso. Es por eso que podemos, y debemos, proceder con más cautela. No queremos ahogar la recuperación", afirma.

Asimismo, Lagarde reconoce que la política monetaria no puede influir efectivamente en algunos de los principales factores que empujan los precios al alza, como los cuellos de botella de las cadenas de suministro, los precios del crudo o las cuestiones geopolíticas.

"¿Qué puede hacer el BCE al respecto? ¿Podemos resolver los cuellos de botella en el suministro? ¿Podemos transportar contenedores, bajar los precios del petróleo o pacificar conflictos geoestratégicos? No, no podemos hacer nada de eso", responde.

No obstante, la presidenta del BCE defiende que la entidad ya ha comenzado a tomar medidas, puesto que en marzo suspenderá el programa de compras de emergencia por la pandemia (PEPP) y reducirá el volumen global de sus compras netas de activos, ya que acabar con estas es una condición previa para elevar las tasas de interés en un momento posterior.

En cualquier caso, Lagarde reconoce que las cifras de inflación aumentan y eso es algo que el BCE está teniendo en cuenta en sus proyecciones, que serán actualizadas el próximo mes de marzo, cuando el Consejo de Gobierno examinará de cerca la cuestión.

"La inflación puede resultar más alta de lo que proyectamos en diciembre y se mantendrá relativamente alta en los próximos meses. Sin embargo, confío en que retrocederá en el transcurso del año", señala la francesa, que reconoce que los altos precios de la energía no son un fenómeno temporal. "Estarán con nosotros por algún tiempo más", advierte, aunque subraya que el nivel de precios ya es muy alto y es muy poco probable que siga subiendo al mismo ritmo. "Entonces, aunque solo sea por esa razón, la inflación se desacelerará", añade.

Los usuarios de avión y del AVE se disparan un 54% y un 61% en 2021

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El número de viajeros que optó por viajar en avión para desplazarse por el interior del país se disparó un 54,3% en 2021 respecto al año anterior, mientras que los que eligieron los trenes AVE se incrementaron un 61,5%, cifras que contrastan con las fuertes caídas de dos cifras que se experimentaron en 2020 por la pandemia del Covid.

Según datos del Instituto Nacional de Estadística (INE), más de 26 millones de usuarios utilizaron el transporte aéreo el año pasado y 18,8 millones escogieron el tren de Larga Distancia para sus desplazamientos. Dentro de este segmento, los viajeros que utilizaron el AVE sumaron 12,2 millones de usuarios.

El transporte ferroviario fue utilizado en 2021 por casi 410 millones de viajeros, un 22,8% más que en 2020, de los cuales 371 millones correspondieron a usuarios de Cercanías (+20,8%); 19,9 millones a Media Distancia (+35%), y 18,8 millones a Larga Distancia (+58,6%).

Por su parte, el transporte interurbano por autobús fue utilizado por 496 millones de viajeros en 2021, cifra un 23,8% superior a la de 2020, mientras que el transporte marítimo se disparó un 36,5%, hasta los 7,6 millones de usuarios.

Según la estadística de transporte de viajeros del INE, el número de usuarios del transporte público aumentó en 2021 un 25,4% en tasa anual, hasta los 3.386,2 millones de pasajeros. No obstante, esta cifra es inferior en 1.666 millones a la registrada en 2019, antes de la pandemia.

En 2021 el transporte urbano se incrementó un 23,8% y el interurbano avanzó un 24,1%. Dentro del transporte urbano, el transporte por autobús subió un 22,4% y por metro, un 25,8%.

Naturgy amplía al 7% su caída en Bolsa tras anunciar su escisión en dos grandes cotizadas

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Naturgy ampliaba su caída en Bolsa al 7% pasadas las 9.35 horas tras anunciar ayer la escisión del grupo en dos compañías cotizadas que englobarán los negocios regulados (infraestructuras de gas y electricidad) y liberalizados (generación y comercialización), bajo el denominado proyecto Géminis.

En concreto, los títulos de la energética presidida por Francisco Reynés, que ayer cerraron con una revalorización del 1,72%, iniciaron la sesión en terreno negativo, con un descenso de 3,7%, que minutos más tarde, a las 9.35 horas, ampliaban al 7,1%, hasta intercambiarse a 26,3 euros.

El presidente de Naturgy, Francisco Reynés, consideró que Géminis tendrá "unas consecuencias espectaculares para España, ya que se crean dos campeones nacionales, en tamaño y capitalización, por encima de la mitad de compañías del Ibex 35".

En concreto, la actual Naturgy tiene un valor de empresa de unos 40.000 millones de euros, sumando su capitalización a día de hoy de unos 27.000 millones de euros y la deuda a cierre del año pasado de casi 13.000 millones de euros, a repartir entre las dos nuevas compañías.

No obstante, el valor final tras el proceso de cada una de ellas dependerá de la asignación final de la deuda para que cada compañía mantenga sus objetivos crediticios de 'investment grade', señaló Reynés.

Así, el ejecutivo de la energética indicó que se crean "dos hermanos gemelos" con esta escisión del grupo, con el objetivo de que cada una de las dos compañías se "focalicen" en sus actividades respectivas.

De esta manera, el proyecto supondrá la separación de estos negocios de Naturgy en esos dos grandes grupos cotizados, que mantendrán la composición accionarial actual y se situarían entre las primeras veinte compañías del Ibex por capitalización bursátil.

En lo que respecta al calendario, Naturgy espera finalizar el análisis de la operación en los próximos meses, con el objetivo de ejecutar la escisión a lo largo de este año, después de someterlo a la aprobación definitiva por parte de la junta general de accionistas.

La salud de unas buenas tuberías y la importancia de contar con profesionales como JOCABA

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Muchas personas, en los últimos años, han empezado a tomar conciencia sobre lo importante que es hacer un buen mantenimiento de la red de tuberías de su negocio u hogar. En muchos casos, concienciados por la situación medioambiental y la sensibilidad social que han hecho que la gestión del agua sea un tema importante, que permite evitar futuros percances que pueden afectar el suministro habitual del agua.

JOCABA es una empresa de fontaneros en Asturias que cuenta con gran experiencia en el saneamiento y mantenimiento de redes de tuberías, resalta la importancia de contar con profesionales cuando se habla de tratamiento de tuberías.

La importancia de contar con unas tuberías limpias

Las tuberías, generalmente, se conectan a una red de distribución y recolección de agua, que en muchos casos se ingiere, se utiliza para cocinar, para una ducha o lavar la ropa, entre otras múltiples actividades. Un adecuado mantenimiento de la red de tuberías puede evitar atascos, o averías, tales como fisuras, roturas o fugas, en ocasiones producidas por el poco mantenimiento o la gran cantidad de personas y clientes que habitan una vivienda o frecuentan negocios como restaurantes, hoteles, teatros, cines, etc.

Estos daños pueden causar el paro de las actividades debido a la falta de agua, lo que produce grandes pérdidas de dinero en un negocio o incomodidades dentro de una vivienda. JOCABA cuenta con varias técnicas innovadoras para llevar a cabo desatascos, inspección de tuberías, limpieza, mantenimiento a redes de saneamiento, reformas, instalaciones, inspección de tuberías, conductos con cámaras robotizadas y otros servicios de fontanería, tanto en hogares como en industrias.

Las técnicas innovadoras para el cuidado de redes de saneamiento

Los avances tecnológicos también han llegado al sector de la fontanería, ya que en la actualidad se busca que este tipo de trabajos sean mucho más amigables con el ambiente y menos invasivos, tanto si se trata de una remodelación como de un proyecto desde cero. Una de las técnicas que utiliza JOCABA es el sistema robotizado IPEK para inspección de conducciones. Este permite realizar una inspección de tubería o conducto y gracias a las cámaras que dispone el robot se obtiene una información clara y fiable sobre el estado de la tubería, minimizando al máximo los trabajos necesarios a realizar para ofrecer un servicio rápido y asequible. Por otro lado, el Robot Fresador de JOCABA permite realizar inspecciones en tuberías con diámetros superiores a 200 mm, a pesar de que estas tengan algún tipo de obstáculos producidos por la naturaleza que no pueden ser eliminados con los camiones de limpieza. Por ejemplo: raíces, hormigón, cal, acometidas penetrantes, juntas mal colocadas, roturas, etc.

Estas y otras técnicas están disponibles en JOCABA, una empresa asturiana que tiene el compromiso de realizar su trabajo ocasionando el menor daño a las instalaciones, siempre cuidando el medioambiente.

Los consejos del equipo de PmteamWomanFit para conseguir aumentar el gasto calórico

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Según la Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física, hasta un 80 % de la población nacional no alcanza los niveles mínimos de actividad física recomendada. Para plantear una posible solución a este desfavorable contexto, equipos de instructores deportivos como PmteamWomanFit ofrecen asesoramiento personalizado en el campo nutritivo y deportivo para aumentar el gasto calórico, con el propósito final de mejorar la salud y la condición física, concretamente del público femenino, a través de una serie de consejos.

¿Cómo adelgazar sin ir al gimnasio?

Aunque controlar los carbohidratos y las porciones de comida es fundamental, la falta de actividad física es la causa principal de la acumulación de grasa. Para cambiar dicha realidad, no es necesario inscribirse en un gimnasio ni invertir mucho dinero en materiales de ejercicio costosos.

Cada caloría quemada cuenta. Por tal motivo, incluso las pequeñas acciones del día a día son importantes. La primera recomendación es tratar de exigirse un poco más en las actividades diarias; un ejemplo es optar por el uso de escaleras en lugar del ascensor. También resulta válido ir caminando hasta lugares cercanos, evitando así el uso del coche o el transporte público. Por otra parte, tanto si se trabaja desde casa como si se trabaja en la oficina, es recomendable levantarse y caminar durante unos minutos cada media hora. 

El entrenamiento como método idóneo para aumentar el gasto calórico

Además de las pequeñas acciones anteriormente expuestas, el ejercicio es la técnica más eficiente para aumentar el gasto calórico, siendo ideal la combinación de ejercicios aeróbicos (entre ellos caminar a paso rápido, montar en bicicleta o bailar) y ejercicios de fuerza. Pese a lo que muchas personas creen, este segundo tipo de entrenamiento no solo aumenta la masa muscular, sino que es muy útil a la hora de quemar calorías.

Las mujeres principiantes pueden realizar entre 2 y 3 sesiones a la semana de 30 minutos para adelgazar. La recomendación es empezar con entrenamientos que consistan en trabajar con el peso del cuerpo, como sentadillas y flexiones. Una vez que la persona haya adquirido mayor resistencia, también se pueden incorporar equipos que se puedan encontrar por casa, como botellas de agua para ejercitar los bíceps. 

En muchas ocasiones, leer unos simples consejos para aumentar el gasto calórico no son motivación suficiente. Para dar respuesta a este problema, PmteamWomanFit pone a disposición de todas aquellas mujeres que quieran cambiar su vida en el ámbito deportivo y nutritivo un equipo de entrenadores personales avalado a día de hoy por los testimonios de una larga lista de mujeres.

Samsung cancela la serie Galaxy Note

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Samsung ha cancelado la serie de teléfonos Galaxy Note aunque mantendrá algunas de sus características, como el lápiz óptico, en otros dispositivos, un cambio en su estrategia con el que busca potenciar las familias S y Z.

Samsung ha presentado esta semana el 'smartphone' Galaxy S22 Ultra que además de ser el modelo más avanzado de la nueva familia de dispositivo, incorpora características propias de la serie Note, como las funciones multitarea, un panel más grande y el lápiz óptico S-Pen.

Galaxy S22 Ultra puede entenderse como el "heredero" de Galaxy Note, una serie que debutó en 2011 pero que ya no tuvo actualización el año pasado, pese a ser la apuesta de gama alta-premium de la compañía para la segunda mitad del año. Ahora, será el hueco que ocuparán los teléfonos plegables.

"A corto plazo, nuestra operación se centrará en una estrategia de dos vías: la serie S insignia en la primera mitad del año y la innovadora línea plegable en la segunda mitad", ha explicado el jefe Móvil de Samsung, TM Roh, en declaraciones a Bloomberg. También ha afirmado que mantendrán esta estrategia "hasta que haya otro gran avance y estamos trabajando arduamente para que esto suceda".

Samsung se centrará en el segmento premium para potenciar el crecimiento. Implementará las funciones más destacadas de Galaxy Note en otros modelos, introducirá nuevas categorías en la serie Z de teléfonos plegables e incluso algún factor de forma nuevo en los próximos tres años, según Roh.

Menores de entre 12 y 17 años de fuera de la UE podrán entrar a España sin la pauta completa

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El Boletín Oficial del Estado (BOE) ha publicado este viernes la modificación de los requisitos sanitarios de entrada a España para personas de entre 12 y 17 años procedentes de países de fuera de la Unión Europea o del espacio Schengen y, a partir de las 00.00 horas del próximo 14 de febrero, podrán acceder sin presentar la pauta completa de vacunación.

Así, la mediante esta modificación los menores de este rango de edad podrán acceder a España con una prueba de amplificación de ácido nucleico molecular-NAAT (RT-PCR o similar) del SARSCoV-2 con resultado negativo realizada 72 horas antes de la llegada y previa comprobación por las autoridades sanitarias.

Asimismo, los menores de 12 años, que viajen con un adulto, no estarán sometidos a ningún tipo de requisito sanitario, tal y como se realizaba hasta ahora.

En esta Orden, firmada por el ministro del Interior, Fernando Grande-Marlaska, también han participado los Ministerios de Asuntos Exteriores, Unión Europea y Cooperación; y de Industria, Comercio y Turismo y Sanidad.

Concretamente se ha modificado la redacción de la letra 'K' del artículo 1.1 de la Orden INT/657/2020, de 17 de julio. Además, esta medida está en sintonía con la Recomendación (UE) 2020/912 del Consejo, de 30 de junio, que estableció un conjunto de categorías específicas de personas exentas de esas restricciones y que ha sido modificada en varias ocasiones para adaptarse a las circunstancias epidemiológicas.

La orden del BOE recuerda que la vacunación es "un instrumento clave" para combatir la pandemia por COVID-19, de ahí que para potenciar su uso "se la incluyó como una de las categorías exentas de las restricciones contempladas en esta Orden".

Sin embargo, por el hecho de que en muchos países existan dificultades para obtener la vacuna para su uso en la población de menos de 18 años "se considera conveniente establecer condiciones específicas para estas personas".

Cantabria suma cuatro fallecidos y dos ingresados en UCI

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Cantabria ha sumado tres nuevos fallecidos por coronavirus en las últimas horas, que elevan el total de víctimas mortales en la región a 751, de las que 40 se han producido en los primeros diez días de febrero, casi en doble que en el mismo periodo del año pasado, cuando eran 22, según datos del Instituto Cántabro de Estadística (ICANE).

Mientras, el resto de indicadores continúan mejorando en su mayoría salvo los críticos, con dos pacientes más ingresados en la Unidad de Cuidados Intensivos (UCI).

Este jueves han fallecido dos mujeres, ambas vacunadas, de 86 y 91 años, que han muerto en los hospitales Valdecilla y Sierrallana, respectivamente; y un hombre de 89 años, no vacunado, que ha fallecido en Valdecilla.

A ellos se suma una mujer de 47 años, vacunada, que falleció anteayer en Valdecilla.

Según los últimos datos de Sanidad correspondientes al jueves 10, Cantabria ha registrado 545 nuevos positivos Covid, que son 89 menos que el día anterior; 148 hospitalizados, que son 12 menos que el miércoles; y 16 ingresados en la UCI, dos más que la víspera.

De este modo, la ocupación hospitalaria ha bajado seis décimas, hasta el 9,2%, y siguen en nivel de riesgo medio; y la de la UCI ha subido 1,4 puntos porcentuales, al 11,3%, por lo que ha regresado a nivel de riesgo medio después de retroceder el miércoles a riesgo bajo, en el que no estaba desde el pasado 14 de diciembre.

La tasa de ingresos hospitalarios a siete días ha mejorado con respecto al miércoles y está en el 21,4%, lo que supone 1,6 puntos menos que la víspera, y se mantiene en riesgo medio; mientras que la de ingresos en UCI se ha reducido una décima, situándose en el 1,4%, repuntando a riesgo medio.

Actualmente, de los hospitalizados, 101 están ingresados en el Hospital Marqués de Valdecilla, incluidos los 16 en la UCI; 36 en el Hospital Sierrallana; 7 en el Hospital Comarcal de Laredo; 3 en el Tres Mares de Reinosa; y uno en el Hospital de Liencres.

TRANSMISIÓN

Además, sigue bajando la incidencia acumulada, tanto a 14 días, con 2.190 casos por 100.000 habitantes, que son 184 menos que la víspera, como a siete días, con 775, que son 92 menos.

En mayores de 65 años, la incidencia también continúa reduciéndose tanto a 14 días, con 1.267 casos, como a siete, con 448.

En la última semana se han detectado en Cantabria 4.517 positivos, que se elevan a 12.763 si se tiene en cuenta también la anterior. Así, el virus sigue en descenso con una tendencia del -45%.

En cuanto a la positividad de las pruebas, ha caído 1,6 puntos, al 34%, si bien, pese a estos retrocesos, todos los indicadores de transmisión comunitaria continúan en nivel de riesgo muy alto.

Con estos datos, la comunidad autónoma se mantiene en su conjunto en el nivel 3 (riesgo alto) por la pandemia del coronavirus.

La relevancia de realizar una correcta tasación de casas a la hora de vender un inmueble, por RealAdvisor

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La venta de bienes raíces es un proceso que necesita experiencia, seguridad y transparencia, debido a que se es responsable en la orientación de soluciones en el mercado inmobiliario.

A la hora de tomar la decisión de contratar el servicio de un agente inmobiliario, es de suma importancia para el asesor conocer las leyes de vivienda, alquileres, así como también la oportunidad de créditos bancarios y alternativos para ofrecer soluciones conscientes a cada cliente. RealAdvisor es una empresa inmobiliaria que ha elaborado un simulador de tasación de viviendas gratuito y online, ofreciendo gran comodidad y transparencia en el proceso de tasar un inmueble.

Profesionales inmobiliarios que dan soluciones adaptadas a cada cliente

Como referente en la toma de decisión de compra, venta y alquiler de propiedades, los profesionales inmobiliarios dan soluciones que deben adaptarse a las necesidades de cada cliente. Su finalidad es responder ante la infinidad de percances que pueden presentarse y estar orientados a temas relacionados con la documentación que se necesite para consolidar una venta, estar dispuesto a lidiar con el manejo de emociones ante situaciones de estrés, además de responder de forma inmediata a imprevistos.

Asimismo, a la hora de ejecutar una negociación, es importante como agente inmobiliario ser puente entre abogados, entidades bancarias, entidades financieras alternativas, contadores, etc., además de dar solución a cualquier gestión adicional que se pueda presentar en proceso de asesoramiento.

Por esta razón, RealAdvisor se ha caracterizado por tener a disposición un sistema web en el que se puede consultar la valoración de inmuebles de forma completamente gratuita.

El asesor inmobiliario proporciona análisis comparativos del valor que tiene una propiedad

El objetivo principal de un asesor inmobiliario es garantizar que las expectativas como comprador o vendedor tengan relación con la realidad del mercado, siempre respaldado por análisis comparativos que proporcionen información objetiva del valor que tiene una propiedad.

Los agentes que conforman el equipo de RealAdvisor se enfocan en las nuevas tecnologías que ofrecen solución inmediata y en la realización de negociaciones eficientes. Por esa razón y siempre orientados a la innovación, la compañía se ha puesto como meta el impulso de asesores a través de sus tecnologías de gestión. Esto ha llevado a la captación de nuevos encargos inmobiliarios con importantes cierres dentro del mercado español y a pesar de la crisis.

Enfocados en liderar el sector inmobiliario en España, RealAdvisor conoce a la perfección el mercado de propiedades y sus posibilidades, prueba de ello, es que en su web también se pueden conocer los precios de la vivienda en España por zonas y m², ayudando muchísimo a todos aquellos usuarios que quieren comprar o vender una propiedad.

Obtener certificados médicos rápidos en 2022 con Medical Sabadell, centro a 5 minutos de Sant Quirze

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El certificado médico es un documento imprescindible en España que deben tener los ciudadanos para desempeñarse en determinados trabajos y para hacer algunas actividades. En este, se refleja el estado de salud de la persona que lo solicita, por eso es obligatorio que sea expedido por médicos colegiados.

La obtención de este trámite puede ser en algunas ocasiones un proceso tedioso, algo que resulta muy difícil para individuos con poco tiempo libre. No obstante, existen lugares como Medical Sabadell, ubicado en Barcelona, en el que es posible obtener la mencionada certificación de forma muy sencilla y sin la necesidad de hacer colas.

Obtener el certificado médico en tiempo récord y sin hacer cola sí es posible

Son muchas las personas que requieren obtener el certificado médico, pero no tienen tiempo para la realización del trámite. Sin embargo, existen centros colaboradores de la DGT como Medical Sabadell, a cinco minutos de Sant Quirze, en el que procesan este documento en tiempo récord de lunes a viernes.

Desde este centro, aseguran que cuentan con un equipo de profesionales con experiencia para atender las solicitudes de aquellas personas que desean sacar por primera vez el reconocimiento médico o renovarlo. Este mismo vale para obtener el carnet de conducir, para solicitar o renovar permiso de utilización de armas, acreditación para tener un animal potencialmente peligroso o para sacar la licencia para trabajar como operador de grúas.

Este lugar destaca por ofrecer la máxima comodidad a los pacientes, ya que se encarga de todo lo necesario para tramitar la certificación médica para simplificar el proceso, como fotos, etc.

Cómo obtener el certificado médico en Medical Sabadell

Actualmente, Medical Sabadell se ha convertido en un centro reconocido en Barcelona para solicitar el certificado médico. Una de las razones principales es que el proceso para la obtención del mismo es muy práctico y rápido. Además, este centro está ubicado en un lugar céntrico, de fácil acceso y donde se pueden aparcar los vehículos sin problema.

Para obtener esta documentación tan importante, se debe solicitar una cita previa a través de WhatsApp, vía correo electrónico o desde su página web. Una vez pautada la cita, se debe acudir al centro de reconocimiento médico y se pasará directamente sin ningún tipo de esperas. El tiempo promedio para hacer el trámite es de 15 a 20 minutos.

Por otro lado, cabe destacar que el carnet original no se entrega el mismo día de la cita, sino que se lleva a domicilio unos días después. No obstante, se hace entrega de un permiso provisional de 90 días.

Para conocer todo acerca de Medical Sabadell, como los trámites que realizan, su ubicación exacta, teléfonos y medios de contacto, entre otras cosas, se puede entrar a la página web www.centromedicosabadell.com donde se puede encontrar fácilmente toda la información necesaria.

Las propiedades de la chocolaterapia, por Lakshmi Barcelona

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Más allá de ser un alimento con un sabor delicioso, el chocolate es un producto cada vez más utilizado en el sector de la belleza y la estética debido a su gran cantidad de propiedades. Estas son adecuadas tanto para garantizar una piel más hidratada y tonificada como para aliviar la tensión muscular.

El equipo de Lakshmi Barcelona es especialista en realizar tratamientos corporales, rituales y masajes relajantes aplicando diversas técnicas. Entre ellas, la chocolaterapia, una terapia de relajación mediante la cual consiguen que sus clientes liberen el estrés y las tensiones para que gocen de buena salud física y mental.

Beneficios de la chocolaterapia para el cuerpo

La chocolaterapia es una técnica ancestral que despierta los sentidos y libera las tensiones gracias a las propiedades estimulantes y regeneradoras que aporta el cacao. Al aplicar este producto sobre el cuerpo, los tejidos absorben nutrientes como el calcio, hierro, magnesio y vitaminas, obteniendo como resultado una piel luminosa y llena de vida.

Asimismo, el ritual de masajes con chocolate es capaz de disminuir la ansiedad y el cansancio causado por el estrés. Este tratamiento también resulta favorable para combatir la celulitis y la adiposidad, impidiendo la formación de grasa localizada. Además, reduce la inflamación de los vasos sanguíneos, mejorando la circulación, ya que tiene un efecto drenante.

Otro importante beneficio es que estimula la producción de serotonina y endorfinas, dos hormonas relacionadas con el bienestar y la felicidad, por lo que las personas que se someten a este tratamiento consiguen una relajación plena de mente y cuerpo.

Expertos en masajes con chocolaterapia en Lakshmi Barcelona

Lakshmi Barcelona es un espacio diseñado exclusivamente para el cuidado personal y el relax total. Para ello, ofrecen una amplia variedad de masajes corporales y rituales que restauran la energía, reducen el estrés y alivian los dolores.

La estética es especialista en aplicar tratamientos a base de chocolaterapia, aplicando la técnica de contacto consciente. En ella se trabaja la respiración y la presencia y, a través de movimientos suaves y armónicos, se consigue curar las dolencias y obtener una relajación plena que le proporciona al cuerpo un mayor bienestar.

Dentro de las instalaciones, los usuarios también podrán disfrutar de una amplia gama de masajes tradicionales, terapéuticos para todo tipo de necesidades. También disponen de tratamientos corporales y faciales a base de algas y sales minerales del Mar Muerto, que ayudan a tener una piel luminosa y libre de impurezas.

Para garantizar una desconexión profunda, el establecimiento ofrece un espacio seguro e íntimo, alejado del ruido de la ciudad de Barcelona. Lakshmi ofrece un ambiente sobrio, decorado con colores claros, accesorios zen y velas aromáticas, propicias para brindarle a los visitantes una experiencia de bienestar íntegra.

Maestros de la Costura: fecha de estreno, jurado y concursantes

La nueva temporada de Maestros de la costura ya tiene fecha de estreno. El concurso de corte y confección alcanza su quinta edición tirando de viejos conocidos. Las noches de La 1 van a llenarse de moda y glamour durante las próximas semanas.

Esta va a ser la última oportunidad que le den al formato, ya que en las últimas ediciones no ha destacado y ha acusado un cierto desgaste. A continuación, te desvelamos cuándo es la fecha de estreno, quién es el jurado y quiénes son los concursantes de Maestros de la Costura.

LA ESTRUCTURA DE MAESTROS DE LA COSTURA

Maestros de la Costura: fecha de estreno, jurado y concursantes
Foto: RTVE

Maestros de la costura se estrenó a principios del 2018 en La 1. Este concurso, que está realizado por la productora de Masterchefacercó el competitivo mundo de la confección y el diseño de la ropa a los espectadores. En cada edición, 12 concursantes anónimos han luchado por convertirse en el mejor diseñador amateur del país. La presentadora va a seguir siendo la misma...

RAQUEL SÁNCHEZ-SILVA REPITE COMO PRESENTADORA

raquel
Foto: RTVE

Raquel Sánchez-Silva ha ejercido como maestra de ceremonias en las anteriores temporadas, por lo que tiene su puesto más que asegurado. La relación de la presentadora con la productora es tan buena que se animó a participar como concursante de Masterchef Celebrity 5. La extremeña no destacó en las cocinas, pero sí que desempeña una buena labor dirigiendo el cotarro en las galas de Maestros de la Costura.

LORENZO CAPRILE VOLVERÁ A SER EL JUEZ MÁS DURO

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Foto: RTVE

Otro que repite es Lorenzo Caprile, que volverá a intentar sacar lo mejor de los aprendices apretando sus cuerdas. Y es que, sin duda, el diseñador de alta costura es el hueso más duro de roer del jurado. No se conforma con cualquier chapuza y no duda en sacar a relucir todos los fallos de la prenda, por mínimos que sean. El gallego no va a estar solo en esta tarea...

MARÍA ESCOTÉ TAMBIÉN ESTARÁ

maria escote
Foto: RTVE

Otra juez implacable es María Escoté, que no va a faltar a su cita como jurado de Maestros de la Costura. La catalana cuenta en el programa como una gran plataforma para que sus diseños sean vistos por millones de personas. Y es que el concurso le ha granjeado una popularidad que antes no tenía. Al trío de jueces le queda una persona...

EL TERCERO EN DISCORDIA ES PALOMO SPAIN

Maestros de la Costura: fecha de estreno, jurado y concursantes
Foto: RTVE

Palomo Spain cierra el jurado de la quinta edición del formato de moda. El andaluz va a seguir haciendo gala de su extravagancia y la apuesta por los volúmenes en sus diseños. Los jueces de Maestros de la Costura no han variado desde sus inicios y en esta nueva temporada se van a reencontrar con viejos conocidos del concurso...

EDUARDO NAVARRETE VUELVE A CONCURSAR

Maestros de la Costura: fecha de estreno, jurado y concursantes

Posiblemente Eduardo Navarrete haya sido uno de los aprendices que más éxito ha cosechado tras salir en Maestros de la Costura. El joven se quedó a las puertas de la final en la primera edición, pero ha logrado crear su propia marca e incluso desfilar en la pasarela Cibeles. También ha participado en Masterchef Celebrity 6 y ha debutado como tertuliano para comentar Secret Story. Volverá a concursar para intentar llevarse el triunfo...

ISABEL ES LA REPETIDORA DE LA SEGUNDA EDICIÓN

Maestros de la Costura: fecha de estreno, jurado y concursantes
Foto: RTVE

Cada temporada anterior de Maestros de la costura va a tener al menos un representante en esta nueva edición. De la segunda, la elegida ha sido Isabel Gomila, que llegó a la final pero se quedó en una meritoria segunda posición mostrando su estilo sexy y atrevido. Por lo que intentará superarse, pero enfrente va a tener a duros competidores...

BORJA Y MARGARITA, DE LA TERCERA TEMPORADA

Maestros de la Costura: fecha de estreno, jurado y concursantes
Foto: RTVE

La tercera edición de Maestros de la Costura cuenta con doble representación. Por un lado, está Borja, el heavy vasco, que sorprendió por su buen hacer con la aguja y el dedal, pero se tuvo que conformar con el sexto lugar. Por otro lado, se encuentra Margarita, una sevillana que mostraba su arte confeccionando trajes de flamenca y que logró quedarse con la medalla de plata.

LLUIS Y LAURA, LA CUARTA PROMOCIÓN DE MAESTROS DE LA COSTURA

Maestros de la Costura: fecha de estreno, jurado y concursantes
Foto: RTVE

Las seis plazas de "repetidores" se cierran con Lluis y Laura, ex participantes de la cuarta edición. El catalán con la voz rasgada se quedó a las puertas de ganar mientras que la de Parla obtuvo una meritoria quinta posición. Los dos no pasaron inadvertidos por el taller de Maestros de la Costura, por lo que esta ha sido la razón para que los vuelvan a llamar. El concurso ya tiene fecha de estreno...

LA FECHA DE ESTRENO DE MAESTROS DE LA COSTURA

Maestros de la Costura: fecha de estreno, jurado y concursantes
Foto: RTVE

Televisión Española ha programado la nueva edición de Maestros de la Costuras en la noche de los martes. La primera gala se emitirá el próximo martes 22 de febrero a las 22:40 horas en La 1. Por lo que el concurso se va a enfrentar a Entrevías, la serie de José Coronado en Telecinco, y a Inocentes, la novela turca de Antena 3. La lucha está servida.

Combatir los trastornos digestivos gracias a la quiropráctica

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Una buena alimentación es fundamental para el cuidado de la salud. Por ello, el consumo de alimentos saludables es la clave para poder gozar de un organismo alejado de enfermedades.

La quiropráctica se ha convertido en la opción para mantener el sistema nervioso equilibrado, base importante para prevenir enfermedades y uno de los padecimientos más comunes son los trastornos digestivos. Por esta razón, el Dr. Marc Bony de Centre Chiropractic realiza un estudio minucioso de la columna vertebral.

Un sistema digestivo sano a través de la quiropráctica

Los estudios y evaluaciones de la columna vertebral han dado pistas para determinar que, al ser la base que comunican el cerebro con todos los órganos del cuerpo, estar mal sincronizado podría desarrollar diferentes enfermedades y trastornos. Razón por la que se ha logrado entender que los fármacos como solución solo ayudan a calmar las molestias y no atacan el problema de raíz, ya que sin hacer el ajuste vertebral el padecimiento podría persistir.

El desequilibrio nervioso afecta directamente a los padecimientos estomacales, lo que trae como consecuencia que la digestión sea más pesada, ardor estomacal y estreñimiento, entre otras patologías que se pueden convertir en condiciones crónicas.

En el Centre Chiropractic, plantean un plan de autorregulación en el que, a través del diagnóstico y la alimentación, se puede obtener la orientación para llevar un estilo de vida saludable y el equilibrio del sistema nervioso.

Prevenir enfermedades es posible con la quiropráctica

Una de las tendencias actuales en España para la prevención de enfermedades ha sido la quiropráctica y, aunque el 90 % de las veces las personas acuden por alguna molestia especifica, en pacientes que no tienen ninguna afección se ha encontrado una pérdida de posición en las vértebras. Su ajuste propicia el funcionamiento adecuado del sistema nervioso.

Entre las principales causas de afección, se encuentra la degenerativa, a raíz de la pérdida de movimiento en alguna vértebra, que trae como consecuencia padecimientos crónicos que terminan convirtiéndose en diagnósticos irreversibles. Por esta razón, es importante una evaluación que permita equilibrar el sistema nervioso para así prevenir cualquier desequilibrio que termine llevando a la degeneración que, aunque muchas veces no crea síntomas, puede presentar cambios trascendentales en semanas.

En consecuencia, la columna es el órgano principal para mantener un sistema nervioso equilibrado que, combinado con una alimentación saludable, proporciona bienestar, calidad de vida y el buen funcionamiento del organismo.

La importancia de contar con una buena instalación de calefacción, según Ubilla Reformas Integrales

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Tener una buena instalación de calefacción en el hogar resulta sumamente importante, especialmente en aquellas épocas del año que tienden a ser sumamente frías. Un ambiente cálido dentro de la vivienda es capaz de brindar confort y bienestar a sus habitantes en medio de las temporadas con climas extremos.

Una de las formas más efectivas de asegurarse de contar con un efectivo sistema de calefacción es apoyándose en empresas como Ubilla Reformas Integrales, la cual está conformada por un exclusivo grupo de profesionales expertos en trabajos de lampistería. Junto a ellos, será posible instalar correctamente cualquier tipo de calefacción, tanto en hogares como en edificios corporativos de forma efectiva.

Ventajas de tener un buen sistema de calefacción

Son muchas las personas que piensan, equivocadamente, que invertir en un buen sistema de calefacción es un capricho o un gasto innecesario. No obstante, lo cierto es que esta afirmación es completamente errónea. De hecho, en muchos países del mundo, incluyendo España, se considera que tener una buena instalación de calefacción es indispensable para brindar confort en el espacio.

Además de brindar confort, la calefacción también tiene el poder de proteger a los usuarios del inmueble de las bajas temperaturas que abundan durante las temporadas de otoño e invierno. Después de todo, en dicha época el frío tiende a afectar la salud de las personas a través de fenómenos como la humedad y el moho, ocasionando padecimientos como alergias y resfriados.

Instalación de calefacción efectiva con Ubilla Reformas Integrales

Para que estos sistemas funcionen correctamente, es sumamente importante asegurar que su instalación sea exclusivamente planificada y ejecutada por verdaderos profesionales en el área, capaces de enfrentar incluso los trabajos más complicados con profesionalidad y eficiencia.

Teniendo esto en cuenta, el equipo de profesionales en lampistería de Ubilla Reformas Integrales es capaz de adaptarse a las necesidades y requerimientos de cada cliente para realizar la instalación de calefacción correctamente. Después de todo, en el mercado, hay muchos tipos de sistemas de calefacción como, por ejemplo, acumuladores o radiadores eléctricos, de agua, incluso sistemas de suelo, pared o techo radiante

Además de llevar a cabo las instalaciones, esta firma también realiza presupuestos y asesorías relacionadas con los sistemas de calefacción, ayudando a sus clientes a disfrutar del máximo confort posible.

En definitiva, Ubilla Reformas Integrales supone el apoyo adecuado para mejorar la climatización de cualquier espacio. Con la calidad de sus sistemas de calefacción, será posible garantizar el bienestar y la comodidad de los habitantes de la propiedad en todo momento.

Soluciones definitivas de las humedades de la mano de Valencia Reformas

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La humedad en una vivienda significa una amenaza para la salud de los que viven en ella y también para la estructura de la construcción. Divisar pequeñas manchas negras en las paredes, moho o gotas de agua en las ventanas son los primeros indicios de que algo no va bien. En estos casos, siempre es conveniente ponerse en contacto con especialistas para que comiencen a diseñar una solución al problema.

En este sentido, Valencia Reformas, ofrece soluciones definitivas de las humedades, que se ajustan al caso particular de cada cliente. La mejor opción recomendada por los profesionales de esta empresa especializada en reformas en Valencia es un tratamiento de inyección, que consiste en colocar resinas viscosas a través de huecos en los muros. Una vez dentro, el material se expande y crea una barrera contra el agua.

Por qué es importante contar con soluciones definitivas de las humedades

La presencia de humedad en las viviendas genera la aparición de microorganismos y bacterias que pueden ser nocivos para la salud. A su vez, el moho es también causa de afecciones respiratorias. La alergia provocada por las esporas del moho puede derivar en cuadros de gravedad.

Asimismo, en los ambientes en los que hay humedad empeoran los casos de asma, sinusitis y bronquitis. Por otra parte, las personas con enfermedades reumáticas sufren más dolor en articulaciones, músculos y huesos.

Desde otro punto de vista, la humedad es una amenaza para la estructura de una construcción. Un muro atacado por el agua pone en serio peligro la estabilidad del edificio o la casa. Además, la humedad puede oxidar elementos metálicos como las vigas o las tuberías.

En cuanto al valor de la propiedad, este tipo de problemas suele tirar los precios hacia abajo. Y no solo eso, sino que también puede haber mayores gastos para los dueños. Por todos estos motivos, contar con soluciones definitivas de las humedades, como las que ofrece Valencia Reformas, es fundamental.

Una empresa de confianza, Valencia Reformas

Esta firma cuenta ya con una larga trayectoria en la realización de reformas integrales de todo tipo de viviendas. Se destacan por cumplir con los tiempos de entrega, por la calidad de sus servicios y también por ofrecer algunos de los precios más competitivos de la Comunidad Valenciana.

Los proyectos de reformas en Valencia de la empresa, además de cumplir con los requisitos funcionales, son diseñados de acuerdo a las necesidades de cada cliente y para su ejecución se utilizan materiales innovadores de alta durabilidad.

Por medio de los servicios de Valencia Reformas es posible lograr soluciones definitivas de las humedades y de cualquier otro problema que afecte a una vivienda.

El precio de la luz baja este viernes y cae por debajo de los 200 euros/MWh

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El precio medio de la electricidad en el mercado mayorista caerá este viernes un 4,48% con respecto a ayer y volverá a situarse por debajo de la cota de los 200 euros por megavatio hora (MWh), en concreto, en los 196,49 euros.

De este modo, el precio medio del 'pool' este viernes será nueve euros inferior a los 205,7 euros/MWh de ayer, según los datos provisionales publicados por el Operador del Mercado Ibérico de Energía (OMIE).

Por tramos horarios, el precio máximo de la luz para este viernes se dará entre las 20.00 horas y las 21.00 horas, con 241,18 euros/MWh, mientras que el mínimo, de 165 euros/MWh, se ha registrado entre las 5.00 horas y las 6.00 horas.

Los precios del 'pool' repercuten directamente en la tarifa regulada --el denominado PVPC--, a la que están acogidos casi 11 millones de consumidores en el país, y sirven de referencia para los otros 17 millones que tienen contratado su suministro en el mercado libre.

El encarecimiento desde mediados del año pasado en el mercado eléctrico se explica, principalmente, por los altos precios del gas en los mercados y de los derechos de emisión de dióxido de carbono (CO2), en máximos históricos.

En comparación con hace justo un año, el precio en el 'pool' para este viernes será un 309% superior, es decir, multiplicará por cuatro los 48 euros/MWh del 11 de febrero de 2021.

2021, EL AÑO MÁS CARO

La luz cerró 2021 como el año más caro de la serie histórica, con un precio medio de 111,93 euros/MWh debido a la espiral alcista registrada en el 'pool' en el segundo semestre.

El precio medio del mercado diario el pasado enero fue de 201,72 euros/MWh, un 235,3% superior al precio medio del mismo mes del año pasado y un 15,7% inferior a diciembre de 2021.

El Gobierno ha ampliado hasta el 30 de abril la rebaja de los impuestos incluidos en la factura de la luz que pagan todos los consumidores con el fin de paliar el efecto negativo que la subida del precio de la electricidad está causando en los ciudadanos.

En concreto, se han prorrogado hasta el 30 de abril las rebajas del 21% al 10% del IVA y del impuesto especial eléctrico del 5,11% al 0,5%, mínimo legal. No obstante, la suspensión del impuesto de generación al 7% que pagan las empresas solo se mantendrá, por ahora, hasta el 31 de marzo.

Andalucía elimina a partir de hoy la obligación de mascarillas en recreos y clases de Educación Física

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Andalucía eliminará a partir de este viernes la obligación de usar mascarillas en los patios de colegios durante los recreos y durante las clases de educación física. La Consejería de Salud y Familias ha publicado una instrucción en la que se detalla la aplicación de la legislación sobre la obligatoriedad de uso de mascarillas en centros y servicios educativos no universitarios, acorde al Real Decreto 115/2022, de 8 de febrero, en el que se modifica la obligatoriedad del uso de mascarillas durante la situación de crisis sanitaria.

Conforme a esa aplicación, en Andalucía el uso de la mascarilla será obligatorio en espacios cerrados para todo el personal del centro o servicio educativo, así como para todo el alumnado a partir de primero de primaria, con independencia del mantenimiento de la distancia interpersonal o la pertenencia a un grupo de convivencia estable, sin perjuicio de las exenciones previstas en el ordenamiento jurídico, según ha informado la Junta en un comunicado.

Además, el uso de la mascarilla será obligatorio en el transporte escolar colectivo a partir de seis años, y recomendable de tres a cinco años.

En espacios al aire libre, por su parte, el uso de mascarilla no será obligatorio desde este viernes, exceptuando aquellos casos específicos en los que se organicen eventos multitudinarios, en los que será obligatoria cuando los asistentes estén de pie o si están sentados y no pueden mantener una distancia de seguridad de al menos 1,5 metros. En consecuencia, no será obligatorio el uso de la mascarilla ni en las entradas y salidas ni en los patios de recreo, cuando sean al aire libre.

De forma general, Junta ha señalado que no será recomendable el uso de la mascarilla en menores de tres años; personas con algún tipo de enfermedad o dificultad respiratoria que pueda verse agravada por el uso de mascarilla; personas que, por su situación de discapacidad o dependencia no dispongan de autonomía para quitarse la mascarilla, o bien presenten alteraciones de conducta que hagan inviable su utilización; personas que desarrollen actividades en las que el uso de la mascarilla resulte incompatible, con arreglo a las indicaciones de las autoridades sanitarias.

Por último, desde el centro educativo se prestará especial atención a la prevención del estigma frente a las personas con vulnerabilidad clínica o familiar que mantengan el uso de mascarillas en situaciones de no obligatoriedad.

Una cena en el restaurante Hikei, el regalo perfecto para San Valentín

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Una de las fechas más esperadas por las parejas es San Valentín, ya que se trata del momento ideal para demostrar el amor a través de un detalle romántico. Existen múltiples opciones para hacer el regalo perfecto. No obstante, cuando se quiere sorprender a la persona amada con un encuentro íntimo y lleno de sabor, una de las mejores opciones es compartir una buena comida.

El restaurante Hikei dispone de un menú degustación muy variado que combina los sabores clásicos y vanguardistas, en un ambiente acogedor, ideal para disfrutar de una velada inolvidable. Este menú se puede adquirir también en formato de bono regalo desde su propia web para disfrutar en otra ocasión.

El restaurante Hikei ofrece un menú degustación para San Valentín

Durante los fines de semana y festivos, el restaurante Hikei ofrece una atrevida combinación de sabores y aromas diferentes, que se convierten en un verdadero placer para el paladar.

Para la festividad de San Valentín se puede disfrutar de un menú degustación muy especial de 7 pases en formato individual, que incluye entrantes como la ensalada de cuscús, brócoli y vinagreta de naranja. También dispone de deliciosas alcachofas y gambones en salsa americana, así como hongos, mollejas y yema curada.

Dentro de los platos fuertes, ofrece dos propuestas para todos los gustos. Por una parte el plato mejor valorado por los clientes: bacalao confitado sobre una cama de porrusalda y alioli. Por otro lado, los amantes de la carne pueden disfrutar de un delicioso lomo de jabalí, acompañado con puré de reinetas y oporto.

El menú no está completo sin un buen postre y, para ello, el establecimiento propone no uno, sino dos: unas deliciosas croquetas de chocolate y helado de violetas, y el tradicional brownie pero de chocolate naranja acompañado de helado de pistacho. Dos propuestas acertadas para endulzar la boca con sabores refrescantes.

Para reservar una mesa en el restaurante, los usuarios pueden ingresar a su página web y hacer una solicitud a través del formulario o comunicarse con el equipo de atención al cliente del recinto con una llamada telefónica.

El punto de encuentro en Orduña

En la calle Kale Barria, 13, de la ciudad de Orduña, tanto residentes como turistas de la localidad pueden disfrutar de un espacio acogedor con una variedad de platos diferentes y novedosos de exquisito sabor. Algo que caracteriza también al restaurante es su atención, debido a que se esmeran por brindar a los clientes un servicio personalizado y atento.

Una parada obligada dentro del establecimiento es su barra. En este espacio se pueden disfrutar los mejores vinos y cervezas nacionales. Además, mientras se comparte una bebida, los visitantes podrán picar unos deliciosos pintxos de diversos sabores.

Ya sea el día de aniversario, San Valentín o cualquier otra fecha del año, sorprender a la pareja con una buena comida en el restaurante Hikei es una buena elección.

Los colgantes para mujer de Tierra de Gemas

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Los accesorios son recursos que ayudan a resaltar la belleza de las personas.

A menudo, estos elementos se elaboran usando como base piedras semipreciosas y minerales naturales con el propósito de protegerse, sanarse o echar a un lado la energía negativa.

Tierra de Gemas es una tienda online donde es posible encontrar una gran gama de accesorios con todo tipo de piedras energéticas y protectoras. Poseen una extensa variedad de colgantes para mujer que sirven de complemento de bisutería a la vez que transmiten buenas vibras.

¿Cuáles son las propiedades de las piedras energéticas?

Las piedras empleadas en Tierra de Gemas para la fabricación de accesorios tienen significado espiritual. Al usarlas, se obtienen beneficios a nivel emocional y de salud física. Entre las piedras de su catálogo resaltan el cuarzo, Turmalina, Ágata, Jade, Amatista, Citrina y Ojo de Tigre, aunque también es posible encontrar otras opciones.

Estas piedras semipreciosas tienen diferentes objetivos. Algunas traen beneficios para la salud, otras son consideradas de buena suerte, así como relacionadas con el amor. Por ejemplo, el Ágata es considerada una piedra protectora. Quienes la usan tienen como expectativa atraer la fortaleza y tener resguardo contra el estrés, las pesadillas y la pérdida de energía.

De la Amatista se piensa que tiene el poder de calmar las emociones y favorecer la adquisición de sabiduría. Es una piedra que ayuda a tener la mente en calma y fomenta la lucidez y es utilizada frecuentemente para combatir casos de alcoholismo y otras adicciones. Además, otra creencia que se tiene es que atenúa el comportamiento obsesivo-compulsivo.

Multiplicidad de productos disponibles

Para las mujeres amantes de las piedras semipreciosas y minerales naturales, Tierra de Gemas trae su colección de colgantes con más de 100 productos disponibles. Estos incluyen un cordón negro y una tarjeta en la que se explica la función de la piedra o mineral.

Cada uno de estos colgantes tiene una energía, una vibración y una frecuencia. Las mujeres podrán recibir la vibración que desprende la piedra que escojan, por ello es importante llevar puesto el accesorio todo el tiempo. Estos productos tienen precios que van desde los 4,95 € hasta los 20,95 €.

Con el uso de los accesorios de Tierra de Gemas, las personas buscan mejorar su apariencia física y ciertos aspectos de su vida. Entre ellos la salud, relaciones amorosas, amistades y abundancia. Su amplio catálogo de piedras energéticas ofrece productos para todas las necesidades.

Cayetano Martínez de Irujo recoge un premio en el nombre de su madre, la Duquesa de Alba

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A pesar de que hace siete años que falleció, Cayetana Fitz-James Stuart, Duquesa de Alba, continúa muy presente para todos, y especialmente en Andalucía donde era muy querida. Por eso, la Pasarela de Moda Flamenca Tío Pepe, celebrada en Jerez, ha distinguido a la inolvidable aristócrata con el premio honorífico 'Alma Flamenca'. Un reconocimiento muy especial que ha recogido, en nombre de su madre, Cayetano Martínez de Irujo.

Con la emoción a flor de piel, el jinete nos ha atendido amablemente y se ha pronunciado tanto por la suplantación de su identidad que ha sufrido recientemente en redes sociales, como por el nuevo novio de su sobrina Cayetana Rivera, Manuel Vega. Aunque según la web 'Informalia' algunos miembros de la familia Alba no estarían demasiado contentos con este noviazgo por la diferencia de edad entre ambos y por el trabajo del joven - cuya familia es dueña de algunos de los locales nocturnos más populares de Sevilla - Cayetano ha dedicado unas bonitas palabras a la pareja de su sobrina, al que ya ha conocido por la estrecha relación que tiene con la hija de su hermana Eugenia.

- Cayetano buenas noches, enhorabuena.

- CAYETANO: Perdón, no dejo de emocionarme con las cosas de mi madre, siete años después el recuerdo que hay de ella en todos los sitios, en Andalucía no digamos, en todos los sitios donde voy, la verdad es que no deja de emocionarme. Era tan grande y se lo merece, dejó un legado tan impresionante de donaciones, ayuda, entrega, pasión en Andalucía. Es bonito que siete años después de la recuerde de esta manera.

- Un orgullo para nosotros, para los andaluces, que doña Cayetana quisiera tanto nuestra tierra y tradiciones.

- CAYETANO: Sí, me alegro tanto que me lo hubiera inculcado y que yo lo llevara dentro para en la medida lo que puedo, seguir lo que ella dejó. Siete años después hasta la gente joven se sigue acordando de ella, me siguen hablando de ella* Conocimos la punta de iceberg nada más de todo lo que ella ha ayudado, todas las cartas que recibía, todo el mundo que le pedía, le ayudaba. Es un orgullo tan grande, parece que fue ayer.

- Inculcó bien los valores, a usted le gusta la Semana Santa, la Feria, ¿es disfrutón como ella?

- CAYETANO: No soy tan disfrutón como ella. Igualarla era difícil y sobre todo compaginarlo, me ha costado 50 años compaginar donde he nacido, todo lo que me ha tocado y ser Cayetano, lo estoy consiguiendo ahora, eso es una mezcla que ella no sé cómo pudo ser Duquesa de Alba y hacerlo tan bien y traer ese legado al siglo XXI que a mí me encomendó hacer la transición para el actual Duque de Alba, yo hice la donación por encargo de ella y al mismo tiempo ser Cayetana como lo fue, no sé cómo alguien ha nacido para llevar todo lo que llevaba como Duquesa de Alba y ser Cayetana más que nadie. Me he tirado 50 años intentando copiarla y más o menos lo estoy empezando a conseguir ahora. Por supuesto yo no soy Duque de Alba, pero ser hijo de ella y obviamente todos nuestros hermanos, uno le ha tocado ser Duque de Alba y otros hemos nacido después, pero somos de la misma generación. Ha sido un cambio de época, de todo. El cambio que ha habido en los últimos 20 años, la capacidad que tuvo de adaptarse y cuando yo empecé por recomendación de ella a llevar todo su patrimonio, cómo supo entender los cambios que había que hacer para actualizar todo su legado, no he conocido a nadie que con 80 años se ponga al día como se puso ella. Era una persona de una capacidad que yo no he conocido a nadie igual.

- Dice que le ha costado trabajo parecerse a ella pero que hoy por hoy lo está consiguiendo, ¿qué momento atraviesa?

- CAYETANO: Conseguir ser Cayetano con todo lo que me ha tocado por donde he nacido, en todos los sentidos, para mí eso ha sido un lío que no te puedes imaginar, dificilísimo, pero ya lo estoy consiguiendo, me encuentro mejor que nunca. Ya siete años después he asimilado todo.

- Más relajado se le nota.

- CAYETANO: Sí, se me nota, he pasado siete años muy malos porque todo lo que he pasado después de ella ha sido muy difícil y muy duro, pero bueno, ya está superado y lo bonito es que mantengo el recuerdo de ella como si fuera ayer, todo lo que sea reconocimiento de ella, es que se lo merece tanto, que me da un orgullo y emoción impresionante.

- ¿Cómo estaría su madre de orgullosa?

- CAYETANO: Sí, me alegra mucho que me diga eso, la verdad. Siempre lo estuvo. Yo muchas veces pienso, qué pena no haber vivido ahora porque disfrutó tanto, disfruté tanto los últimos años a su lado, tan cercano a ella, con la responsabilidad que me dio que fue un orgullo para mí, de llevarle todo y despachar con ella, tener tanta confianza y cercanía, aprendí tanto con ella, si fuera ahora hubiéramos disfrutando muchísimo más.

- Yo no quiero molestarle, quizás quiera aclararlo. Ha vivido los dos últimos meses un poco triste porque han tratado de suplantarle su identidad.

- CAYETANO: Ha sido alucinante. Lo que he vivido es que he estado perplejo, ya han cerrado la página. Lo peor de todo es que parece mentira que en una red social se ejerza la delincuencia, se estafe a la gente, ha habido gente que ha dado dinero y no te atiendan en Facebook, cómo no hay una ley internacional, no hay nadie en las oficinas de Facebook, hay un guardia de seguridad que el pobre hombre no te atiende, te saluda y te dice que aquí no hay nadie más. No te contestan, ni si quiera la directora general, que me dieron su teléfono, me han contestado a mis mensajes ni nada, tres meses. Mucho más grave, después de salir en los medios como últimamente, denunciándolo desesperadamente, el tipo decía en la página que era un montaje lo que yo estaba diciendo en los medios. Bueno, alucinante y en Facebook no te atienden, pero cómo es posible que se albergue delincuencia pura y dura y estafa y no haya una ley que les obligue a atender. Esos tres meses me han costado dinero a mí, he tenido que contratar una abogada especialista, hemos ido a denunciar tres veces, con un notario y gracias a los medios.

- Es algo que le ha hecho mucho daño, han hecho publicaciones que no son ciertas.

- CAYETANO: Realmente a mí no, qué más me da, me parece cómico que diga que yo quiero vender San Sebastián, tampoco lo entiendo, yo decía eso por qué lo dirá. Será por pedir dinero, como si a mí me faltara, sería lo último que vendería por el vínculo familiar. Ha habido gente que me ha dicho, es por hacer daño. Es un suramericano, estamos detrás de él, no lo hemos descubierto, pero han cerrado la página por lo menos. Es que ha habido gente que ha dado dinero, pero cómo a Facebook le pueden consentir eso a nivel internacional, cómo yo me tengo que gastar dinero en una cuestión que está dañando a otros. Es que es algo* Yo que no soy nada de redes sociales y muy poco tecnológico, para mí ha sido una experiencia alucinante.

- Por último, ¿tienes ganas de conocer al novio de Tana?

- CAYETANO: Sí, le he conocido. He cenado con él y con Tana.

- ¿Qué tal?

- CAYETANO: La veo muy contenta, bien. Bueno, me parece un chico muy trabajador, muy emprendedor, tiene sus negocios y muy bien, la verdad. Les veo muy bien. Estoy contento por ellos.

- Usted está bien, Bárbara no ha podido venir.

- CAYETANO: No, está trabajando ya. Está trabajando y la tienen ahí, claro cuando empiezas es la vida real. Ella está contenta y lo va a hacer muy bien. Yo también estoy contento, ya le hacía falta, ha sido fácil, la pandemia la estamos sufriendo todos mucho.

Vega en “Mirlo Blanco”, su nuevo disco

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La cantante cordobesa Vega regresa con “Mirlo Blanco”, su nuevo álbum de estudio tras varios adelantos en los últimos meses hasta su publicación. Se acompaña al lanzamiento el videoclip del quinto avance, 'Sobrevivir’.

YouTube video

El vídeo musical de 'Sobrevivir' ha sido dirigido como los de anteriores singles, ‘El golpe’ , ‘Bipolar’ , ‘Mirlo Blanco’ y 'Patria' por Ezequiel González. “Mirlo Blanco” es el octavo trabajo discográfico de Vega y se ha publicado en varios formatos a través de su propio sello independiente La Madriguera Records, con distribución de Sony Music Spain. Ha sido producido y compuesto por Kike Fuentes con Venga en casi todas las canciones. Cuenta asimismo con duetos con Manuel Carrasco (compañero en la segunda edición de O.T.), Francisca Valenzuela y La Marisoul.

Vega mirlo blanco

1.El valle - Txoria Txori
2.Mirlo blanco
3.Bipolar
4.Un golpe
5.Mortal
6.Contigo - con Manuel Carrasco
7.¡Ladra! - con Francisca Valenzuela y La Marisoul
8.Sobrevivir
9.Aire
10.Casa - Madrid
11.Dioses y demonios
12.Patria

"Mirlo blanco' es un disco crudamente honesto, enérgico, donde en comunión singular la belleza, la nostalgia, la euforia, la rabia, la paz y el duelo bendicen el pan y se rifan la cruz. Escrito -sin la pretensión de ser un disco- mayoritariamente en mitad de una pandemia. Un disco donde nada es de relleno y todo tiene un porqué, de la primera canción a la última, desde sus distintos formatos al diseño con sus troqueles de caja de música. Todo en el disco rema hacia mi anhelo más profundo como artista: que mis canciones me sobrevivan." , ha comentado Vega sobre el álbum.

Vega mirlo blanco

La también compositora Vega fue una de las participantes en la 2ª edición del Operación Triunfo español (2002) con la que consiguió posteriormente poder grabar un disco en solitario, “India” (2003), al que dio continuidad con “Circular” (2016). Su anterior álbum de estudio fue “La Reina Pez” (2018), que alcanzó el #2 de los álbumes más vendidos de las listas españolas dando continuidad en 2019 con el disco en directo “Diario de una Noche en Madrid”.

Vega mirlo blanco

El Tribunal de Cuentas se reúne hoy en Cáceres para diseñar el examen de los fondos europeos

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El Tribunal de Cuentas reunirá este viernes, 11 de febrero, en el municipio cacereño de Garganta la Olla a representantes de todos los Órganos de Control Externo (OCEx), sus homólogos autonómicos, para coordinar la futura fiscalización de los fondos europeos que está recibiendo España para recuperar la economía tras la crisis del coronavirus.

La Comisión Europea decidió adjudicar a España en torno a 140.000 millones del fondo Next Generation en el periodo 2021-2023, entre subvenciones y préstamos, y el pasado mes de agosto se recibió un primer anticipo de 9.000 millones de euros, a los que se añadieron otros 10.000 millones el pasado diciembre.

El Gobierno es el encargado de repartirlos, lo que ya ha generado la crítica de partidos como el PP y Ciudadanos, así como por parte de algunas comunidades autónomas y ciudades que se consideran perjudicadas por el reparto.

Y al ser dinero público, el Tribunal de Cuentas y los órganos similares de ámbito autonómico deben fiscalizar su gestión, por lo que han decidido celebrar una reunión de su Comisión de Coordinación este viernes para, entre otros asuntos, resolver los preparativos de sus exámenes.

APUESTA POR LA DESCENTRALIZACIÓN

La organización corresponde al Tribunal de Cuentas y el consejero Luis Antonio Ortiz de Mendívil, elegido en el proceso de renovación de finales de pasado año y responsable del Departamento de Comunidades y Ciudades Autónomas, que ha decidido apostar por la descentralización y convocar la cita lejos de Madrid o de cualquier otra capital de provincia.

El enclave elegido es Garganta la Olla, un pequeño municipio cacereño de la comarca de la Vera, y la reunión se celebrará en el salón de plenos del ayuntamiento. A la cita acudirán representantes de todos los OCEx y, como en anteriores cumbres, cada institución se costeará sus gastos.

Dieta de la zona azul: en qué consiste y cuántos kilos puedo perder

No es secreto para nadie que prácticamente de manera diaria surgen nuevas dietas, una de las que se ha incluido en la larga lista de dietas para bajar de peso es la dieta de la zona azul, y no solo te ayudará con tu figura, sino que también tiene la promesa de ayudarte a vivir más tiempo.

Aunque es una dieta que ha salido muy recientemente, debido a todo lo que tiene para ofrecer, sin duda alguna vale la pena probarla, pero existen 10 dietas saludables que puedes empezar para deshacerte de esos kilitos de más.

¿Qué significa zona azul?

¿Qué significa zona azul?

De seguro te estarás preguntando por qué la dieta se llama “dieta de la zona azul”, esto se debe a que las zonas azules que hay en todo el mundo se refieren a los lugares donde las personas que habitan suelen vivir mucho más tiempo que en las demás partes que no son zonas azules.

¿Quiénes se encuentran en la zona azul?

¿Quienes se encuentran en la zona azul?

Entre estas zonas azules se encuentran Okinawa en Japón, Cerdeña en Italia, Nicoya en Costa Rica, Icaria en Grecia y Loma Linda en California. Según nos dice Dan Buettner, quien es un pionero del concepto y autor de libro “La solución de las zonas azules: Comer y vivir como las personas más sanas del mundo”, todos los habitantes de estas ciudades tenían algo en común: comían muchas plantas.

Nadie sabe con certeza si se trata de la dieta por lo que estas personas de zonas azules viven más tiempo que los demás, pero sin duda alguna esto tiene que desempeñar un papel clave para sus largas vidas, ya sea en mayor o menor medida, según nos dice Scott Keatley de Keatley Medical Nutrition Therapy. Además hay alimentos imprescindibles en tu dieta para evitar gripes y resfriados.

La dieta de la zona azul promueve la salud

La dieta de la zona azul promueve la salud

Según nos dice Keri Gans, quien es la autora del famoso libro “The Small Change Diet”, una dieta como esta consiste fuertemente en el consumo de plantas, así que se puede decir que la dieta de la zona azul está llena de alimentos que son muy ricos en antioxidantes, como lo son las verduras y frutas.

Como bien sabemos, los alimentos que son ricos en antioxidantes poseen propiedades antiinflamatorias, las cuales son de gran ayuda para poder reducir el riesgo de una gran cantidad de enfermedades crónicas, como lo son las cardiopatías y el cáncer.

¿Qué alimentos se limitan?

¿Qié alimentos se limitan?

Al hacer este tipo de dieta, se limita mucho el consumo de alimentos que provocan inflamación en el organismo de una persona, como el azúcar añadido y claro, las grasas saturadas, que son culpables de aumentar el riesgo de sufrir de enfermedades crónicas.

Como ya te mencionamos anteriormente, la dieta de la zona azul no solo te ayuda a bajar de peso y darle un mejor aspecto a tu figura, sino que también se inclina mucho a la longevidad, pero si quieres saber más de la dieta de la zona azul, continúa leyendo todo lo que debes saber acerca de ella.

Datos importantes de la dieta de la zona azul

Datos importantes de la dieta de la zona azul

En esta dieta hay algunas pautas generales que se deben seguir para poder realizarla con éxito y ver buenos resultados, de no cumplirlos todos siempre, o hacer trampa de vez en cuando, jamás podrás ver sus maravillosos resultados. Ahora pon mucha atención a las siguientes reglas que se deben cumplir al hacer la dieta de la zona azul.

Primeros datos

Primeros datos

Lo primero que debes saber es que se limita la carne a solo cinco veces al mes, la dieta debe ser 95% consumo vegetal, reducir el consumo de lácteos y productos que lo contengan, prohibido consumir más de 30 gramos o 7 cucharaditas de azúcar añadido al día, no comer más de 3 huevos en una semana, ingerir por lo menos tres onzas de pescado tres veces de manera semanal.

Pero esas no son todas las pautas que debes seguir al hacer la dieta, también debes picar por lo menos uno o dos puñados de frutos secos en un día, tomar siete vasos de agua al día, consumir ½ taza de judías de manera diaria, parar de comer cuando sientas que estás a punto de llenarte y por último, tu plato debe estar lleno con alimentos integrales de un solo ingrediente, ya sea crudo, cocido o fermentado.

¿Qué se logra al cumplir esta dieta?

¿Qué se logra al cumplir esta dieta?

Al cumplir con todas las reglas mencionadas, aumentarás de gran manera los resultados de la dieta de la zona azul, según nos dice Karen Ansel, la autora del libro “Healthy in a hurry”, la dieta está basada sobre todo en las plantas, por lo que es evidente que al realizarla nuestro cuerpo tomará una figura más saludable cuando se comience a comer frijoles, verduras, cereales integrales y frutas.

¿Se come mucho o poquito?

¿Se come mucho o poquito?

Un aspecto genial que posee la dieta de la zona azul es que una de sus reglas es el comer hasta sentirse casi lleno, lo cual es una gran manera de controlar las porciones sin abusar. La cantidad de peso que pierdas al realizar esta dieta siempre dependerá de ti, ya sea si cumples las reglas o no, si te alimentas como debes, y si no abusas comiendo hasta llenarte.

¿Qué pasa con la fibra?

¿Qué  pasa con la fibra?

La fibra que se consume al realizar esta dieta siempre favorecerá de gran manera la pérdida de peso de una persona, según nos dice Keatley, los alimentos que son más ricos en fibra y que ayudan a llenarse con facilidad, te harán mucho más sencillo el proceso de evitar que consumas alimentos que posean un alto nivel de calorías.

Alimentos que puedes consumir en la dieta de la zona azul

Alimentos que puedes consumir en la dieta de la zona azul

Ahora pon mucha atención, ya que te nombraremos los alimentos que puedes comer mientras te mantengas realizando tu dieta de la zona azul, además son opciones saludables para ti y tu cuerpo.

Estos alimentos son los frijoles, como los garbanzos y la soja, pan de masa o de trigo integral, verduras de hoja verde, frutas y verduras de temporada, aceite de oliva, cereales integrales, ñames y boniatos, frutos secos, semillas, leche de cabra y oveja, azúcar añadido, lácteos, carnes, huevos, pescado.

A pesar de que esta dieta se trata en gran medida del consumo de vegetales, no es una dieta vegana.

Las blazers de colores de moda están en AliExpress por menos de 20 euros 

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En Aliexpress puedes conseguir las blazers que necesitas para completar tu fondo de armario al mejor precio. Las blazers forman parte de las prendas consideradas básicas del “fondo de armario”. Puedes encontrarlas en diferentes cortes y estilos, y como te mostramos hoy, también colores. Son una prenda con mucho estilo que aportan un toque casual a cualquier combinación. Además, son la prenda perfecta para dar una buena imagen laboral. No te pierdas nuestra selección. 

INCERUN-BLAZER DE MALLA TRANSPARENTE PARA HOMBRE

Blazer 1

Comenzamos con esta original blazer de malla transparente para hombre. Se trata de una prenda para aquellos que quieran ir a la moda. Es perfecta para un estilo informal y casual pero con un toque atrevido. Está fabricada en poliéster y tiene un cierre cruzado. Puedes encontrarla en tallas desde la S a la 5XL. La tienes disponible en color blanco y negro, con un adorno de flores en la parte transparente, o en versión negra con transparencias pero sn las flores. Se trata de una blazer ideal para una noche de fiesta. Puedes conseguirla con un 38% de descuento por 20,28 euros aquí.

BLAZER PARA MUJER DE ESTILO COREANO EN ALIEXPRESS

Blazer 2

Esta es una prenda perfecta para crear un look de trabajo. Se trata de una blazer de largo por las caderas que se entalla en la cintura remarcando tu figura. La manga larga es estrecha y la chaqueta cierra con un gran botón, aunque es ideal para llevarla suelta. Se trata de una blazer de colores lisos fabricada en poliéster. Está disponible en tallas que van de la S a la XXXL y en siete colores diferentes: negro, azul cielo, rosa, blanco, azul real y borgoña de modo que puedes elegir la que mejor encaje contigo. Tiene un descuento del 41% que deja su precio en 18,40 euros. Cómprala ya aquí.

CHAQUETA DE MANGA LARGA PARA MUJER

Blazer 3

Esta blazer también es ideal para crear looks de oficina. Se trata de una prenda de manga larga diseñada para llevar abierta, lo que la hace perfecta para los meses de primavera y verano. Está fabricada en poliéster de tipo algodón con lo que resulta suave y muy agradable de llevar. Se ciñe ligeramente en la cintura y su longitud llega hasta la cadera. Lo más original es su cuello mellado. Puedes comprarla en una amplia variedad de tallas y en color: blanco, negro, amarillo, rosa o rojo. Con un 35% de descuento su precio queda en 13,08 euros. No te lo pienses más y cómprala aquí. 

CHAQUETA DE MANGA LARGA PARA MUJER EN ALIEXPRESS

blazer 4

Este modelo de blazer que os presentamos ahora está gustando mucho entre las compradoras de la plataforma asiática. Se trata de una chaqueta ajustada que se entalla en la zona de la cintura. Cierra con un gran botón dorado. Está fabricada en poliéster. Lo más original es que carece de solapas pero tiene una forma que hace ondulaciones desde el cuello hasta la cintura. Quedan unidades en las tallas S, L y XL. Puedes elegir tu favorita entre los siguientes colores: negro, azul, fucsia y blanco. Tiene un precio de 13,06, euros a los que debes sumar 3,32 euros de gastos de envío, aquí. 

CHAQUETA DE TALLA GRANDE PARA MUJER

blazer 5

Esta blazer tiene un estilo mucho más holgado, con lo que es perfecta si quieres conseguir un estilo un poco más informal. Tiene solapas y doble botonadura lo que hace que sea también una prenda clásica. Es perfecta para crear looks de oficina.  Está fabricada en fibra sintética. Puedes conseguirla en tallas que van de la S a la XXXL y en once colores diferentes, con lo que seguro que encuentras alguna que te encaje. Tiene un coste de 17,71 euros directamente aquí.

ZANZEA-CHAQUETA DE ALGODÓN PARA MUJER EN ALIEXPRESS

Blazer 6

Si estás buscando una blazer de estilo mucho más informal esta puede adaptarse a lo que necesitas. Se trata de una blazer holgada de tela arrugada. La encuentras tanto en colores lisos como en originales estampados, de hecho puedes elegir entre 18 diferentes. Y también entre tallas que van de la S a la 5XL. Está fabricada en algodón con lo que resulta muy agradable de llevar. Tiene un 48% de descuento que deja su precio en 14,38 euros. Cómprala ya aquí.

CHAQUETA VINTAGE PARA MUJER

blazer 7

Esta blazer oversize destaca sin duda por sus vistosos y coloridos estampados. Puedes escoger entre 21 versiones diferentes y entre tallas que van de la S a la XXL. Tiene un estilo muy americano que la hacer perfecta para combinar en looks urbanos, tanto para salir como para ir de compras. Una chaqueta especialmente enfocada en las mujeres más jóvenes. Con el 30% de descuento su precio queda en tan solo 20 euros. Cómprala ahora aquí.

ZXQJ-BLAZER ROSA PARA MUJER EN ALIEXPRESS

Blazer 8

la blazer que ahora os presentamos tiene un corte clásico pero oversize . Tiene dos botones y solapas y la tela está arrugada lo que le da un toque totalmente informal. Es ideal para crear looks casual.  Está fabricada en algodón lo que la hace muy agradable y ligera. La tienes disponible en tallas que van de la S a la L y en un color rosa muy llamativo pero que se combina a la perfección con vaqueros, shorts o minifaldas. Tiene un 40% de descuento que deja su precio en 17,65 euros aquí. 

BLAZER FORMAL PARA MUJER

Blazer 9

esta blazer de manga larga y  entallada es perfecta para crear looks de oficina. La puedes encontrar en color blanco, negro o amarillo. Todas tienen detalles de telas transparentes en negro en los puños, las solapas de los bolsillos y el cuello que le dan un toque muy original. La chaqueta se entalla en la cintura, se puede abrochar para que quede ceñida o llevarla suelta. Está disponible en tallas que van de la M a la XXXL. Tiene un 50% de descuento que deja su precio en 18,09 euros directamente aquí. 

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Qué secuelas te puede dejar la Covid Persistente

Tras la llegada del Covid – 19 al planeta muchas han sido las personas de distintas edades, condición social, y sexo que han sido afectados por el.

He incluso hay quienes la han padecidos en más de dos ocasiones, volviéndose algo persistente en sus vidas por meses, recordemos entonces que este virus afecta órganos y con el ello el incremento de sufrir secuelas a largo plazo. Por eso la UGT reclama el reconocimiento de la Covid Persistente como enfermedad.

¿Cómo es la recuperación?

¿Cómo es la recuperación?

Muchos, tras sufrir de Covid se recuperan rápidamente, otros no, es más largo el proceso, pero lo cierto es que aun siendo leves los síntomas hay quienes siguen persistiendo en los síntomas tras recuperarse.

Por eso en el siguiente artículo hablaremos de las secuelas tras padecer Covid de manera persistente, así que toma tan solos unos minutos y entérate.

¿Qué son las secuelas?

¿Qué son las secuelas?

Las secuelas provenientes del latín sequēla, que significa lo que sigue, o consecuencia, se le considera una lesión o trastorno tras sufrir una enfermedad o un trauma. Estas resultan ser muy persistentes e incluso no resolverse, por lo que la persona requiere de adaptarse física o psíquicamente a su nueva situación, estas pueden presentarse a cualquier edad.

¿Cómo se clasifican las secuelas?

¿Cómo se clasifican las secuelas?

Las secuelas se clasifican de acuerdo a lo siguiente:

  • Según el tipo de daño: orgánico, funcional y psíquico.
  • Según el grado de la lesión: leve y grave.

¿Qué es la Covid Persistente?

¿Qué es la Covid Persistente?

La Covid Persistente o Long Covid es un síndrome producto de que los síntomas de la enfermedad permanecen por semanas o meses, tras padecer la misma. También pueden ser que los síntomas reaparezcan, nada relacionado con la gravedad inicial de la afección, esto lo pueden sufrir quienes padecieron leve o grave, estuvieron hospitalizados o no.

Esta Covid Persistente puede afectar a las personas de cualquier edad e incluso logra impactar la calidad de vida, lo laboral y social. Por eso, Sanidad pone en marcha estudios sobre la Covid Persistente.

¿Cuáles son las secuelas tras padecer de Covid Persistente?

¿Cuáles son las secuelas tras padecer de Covid Persistente?

Las personas, cualquiera que sea su edad o condición de salud, pueden sufrir de secuelas tras padecer Covid Persistente, los adultos mayores, quienes tengan muchas afecciones, los jóvenes e incluso las sanas pueden sufrirlas durante semanas o meses. Y entre ellos encontramos:

  • Fatiga.
  • Problemas para respirar.
  • Tos.
  • Dolor en las articulaciones.
  • Dolor en el pecho.
  • Dificultades para memorizar, concentrarse o dormir.
  • Dolor en los músculos o cabeza.
  • Palpitaciones.
  • Pérdida del olfato o gusto.
  • Depresión.
  • Ansiedad.
  • Mareos.
  • Tras actividad física empeoran las secuelas.

¿La Covid Persistente daña a los órganos?

¿La Covid Persistente daña a los órganos?

Sin lugar a dudas, el Covid es una afección que afecta primeramente a los pulmones, pero sus daños no se limitan a ese órgano porque también muchos otros tales como: corazón, riñones y cerebro, lo que sin lugar a dudas de ser persistentes en el tiempo, puede causar daños mayores a los mismos y complicaciones.

Esta persistencia del Covid, pueden incluir secuelas en los órganos mencionados, manifestándose problemas tales como: problemas respiratorios por mucho tiempo, problemas cardíacos, afecciones renales crónicas, accidente cerebrovascular, síndrome de Guillain-Barré (parálisis temporal) e incluso síndrome inflamatorio multisistémico donde los órganos y tejidos se inflaman de manera grave

¿Se presentan los coágulos sanguíneos y problemas de los vasos sanguíneos?

Se presentan los coágulos sanguíneos y problemas de los vasos sanguíneos?

Es muy posible que tras padecer Covid las células sanguíneas se acumulen y se lleguen a formar coágulos, estos pueden, si son muy grandes, provocar los ataques al corazón y los accidentes cardiovasculares. Ya que se dice que el corazón sufre debido a los coágulos pequeños que bloquean los vasos sanguíneos, que de por si son pequeños también en el músculo del corazón.

También estos coágulos sanguíneos pueden ubicarse en los pulmones, las piernas, el hígado y los riñones, la persistencia de la afección permite que los vasos sanguíneos se vuelvan muy débiles e incluso que tengan fugas, lo que causa problemas a largo plazo para el hígado y los riñones.

La presencia de problemas con el estado de ánimo

Presencia de problemas con el estado de ánimo

Las personas que estuvieron graves en el hospital por el Covid,  generalmente requirieron de cuidados y atención en la unidad de cuidado intensivo, de asistencia mecánica y de un respirador. Y por lo tanto el superar esta experiencia, facilita que la persona sufra probablemente del síndrome de estrés postraumático, de depresión, y de ansiedad.

¿Tras sufrir de Covid Persistente fatiga constante?

¿Tras sufrir de Covid Persistente fatiga constante?

Los científicos se mantienen en alerte observando los efectos a largo plazo en virus relacionados, y entre ellos encuentran el síndrome respiratorio agudo grave (SARS). Que tras su recuperación las personas desarrollan una fatiga crónica, el cual es un trastorno complejo que se caracteriza por una fatiga extrema y que aumenta con actividad física o mental, y que no mejora aun descansando.

Esto también les ocurre a las personas que han sufrido de Covid Persistente.

¿Se conocen todas las secuelas a largo plazo del Covid?

¿Se conocen todas las secuelas a largo plazo del Covid?

Las investigaciones no se detienen sobre las secuelas de la Covid a largo plazo, ya que todas ellas no se conocen en su totalidad, por ello sigue en curso la presencia las mismas. E incluso hay investigadores que recomiendan que se sigan controlando medicamente muy de cerca a las personas que la padecieron y así verificar el funcionamiento de sus órganos tras recuperarse.

Hay centros médicos del mundo que se han dedicado a  abrir clínicas especializadas para la atención médica a quienes tras padecer de Covid, persisten en los síntomas o en las enfermedades relacionadas con la afección tras su recuperación. E incluso se puede contar con grupos de apoyo, que sin lugar a dudas a muchos favorece esta atención.

¿Existe la posibilidad de recuperación pronta del Covid?

¿Existe la posibilidad de recuperación pronta del Covid?

Sin lugar a dudas, es importante recalcar y a la vez recordar que existen que muchas personas que logran recuperarse del Covid de manera rápida. Pero eso no quita que los problemas fuertes duren, por ello es importante seguir disminuyendo la propagación de la enfermedad continuando con las precauciones.

No se olviden de usar las mascarillas, mantener la distancia, las aglomeraciones evitarlas, vacunarse de ser posible y lavar las manos constantemente; así ayudamos a que no se propague el Covid.

Esta es la flor que debes regalar según el signo del zodiaco

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Ya sea que empieces todas las mañanas leyendo tu horóscopo o solo lo mires de vez en cuando, no se puede negar que es divertido aprender lo que las estrellas tienen reservado para ti. Pero, ¿ha descendido la astrología del cielo a la Tierra? Si bien tu signo del zodiaco puede estar escrito en las estrellas, hay una flor correspondiente que se alinea con cada signo astrológico. Esta es la flor que debes regalar según el signo del zodiaco.

Si bien la mayoría de las personas saben que tienen rasgos correspondientes, gustos, aversiones e incluso números asociados con su signo del zodiaco, pocos saben que también tienen una flor astrológica. Cada signo del zodiaco tiene características específicas que se conectan a ciertos elementos en el mundo físico.

Así como cada mes tiene una piedra de nacimiento, cada signo zodiacal tiene una flor. La autoconciencia arraigada en la astrología te acerca a las estrellas en el cielo y las flores en el suelo.

Aries: 21 de marzo – 20 de abril - Flor: Madreselva

Madreselva

Como primer signo del zodíaco, Aries significa el comienzo de algo nuevo. Los Aries son conocidos por sus tendencias juveniles cuando se trata de interactuar con el mundo que los rodea: apasionados, confiados y alegres.

Con la floración de la madreselva a principios de la primavera, la estación más asociada con el renacimiento y las nuevas experiencias, ¡los dos combinan perfectamente! El vivo color rosa rojizo de la flor combina con la personalidad fogosa de un Aries.

Tauro: 21 de abril – 21 de mayo - Flor: Amapola

Amapola

Las personas nacidas bajo el signo del zodiaco de Tauro son fuertes, compasivas y aman estar rodeadas de amor y belleza natural. A pesar de tener hermosas flores, las amapolas se clasifican técnicamente como malas hierbas: son resistentes y crecen incluso en los paisajes más inhóspitos. Al igual que una flor de amapola, los Tauro se mantienen firmes, especialmente en los asuntos que les apasionan, y exudan belleza y positividad.

Géminis: 22 de mayo – 21 de junio - Flor: Lavanda

Lavanda

La apariencia exuberante de Lavanda combina perfectamente con la naturaleza social y enérgica de Géminis. La lavanda es conocida por sus diversos usos, similar a la personalidad versátil de Géminis. Con un disgusto por lo soso y ordinario, la lavanda es el regalo de cumpleaños perfecto para el Géminis maravillosamente único en tu vida.

Cáncer: 22 de junio – 22 de julio - Flor: Rosa Blanca

Rosa Blanca

Los cánceres son conocidos por ser muy imaginativos y emocionales. Aunque disfrutan de la aventura de vez en cuando, los Cáncer encuentran consuelo en apegarse a lo que saben.

Al igual que la naturaleza delicada de las personas nacidas bajo el signo zodiacal femenino de Cáncer, las rosas blancas son elegantes, sutiles y universalmente adoradas. Las rosas blancas se simbolizan como puras e inocentes, al igual que la naturaleza sensible de un Cáncer. Pero sé amable con este signo, porque al igual que su flor, también tiene un lado espinoso.

Leo: 23 de julio – 22 de agosto - Flor: Girasol

Girasol

Quizás las únicas personas más sociables y extrovertidas que los Géminis son los nacidos bajo el signo de Leo. Con su comportamiento feliz que hace sonreír a todos los que conocen, ¡es natural que su flor sea tan "soleada" como ellos!

Los girasoles obtienen sus características leales y brillantes de su tendencia a volver la cara hacia el sol. Del mismo modo, los Leo no son tímidos cuando se trata de ser el centro de atención y se sienten atraídos por ser el centro de atención.

Virgo: 23 de agosto – 23 de septiembre - Flor: Ranúnculo

Ranúnculo

Es posible que Virgos no siempre quiera ser el centro de atención, pero no dejes que su timidez te engañe. Una vez que los conoces, su personalidad amante de la diversión comienza a mostrarse.

Al igual que el botón de oro sutilmente hermoso, los Virgo son organizados, pulcros y disfrutan (ocasionalmente) mezclándose con el fondo. Las flores suelen simbolizar la pulcritud debido a su estructura y diseño sofisticados.

Libra: 24 de septiembre – 23 de octubre - Flor: Rosa

Rosa

Al igual que una rosa clásica, los Libra son adorados por todos los que conocen. Como símbolo de paz y amor, las rosas complementan a la perfección la pasión de Libra por la justicia y el fuerte sentido del bien y del mal.

Los Libra a menudo pueden encajar en cualquier ambiente social, ya que su comportamiento tranquilo y su personalidad extrovertida pueden poner fácilmente una sonrisa en la cara de cualquiera, similar a la rosa. Al igual que la calidez contagiosa de Libra, las rosas también crecen como malas hierbas en todo el mundo. ¡No pueden evitar difundir el amor donde quiera que vayan!

Escorpio: 24 de octubre – 22 de noviembre - Flor: Geranio

Geranio

Al igual que los muchos pétalos de los geranios, los Escorpio tienen muchos lados y nunca dejan que nadie sepa completamente lo que están pensando. Una vez que crees que conoces a un Escorpio, se apresuran a mostrarte otro lado completamente inesperado de sí mismos.

Estas flores zodiacales simétricas de cinco pétalos crecen en racimos apretados, similar a la tendencia de Escorpio de mantener un pequeño círculo de amigos cercanos y familiares a su alrededor.

El pequeño círculo de Escorpio conocerá un lado más sensible a pesar de que el mundo exterior los ve como un misterio. La flor de geranio viene en muchos colores, al igual que los Escorpio: espere lo inesperado de ellos.

Sagitario: 23 de noviembre – 21 de diciembre - Flor: Clavel

Clavel

Como un clavel, los nacidos bajo el signo de Sagitario son fuertes, pero hermosos. Dado que Sagitario es conocido por su amor por el amor, tiene sentido que estas flores del zodiaco se combinen con una de las flores de boda más elegidas.

Los claveles son un símbolo de amor porque a menudo son las flores más duraderas de un ramo. Los Sagitario son un signo de fuego, conocidos por su audacia, al igual que un clavel florece en racimos ramificados o bifurcados. Al signo de fuego no le gusta que lo domen y siempre tendrá una mente abierta en sus esfuerzos.

Capricornio: 22 de diciembre – 20 de enero - Flor: Pensamiento

Pensamiento

¡Como un pensamiento, los capricornianos parecen mejorar con la edad! Conocidos por ser trabajadores y tenaces, los capricornianos disfrutan mostrando los frutos de su trabajo, de forma similar a un pensamiento llamativo recién nacido. Los pensamientos son una flor popular en los meses más fríos.

La planta resistente puede sobrevivir en condiciones de congelación, a diferencia de otras plantas que normalmente requieren posiciones soleadas o parcialmente soleadas en suelos con buen drenaje. Los capricornianos, al igual que su flor del zodiaco, son guerreros, incluso en las condiciones más duras.

Acuario: 21 de enero – 19 de febrero - Flor: Orquídea

Orquídea

No dejes que el comportamiento tímido de Acuario te engañe. Si bien a veces pueden ser callados, son increíblemente enérgicos y excéntricos cuando están con amigos en los que confían. Además, son maravillosamente inteligentes y diligentes para resolver problemas.

Naturalmente, una flor fuerte pero de aspecto delicado como la orquídea es el regalo perfecto para un Acuario. La forma exótica de la planta se alinea con la personalidad excéntrica de Acuario. Es posible que este letrero no sea el centro de atención, pero ciertamente no les importa desviarse de la norma.

Piscis: 20 de febrero – 20 de marzo - Flor: lirio de agua

lirio de agua

Dado que su elemento es el agua y su símbolo son los dos peces, tal vez ninguna pareja combine mejor que un nenúfar y un Piscis. Con una habilidad especial para el arte y todas las cosas caprichosas, Piscis disfruta de demostraciones únicas de afecto.

Este signo de agua es conocido por ser bastante soñador, imaginativo y sensible. Su actitud ante la vida es similar al entorno de los nenúfares: estanques poco profundos, lagos y las orillas de arroyos de movimiento lento. El encantador Piscis tiene que ver con ir con la corriente.

10 recetas de San Valentín para poner 'a tono' a tu pareja

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Viene el día de San Valentín y seguramente desde ya estás pensando en las recetas que puedes preparar para agasajar a tu pareja y también para ponerla ‘a tono’. Y es que, aun cuando cada día es especial para el disfrute con tu amado, en San Valentín todo el ambiente se llena de una vibración especial que despierta los sentidos.

Para que ambos puedan disfrutar de un encuentro romántico placentero, en el que el amor, la ternura y la pasión sean los que marquen la pauta, hoy te comparto estas divinas alternativas que definitivamente avivaran la llama.

Uvas con miel y queso para disfrutar San Valentín

10 recetas de San Valentín para poner 'a tono' a tu pareja

Para comenzar un romántico encuentro, nada mejor que iniciar con el platillo predilecto de los egipcios para su noche de bodas. La miel es un energizante que aumenta la producción de hormonas, mientras que el queso y las uvas, dan un toque exótico y placentero mientras se disfruta.

Corta unas ricas y grandes uvas y trocea en pequeños pedazos un buen queso curado. Coloca un poco de queso sobre unas pequeñas tostas de pan y sobre este, pon las uvas picadas. Baña con finos hilos de miel y a disfrutar de este bocado lleno de placer.

      

Para un derroche de pasión: Vieira con espárragos, caviar y granada

10 recetas de San Valentín para poner 'a tono' a tu pareja

Con este plato disfrutarán de un derroche de pasión. La combinación de vieiras con las granadas y el caviar, resultan en un plato potente que estimula la liberación de hormonas sexuales y mejora el flujo sanguíneo.

Necesitarás: 300 gramos de vieiras, 6 espárragos, 1 diente de ajo, ½ cucharada de semillas de granada, aceite de oliva, sal marina y 4 cucharaditas de caviar negro.

Pon a marinar el molusco por una hora con una preparación de aceite de oliva, sal marina y ajo. Pon a cocinar los espárragos al vapor y luego de marinar, sella las vieiras por dos minutos a fuego alto. Sirve en un plato y acompaña con caviar y semillas de granada.

      

Una de las recetas que no puede faltar: Ostras con quinoa

cena

Las ostras son las reinas de las recetas para San Valentín. Este fruto marino mejora el rendimiento sexual en hombres y mujeres, ya que contribuye a la producción de testosterona y también estimula la dilatación femenina.

Para disfrutarlas en esta receta necesitas: 12 ostras, 1 taza de quinoa, 2 tazas de agua, 2 cucharadas de azafrán, aceite de oliva, pimienta negra y sal marina.

Limpia las ostras y llévalas a cocer al vapor por 10 minutos. Estarán listas cuando estén abiertas. Retira la carne de las valvas y reserva estas últimas también. Cocina la quinoa con la proporción de agua señalada y desgránala. Mezcla en un bol las ostras cocidas con la quinoa, el azafrán, sal, pimienta y unas gotas de aceite de oliva. Rellena las valvas y estarán listas para disfrutar.

      

Pinchos de almejas para San Valentín

10 recetas de San Valentín para poner 'a tono' a tu pareja

Las almejas son otros de los productos marinos que se utilizan en recetas para el amor gracias a sus propiedades. Estos pinchos son fáciles de hacer, ligeros y potentes. Los ingredientes que necesitarás son: 32 almejas, ½ lima, 4 tomates cherry y sal. 

Para una rica vinagreta, mezcla: 1 cucharadita de zumo de lima, 3 cucharaditas de aceite de oliva virgen extra, pimentón dulce y azafrán.

Cocina las almejas al vapor después de limpiarlas y retira la carne de estas. Resérvalas. Corta los tomates en cuartos y la lima en rodajas. Utiliza un palillo y pincha 4 almejas sobre una rodaja de lima y coloca el trozo de tomate cherry. Prepara la vinagreta y riega los pinchos.

      

Divina ensalada de endivias, una de las recetas recomendadas para las mujeres y el amor

salmón

Esta ensalada ligera combina ingredientes elegantes y sensuales que potencian las respuestas en las mujeres. Para hacerla necesitarás: 1 endivia, 30 gramos de rúcula, 100 gramos de salmón fresco, tomates cherry.

Para marinar el salmón: 1 rama de cebollino, 1 rama de tomillo, 4 hojas de albahaca, aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta. Ingredientes para la vinagreta: zumo de ½ limón y aceite de oliva virgen extra.

Prepara el marinado de salmón y deja este marinando cortado en lonchas delgadas por una hora. Haz la vinagreta con el zumo de limón y el doble de aceite y mezcla hasta emulsionar. Pon una cama de rúcula y coloca encima las hojas de endivia. Rellena estas con los filetes de salmón marinados, decora con tomates cherry y baña con la vinagreta.

      

Los infaltables en todas las recetas: aguacates y gambas

aguacate

Esta propuesta con aguacate te va a encantar. Este fruto es considerado como un gran afrodisíaco y además, en esta receta, se combina con nada más y nada menos que las gambas y el salmón, ambos alimentos activadores de la libido. 

Necesitarás: ¼ de lechuga, 2 aguacates, 100 gramos de salmón ahumado, 100 gramos de gambas cocidas, 30 gramos de piñones, 4 cucharadas de salsa rosa y el zumo de 1 limón.

Corta los aguacates a la mitad y retira el hueso. Con sumo cuidado, extrae toda la pulpa y no deseches las cáscaras. Pon en un bol la pulpa del fruto picada en cubos y riégala con el zumo de limón. Pon los piñones dentro de la cáscara del aguacate, coloca encima los dados de aguacate, el salmón picado en láminas, la salsa rosa y las gambas cocidas.

      

Delicia de chocolate, la reina de las recetas dulces para el día de San Valentín

postre afrodisiaco

El chocolate no puede faltar para cerra con broche de oro una velada romántica. El cacao contiene feneleiamina y teobromina, xantinas estimulantes que son excelentes para el amor, ya que mejoran la circulación sanguínea. Para este postre necesitas: 100 gramos de chocolate negro, 100 gramos de nueces peladas, 2 huevos, 40 gramos de azúcar, 25 gramos de mantequilla y ½ copa de licor de menta.

Derrite el chocolate a baño maría e incorpora la mantequilla y el licor de menta. Remueve muy bien. Bate las yemas con el azúcar hasta blanquear y añádele la mezcla al chocolate fundido. Mezcla bien hasta lograr una mezcla homogénea. Retira del fuego y añade las nueces troceadas. 

Monta las claras a punto de nieve e incorpóralas de manera envolvente al chocolate cuando esté se encuentre completamente frío. Lleva a envases de porción individual y sirve bien frío con algunas nueces troceadas como decoración.

      

Frozen de sandía una de las dulces recetas potenciadoras más naturales

10 recetas de San Valentín para poner 'a tono' a tu pareja

Aunque no lo creas, la sandía es considerada la viagra natural, ya que es alta en zinc, el cual es clave en el aumento de la líbido y la fertilidad. Con esta delicia helada se refrescarán para seguir ardiendo.

Necesitas: 1 kg de sandía picada en cubos y congelada, 2 tazas de agua, 2 hojas de menta, 1 cucharada de pimienta negra recién molida y 4 cubos de hielo.

Pon todos los ingredientes (menos la menta) en la batidora y licúa por 30 segundos a máxima velocidad. Añade las hojas de menta y sirve en copas. 

      

Trufas de arándanos una de las recetas dulces que vas a amar

10 recetas de San Valentín para poner 'a tono' a tu pareja

Los arándanos contienen feromonas que estimulan el apetito sexual, por lo que son consideradas como uno de los mejores frutos para amar. Para hacer estas ricas trufas necesitarás: 1 taza de nueces, ½ taza de almendras, 1 taza de arándanos, 1 cucharada de canela en polvo, 2 cucharadas de cacao en polvo. Para recubrir: ¼ de taza de cacao en polvo, 1 cucharada de canela en polvo, 2 cucharadas de estevia y ½ cucharada de anís estrellado pulverizado.

Coloca los arándanos en una olla y déjalos liberar todos sus jugos. Llévalos posteriormente a procesar con el resto de los ingredientes y tritura muy bien. Dale forma a las pequeñas trufas y llévalas al congelador por 15 minutos. Mezcla todos los ingredientes para recubrir y pasa las trufas por ella.

      

Gin tonic para delirar en San Valentín

10 recetas de San Valentín para poner 'a tono' a tu pareja

Para celebrar el día de San Valentín, nada mejor que disfrutar de un divino gin tonic que te hará delirar. Necesitarás: 2 chupitos de ginebra Bombay Azul, 8 fresones, 6 ramitas de hierba buena, hielo y tónica. 

En una copa tipo balón pon un poco de hielo y coloca junto a estos los fresones cortados a lo largo por la mitad. Pon unas ramitas de hierbabuena y vierte un chupito de ginebra en cada copa. Añade la tónica y remueve todo muy bien. A brindar y disfrutar.

    

Recetas con plátano para llenar tu cuerpo de potasio

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El plátano es uno de los frutos más ricos en potasio que puedes encontrar; son ricos, fáciles de comer y además muy digestivos. Gracias a su dulzor, esta fruta contribuye a tener una mejor nutrición sin necesidad de añadir endulzantes y es una fuente de energía natural que te permite comenzar el día lleno de energía cuando lo disfrutas como parte de un completo desayuno.

Además de poder disfrutarlo en crudo y solamente como fruta, el plátano se encuentra presente en una gran variedad de recetas en las que, además de aportar todo su dulzor, cremosidad y aroma, suma también una buena cantidad de beneficios asociados a su consumo. Es por ello que hoy te traigo una selección con algunas de ellas para que disfrutes de su aporte de potasio al máximo.

Beneficios asociados al consumo de plátano

Recetas con plátano para llenar tu cuerpo de potasio

Además de ser rico en potasio, el plátano es también un alimento poco calórico. Uno de aproximadamente 80 gramos de peso, equivale a tan solo unas 66 calorías, por lo que su consumo es recomendado cuando quieres bajar de peso, ya que además de sus pocas calorías, es un alimento saciante.

Contiene un importante porcentaje de magnesio, mejora las defensas naturales del organismo y es rico en ácido fólico e hidratos de carbono, razón por la cual te dota de la energía que necesita tu organismo diariamente. Al ser rico en fibra y además muy suave, este fruto está recomendado para todas las edades.

      

¿Por qué es importante que consumas alimentos ricos en potasio?

potasio

El potasio es un mineral fundamental para el correcto funcionamiento del cuerpo humano. Es un tipo de electrolito que favorece la función de los nervios y actúa directamente sobre la contracción de los músculos; por lo que, también cumple una importante función en lo que al ritmo cardíaco se refiere.

Una dieta rica en potasio, contribuye a contrarrestar los potenciales efectos nocivos del sodio en la presión arterial. Si se llegan a elevar considerablemente los niveles de potasio, esto puede ser peligroso para pacientes con disfunción renal, ya que este mineral se excreta con la ayuda de los riñones.

      

Comencemos con las recetas con plátano para llenar tu cuerpo de potasio: Tostas de plátano 

Para unas ricas tostas de plátano necesitarás: 4 rebanadas de pan, 1 plátano, 1 aguacate, 1 lima, miel y copos de chile.

Pon a tostar las rebanadas de pan por uno solo de sus lados y cubre este con una capa de aguacate triturado con unas gotas de zumo de lima. Corta el plátano en rebanadas delgadas y cubre la pasta de aguacate. Riega con zumo de lima y baña con hilos de miel. Disfrútalo apenas lo tengas listo.

      

Galletas de chocolate y plátano

Recetas con plátano para llenar tu cuerpo de potasio

Tritura con un tenedor la pulpa de 1 plátano hasta formar un puré. Bate 125 gramos de mantequilla con una taza de azúcar y añade 2 huevos; vierte también 1 cucharadita de vainilla, 2 tazas de harina tamizada y ½ sobre de polvo de hornear. Incorpora bien ya agrega ¼ de taza de maicena y una pizca de sal.

Una vez que tengas todo mezclado, agrega el plátano triturado y bate hasta formar una masa homogénea. Sobre una placa para horno, pon un trozo de papel encerado y ve colocando porciones de masa del tamaño que quieras tus galletas. Pon unas chispas de chocolate y lleva a horno precalentado a 180 °C por unos 12 a 15 minutos.

Si amas la combinación con chocolate, entonces no puedes perderte la receta de los más divinos brownies de plátano.

      

Cremoso y delicioso helado de plátano rico en potasio y natural

helado

El helado de plátano es uno de los más dulces y sanos que puedas consumir; y lo mejor de todo, es que solo necesitas de dos ingredientes. Recuerda usar plátano de Canarias y tendrás un resultado sorprendente.

Retira la cáscara de 4 o 5 plátanos, córtalos en rebanadas y mételos al congelador dentro de un recipiente o bolsa hermética por mínimo 2 horas (el helado estará mejor si dejas las rebanadas hasta el día siguiente).

Pon en un robot de cocina potente las rebanadas congeladas y tritura muy bien hasta lograr una consistencia suave y cremosa. Si lo deseas puedes añadir miel, dulce de leche o mantequilla de cacahuete. Estará listo para comer apenas apagues la licuadora. Espolvorea canela y disfruta.

      

Plátanos caramelizados con canela 

Una de las recetas más fáciles de preparar, rica en potasio y muy deliciosa. Lleva al fuego una sartén y pon en esta 1 cucharada de mantequilla, 2 cucharadas de miel y 1 cucharadita de canela en polvo.

Remueve esta mezcla hasta que el azúcar esté completamente derretido. En ese momento, pon 2 plátanos cortados en rebanadas y cocina por unos 4 minutos o hasta que notes que están dorados en el lado que está contra el fondo de la sartén. Voltéalos y cocina por 4 minutos más. Son deliciosos acompañando un delicioso helado de vainilla.

Disfruta también de un suave y dulce flan cada vez que tengas algunos plátanos muy maduros.

      

Divinas tortitas sin azúcar una de las recetas más saciantes

Para hacer unas ricas y dulces tortitas para el desayuno o la merienda, necesitas: 150 gramos de plátanos maduros, 2 huevos tamaño grande, esencia de vainilla y canela molida.

Retira la cáscara de los plátanos, pícalos y tritúralos con un tenedor. Agrega los huevos y bate muy bien, hasta formar una masa espesa y homogénea. Perfuma con un poco de vainilla y procede a preparar tortitas en una sartén antiadherente. Cocina por unos minutos de cada lado hasta que estén completamente cocidas.

      

Muffins con cacao, una de las recetas más amadas por los veganos y muy rica en potasio

muffins

Para preparar unos 6 muffins de plátano y cacao, necesitas: 2 plátanos maduros, 180 gramos de harina, 150 ml de leche vegetal, 2 cucharadas de aceite de girasol, 20 gramos de cacao en polvo puro y sin azúcar, 70 gramos de azúcar integral de caña, ½ cucharadita de bicarbonato sódico, ½ cucharadita de sal, ½ cucharadita de polvo de hornear.

Pon en un recipiente los plátanos y tritúralos con la ayuda de un tenedor hasta formar un puré. Agrega el azúcar y bate con fuerza hasta obtener una crema de consistencia suave. Vierte el aceite, sal y bicarbonato de sodio e integra todo muy bien.

Para terminar la masa, añade la harina tamizada con el polvo de hornear y bate bien hasta formar una masa homogénea. Llena los moldes para muffins y hornea por 15 minutos en horno precalentado a 180 °C.

      

Una de las recetas con plátano más saludable: comerlo asado

Recetas con plátano para llenar tu cuerpo de potasio

Una de las recetas que te permitirá tener una experiencia divina y saludable mientras aprovechas todo el aporte de potasio que te ofrece esta fruta, es comerla asada a la parrilla. 

Para prepararlos, solo necesitas hacer un corte a la piel, abrirla un poco y espolvorear azúcar moreno. Ponlos sobre una rejilla y ponlos a asar lentamente. Puedes comerlos solos o acompañar con alguna crema dulce, queso y unas tostadas.

      

Para cerrar, un batido que te encantará

batido

Un batido con fresas y plátanos, es una opción dulce, nutritiva y deliciosa para comenzar el día. Para preparar esta delicia, comienza montando 200 ml de nata muy fría y añádele azúcar a tu gusto. Una vez que esté perfectamente montada, llévala a la nevera y reserva.

Pon en la batidora 250 gramos de fresas, 2 plátanos y 125 ml de leche entera. Procesa todo muy bien y añade más leche si deseas una consistencia más ligera. Incorpora la nata y sirve decorando con algunos fresones.