Especial 20 Aniversario
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Lucentum Psicología reúne psicólogos en Alicante con enfoque integral y métodos avalados

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El cuidado de la salud mental ha adquirido una importancia creciente en la sociedad actual. Cada vez más personas buscan apoyo profesional para gestionar situaciones emocionales complejas, mejorar su bienestar o impulsar su desarrollo personal. Dentro de esta tendencia, la oferta de psicólogos en Alicante se ha consolidado como un recurso fundamental para atender las diversas necesidades de la población.

A propósito de esto, Lucentum Psicología ofrece un enfoque integral basado en métodos avalados, con una atención personalizada que contempla las particularidades de cada caso. El centro dispone de un equipo especializado en diversas áreas de la psicología clínica y de la salud, con el objetivo de facilitar procesos de mejora emocional y crecimiento personal.

Terapia psicológica individualizada y talleres para el desarrollo personal

Entre los servicios de Lucentum Psicología destaca la terapia psicológica individualizada dirigida a adultos, adolescentes y niños, desde una perspectiva centrada en el apego y el trauma. Este servicio adapta la intervención a las características y circunstancias de cada persona, ofreciendo acompañamiento profesional en aspectos como el trauma, la ansiedad, la depresión, los conflictos interpersonales o los procesos de duelo.

El centro también organiza talleres formativos y de crecimiento personal, abordando cuestiones como la gestión emocional, el fortalecimiento de la autoestima y el desarrollo de habilidades sociales o el mindfulness, entre otros. Estas actividades complementan la intervención individual y favorecen el bienestar psicológico de los participantes.

Un equipo multidisciplinar con experiencia contrastada

El equipo de Lucentum Psicología está compuesto por profesionales con amplia formación y experiencia en distintas corrientes de la psicología. Esta diversidad metodológica permite ofrecer intervenciones ajustadas a las necesidades concretas de cada usuario.

Además, a través de su blog y de diversas actividades formativas, el centro contribuye activamente a la divulgación de contenidos sobre salud mental, sensibilizando a la comunidad acerca de su relevancia y fomentando una mayor comprensión social de este ámbito.

Con una oferta consolidada de psicólogos en Alicante, Lucentum Psicología proporciona servicios de calidad, con el compromiso de contribuir al bienestar emocional y personal de quienes acuden a su consulta.

¿Qué pasa con los envases reciclados? El papel de Ecoembes en la economía circular

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¿Cuál es el verdadero destino de los envases reciclados? Muchos ciudadanos se preguntan qué ocurre con esos materiales que depositan en los contenedores de colores. Para poner luz al proceso, conozcamos cómo se convierten esos residuos en nuevos productos y cuál es la contribución de Ecoembes al reciclaje en la economía circular.

Cómo se reincorporan los envases reciclados a la economía circular

La reincorporación de los envases reciclados a la economía circular comienza con la selección de materiales reciclables, que después son clasificados y procesados en instalaciones de reciclaje. Este proceso incluye varias etapas que van desde la separación de materiales al lavado de los mismos para eliminar sustancias contaminantes.

Una vez limpios y clasificados, estos materiales son triturados, procesados y transformados en nuevos productos o envases, lo que minimiza la generación de residuos gracias al reciclaje.

En este proceso, las empresas utilizan estrategias como el diseño de envases reutilizables o reciclables o el uso de materiales más sencillos para simplificar el reciclaje, pero también se realizan campañas de educación al consumidor, como las de Ecoembes para el reciclaje en los contenedores de colores.

Además de enseñar a los consumidores cómo reciclar correctamente, también se investigan y aplican tecnologías innovadoras para mejorar la reciclabilidad de los envases, con el fin de reducir al máximo la dependencia de los combustibles fósiles y de disminuir las emisiones de gases de efecto invernadero.

Todas estas prácticas están encaminadas a lograr la sostenibilidad ambiental, pero ofrecen también otros beneficios como la reducción del coste de materiales o el incremento de la lealtad del consumidor hacia marcas responsables con el medioambiente.

Ejemplos de reutilización e iniciativas de innovación

El compromiso con la economía circular es cada vez mayor por parte de todos los actores de la sociedad. La implicación de ciudadanos e industrias, así como de compañías como Ecoembes en el reciclaje de envases, da lugar a numerosas iniciativas innovadoras.

Afortunadamente, surgen cada vez más iniciativas exitosas que han ayudado a mejorar los porcentajes de reciclaje. Un ejemplo de ello es la inversión en la mejora de la infraestructura de reciclaje, con una red más amplia de contenedores para la separación de residuos y la construcción de instalaciones de reciclaje avanzadas.

También la implementación de leyes ambientales que promueven el reciclaje contribuye a la reducción de residuos.

Además, se desarrollan iniciativas para promover la economía circular en España, fomentando el reciclaje, la reutilización y la reducción de residuos. Por ejemplo: con programas de ecodiseño o con la promoción de productos y envases reutilizables.

No obstante, a pesar de los avances, es fundamental continuar trabajando en la mejora de las tasas de reciclaje en todas las regiones, con políticas efectivas, invirtiendo en infraestructuras y promoviendo la participación ciudadana.

Trazabilidad en el proceso de reciclaje

En el proceso de reciclaje, el control de la trazabilidad es fundamental para la efectividad real de la economía circular. Cuando un producto es reciclado, para que pueda reutilizarse, no debe contaminarse con otras sustancias durante el proceso ni sufrir cambios químicos, estructurales o degradarse.

Por ello, es indispensable el control industrial del porcentaje que se incorpora al material virgen o a los productos para que sus propiedades mecánicas y técnicas no varíen.

En la apuesta de Ecoembes por el reciclaje, la compañía confía en empresas de control externas para realizar un proceso sistemático de control de la trazabilidad, debidamente auditado bajo las normas ISO 9001 y 14001.

Tras realizar los controles, la empresa de control de trazabilidad envía un informe tanto a Ecoembes como a la empresa recuperadora o recicladora correspondiente para garantizar la transparencia del proceso.

El método de control es muy exhaustivo con el fin de mejorar el sistema de separación y análisis de los productos reciclados o conocer qué tipo de sustancias contaminantes puede haber en los materiales reciclados y cómo eliminarlas. El objetivo final es conseguir un material reciclado de calidad que pueda reutilizarse con garantías.

EXTE explica cuatro beneficios de la nueva norma en publicidad digital

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Exte Explica Cuatro Beneficios De La Nueva Norma En Publicidad Digital

El diseño modular y la automatización creativa permiten adaptar los mensajes a cada pantalla, contexto y audiencia sin perder coherencia ni valor visual


La creatividad líquida ya no es una promesa de futuro: es la respuesta más eficaz a cómo hoy se produce, se entrega y se consume la publicidad digital.

En un contexto donde las campañas deben convivir en entornos cada vez más volátiles, impredecibles y saturados, apostar por una creatividad capaz de adaptarse sin perder consistencia es una ventaja competitiva.

No se habla de un cambio de estilo, sino de un cambio de lógica. Los expertos de EXTE, el punto de encuentro entre tecnología, creatividad y medios, explican cuatro razones por las que la creatividad líquida se ha convertido en la vía más eficaz para crear impacto, relevancia y escalabilidad en un entorno de atención dispersa y consumo hiperpersonalizado.

1. Multiplica la eficiencia sin comprometer la calidad creativa
Diseñar con una lógica modular permite generar cientos de versiones de una campaña a partir de un único concepto, sin perder coherencia visual ni narrativa. Esto acelera los tiempos de producción, reduce la carga operativa sobre los equipos creativos y elimina redundancias innecesarias.

2. Mejora la relevancia publicitaria y reduce la saturación
Las campañas líquidas permiten adaptar el mensaje a cada contexto de forma precisa: no se muestra lo mismo a todos, sino lo que tiene más sentido para cada perfil, momento o canal. Esto incrementa la atención, reduce el rechazo publicitario y mejora la experiencia de usuario.

3. Escala la personalización sin perder el control de marca
Gracias a tecnologías en alza como la optimización creativa dinámica (DCO), las campañas pueden activarse automáticamente según variables contextuales (ubicación, dispositivo, clima, hora…), con total coherencia estética y estratégica. Esto permite llevar la personalización al máximo nivel sin necesidad de producir manualmente cada pieza ni abrir brechas de marca por falta de alineación.

4. Refuerza la consistencia de marca en un entorno fragmentado
Cuando los mensajes de marca se trasladan a través de diferentes canales (redes sociales, display, vídeo online, mobile) se puede correr el riesgo de perder coherencia visual y narrativa. La creatividad líquida garantiza que cada impacto, por pequeño que sea, construya marca.

«La creatividad líquida es el camino más eficaz para resolver el mayor reto de la publicidad digital actual: cómo ser relevantes y coherentes en un entorno de consumo disperso, dinámico y exigente. No sustituye a la creatividad, la potencia. Las marcas que la incorporan no solo optimizan recursos, sino que crean ecosistemas de contenido preparados para marcar la diferencia», afirma Juan Miguel Lapido, Chief Creative Officer de EXTE.

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GA-ASI anuncia una inversión en la empresa tecnológica holandesa Arceon

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La selección se produce tras el éxito de la presentación en el evento Blue Magic Netherlands


General Atomics Aeronautical Systems, Inc. (GA-ASI) anuncia una inversión en otra empresa holandesa, Arceon, tras el evento inaugural Blue Magic Netherlands (BMN) celebrado en noviembre de 2024. GA-ASI es líder mundial en sistemas de aeronaves no tripuladas y sistemas de misión relacionados.

GA-ASI seleccionó a Arceon tras la convincente presentación que realizó durante el evento BMN y después de mantener conversaciones detalladas sobre negocio y tecnología con GA-ASI y las filiales de GA, General Atomics Energy y General Atomics Electromagnetic Systems. Arceon se une a Emergent Swarm Solutions y Saluqi Motors como empresas que reciben inversión de GA-ASI tras el evento BMN.

Arceon está revolucionando los compuestos cerámicos de alto rendimiento gracias a su proceso de infiltración en fusión innovador, rápido, escalable y rentable. Sus componentes de carbono-cerámica Carbeon de última generación -diseñados para aplicaciones como toberas, extensiones de toberas, bordes de ataque, tapas de morro y fuselajes- están diseñados para satisfacer las crecientes y rigurosas demandas de los sectores espacial y de defensa.

«Nos sentimos honrados de colaborar con General Atomics en el avance del desarrollo hipersónico. Este hito marca nuestra entrada oficial en el sector de defensa estadounidense y nos brinda una oportunidad extraordinaria de demostrar nuestra tecnología en un escenario mundial. Esperamos con gran expectación el viaje que nos espera», declaró Rahul Shirke, fundador y CEO de Arceon B.V.

«Estamos encantados de trabajar con Arceon», declaró Brad Lunn, director general de GA-ASI. «Su tecnología podría tener una amplia gama de aplicaciones para GA, desde materiales de escape de motores de alta temperatura hasta hipersónica y contención de fusion».

En la conferencia sobre inversión e innovación Blue Magic, celebrada en los Países Bajos el pasado noviembre, GA-ASI y sus socios escucharon los discursos de empresas holandesas innovadoras sobre las importantes tecnologías que están desarrollando. El acto fue organizado en colaboración entre GA-ASI, el Ministerio de Defensa holandés, el Ministerio de Economía holandés, Brainport Development de Eindhoven y la Agencia de Desarrollo de Brabante (BOM). GA-ASI está entregando ocho aviones MQ-9A a la Real Fuerza Aérea de los Países Bajos (RNLAF).

GA-ASI sigue trabajando con el gobierno holandés y la industria holandesa para apoyar el crecimiento de la innovación tecnológica en los Países Bajos y prevé celebrar su segundo evento BMN en Eindhoven a finales de este año. La empresa organizó su primer evento Blue Magic en 2019 en Bélgica, con eventos posteriores celebrados en 2020, 2021 y 2023.

Sobre GA-ASI
General Atomics Aeronautical Systems, Inc. es el principal fabricante mundial de sistemas aéreos no tripulados (UAS). Con más de 8 millones de horas de vuelo, la línea Predator® de UAS ha volado durante más de 30 años e incluye MQ-9A Reaper®, MQ-1C Gray Eagle®, MQ-20 Avenger® y MQ-9B SkyGuardian®/SeaGuardian®. La empresa se dedica a ofrecer soluciones multimisión de larga duración que proporcionan un conocimiento persistente de la situación y un ataque rápido.

Más información: www.ga-asi.com.

Avenger, EagleEye, Gray Eagle, Lynx, Predator, Reaper, SeaGuardian y SkyGuardian son marcas comerciales de General Atomics Aeronautical Systems, Inc. registradas en Estados Unidos y/o en otros países.

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KAYAK: 5 rutas multidestino para visitar lugares soñados en un solo viaje sin gastar una fortuna

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De Brasil a Tokio: Cinco rutas multidestino para este verano. Para aquellos viajeros que quieran sumarse a esta tendencia en sus próximas vacaciones, KAYAK sugiere 5 rutas para sacarle el máximo partido a un viaje sin gastar una fortuna


En términos de viajes, si algo se está volviendo obsoleto y caro, es apostarlo todo a una sola carta. Por esta razón,  KAYAK, el motor de búsqueda de viajes líder en el mundo, predice que los viajes «multidestino» serán una de las tendencias que despegarán para 2030. 

¿Pero qué son exactamente los viajes «multidestino»?
Es el cambio de las vacaciones de un solo destino hacia viajes holísticos que abarcan múltiples ciudades y culturas en un solo itinerario. Una forma más inteligente, económica y dinámica de viajar que permite a los viajeros entrelazar distintos destinos y desbloquear más oportunidades de descubrimiento. Ya sea tomando un espresso en Roma antes de asistir a un espectáculo de flamenco en Sevilla, o explorando las noches de neón de Tokio tras una escala serena en Kioto, las posibilidades son infinitas.

Las aerolíneas y las oficinas de turismo ya están adoptando esta tendencia, como revela KAYAK en su informe WTF – What The Future, con la posibilidad de duplicar el número de noches de viaje intrarregional de 6,8 a 11,6 para 2030.

Natalia Díez-Rivas, Directora Comercial de KAYAK para Europa, añade: «En KAYAK, constantemente analizamos las tendencias de viaje para proporcionar a los usuarios las herramientas más innovadoras y eficientes. Los viajes multidestino representan una evolución natural en cómo la gente quiere explorar el mundo: ya no se trata de elegir un solo lugar, sino de diseñar experiencias ricas y diversas que conecten diferentes culturas en un itinerario único y fluido. Los viajes multidestino serán protagonistas este verano y son una tendencia clave para el futuro del turismo, empoderando a los viajeros para vivir experiencias de viaje más grandes sin comprometer su presupuesto».

1. Madrid – Shanghái – Tokio – Madrid
Antes de aterrizar en
Tokio y visitar la Tokyo Skytree, la torre más alta del mundo que ofrece impresionantes vistas panorámicas de la ciudad, o de cruzar el famoso Cruce de Shibuya, aprovechar para pasar unos días en Shanghái, donde los rascacielos futuristas se encuentran con sus antiguos templos. Pasear por el Jardín Yuyuan, un hermoso jardín clásico chino lleno de pabellones y estanques, o por la Calle Nanjing, una de las calles comerciales más concurridas del mundo. Para un viaje de 14 días, KAYAK.ai revela un precio medio de vuelo en clase económica para esta ruta multidestino entre los 942€  – 1.058€ en julio y los 886 € – 1.148€ en agosto. En cuanto a los precios de hotel, el precio medio por noche de hotel para dos personas en Shanghái ronda los 146€ en julio y los 141€ en agosto, y en Tokio los 271 € en julio y 273€ en agosto. 

2. Madrid – Estambul – Laos – Bangkok – Madrid 
Antes de explorar Bangkok, con su Gran Palacio y el sagrado Wat Phra Kaew, parar en Estambul, una ciudad que invita a maravillarse con la majestuosa Santa Sofía y a descubrir tesoros en el vasto Gran Bazar, uno de los mercados cubiertos más grandes y antiguos del mundo. Además, aprovechar para visitar Laos, descubriendo la belleza de Luang Prabang, Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, y los hitos culturales de Vientián. Para un viaje de 14 días, KAYAK.ai revela un precio medio de vuelo en clase económica para esta ruta multidestino entre los 933 € – 1.040€ en julio y los 900 € – 1.107  € en agosto. En cuanto a los precios de hotel, el precio medio por noche de hotel para dos personas en Doha ronda los 148 € en julio y los 128 € en agosto, los 80 € en julio y 73 € en agosto en Laos, y los 123 € en julio y los 124 € en agosto en Bangkok. 

3. Madrid – Ámsterdam – Oslo – Estocolmo – Copenhague – Madrid 
Embarcarse en un viaje inolvidable que va desde los históricos canales y la riqueza artística de Ámsterdam, donde se podrán explorar las obras  de Van Gogh y la historia de la Casa de Ana Frank, hasta la vanguardia cultural de Oslo, hogar del singular Parque de Esculturas Vigeland y la antigua Fortaleza de Akershus. Continuar explorando la majestuosidad real de Estocolmo, con su opulento Palacio Real y el encantador Gamla Stan, y culminar la aventura en la magia de Copenhague, descubriendo iconos llenos de fantasía como los Jardines Tivoli y la emblemática Sirenita. Para un viaje de 14 días, KAYAK.ai revela un precio medio de vuelo en clase económica para esta ruta multidestino entre los 312 – 409 € en julio y los 270 – 354 € en agosto. En cuanto a los precios de hotel, el precio medio por noche de hotel para dos personas en Doha ronda los 148 € en julio y los 128 € en agosto, en Laos los 80 € en julio y 73 € en agosto, y en Bangkok los 123 € en julio y los 124 € en agosto. 

4. Madrid – São Paulo – Río de Janeiro – Madrid 
Brasil es uno de los destinos más fascinantes para explorar, y esta ruta ha sido diseñada especialmente para quienes comparten una admiración por este increíble país. Desde São Paulo, explorar la Avenida Paulista, el corazón palpitante de la vida financiera y cultural de la ciudad. El Parque Ibirapuera es un imperdible: un oasis urbano diseñado por el renombrado arquitecto Oscar Niemeyer. Luego, continuar hacia Río, donde se encontrará la enorme y emblemática estatua del Cristo Redentor, que se alza sobre la ciudad desde el Monte Corcovado. Disfrutar de las playas de Copacabana e Ipanema, perfectas para beber agua de coco y disfrutar del ritmo de Río en sus tramos de arena más icónicos. Brasil tiene muchas sorpresas que no se pueden dejar de lado sin vivirlas primero. Para un viaje de 14 días, KAYAK.ai revela un precio medio de vuelo en clase económica para esta ruta multidestino entre los 836 – 884 € en julio y los 774 – 838 € en agosto. En cuanto a los precios de hotel, el precio medio por noche de hotel para dos personas en São Paulo ronda los 161 € en julio y los 158 € en agosto, y en Río de Janeiro los 145 € en julio y los 137 € en agosto. 

5. Madrid – Atenas – Albania – Cerdeña – Madrid
Esta ruta ofrece un recorrido lleno de sol a través de algunos de los destinos costeros más impresionantes del Mediterráneo, junto con sus joyas ocultas. Comenzar en Atenas, la Cuna de la Civilización Occidental, donde se podrá visitar la imponente Acrópolis con el Partenón, explorar el colosal Templo de Zeus o hacer una escapada a islas cercanas como Hydra o Egina, conocidas por sus aguas cristalinas y encantadoras playas. La siguiente parada es Albania, hogar de la Riviera Albanesa, también conocida como las Maldivas de Europa, donde playas como Ksamil, Dhermi y Himara ofrecen aguas turquesas y paisajes vírgenes. Finalmente, la aventura culmina en Cerdeña, un paraíso insular famoso por su glamorosa Costa Esmeralda, calas escondidas como la Cala Brandinchi y arenas blancas en Spiaggia del Principe. Para un viaje de 14 días, KAYAK.ai revela un precio medio de vuelo en clase económica para esta ruta multidestino de 290 € en julio y 282 € en agosto. En cuanto a los precios de hotel, el precio medio por noche de hotel para dos personas en Atenas ronda los 25€ en julio y los 24 € en agosto, los 22 € en julio y los 20 € en agosto en Albania, y los 78 € en julio y los 85 € en agosto en Cerdeña.

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La Inteligencia Artificial transforma ya miles de consultas médicas en España

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La entrada de la Inteligencia Artificial (IA) en las consultas médicas ya no es una promesa de futuro, sino una realidad en expansión. Mientras varios sistemas públicos de salud en España comienzan a probar este tipo de soluciones en centros de atención primaria, algunos grupos hospitalarios del sector privado ya están consolidando su uso a gran escala.

Uno de los casos más avanzados es el de Quirónsalud, que puso en marcha a finales de 2024 un proyecto de integración de IA generativa en consulta médica bajo el nombre de Scribe. En apenas unos meses, la herramienta ha sido utilizada en cerca de un millón de citas médicas y cuenta con más de 5.000 profesionales implicados en su uso habitual en distintos centros del grupo.

La herramienta permite transcribir en tiempo real la conversación entre médico y paciente, identificar automáticamente los elementos clínicamente relevantes y generar un informe estructurado, sin necesidad de que el facultativo interrumpa la consulta ni desvíe la atención hacia una pantalla o teclado. El informe se revisa y válida antes de incorporarlo a la historia clínica.

Según explica la Dra. Cristina Caramés, directora asistencial y de investigación de Quirónsalud, “los pacientes se muestran muy satisfechos en las encuestas de evaluación de la atención, en las que reflejan que las consultas se desarrollan en un diálogo constante con atención plena del médico a su caso y sus aprensiones, sin distracciones tecnológicas”.

El sistema, además de automatizar la parte documental, guía al profesional durante la cita, sugiere aspectos clínicos a explorar y estructura la entrevista para evitar omisiones. Al final de la consulta, el paciente recibe un informe claro, sin tecnicismos ni abreviaturas, que mejora la comprensión del diagnóstico y el tratamiento, y refuerza la continuidad asistencial.

Para los profesionales, uno de los beneficios más destacados es la reducción de la carga burocrática, especialmente en las primeras visitas, donde se requiere registrar más información. Además, destacan mejoras en la redacción de los informes, que ahora resultan más útiles tanto para el paciente como para otros especialistas que participan en su seguimiento.

“El hecho de poder prestar toda la atención al paciente durante la consulta sin que esta se vea diluida en los dispositivos tecnológicos, poder mirarle a los ojos y entender lo que necesita, es nuestra forma de poner en el centro lo más importante para nosotros: las personas”, afirma la Dra. Caramés.

NUEVO MODELO ASISTENCIAL

Este nuevo modelo asistencial, centrado en la voz y apoyado en tecnología, representa un paso adelante en la evolución de la práctica clínica. Profesionales del grupo destacan también que la herramienta les permite atender mejor no solo lo que el paciente dice, sino cómo lo dice, para lo que analiza su tono, emociones y preocupaciones.

La adopción de herramientas similares en otros países como Reino Unido, Suecia o Suiza ya ha mostrado resultados prometedores. En estos entornos, el uso de IA en consulta ha permitido reducir significativamente el tiempo dedicado a tareas administrativas, aumentar la satisfacción de los pacientes y mejorar la precisión del seguimiento clínico. Estos casos internacionales refuerzan la viabilidad de estos sistemas como parte del futuro próximo de la asistencia sanitaria.

Asimismo, la experiencia de Quirónsalud muestra cómo este tipo de soluciones pueden contribuir a mejorar la calidad de la atención, optimizar los tiempos de consulta y reforzar el vínculo entre médico y paciente. Un avance que, según apuntan desde el Grupo, podría ser clave para afrontar algunos de los retos estructurales de la sanidad en los próximos años.

Morgan Stanley recomienda comprar acciones de Indra tras la Junta de Accionistas

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Tras la Junta de Accionistas de Indra en la que el 98,5% de los accionistas de la compañía ratificaron la elección de Ángel Escribano como presidente ejecutivo, Indra ha recibido un nuevo espaldarazo por parte de Morgan Stanley, que recomienda comprar sus títulos.

El banco de inversión norteamericano ha elevado su consejo de mantener a comprar y ha disparado su valoración de la compañía hasta los 47 euros por acción, lo que supone un potencial del 34% desde los niveles actuales.

Desde Morgan Stanley destacan las buenas perspectivas del negocio de Defensa de Indra, así como la fortaleza que muestra su negocio tecnológico. La compañía tiene como meta que en 2026 el 50% de sus ingresos procedan de defensa un objetivo que, según destacan en Morgan Stanley, está comprometido ya con los contratos firmados lo que da una gran visibilidad de ingresos.

De este modo, en la entidad esperan que Indra crezca a un ritmo del 8% anualizado de forma orgánica entre 2024 y 2027 y del 10% incluyendo las operaciones corporativas. Además, esperan que la compañía pueda expandir sus márgenes lo que permitirá que su beneficio por acción (BPA) crezca a ritmos del 13% en el mismo periodo.

CAIXABANK

Con esta valoración, Morgan Stanley se suma a CaixaBank que recientemente también elevó su precio objetivo de Indra hasta los 46,2 euros por acción. Desde el banco catalán explicaban su mejora por la fuerte aceleración del gasto en defensa, las oportunidades de operaciones corporativas que hay en el sector, unas mejores perspectivas de crecimiento, el momentum robusto y el interesante potencial al alza de Indra a nivel fundamental.

Las recomendaciones de los analistas se suman al apoyo que ha mostrado el mercado a la compañía. En zona de máximos históricos, Indra es la firma más alcista del Ibex 35 con una subida del entorno del 104% en lo que va de año tras una subida del entorno del 4% en la apertura de la sesión del viernes.

Nortia entra en el capital de Expertia Seguros

El holding Nortia Capital entra con una participación significativa en el capital de Expertia Seguros, como parte de su estrategia de diversificación y refuerzo en el sector financiero y asegurador.

Con esta operación, Nortia sigue apostando por compañías con alto potencial de crecimiento en sectores clave. Además, el director general de Nortia, Juan Antonio Alcaraz, se incorpora al Consejo de Administración de la aseguradora.

La entrada de Nortia en Expertia Seguros supone un respaldo a la visión de futuro de Expertia y refuerza la posición de la aseguradora en el mercado español, en una nueva etapa en la que busca seguir creciendo en un mercado cambiante.

Del esfuerzo al alivio: Guía práctica para combatir el dolor muscular y articular en casa

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El teletrabajo prolongado, la fiebre del running y las maratones de limpieza que nos damos los fines de semana tienen algo en común: pueden terminar en agujetas, contracturas y molestias en las articulaciones. Aunque la mayoría de estos dolores se resuelven en pocos días, sabemos lo incómodo que resulta no poder girar el cuello con normalidad o levantarse del sofá sin notar un pinchazo en la rodilla. Por suerte, hoy contamos con estrategias sencillas —y al alcance de cualquier botiquín doméstico— para mitigar la inflamación y acelerar la recuperación.

Una de las soluciones más populares son las cremas para dolores musculares, formuladas con activos analgésicos y antiinflamatorios que se absorben a través de la piel y actúan justo donde duele. Antes de ver qué ingredientes buscar y cómo aplicarlas correctamente, repasemos brevemente por qué nos duele.

¿Dolor muscular o articular? No es lo mismo

  • Dolor muscular (mialgia): suele aparecer tras sobrecarga, mala postura o microtraumatismos repetitivos. Se percibe como una molestia difusa y puede acompañarse de rigidez o calambres.
  • Dolor articular: se localiza en la articulación (rodilla, codo, tobillo) y puede implicar hinchazón y pérdida de movilidad. Muchas veces está relacionado con tendinitis, esguinces o artrosis leve.

Identificar el origen ayuda a elegir el tratamiento adecuado y a prevenir recaídas.

Factores que alimentan la molestia

  1. Sedentarismo prolongado. Pasar horas sentado reduce la irrigación sanguínea y tensa la musculatura cervical y lumbar.
  2. Sobrecarga deportiva. Aumentar kilómetros o peso sin periodo de adaptación desgasta tendones y ligamentos.
  3. Estrés. Eleva el tono muscular de forma involuntaria y agrava la percepción del dolor.
  4. Edad y desgaste natural. Con los años disminuye la elasticidad de fibras y cartílagos, haciendo más frecuentes los microdesgarros.

Primeros auxilios: frío, calor y movimiento inteligente

  • Frío (primeras 48 h): una bolsa de gel refrigerante 10 minutos, tres veces al día, limita la inflamación.
  • Calor suave (a partir del tercer día): mantas eléctricas o duchas tibias relajan la zona y mejoran el flujo sanguíneo.
  • Descanso activo: en lugar de inmovilizar por completo, conviene practicar estiramientos suaves y paseos cortos; el músculo “oxigena” y sana antes.

Cremas y geles tópicos: cómo actúan y qué principios buscar

Los productos tópicos actúan a tres niveles:

  1. Efecto térmico: ingredientes como el mentol o el alcanfor producen sensación de frío o calor que distrae al sistema nervioso del dolor principal.
  2. Efecto antiinflamatorio: ibuprofeno, diclofenaco o extractos como la árnica reducen la respuesta inflamatoria local.
  3. Efecto analgésico: agentes como el salicilato de metilo bloquean la transmisión del dolor en terminaciones nerviosas superficiales.

Consejos de aplicación

  • Extiende una capa fina sobre la zona limpia y seca, realizando un masaje circular hasta su completa absorción.
  • No cubras con vendaje o film si el prospecto no lo indica; podrías irritar la piel.
  • Lávate las manos tras el uso para evitar contacto accidental con ojos o mucosas.
  • Usa la crema un máximo de tres o cuatro veces al día y no mezcles varias fórmulas a la vez salvo indicación médica.

Prevención: la mejor medicina

  1. Calentamiento completo antes de cualquier actividad: cinco minutos de cardio ligero y estiramientos dinámicos reducen desgarros.
  2. Ergonomía en el trabajo: coloca la pantalla a la altura de los ojos y apoya los pies; cada hora, levántate y estira.
  3. Rutina de fuerza: fortalecer la musculatura estabilizadora (core, glúteos, escápulas) protege articulaciones.
  4. Hidratación y proteína de calidad: el músculo deshidratado o mal nutrido se fatiga antes y se repara peor.
  5. Sueño reparador: durante el descanso profundo se segregan hormonas anabólicas cruciales para la recuperación.

¿Cuándo acudir al especialista?

  • Dolor intenso que no cede tras siete días de tratamiento doméstico.
  • Inflamación evidente, enrojecimiento o aumento de temperatura en la articulación.
  • Hormigueos o pérdida de fuerza que afecten la funcionalidad diaria.
  • Episodios repetitivos en la misma zona sin causa clara.

Un diagnóstico precoz evita complicaciones y, en caso necesario, permite programar rehabilitación específica.

Parte de nuestra realidad moderna

Desde una leve sobrecarga después del gimnasio hasta la rigidez matinal de las articulaciones, el dolor musculoesquelético es parte de nuestra realidad moderna. Sin embargo, disponer de estrategias bien documentadas — aplicación de frío o calor, descanso activo, automasaje y el uso responsable de cremas tópicas — transforma la convalecencia en un proceso más llevadero y corto.

Al integrar buenos hábitos de prevención y mantener a mano productos eficaces, podremos seguir disfrutando del deporte, el trabajo y las tareas cotidianas sin que una contractura nos frene. En definitiva, invertir unos minutos al día en cuidar el cuerpo es apostar por una calidad de vida que se nota a cada paso… y que nuestros músculos y articulaciones agradecen en silencio.

Fundación Morera & Vallejo colabora con la Real Academia de Medicina y Cirugía en la restauración de sus fondos artísticos

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La Real Academia de Medicina y Cirugía de Sevilla presentó en un acto público los resultados de la restauración de sus fondos artísticos gracias a la colaboración de la Fundación Morera & Vallejo, con el objetivo de ayudar y reconocer a la entidad por su labor de impulsar actividades de fomento, mejora y desarrollo cultural y artístico, junto a sus actividades en el ámbito de la medicina.

La Real Academia de Medicina de Sevilla posee una amplia colección de obras de arte, que incluye retratos reales, y de diversas personalidades políticas, científicas e históricas, composiciones de tema religioso y colecciones de grabados, especialmente de carácter anatómico. Dentro del completísimo conjunto de retratos reales, expuesto en el salón de actos de la institución, destaca el del rey Carlos II y su esposa María Luisa de Orleans, así como los de toda la dinastía borbónica desde Felipe V y su segunda esposa Isabel de Farnesio, hasta los actuales monarcas.

La Fundación Morera & Vallejo, que recientemente celebró su 20 aniversario entregando los Premios Amanecer de Periodismo y los premios especiales de Trayectoria Artística y en Comunicación entre otros, acumula una gran trayectoria en actuaciones de defensa de la cultura, especialmente con obras artísticas, pinturas, esculturas, fotografías, y actuaciones en defensa del periodismo y la literatura.

Antonio Morera Vallejo, presidente de la Fundación, quiso destacar la amplia trayectoria de la entidad, próxima a cumplir los 20 años desde su nacimiento, recordando “el gran número de proyectos acometidos en las áreas de arte, cultura, salud, deporte, formación, desde nuestro nacimiento hasta la actualidad”. Además de hacer memoria sobre la cantidad de reconocimientos concedidos a un gran número de artistas, sobre todo pintores, escultores, fotógrafos, etc, quiso también lanzar una mirada al futuro. “Tenemos aún muchas cosas por hacer, trabajaremos sobre todo en formación, para enseñar a los jóvenes valores empresariales, cultura de emprendimiento y herramientas para impulsar su capacidad de crear riqueza en la sociedad”, explicó.

La importancia de instalar un cargador de coche eléctrico en casa

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Ya estamos en el futuro y aunque los vehículos aún no puedan volar, como en “Regreso al futuro” o en “El quinto elemento”, ya podemos ver que los coches eléctricos están en tendencia desde hace varios años ¿Tienes o estás pensando en tener uno? Entonces, continúa leyendo porque instalar un cargador doméstico es la decisión más inteligente en comodidad, ahorro y amor al planeta.

¿Has notado que cada vez hay más puntos de recarga?, más modelos en las calles y más personas eligen la movilidad eléctrica como una alternativa real y económica. Pero hay un detalle que muchos pasan por alto al dar este paso: lo importante que es tener un cargador en casa.

Desde despedirte de las largas filas en las estaciones públicas hasta aprovechar al máximo las tarifas nocturnas, un cargador particular es sinónimo de libertad. Y si aún estás en esa fase de decidir si te conviene o no, aquí te ayudamos a tomar la mejor decisión.

Cómo elegir el cargador para coche eléctrico profesional

¡Existen diferentes tipos de cargadores!, desde modelos portátiles que se conectan a enchufes convencionales, hasta wallbox inteligentes con conexión WiFi, control remoto y carga optimizada. 

En este punto es normal que te preguntes ¿y qué tipo de cargador me conviene instalar? Aquí es donde entra una recomendación importante: elegir el cargador coche eléctrico profesional es clave para que evites errores, riesgos y futuros contratiempos. De ahí que, aunque la opción más básica puede parecer suficiente, lo cierto es que una instalación profesional te garantiza:

  • Mayor velocidad de carga (en menos horas).
  • Seguridad total, sin riesgo de sobrecalentamientos.
  • Compatibilidad con tu vehículo actual y futuros modelos.
  • Monitorizar el consumo desde tu móvil.

Ventajas reales de cargar tu coche eléctrico en casa

Lo primero que debes saber es que la carga en casa es más barata, cómoda y eficiente. Es cierto que puedes usar los puntos públicos, pero depender de ellos puede convertirse en un problema: no siempre están cerca, muchas veces están ocupados y el coste por kWh suele ser más alto.

Al tener tu propio cargador instalado en el garaje o parking, cargas cuando quieres y como quieres. Puedes dejar el coche enchufado toda la noche y levantarte con la batería al 100 %, sin estrés ni pérdidas de tiempo. Además, muchas compañías eléctricas ofrecen tarifas reducidas en horas valle (generalmente por la noche), lo que reduce aún más el coste por carga.

¡Y ni hablar de la comodidad! Sobre todo si usas tu coche a diario para trabajar, estudiar o moverte con la familia, no hay nada más práctico que saber que tu coche estará siempre listo.

El impacto del ahorro se nota mes a mes

Uno de los grandes argumentos a favor de tener un coche eléctrico es que gastarás menos, tu bolsillo no dará más alaridos. Comparado con un coche de combustión, cargar un vehículo eléctrico puede ser entre 3 y 5 veces más barato que llenar un depósito de gasolina o diésel.

Por ejemplo, si tu coche necesita unos 15 kWh para recorrer 100 km y cargas por la noche a 0,10 €/kWh, estarías pagando 1,50 € por cada 100 km recorridos. Es prácticamente imbatible. Y si además tienes placas solares o planeas instalarlas, podrías incluso cargar gratis durante las horas de sol.

Una elección que también cuida el planeta

Cada coche eléctrico en circulación representa una reducción significativa en emisiones contaminantes; y si bien es cierto que depende también del origen de la electricidad, al cargar en casa puedes tener un mayor control del origen energético, sobre todo si combinas tu cargador con fuentes renovables como placas solares.

Al tener tu propio punto de carga, puedes planificar el uso de tu energía con más inteligencia, porque muchos cargadores modernos te permiten programar las cargas, seguir el consumo en tiempo real o integrarse con sistemas de energía solar.

¿Qué necesitas para instalar un cargador doméstico?

La instalación de un cargador doméstico es más sencilla de lo que imaginas, aunque es importante considerar algunos aspectos técnicos clave. En primer lugar, necesitas disponer de un punto de suministro eléctrico cercano, ya sea un enchufe convencional o una toma preparada en tu garaje o plaza de aparcamiento.

Otro factor importante es la potencia que contrates, se recomienda que cuentes con al menos 5,5 kW para cargas medias, aunque si tu vivienda tiene menos potencia, existe la posibilidad de ampliarla. En cuanto a los permisos, si resides en una comunidad de vecinos, solo requieres notificar la instalación según lo establecido en el Real Decreto 1053/2014.

Tipos de cargadores para coche eléctrico en casa

En términos generales, los cargadores domésticos se dividen en dos grandes grupos:

  • Enchufe tipo Schuko (doméstico): es el enchufe de toda la vida, pero su uso está limitado a cargas lentas. Ideal solo para emergencias o trayectos muy cortos.
  • Wallbox (punto de carga mural): el más recomendable. Permite cargas de entre 3,7 kW y 22 kW, dependiendo del modelo. Puede ser monofásico o trifásico, con opción de conectividad y programación.

Entre los wallbox más populares están

  • Modelos básicos, sin conectividad pero con excelente rendimiento.
  • Cargadores inteligentes, que permiten programar cargas, limitar potencia o integrarse con apps móviles.
  • Wallbox con integración solar, pensados para aprovechar al máximo la energía de tus placas.

¿Y si alquilo o no puedo hacer obra?

Es más común de lo que piensas; y para esto existen cargadores portátiles como los que ofrece Voldt, que permiten cargar el coche en cualquier enchufe compatible, sin instalación fija. Son una magnífica alternativa para personas que alquilan su vivienda o viajan con frecuencia.

Además, algunos modelos portátiles permiten regular la intensidad de carga, elegir horarios o adaptarse a distintos tipos de enchufe (doméstico, industrial, etc.), lo que los convierte en una opción flexible y versátil.

Una decisión que te da libertad

Un paso a la libertad es saber invertir en tranquilidad, ya no dependas de terceros, no pierdas el tiempo, y gestiona tu energía con inteligencia. Empresas como Voldt te facilitan todo el proceso, desde la elección hasta la instalación, para que tú solo te ocupes de disfrutar del camino. El futuro ya está aquí. ¿Estás listo para cargarlo desde casa?

Hacer accesible una casa de dos plantas es posible (y necesario)

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En España hay unos 26 millones de viviendas que reflejan la diversidad del parque inmobiliario del país. Desde pisos en bloques antiguos hasta chalets en urbanizaciones modernas, cada hogar tiene su propia configuración. Sin embargo, muchas de estas viviendas siguen presentando un problema importante para las personas con movilidad reducida: las barreras arquitectónicas, sobre todo cuando hay escaleras o desniveles.

Más de dos millones de personas necesitan soluciones de movilidad en casa

Según los últimos datos, más de 2,5 millones de personas en España viven con algún tipo de dificultad para desplazarse. Para ellas, subir escaleras o recorrer largas distancias dentro de una casa no solo es incómodo, sino que puede convertirse en una barrera insalvable si no se adapta el entorno. Por eso, cuando se trata de viviendas de dos plantas o más, contar con sistemas alternativos de acceso vertical es mucho más que una mejora: es una necesidad.

Evitar el uso de escaleras y garantizar una circulación cómoda y segura dentro del hogar debe ser una prioridad en el diseño o reforma de cualquier vivienda. Existen diversas formas de adaptar una casa con soluciones prácticas que mejoran notablemente la calidad de vida. Aquí es donde entran en juego los profesionales de Stannah.

Ascensores domésticos y sistemas que eliminan los desniveles

Más allá de las tradicionales rampas, hoy en día es posible instalar ascensores domésticos —también conocidos como homelifts— dentro de una vivienda. Estas soluciones están pensadas para entornos particulares y permiten el desplazamiento de una persona en silla de ruedas o incluso dos personas a la vez. Funcionan mediante sistemas hidráulicos compactos, no requieren sala de máquinas y su impacto visual y estructural es muy bajo.

Las sillas salvaescaleras y las plataformas elevadoras también se han convertido en grandes aliadas. Su instalación es rápida, no requiere obras importantes y devuelven la autonomía a quienes más lo necesitan. Alberto Badás, Marketing Manager de Stannah en España, nos cuenta que la instalación de sus productos se lleva a cabo en unas horas y no requiere nada de albañilería, de modo que sus clientes disfrutan de su hogar como merecen cuanto antes.

Adaptar toda la vivienda para moverse con libertad

Aunque las escaleras sean la barrera más evidente, no son las únicas. El ancho de los pasillos, la colocación de los interruptores o la presencia de obstáculos como alfombras o cables mal ubicados también influyen en la accesibilidad. Ajustar estos elementos es clave para que la persona pueda desenvolverse sin depender de ayuda constante.

Algunas medidas básicas incluyen colocar agarraderas en puntos estratégicos, instalar pasamanos dobles en las escaleras, sustituir los pomos por manillas ergonómicas o garantizar una buena iluminación con interruptores accesibles. En baños y cocinas, adaptar la altura de los muebles puede marcar una gran diferencia. También es útil usar suelos antideslizantes y mobiliario con esquinas redondeadas para evitar accidentes.

Por último, organizar bien los espacios, dejar zonas de paso despejadas y optar por puertas correderas puede transformar por completo la funcionalidad de una casa. La accesibilidad no es solo una cuestión técnica, sino que también es una forma de respeto, cuidado y autonomía para quienes más lo necesitan.

Guía para dejar de fumar de forma definitiva

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Contra lo que muchos piensan, dejar de fumar no consiste simplemente en abandonar un hábito: la única razón por la que los fumadores no pueden dejar de fumar es porque el tabaco contiene nicotina, una droga que no tiene efectos psicotrópicos, pero que es tan adictiva como la heroína.

¿Y qué pautas se deben adoptar para que un tratamiento para dejar de fumar sea 100% efectivo? Según los profesionales de Orbium Adicciones:

Paso 1: reconocer que existe un problema de adicción

Conocer los motivos por los cuales se quiere dejar de fumar (como mejorar la salud, ahorrar dinero o dar ejemplo a los hijos) es importante para mantener la motivación.

Pero lo más importante es reconocer que existe un problema de adicción a la nicotina. Y esto es muy fácil de comprobar: en los estancos ya hay cigarrillos elaborados con tabaco que prácticamente está libre de nicotina.

Cualquier fumador puede comprobar que fumar esos pitillos, que saben y huelen a tabaco, no le produce ninguna satisfacción. Eso ocurre porque no tienen casi nicotina, la sustancia que produce la adicción.

Una vez reconocido el problema, es más fácil aceptar que lo más efectivo para dejar de fumar definitivamente es hacerlo con ayuda profesional.

Dejar De Fumar

Paso 2: dejar que sea un profesional quien decida cuál es la mejor estrategia para dejar el tabaco

Frente a la alternativa de dejar de fumar de golpe, la mayoría de los expertos recomienda una reducción previa y gradual del consumo de tabaco.

Además, y según el caso, puede ser recomendable contar con recursos adicionales, caso de los chicles de nicotina, los parches de nicotina o algunos medicamentos que ayudan a reducir el síndrome de abstinencia.

En cualquier supuesto, no es muy aconsejable que el fumador elija por su cuenta y riesgo la estrategia a seguir: mejor que sea un profesional el que analice cada caso particular y decida qué alternativas son las más convenientes.

Paso 3: la terapia psicológica, un complemento imprescindible

Además de con la adicción física a la nicotina, fumar también tiene un componente adictivo psicológico que está vinculado a ciertos momentos o actividades. Por tanto, para dejar de fumar definitivamente también es necesario superar esa adicción psicológica.

A través de técnicas como la terapia cognitivo-conductual, los profesionales de la psicología ayudan a los fumadores a identificar los pensamientos y las situaciones que les impulsan a encender el pitillo.

La terapia psicológica también juega un papel fundamental en la prevención de recaídas: el psicólogo ayuda al fumador a sortear a las situaciones de riesgo, a reforzar su autoconfianza y a adoptar fomentar un estilo de vida en el que el tabaco no es necesario.

Paso 4: mantenerse siempre libre de humo

Una vez superada la etapa inicial, mantenerse en la decisión es imprescindible. Celebrar los pequeños logros, como la primera semana o el primer mes sin fumar, es una buena manera de reforzar el compromiso.

También es muy eficaz repasar a diario todos los motivos por los que se ha dejado de fumar y los beneficios de no depender del cigarrillo, pipa o puro.

Y en el caso de posibles recaídas, lo más importante es no rendirse. Lejos de darse por vencido y pensar que es imposible dejar de fumar, la solución pasa por volver a intentarlo: no son pocos los fumadores que han conseguido dejar el tabaco tras varias intentonas fallidas.

Custom Vote refuerza la modernización del voto online con su plataforma certificada y segura

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La votación electrónica se ha consolidado como un elemento clave en la transformación digital de los procesos electorales, permitiendo modernizar el funcionamiento de instituciones y organizaciones de todo tipo. En este contexto, Custom Vote ha logrado una posición destacada en el sector gracias a su plataforma propia, certificada por peritos judiciales y plenamente adaptada al Esquema Nacional de Seguridad. La empresa ha gestionado recientemente elecciones para entidades de referencia, como el Colegio de Ingenieros de Caminos, reforzando la confianza en el voto online como mecanismo para garantizar elecciones seguras, transparentes y accesibles. Esta entrevista ofrece la oportunidad de conocer en profundidad su modelo de trabajo y la visión que impulsa su desarrollo tecnológico.

¿Cómo ha evolucionado el uso de la votación electrónica en los últimos años dentro de las instituciones y organizaciones en España?

En España, la votación electrónica ha pasado de ser una alternativa puntual a convertirse en una herramienta habitual para instituciones, corporaciones y entidades profesionales que buscan optimizar sus procesos electorales. En los últimos años, especialmente a raíz de la pandemia y el auge de la digitalización, se ha producido un cambio cultural profundo en torno a la forma de votar: se ha impuesto la necesidad de garantizar procesos accesibles, seguros y eficientes, independientemente de la ubicación física de los votantes.

Hoy, universidades, colegios profesionales, órganos de gobierno de grandes empresas, sindicatos, asociaciones y hasta partidos políticos recurren de forma recurrente a plataformas de votación online. El sistema tradicional presencial ha sido complementado —y en muchos casos reemplazado— por soluciones digitales que permiten segmentar el voto, adaptarse a normativas internas y respetar el principio de secreto y unicidad del sufragio.

Este crecimiento ha ido acompañado de una mayor exigencia en términos de seguridad, legalidad y trazabilidad, lo que ha impulsado la consolidación de plataformas auditadas por peritos judiciales y certificadas conforme al Esquema Nacional de Seguridad. Estas soluciones no solo cumplen con la legislación española de protección de datos, sino que además ofrecen una infraestructura robusta con alta disponibilidad, encriptación de extremo a extremo y validación del voto mediante canales certificados (SMS, correo electrónico, autenticación doble, etc.).

En resumen, la votación electrónica en España ha evolucionado desde una innovación limitada a determinados sectores hacia una solución confiable, validada y extendida, que forma parte natural de los procesos de participación y gobernanza interna en instituciones públicas y privadas. Esta evolución está contribuyendo a una mayor transparencia, participación y eficiencia, al tiempo que alinea los procesos electorales con las exigencias del entorno digital actual.

¿Qué papel juega la certificación de la plataforma por peritos judiciales en el fortalecimiento de la confianza en los procesos de voto online?

La certificación de las plataformas de votación electrónica por parte de peritos judiciales independientes desempeña un papel clave en la legitimación y fiabilidad de los procesos de voto online. Esta auditoría técnica especializada garantiza que el sistema cumple con los más altos estándares de seguridad, integridad y trazabilidad, y que los resultados emitidos son auténticos y no manipulables.

Desde el punto de vista institucional, la participación de peritos judiciales aporta una validez probatoria ante cualquier posible impugnación, ya que actúan como terceros neutrales que evalúan el cumplimiento técnico y normativo del sistema. Se certifican aspectos esenciales como la encriptación del voto, la imposibilidad de duplicación, la separación entre identidad y voto emitido, el escrutinio automatizado y la generación de informes trazables.

Este respaldo externo genera un efecto multiplicador en la confianza: tanto las entidades convocantes como los votantes perciben que el proceso es transparente, auditable y blindado frente a fraudes o manipulaciones. Esto es especialmente relevante en elecciones con alta carga jurídica o simbólica, como las de órganos de gobierno, juntas directivas, asambleas generales o procesos participativos regulados por estatutos internos.

En definitiva, la certificación por peritos judiciales no solo valida el componente técnico, sino que refuerza la legitimidad democrática del proceso, convirtiéndose en un elemento diferenciador para plataformas que aspiran a operar con rigor tanto a nivel nacional como internacional.

¿Qué elementos considera imprescindibles para garantizar elecciones seguras en un entorno digital?

Para garantizar elecciones seguras en un entorno digital es imprescindible contar con una combinación de medidas tecnológicas, organizativas y jurídicas que refuercen cada etapa del proceso electoral. Entre los elementos clave destacan:

Autenticación robusta del votante: El acceso al sistema debe estar protegido mediante mecanismos seguros como la autenticación de doble factor (correo electrónico, SMS, certificado digital, etc.), que garanticen que solo personas autorizadas puedan emitir su voto.

Separación entre identidad y voto emitido: Para preservar el secreto del sufragio, es fundamental que el sistema disocie de forma irreversible la identidad del votante del contenido de su voto, garantizando el anonimato sin renunciar a la trazabilidad del proceso.

Cifrado de extremo a extremo: Todos los datos, desde la transmisión del voto hasta su almacenamiento y escrutinio, deben estar cifrados con protocolos avanzados, lo que protege la integridad del voto frente a manipulaciones o accesos no autorizados.

Imposibilidad de duplicación del voto: El sistema debe detectar y bloquear cualquier intento de emisión múltiple de votos por parte de un mismo elector, asegurando la unicidad del sufragio.

Trazabilidad y auditoría: Es esencial que la plataforma genere registros verificables que permitan auditar cada fase del proceso sin comprometer la confidencialidad. Esto incluye informes automáticos, actas de escrutinio y registros de participación.

Certificación externa independiente: La auditoría por parte de peritos judiciales o entidades acreditadas añade una capa de transparencia y legitimidad, y permite validar que el sistema cumple con todos los requisitos técnicos y legales.

Infraestructura segura y resiliente: La plataforma debe operar sobre servidores robustos, ubicados en jurisdicciones alineadas con la normativa de protección de datos, con copias de seguridad y planes de contingencia activos.

Soporte técnico y canales de ayuda al votante: Un entorno de votación seguro también requiere asistencia efectiva ante incidencias, tanto para resolver errores de acceso como para garantizar la participación sin exclusión.

Cumplimiento normativo: La plataforma debe estar alineada con las normativas locales e internacionales en materia de protección de datos, transparencia electoral y ciberseguridad (como el Esquema Nacional de Seguridad en España o su equivalente en otros países como Chile).

Control delegado y acceso por parte de la mesa electoral: Permitir a los responsables del proceso acceder a los datos de participación y gestionar excepciones refuerza la transparencia y la gobernanza durante el proceso.

¿Cuáles son las principales ventajas que el voto online aporta a la participación ciudadana y a la modernización de los procesos institucionales?

El voto online representa un avance significativo en la forma en que las instituciones y organizaciones gestionan sus procesos participativos. Entre sus principales ventajas destacan:

Aumento de la participación: La posibilidad de votar desde cualquier lugar y dispositivo elimina barreras geográficas, logísticas y de accesibilidad, lo que favorece una mayor inclusión y participación efectiva, especialmente en colectivos dispersos o con limitaciones de movilidad.

Flexibilidad y conveniencia: Los electores pueden ejercer su voto en el momento que deseen, dentro del plazo habilitado, sin necesidad de desplazarse o ajustarse a horarios presenciales. Esto mejora la experiencia del usuario y reduce la abstención por motivos operativos.

Modernización institucional: Implementar el voto online posiciona a las organizaciones como entidades modernas, adaptadas a los tiempos digitales. Esto proyecta una imagen de innovación, transparencia y eficiencia ante sus públicos internos y externos.

Transparencia y trazabilidad: La digitalización del proceso permite generar actas, gráficos de participación y escrutinios automáticos que pueden auditarse en tiempo real, fortaleciendo la confianza y legitimidad del proceso.

Reducción de costes: Al eliminar desplazamientos, alquiler de locales, papeletas y personal presencial, el voto online reduce de forma considerable los costes asociados a las elecciones tradicionales.

Sostenibilidad: Disminuye el uso de papel, transporte y recursos materiales, alineando el proceso electoral con políticas de responsabilidad ambiental.

Adaptabilidad normativa: Las plataformas actuales permiten personalizar el voto ponderado, delegado, segmentado por grupos o mixto (presencial y online), lo que facilita su adaptación a estatutos, reglamentos o normativas internas de cualquier entidad.

Seguridad y validez jurídica: Mediante el uso de mecanismos como la autenticación de doble factor, la encriptación y el registro de auditorías, el voto online cumple con los requisitos legales y de seguridad exigidos en múltiples países, incluyendo certificaciones tanto en España como en Latinoamérica (por ejemplo, en Chile, donde estas soluciones ya están oficialmente certificadas).

En conjunto, el voto electrónico no solo optimiza el acto de votar, sino que impulsa un cambio cultural hacia modelos de participación más abiertos, accesibles y eficientes, alineados con las demandas del siglo XXI.

¿Qué perfil de organizaciones o instituciones recurren actualmente con mayor frecuencia a la votación electrónica?

La votación electrónica se ha convertido en una solución ampliamente adoptada por una gran diversidad de organizaciones que necesitan gestionar procesos participativos con garantías de seguridad, transparencia y eficiencia. Entre los perfiles más habituales destacan:

Colegios profesionales y asociaciones sectoriales: Abogados, ingenieros, médicos, economistas y otros colectivos profesionales emplean el voto online en sus procesos electorales internos, valorando su validez legal, trazabilidad y facilidad de participación.

Universidades y centros educativos: Utilizado para elecciones de representación estudiantil, claustros y órganos de gobierno, el voto electrónico permite involucrar a comunidades educativas amplias y distribuidas geográficamente.

Empresas y entidades corporativas: Grandes compañías, cooperativas y sociedades mercantiles integran el voto electrónico en juntas de accionistas y procesos de toma de decisiones internas, especialmente cuando se requiere voto ponderado o delegado.

Administraciones públicas y entes descentralizados: Ayuntamientos, consejos comarcales, organismos autónomos y entidades del sector público lo implementan en consultas ciudadanas o procesos internos, como parte de su estrategia de digitalización y participación.

Federaciones deportivas y clubes: Tanto federaciones nacionales y autonómicas como clubes de fútbol y otras disciplinas deportivas recurren a la votación electrónica para la elección de sus órganos de gobierno, asambleas de socios o decisiones estatutarias. La flexibilidad del sistema permite adaptarse a estructuras complejas y estatutos específicos.

Órdenes religiosas y organizaciones de base espiritual: Congregaciones, capítulos generales y otras estructuras organizadas por órdenes religiosas también han comenzado a utilizar el voto online, permitiendo una participación más amplia y ordenada, especialmente en comunidades dispersas internacionalmente.

Sindicatos y organizaciones laborales: Utilizado en la elección de comités, referendos o decisiones de gran alcance, el voto electrónico mejora la accesibilidad y la representatividad de sus procesos.

ONGs, fundaciones y asociaciones sociales: Estas entidades utilizan el voto online para garantizar procesos inclusivos y accesibles, alineados con sus valores de participación democrática.

Partidos políticos y movimientos ciudadanos: Para consultas internas, primarias o votaciones programáticas, la votación electrónica representa una herramienta ágil y segura, con trazabilidad y garantía del secreto del voto.

Este amplio abanico de perfiles demuestra cómo la votación electrónica se ha consolidado como una solución transversal, capaz de responder a necesidades diversas en entornos jurídicos, sociales y organizativos distintos. La clave de su éxito radica en su capacidad de adaptarse a cada estructura, garantizar la seguridad jurídica y técnica, y facilitar una participación amplia, ágil y transparente.

Desde su experiencia, ¿cómo perciben las organizaciones el impacto de la transformación digital en la gestión de sus procesos electorales?

Desde la experiencia acumulada en la implantación de procesos electorales digitales en organizaciones de muy distinto perfil —desde grandes corporaciones hasta federaciones deportivas, universidades, colegios profesionales, órdenes religiosas y asociaciones—, el impacto de la transformación digital es percibido de forma muy positiva, tanto en términos operativos como estratégicos.

Custom Vote cuenta con más de 14 años de experiencia, iniciando su actividad con sistemas de votación física mediante mandos interactivos, y evolucionando hacia soluciones de votación online —tanto en tiempo real como en formato diferido—, adaptadas a las exigencias tecnológicas y normativas actuales. Esta trayectoria ha permitido acompañar a las organizaciones en todo su proceso de modernización electoral, aportando soluciones certificadas, seguras y personalizables.

En primer lugar, la digitalización ha simplificado y profesionalizado la gestión de los procesos electorales. Donde antes era necesario movilizar recursos logísticos, humanos y económicos considerables, ahora se dispone de plataformas automatizadas que permiten programar, ejecutar y auditar elecciones de forma más ágil, con menos margen de error y con tiempos de respuesta mucho más cortos.

No obstante, aunque la tendencia global avanza hacia soluciones online, es importante destacar que muchas organizaciones continúan utilizando sistemas físicos como los mandos de votación, especialmente en el contexto de asambleas presenciales, que por normativa deben celebrarse al menos una vez al año.

El uso de mandos de votación sigue siendo una opción altamente valorada por su robustez, inmediatez y desconexión total de internet, lo que añade un nivel extra de seguridad y control en procesos que requieren máxima fiabilidad. Estos dispositivos no dependen del terminal del votante ni de la calidad de la red, lo que los convierte en una herramienta ideal para entornos con múltiples asistentes y necesidades de voto en tiempo real.

Además, las organizaciones valoran que el uso del voto electrónico refuerza su imagen de transparencia, modernización y compromiso con la participación democrática. La posibilidad de emitir informes en tiempo real, la trazabilidad de las acciones y la certificación externa aportan una legitimidad superior frente a los sistemas tradicionales.

También destacan la mejora de la experiencia del votante: procesos más accesibles, intuitivos y seguros, sin desplazamientos ni complicaciones técnicas, lo que se traduce en mayores niveles de participación y satisfacción de los usuarios, incluso en colectivos poco familiarizados con herramientas digitales.

Por otra parte, muchas entidades señalan que la digitalización ha permitido integrar nuevos modelos de participación, como el voto segmentado, ponderado o delegado, adaptándose mejor a sus estructuras internas y estatutos. Esto era mucho más complejo o directamente inviable en modelos presenciales.

En resumen, las organizaciones perciben la transformación digital no solo como una mejora técnica, sino como un salto cualitativo en gobernanza, eficiencia y legitimidad institucional. Lejos de ser una simple herramienta operativa, el voto electrónico —tanto en su modalidad online como presencial con dispositivos físicos— se consolida como un instrumento estratégico que moderniza la forma de decidir, refuerza la confianza en los procesos y amplía el alcance de la participación.

¿Cuáles son los próximos desarrollos tecnológicos que Custom Vote está explorando para seguir fortaleciendo su plataforma?

Custom Vote, con más de 14 años de experiencia en el diseño y gestión de sistemas de votación —desde mandos físicos hasta plataformas online en tiempo real y diferido—, continúa evolucionando con un enfoque claro: anticiparse a las necesidades de seguridad, accesibilidad y usabilidad de las organizaciones del presente y del futuro.

Entre los desarrollos tecnológicos más relevantes que se están explorando actualmente destacan:

Integración biométrica: Se estudia la incorporación de sistemas de verificación de identidad mediante huella, reconocimiento facial o voz, especialmente en entornos de alta exigencia legal o de votación sensible, donde se requiere una autenticación aún más robusta.

Mayor accesibilidad universal: Custom Vote está trabajando en mejoras para hacer la plataforma más accesible para personas con discapacidad visual, auditiva o cognitiva, asegurando una experiencia de voto totalmente inclusiva en cumplimiento con normativas de accesibilidad digital internacionales.

Funcionalidad híbrida avanzada (online + presencial): Se están perfeccionando los sistemas mixtos que integran votos emitidos online con los recogidos en mandos físicos en asambleas presenciales, permitiendo un control unificado y transparente, especialmente útil en juntas anuales obligatorias o reuniones estatutarias.

Paneles de control más inteligentes: Se prevé una mejora en los sistemas de monitoreo en tiempo real, con interfaces más dinámicas y funcionalidades analíticas que permitan a las mesas electorales y responsables institucionales tomar decisiones rápidas y basadas en datos durante el proceso.

Implementación de identidad digital certificada: En línea con la normativa europea eIDAS y las iniciativas de identidad digital en América Latina, se está trabajando en integraciones con sistemas nacionales de identificación electrónica que permitan validar automáticamente la identidad del votante.

Auditoría reforzada con blockchain (en fase de estudio): Aunque no se ha implementado de forma general, se están valorando soluciones basadas en tecnología blockchain para reforzar la trazabilidad y transparencia en ciertos escenarios, manteniendo siempre el equilibrio con el anonimato del voto.

Automatización en la gestión del censo y tokenización de accesos: Custom Vote continúa optimizando los procesos de carga, validación y actualización de censos, así como el envío automatizado de accesos mediante tokens seguros que faciliten una participación más rápida y sin errores.

Todos estos desarrollos responden a una visión clara: seguir siendo una plataforma segura, flexible, escalable y adaptada a marcos normativos internacionales, como el Esquema Nacional de Seguridad en España y las certificaciones ya obtenidas en países como Chile, donde la empresa cuenta con presencia directa. El objetivo es proporcionar una herramienta que evolucione al ritmo de las organizaciones y refuerce su capacidad de decisión democrática en cualquier entorno y contexto.

¿Qué diferencia a Custom Vote de la competencia?

Uno de los aspectos que más nos enorgullece y que claramente nos diferencia de otras plataformas del sector es nuestro enfoque centrado en el cliente, no solo desde el punto de vista del soporte o la atención postventa —que por supuesto cuidamos al máximo—, sino desde una implicación real en sus necesidades específicas.

En Custom Vote no ofrecemos un sistema cerrado, sino una solución tecnológica viva, flexible y en evolución constante, porque el código es de nuestra propiedad. Esta es una diferencia sustancial: nos permite adaptar la plataforma a medida de cada cliente, desarrollando funcionalidades específicas, personalizando flujos de votación, adaptando el diseño visual o integrando requerimientos técnicos concretos que otras soluciones estandarizadas no pueden cubrir.

Si el cliente necesita una funcionalidad que no existe, la desarrollamos. Si desea un diseño que represente fielmente su identidad institucional, lo implementamos. Si su estructura de voto es especialmente compleja —ya sea ponderado, delegado, por grupos o mixto—, lo ajustamos a su realidad con precisión. Esta flexibilidad se aplica tanto a las votaciones online como a las presenciales con mandos, lo que nos permite atender eventos híbridos, asambleas legales, juntas de accionistas o procesos internos con total personalización.

Esta capacidad de adaptación inmediata, basada en nuestra independencia tecnológica, es un valor añadido que nuestros clientes reconocen y agradecen, porque cada organización tiene una casuística distinta, y contar con una herramienta que se ajusta exactamente a sus necesidades hace que el proceso no solo sea eficiente, sino también cómodo y fiable.

Además, hay otros factores clave que refuerzan nuestra diferenciación:

Haber integrado un sistema de voto físico para el Congreso de los Diputados de España, uno de los máximos órganos de representación democrática del país, es motivo de especial orgullo para nuestra empresa. Este proyecto refleja la fiabilidad técnica, la solidez institucional y la capacidad de operar en entornos de máxima exigencia.

Certificación y auditoría externa por peritos judiciales, lo que garantiza transparencia, legalidad y confianza en los resultados.

Presencia internacional, con filial certificada en Chile y operativa activa en varios países, lo que nos permite acompañar a clientes con presencia global.

Más de 14 años de experiencia en procesos electorales, desde los sistemas de votación física con mandos hasta las soluciones online más avanzadas.

Compatibilidad total con dispositivos y navegadores, sin necesidad de instalaciones ni dependencias técnicas por parte del votante.

Soporte técnico en tiempo real y equipo propio de desarrollo, lo que nos permite reaccionar con agilidad y eficacia ante cualquier incidencia o nueva necesidad.

En resumen, lo que realmente nos diferencia es que no vendemos una herramienta estándar, sino una solución hecha a medida para cada cliente, con el compromiso de estar al lado de cada organización antes, durante y después del proceso. Somos más que una plataforma de votación: somos un socio tecnológico que entiende que la participación es única en cada contexto y que la clave del éxito está en la personalización, la confianza y la flexibilidad total.

La expansión del voto online refleja el creciente interés de instituciones y organizaciones por procesos electorales adaptados a las exigencias del mundo digital. La experiencia acumulada por Custom Vote demuestra que es posible combinar innovación tecnológica con los máximos estándares de seguridad y transparencia. A medida que avanza la transformación digital, la votación electrónica se consolida como un recurso estratégico para impulsar la participación y modernizar los procesos democráticos en todos los ámbitos.

Pellegrini desmonta el intento de jugarreta de Jorge Mendes al Betis

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Manuel Pellegrini no quiere problemas en el Betis. El chileno tiene muy claro el plan a seguir para ser más competitivos el próximo curso y no va a escuchar a los típicos agentes que buscan aprovecharse del momento. Y es que, cuando llega el mercado de fichajes, casi nadie se libra de un Jorge Mendes que hace y deshace allá por donde va. En esa línea, Mendes tiene un marrón muy gordo que solventar este año. Y había tentado al Betis para ver si podían hacerle un favor.

Un favor de dimensiones épicas. Porque uno de sus pupilos más importantes, se encuentra en un punto de no retorno. Y es que la carrera de Joao Félix va cuesta abajo y sin frenos. Después de su explosivo debut en el Benfica, el joven delantero portugués parecía destinado a conquistar el mundo del fútbol. Sin embargo, tras su multimillonario traspaso al Atlético de Madrid, las cosas no han salido exactamente como se esperaban. Ni mucho menos. Que se lo digan a un Jorge Mendes que cada 6 meses le tiene que buscar equipo.

Joao Félix
Joao Félix. Fuente: Agencias

El marrón de Joao Félix

Tras acumular cesiones en el Chelsea, FC Barcelona y AC Milan, sin mucho éxito, Joao Félix ha llegado a un punto muerto en su carrera. A pesar de su talento innegable, el delantero portugués parece haber perdido el rumbo y la confianza en sí mismo. Al principio el problema era Simeone, pero tras pasar inadvertido con tantos entrenadores es inevitable achacar la responsabilidad al jugador luso.

Llegados a este punto, es urgente tomar decisiones. Jorge Mendes ya no sabe qué hacer. Es evidente que el AC Milán no quiere prologar la cesión de Joao Félix. Tampoco el Chelsea cuenta con él, aunque tenga contrato. Entonces, ¿Qué se puede hacer cuando se ha tocado fondo? La respuesta puede estar en bajar un escalón y buscar un entorno donde se pueda reconstruir y resucitar.

Jorge Mendes sabe que Pellegrini es el mejor en lo suyo

En este sentido, el Real Betis y su entrenador, Manuel Pellegrini, pueden ser la opción perfecta para Joao Félix. Aunque suene raro, hay razones para pensar que es la mejor opción para el jugador portugués. Y es que, Pellegrini ha demostrado en numerosas ocasiones su capacidad para resucitar carreras y sacar el máximo partido de sus jugadores.

El mejor ejemplo es Isco Alarcón. Después de una serie de temporadas discretas en el Real Madrid y un paso exiguo por el Sevilla, Isco encontró en Pellegrini y el Real Betis el entorno perfecto para revivir su carrera y demostrar su talento. Ahora está a su mejor nivel. Otro ejemplo de esta capacidad para recuperar jugadores lo estamos viviendo con Antony, que ya es ese crack por el que el Manchester United pagó 100 millones en su día. Un caso este, muy similar al de Joao Félix.

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Pellegrini se niega en rotundo

El delantero portugués tiene el talento, la técnica y la velocidad para ser un jugador destacado en cualquier equipo de Europa. Lo que necesita es confianza, estabilidad y un entorno que le permita crecer y desarrollarse como jugador. En este sentido, el Real Betis y Pellegrini tienen lo que necesita Joao Félix. Un equipo con una filosofía de juego atractiva, un entrenador que cree en él y un entorno que le permita reconstruir su carrera y resucitar como jugador. Al menos así lo ve Jorge Mendes, un lince de los negocios. Un Jorge Mendes que guarda buena amistad con Pellegrini.

La historia de Joao Félix es un ejemplo perfecto de cómo el fútbol puede ser cruel y caprichoso. Pero, también es un recordatorio de que, incluso en los momentos más oscuros, siempre hay una oportunidad para resucitar y empezar de nuevo. Su agente, Jorge Mendes, se estruja el cerebro en busca de una solución al entuerto. El Betis de Pellegrini puede ser la solución perfecta… para él claro. En el club no tienen la menor intención de mover ficha.

Giráldez logra una de las renovaciones clave del Celta

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El Celta de Vigo de Claudio Giráldez se ha propuesto cerrar alguna de las renovaciones que más estaban sobre la mesa. Y en este caso lo están haciendo con la que es una mejora de contrato que buscaban mantener en sus filas a una de las joyas que mejor rindieron en la última temporada.

Porque uno de los asuntos pendientes en el mercado de fichajes del Celta de Vigo era abordar la renovación de Sergio Carreira. El canterano, tras sus experiencias como cedido en el CD Mirandés, Villarreal CF B y Elche CF, había regresado el pasado curso con la clara intención de triunfar en casa.

Sergio Carreira Claudio Giráldez Fuente: Efe
Sergio Carreira Claudio Giráldez Fuente: Efe

Claudio Giráldez podrá seguir contando con Sergio Carreira en el Celta de Vigo

Su rendimiento ha estado a la altura de las expectativas de Claudio Giráldez, quien ya le ha solicitado al club su deseo de que continúe en la plantilla de cara a la próxima temporada. Ya lo hizo con Ilaix Moriba y con Borja Iglesias.

El de Sergio Carreira será un contrato que se extenderá tres temporadas más, hasta 2028, aunque con la opción de alargarlo un año más, hasta 2029, si las dos partes se ponen de acuerdo. La misma fuente señala a Claudio Giráldez como una pieza fundamental para que el club y el futbolista hayan llegado a un acuerdo.

Renueva por tres temporadas más

El técnico habría insistido en la continuidad del lateral, a quien considera un hombre importante dentro del equipo celeste con vistas a una temporada que será de máxima exigencia y en la que el Celta tendrá que jugar tres competiciones. Desde que debutase con el primer equipo, en Primera en octubre de 2020, tuvo que vivir tres cesiones consecutivas.

Estas a Mirandés, Villarreal B y Elche hasta que, el pasado verano, Claudio Giráldez decidiese que se quedase en el primer equipo. Sergio Carreira concluía su actual contrato el día 30 de este mes y su continuidad era prioritaria para Claudio Giráldez, cuyo empeño para seguir contando con el futbolista ha sido determinante para que la negociación, que durante bastante tiempo estuvo estancada, se cerrase con éxito. También ha sido clave para alcanzar un acuerdo el deseo del futbolista, que ha rechazado ofertas económicamente superiores, todo por continuar vistiendo de celeste.

Más información: Giráldez detecta fichaje chollo para el Celta en el descenso del Leganés.

Urko Izeta cambia el plan de fichajes del Athletic

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Todos los esfuerzos del Athletic en este mercado de verano están puestos en el lateral derecho para suplir a Óscar de Marcos. Pero mover a Urko Izeta y otros canteranos también es primordial. Y es que la dirección deportiva rojiblanca debe tomar más decisiones. Una de ellas responde al jugador que ha militado en el CD Mirandés.

Hasta el momento, el futbolista no ha tenido oportunidades en el primer equipo de los leones. Una opinión que parece que no cambiará, más si cabe tras la reciente apuesta por Maroan Sannadi. Aunque en San Mamés hay debate, y parece que en las oficinas rojiblancas se pretende hacer porque el jugador goce de oportunidades, pero también que siga jugando en Miranda.

Urko Izeta Fuente: Cordon Press
Urko Izeta Fuente: Cordon Press

El Athletic medita si ascender a Urko Izeta al primer equipo

Lo que se sabe, hasta ahora, es que el Athletic está meditando su plan con el atacante. Izeta finaliza contrato el día 30 de este mes de junio, pero el Athletic tiene en su mano la opción de activar un mecanismo que ampliaría su vinculación con la entidad bilbaína.

Concretamente por dos temporadas más. Los leones tienen una opción unilateral para ampliar el contrato de Urko Izeta siempre y cuando dé el salto al primer equipo. El jugador, en el Mirandés, ha anotado 15 goles y ha dado 3 asistencias. Esto ha hecho que el Athletic esté evaluando si activar el plan que tiene para renovar a Urko Izeta, de 25 años, por dos temporadas más.

Lo renovarían por dos años más y sería el tercer delantero del Athletic

Urko Izeta ha demostrado todo su olfato en LaLiga Hypermotion. Y la punta de ataque de Ernesto Valverde tampoco va sobrada de efectivos. Como delanteros puros, tan solo hay dos nombres: Gorka Guruzeta y Maroan Sannadi. Javi Martón, por su parte, regresará de su cesión en el Albacete.

Pero todo apunta a que volverá a salir cedido el curso que viene. Así, la opción de que Urko Izeta se quede como tercer delantero del equipo es una posibilidad real en estos momentos. Esta temporada, el jugador ha tenido un promedio de un gol cada 173 minutos, es decir, menos de cada dos encuentros. Aunque no le ha servido para ser el pichichi del Mirandés. Por encima, y por bastante, ha estado Panichelli, delantero cedido por el Alavés.

Más información: Valverde frena en seco un nuevo caso Remiro en el Athletic.

Jorge Mendes coloca un crack del Celta en la Premier League

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Jorge Mendes ha sabido (y conseguido) salirse con la suya. Sobre todo con el Celta de Vigo, el principal implicado, a través de un futbolista que tenía un gran mercado y, además, aupado por la clasificación europea de los celtiñas, los cuales vovlerán a jugar la segunda competición europea.

Con todo, Jorge Mendes ha encauzado las negociaciones entre el Celta de Vigo y el Wolverhampton, los cuales han llegado a un acuerdo para el traspaso del atacante Fer López al conjunto inglés, que pagará 23 millones de euros fijos y 2 en variables por el joven futbolista gallego, informaron a Efe fuentes cercanas a la operación.

Fer López Jorge Mendes Fuente: Celta De Vigo
Fer López Jorge Mendes Fuente: Celta De Vigo

Jorge Mendes sella el acuerdo entre el Celta y el Wolverhampton por Fer López

Fer López, una de las mayores promesas de la cantera celeste, viajó a Wolverhampton para pasar el reconocimiento médico y firmar su nuevo contrato con el equipo de la Premier League, en el que se reencontrará con el delantero noruego Jorgen StrandLarsen, que firmó por los ‘Wolves’ el pasado verano.

El acuerdo entre las dos partes se ha cerrado en torno a los 22.9 millones de euros -25 en el caso de que terminen cumpliéndose todas las variables-, superando así los 20 millones de la cláusula que se estableció en su renovación con el Celta del pasado julio, cuando firmó con la entidad gallega hasta 2028.

Será la cuarta más valiosa del Celta

Con este traspaso, también con el beneplácito de Jorge Mendes, quien es también agente del entonces jugador del Celta, los de Vigo completarán su cuarta baja más valiosa por detrás de Maxi Gómez (40 millones), Gabri Veiga (30 millones) y Jorgen Larsen (25 millones) por un jugador que tan solo ha jugado 17 partidos en Primera División.

Su paso ha sido efímero, pero intenso y las buenas actuaciones que ha dejado en la banda diestra de Balaídos a sus escasos 21 años han llamado la atención de unos ‘Wolves‘ que iban escasos de talento en esa posición. El acuerdo fue propicio por su agente, Jorge Mendes, quien tiene una buena relación con Guo Guangchang, propietario del conjunto inglés y socio del agente portugués en la empresa Gestifute.

Más información: Jorge Mendes quiere colocar una patata caliente al Betis.

Almeyda da luz verde a un trueque del Sevilla FC

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El Sevilla FC se encuentra inmerso en un interesante dilema de mercado que podría involucrar a dos jugadores y una cifra considerable de dinero. Los recientes contactos con el Nápoles han puesto sobre la mesa una propuesta de trueque que ha recibido el visto bueno de la dirección deportiva, bajo la supervisión de Almeyda. El interés napolitano en Juanlu, lateral derecho sevillista, ha abierto una ventana a una operación que podría beneficiar a ambas partes.

La situación de Juanlu es peculiar. Actualmente concentrado con la selección española en el Europeo Sub-21 de Bratislava, su rendimiento en el torneo podría elevar su valor de mercado, una circunstancia que el Sevilla está valorando cuidadosamente. Sin embargo, la oferta del Nápoles, que asciende a quince millones de euros, ya es lo suficientemente atractiva como para ser considerada seriamente por el club de Nervión, con la aprobación de Almeyda.

Almeyda Da El Ok A La Llegada De Giovani Simeone Al Sevilla Fc. Fuente: Agencias
Almeyda Da El Ok A La Llegada De Giovani Simeone Al Sevilla Fc. Fuente: Agencias

Juanlu y la encrucijada del Sevilla

La presencia de Juanlu en el Europeo Sub-21 es un arma de doble filo para el Sevilla. Si bien una destacada actuación podría disparar su precio, también podría complicar una negociación rápida. El Nápoles ha sido el primero en mover ficha, presentando una oferta formal de quince millones de euros. Esta cifra, que de por sí ya es interesante, se ha visto acompañada de una propuesta que ha captado la atención de Almeyda y su equipo.

Según informan los compañeros de El Desmarque, el club italiano ha puesto sobre la mesa el nombre de Giovani Simeone para intentar abaratar la operación por Juanlu. Este movimiento estratégico busca contentar al Sevilla con un perfil ofensivo que ya ha estado en su radar en anteriores mercados. La luz verde de Almeyda a esta opción de trueque sugiere que el Sevilla FC está abierto a explorar soluciones creativas para reforzar su plantilla.

Giovani Simeone: un viejo conocido que agrada a Almeyda

La inclusión de Giovani Simeone en la negociación es un factor clave que ha hecho que la propuesta del Nápoles sea tan atractiva para el Sevilla FC y para Almeyda. El hijo del ‘Cholo’ ha sido vinculado al club hispalense en varios mercados de fichajes, lo que indica un interés previo y un conocimiento de sus características. A sus treinta años, Simeone no ha tenido un papel protagonista en el Nápoles esta temporada, eclipsado por la figura de Lukaku, lo que podría facilitar su salida.

Su contrato con el conjunto napolitano se extiende hasta junio de 2030, lo que le otorga un valor de mercado que el Nápoles busca rentabilizar en la operación por Juanlu. Para el Sevilla FC, la llegada de Giovani Simeone, un delantero contrastado y con experiencia, representaría un refuerzo importante para la línea ofensiva, sin tener que desembolsar una gran cantidad de dinero. La aprobación de Almeyda para este posible trueque refleja una estrategia de mercado inteligente, buscando la oportunidad de fortalecer la plantilla aprovechando los intereses de otros clubes.

Javi Guerra tiene la primera oferta firme para salir del Valencia CF: no es del Atlético

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El futuro de Javi Guerra en el Valencia CF ha dado un giro inesperado con la llegada de la primera oferta formal por el talentoso centrocampista. Contrario a lo que muchos esperaban, y a pesar de los persistentes rumores que lo vinculaban con el Atlético de Madrid, la propuesta más concreta proviene de uno de los gigantes del fútbol italiano, lo que añade un nuevo y fascinante capítulo a la posible salida del joven canterano de Mestalla.

La noticia, adelantada por Álvaro Von Richetti, ha sacudido el entorno valencianista. El AC Milan ha presentado una oferta oficial al Valencia CF para hacerse con los servicios de Javi Guerra. La propuesta rossonera asciende a 16 millones de euros fijos, más 4 millones en variables, una cifra que refleja el interés genuino y la valoración que el club italiano tiene sobre el prometedor mediocentro. Esta oferta marca un antes y un después en el devenir de Javi Guerra, situándolo en el escaparate europeo.

El Ac Milán Va Con Todo A Por Javi Guerra. Fuente: Agencias
El Ac Milán Va Con Todo A Por Javi Guerra. Fuente: Agencias

El AC Milan se lanza a por Javi Guerra con fuerza económica

La determinación del AC Milan para incorporar a Javi Guerra no es casual. El conjunto italiano cuenta con un importante margen económico para afrontar esta operación con solvencia y decisión. Esta capacidad financiera se debe, en gran medida, a las inminentes y significativas ventas que el club tiene previstas en el mercado de traspasos. Específicamente, el Milan se encuentra cerca de ingresar una cifra cercana a los 100 millones de euros por las ventas de Tijjani Reijnders, vendido al Manchester City por 60 millones de euros, y Yunus Musah, cuyo futuro también parece estar lejos de San Siro.

Este colchón económico les permite acometer fichajes de calado y, en el caso de Javi Guerra, les da la posibilidad de presentar una oferta lo suficientemente atractiva como para tentar al Valencia CF. La directiva milanista ve en el centrocampista español un perfil idóneo para reforzar su medular, aportando juventud, calidad y una proyección considerable que encaja con la filosofía del club de invertir en talentos emergentes con gran potencial.

¿Qué significa esta oferta para el Valencia y para Javi Guerra?

Para el Valencia CF, la llegada de esta oferta firme por Javi Guerra plantea un dilema importante. Si bien la situación económica del club no es la más boyante y una inyección de capital siempre es bienvenida, desprenderse de uno de sus jugadores más prometedores y con mayor identificación con la afición no será una decisión fácil. El monto ofrecido por el Milan es significativo y podría aliviar las arcas del club, pero también implicaría la pérdida de un activo deportivo clave.

En cuanto a Javi Guerra, la oferta del Milan representa una oportunidad de oro para dar un salto cualitativo en su carrera y probarse en una de las ligas más competitivas de Europa. Aunque su deseo siempre ha sido triunfar en el Valencia CF, la posibilidad de recalar en un club con la historia y el proyecto del AC Milan es, sin duda, un atractivo innegable. La decisión final, que se tomará en las próximas semanas, definirá el próximo capítulo en la prometedora trayectoria de Javi Guerra.

El Chimy Ávila tiene sustituto portentoso en el Betis: llega del AC Milan

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El Real Betis Balompié ya mueve ficha de cara a la próxima temporada y, ante la posibilidad de que Chimy Ávila abandone la disciplina verdiblanca, el club ha activado una operación ambiciosa, el fichaje de Samu Chukwueze. El extremo nigeriano del AC Milan ha entrado de lleno en los planes de la dirección deportiva bética, que lo considera un reemplazo de garantías y con un perfil que encaja en el esquema de Manuel Pellegrini.

Chimy Ávila, que llegó al Betis con gran ilusión, no ha logrado consolidarse como pieza intocable y su futuro en el Benito Villamarín está en entredicho. Su carácter competitivo y entrega sobre el césped no han sido suficientes para ganarse un puesto fijo en la rotación, y desde el club ya contemplan su salida si llega una oferta convincente. En ese contexto, el nombre de Chukwueze ha cobrado fuerza como el posible recambio ideal.

Samu Chukwueze Podría Llegar Al Betis Si Sale Chimy Ávila. Fuente: Agencias
Samu Chukwueze Podría Llegar Al Betis Si Sale Chimy Ávila. Fuente: Agencias

Chukwueze, perfil de velocidad y desborde

Samu Chukwueze es un futbolista conocido por su potencia, verticalidad y capacidad para romper líneas desde la banda. Tras su paso por el Villarreal CF, donde se consolidó como uno de los extremos más desequilibrantes de LaLiga, el nigeriano puso rumbo al AC Milan. Sin embargo, su etapa en el fútbol italiano no ha terminado de cuajar como se esperaba, y los rossoneri estarían dispuestos a dejarlo salir este verano por una cifra cercana a los 10 millones de euros.

El Betis, conocedor del valor de mercado de Chukwueze y de su capacidad para marcar diferencias en los duelos uno contra uno, estudia seriamente la operación. Eso sí, su incorporación solo se daría en caso de que Chimy Ávila abandone definitivamente el club. La operación, por tanto, está sujeta a ese movimiento inicial, pero en Heliópolis ya se preparan para dar el paso si se abren las puertas necesarias.

La salida del Chimy Ávila, clave en el puzzle

El futuro de Chimy Ávila es la gran incógnita a resolver. El atacante argentino no vería con malos ojos un cambio de aires si se le garantiza mayor protagonismo. Algunos clubes de LaLiga han mostrado interés en él, y el Betis estaría dispuesto a negociar siempre que la salida se traduzca en una oferta justa y que libere masa salarial.

La posible llegada de Chukwueze supondría un salto de calidad en las bandas, un área donde Pellegrini quiere más dinamismo y desequilibrio. Así, el Betis se posiciona como uno de los grandes animadores del mercado estival. Chimy Ávila, mientras tanto, espera resolver su futuro y Samu Chukwueze aguarda en Italia a que se abra la puerta de regreso a LaLiga.

Clemente lanza ataque sin precedentes a la filosofía del Athletic

Javier Clemente ha vuelto a tambalear los cimientos de San Mamés. Y no solo porque esté de acuerdo y apoye la salida de Nico Williams en su decisión por fichar por el FC Barcelona, que también, sino porque ahora ha atacado, y con dureza, a la filosofía que se mantiene en el Athletic.

O lo que es lo mismo; Clemente ha hecho por tambalear la filosofía que se vive en el Athletic y subraya que ahora puede ser el momento ideal para que el club se abra a los jugadores de fuera. A su vez, el exentrenador rojiblanco mete en un lío al Athletic con Nico Williams al que defiende ante las acciones que está llevando a cabo el club vasco.

Javier Clemente: Europa Press
Javier Clemente: Europa Press

Javier Clemente abre la puerta al Athletic para cambiar su filosofía: Si se fichan jugadores de fuera, tampoco pasa nada»

O lo que es lo mismo; el nacido en Barakaldo, le ha tocado hablar de la filosofía del Athletic. El ex técnico rojiblanco es una figura emblemática dentro del entorno de la entidad de los ‘leones’, y, en estos momentos donde el mercado de fichajes europeos está desatado, Clemente propone abrir las puertas del Athletic a los jugadores de fuera.

Y es que, con toda la polémica del traspaso de Nico Williams al FC Barcelona se ha reabierto cierto debate. No tanto de cambiar la filosofía, pus la actual servirá para incorporar a un catalán formado en el fútbol base de Osasuna como es el caso de Robert Navarro. Son muchas las críticas que ha recibido el atacante navarro, pero no por parte de Clemente.

«De vez en cuando fichamos a un jugador de donde sea le traemos aquí y luego decimos que es de la cantera»

«Si se fichan jugadores de fuera, tampoco pasa nada», dijo. «De vez en cuando fichamos a un jugador de donde sea, nacido en otra provincia, le traemos aquí seis meses a un equipo cercano y luego decimos que es de la cantera del Athletic», desvela. Desde luego, son muchos los jugadores que encajan en dicha descripción, aunque uno de los más ‘tramposos’ es el fichaje que se produjo de Aymeric Laporte, nacido y criado en Agen, a unos 400 km de Bilbao.

Según Clemente, el caso de Nico Williams se entiende desde una lógica profesional. «Yo no soy reacio a lo que ha ocurrido ni se me ocurriría ser contrario a Nico», aseguró. Para el exentrenador del Athletic, lo que está haciendo el internacional español entra dentro de lo normal en la carrera de cualquier futbolista que aspira a mejorar tanto en lo deportivo como en lo económico.

Morata paraliza su fichaje por el Sevilla FC tras recibir un ofertón de un viejo amigo

Álvaro Morata vuelve a estar de plano en el mercado. Por tercer verano consecutivo, su nombre está vinculado a otro equipo que no es con el que concluyó la temporada. Primero fue el Milán, después el Galatasaray y, ahora, si bien tenía el interés de llegar al Sevilla, el jugador se decantará por la liga italiana… para jugar en el Como 1907.

El delantero español, de 32 años, está muy cerca de cerrar su fichaje por el Como, club de la Serie A. Según Fabrizio Romano, las negociaciones entre el club italiano y el jugador están avanzadas, aunque aún no hay un acuerdo cerrado oficialmente. El jugador, que actualmente está cedido en el Galatasaray, podría dejar el Milan para sumarse al Como la próxima temporada y aportar su experiencia en el ataque.

Álvaro Morata Fuente: Serie A
Álvaro Morata Fuente: Serie A

Álvaro Morata se mueve para fichar por el Como

Esta posible transferencia llega en un mercado estival muy activo, con el Milan dispuesto a dar salida a Morata para hacer espacio a otros fichajes. El principal obstáculo que separa a Morata del Como son los flecos contractuales con sus actuales clubes. Aunque el Milan aún posee su ficha, el Galatasaray tiene una cesión vigente y lo que es más importante: una opción de compra.

Resolver ese entramado será determinante para cerrar la operación, aunque desde Italia hay confianza en que todas las partes encontrarán un acuerdo favorable. Morata firmó 13 goles y cinco asistencias durante el curso pasado, números que no reflejan del todo su potencial.

El Milan posee su ficha y el Galatasaray tiene una cesion vigente con opción de compra

En Como ven en él la pieza ideal para liderar una ofensiva que busca dar un salto de calidad. El club, con una inversión prevista de 100 millones de euros para este mercado, quiere seguir sumando talento español y cree que Morata puede ser el hombre que necesitan.

Actualmente, la entidad dirigida por Cesc Fábregas ya cuenta con delanteros como Patrick Cutrone y Assane Diao, este último una joven promesa. El técnico busca incorporar a un jugador con experiencia y madurez, y el perfil de Morata encaja perfectamente con esos requisitos.

Lunin elige su nuevo equipo si abandona el Real Madrid

El futuro de Andriy Lunin en el Real Madrid pende de un hilo, y su deseo de abandonar el club blanco este verano es cada vez más evidente. Ante esta situación, un viejo conocido ha irrumpido con fuerza en el panorama, el Real Oviedo. El conjunto carbayón, atento a la situación del guardameta, se posiciona como el principal candidato para acoger al ucraniano en caso de que finalmente decida dejar el Santiago Bernabéu.

El interés del Real Oviedo por Lunin no es casual. El entorno del futbolista vería con muy buenos ojos su regreso a un equipo donde ya dejó una grata impresión. Durante la temporada 2019-20, el portero disputó 20 partidos con la camiseta azul, dejando un recuerdo positivo en la afición y demostrando su potencial.

Andriy Lunin Ve Con Buenos Ojos Su Regreso Al Real Oviedo. Fuente: Agencias
Andriy Lunin Ve Con Buenos Ojos Su Regreso Al Real Oviedo. Fuente: Agencias

El deseo de Lunin: salir del Real Madrid este verano

Andriy Lunin ha manifestado su clara intención de salir del Real Madrid este verano. A pesar de haber tenido algunas oportunidades esta temporada, la sombra de Thibaut Courtois es muy alargada y la competencia por la titularidad es feroz. El portero ucraniano busca un equipo donde pueda tener continuidad y sentirse importante, algo que en el Real Madrid se antoja complicado.

La búsqueda de minutos y la necesidad de sentirse un portero titular son las principales motivaciones de Lunin para buscar un nuevo destino. A sus 25 años, el ucraniano necesita afianzarse en un proyecto donde pueda demostrar todo su potencial y seguir creciendo como futbolista. La posibilidad de un regreso a un equipo que ya conoce y donde fue valorado, como el Real Oviedo, cobra cada vez más fuerza.

Real Oviedo: el destino que se ve con buenos ojos

El Real Oviedo se ha convertido en el destino preferente para Andriy Lunin si finalmente abandona el Real Madrid. El club asturiano, conocedor de las virtudes del guardameta y con un grato recuerdo de su anterior paso por el equipo, ve en él una opción de lujo para reforzar su portería. La afición oviedista también guarda un buen recuerdo de su etapa en el Carlos Tartiere, donde mostró su calidad y profesionalidad.

Para Lunin, regresar al Real Oviedo representaría una oportunidad de volver a un entorno familiar y a un club donde ya se sintió cómodo. Los 20 partidos disputados en la temporada 2019-20 le sirvieron para conocer la liga española y para ganarse el cariño de la afición. Este vínculo previo, sumado a la necesidad del portero de encontrar un equipo donde sea protagonista, hacen que el Real Oviedo se perfile como el elegido para el futuro de Lunin.

Más información:

El bombazo que prepara Gil Marín para solventar el mayor problema del Atlético

Se siguen acelerando las informaciones y movimientos de mercado en torno al Atlético de Madrid, donde Gil Marín prepara una de las acometidas más importantes de los últimos tiempos en el cuadro rojiblanco. Es ahora el caso de un jugador que llegará para apuntalar una plantilla en ese puesto del que Diego Simeone ha detectado como necesario.

Así, mientras esta semana veíamos los fichajes de Álex Baena y Johnny Cardoso que se iban acelerando, el Atlético, de la mano de Gil Marín, parece estar a punto de atar a Matteo Ruggeri, jugador italiano de la Atalanta, y uno de los grandes talentos del momento en su posición.

Matteo Ruggeri Atletico De Madrid Gil Marin Fuente: Atalanta
Matteo Ruggeri Atletico De Madrid Gil Marin Fuente: Atalanta

Gil Marín ata a Matteo Ruggeri para el lateral del Atlético por 20 millones de euros

El lateral del cuadro italiano está considerado una de las más firmes promesas del fútbol italiano, hasta el punto de que ya ha ido convocado con la selección absoluta, aunque aún no ha debutado. Esta temporada ha jugado 30 partidos en la serie A, en los que ha repartido tres asistencias de gol. Tiene muchas miradas encima, pero es ahora la del Atlético (y Gil Marín) la que es más intensa.

Es un lateral muy profundo e intenso, pero sobre todo muy firme defensivamente, que es lo que había estado buscando Simeone en el mercado. Según las informaciones, el club dirigido por Gil Marín fichará al jugador por un coste que de unos 20 millones de euros, pero aún está previsto gastar una cantidad similar en más jugadores, con un central y un delantero centro como principales objetivos.

Se cerrará en torno a los 20 millones de euros

El talento de Ruggeri y su potencial crecimiento en el competitivo mercado hacen que el movimiento sea uno de los más interesantes , puesto que también estaba atento a su fichaje el Liverpool o el Manchester United. De todos modos, lo que se sabe es que los rojiblancos estarían más que cerca de hacerse con Matteo.

El acuerdo entre la DEA y el Atlético podría cerrarse en las próximas 48 horas por un precio de 20 millones en total (18 más variables). El italiano ha pasado por delante de grandes nombres como Andy Robertson (Liverpool) o Lucas Digne (Aston Villa) y terminará convirtiéndose en uno de los principales refuerzos para el ‘Cholo’ Simeone.

Más información: Gil Marín quiere colocar en Osasuna a un descarte del Atlético.

Concursa y gana con el cine clásico: Hoy, ‘Bola de fuego’

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Cada viernes de cada semana, Antolín de la Torre, experto en cine clásico de Hollywood, nos trae un concurso y la explicación de una película. Para ello, escuchamos una banda sonora, un diálogo de otra película y lanza una pregunta sobre alguien de Hollywood. Estate muy atento, porque acertar tiene premio en una competición cultural que celebra el mejor cine de una época poco reconocida hoy día.

Las cuentas son fáciles: la primera persona que responda bien a las tres preguntas, suma tres puntos. La segunda, dos. La tercera que adivine las tres respuestas de forma acertada, un punto. Para concursar, solo hay que enviar un correo electrónico con las respuestas a la dirección sesioncontinuaentv@gmail.com

A todos los que responden por email se les envía una película con el análisis del experto. A final de temporada, se entrega un premio a quien haya sumado más puntos, en una comida con varios amigos del club de Sesión Continua. En paralelo, Antolín de la Torre analiza una película.

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Hoy, analiza la película ‘Bola de fuego’

Argumento: Un grupo de profesores trabaja en la elaboración de una enciclopedia del saber humano. El profesor Bertram Potts, que está preparando un diccionario de expresiones populares, solicita la colaboración de una cantante de cabaret. Esta participación hará que los hombres se replanteen su labor.

Fecha de estreno: 1 de enero de 1941 (Estados Unidos)

Director: Howard Hawks

Duración: 1h 51m

Historia de: Billy WilderThomas Monroe

Guion: Charles BrackettBilly Wilder

Adaptaciones de: Blancanieves

Baraka denuncia a BBVA ante las autoridades bursátiles de Reino Unido, México y Turquía por los derechos de reversión de la operación Madrid Nuevo Norte

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El fundador del Grupo Baraka, Trinitario Casanova, y representante de la Asociación No Abuso, que agrupo a mil familias afectadas por los derechos de reversión de los terrenos de la operación Madrid Nuevo Norte, ha remitido varios escritos dirigidos a los reguladores bursátiles de Londres (Inglaterra), México D.F. (México) y Ankara (Turquía) para advertir y denunciar del conflicto que enfrenta a su grupo con BBVA, que cotiza en las bolsas de esos países, en referencia a los derechos de los reversionistas en los terrenos donde se ejecutará el proyecto.

En estas cartas, y tal como hizo el pasado mes de febrero con la SEC (supervisor estadounidense), Baraka explica que quieren poner en conocimiento de los reguladores el procedimiento judicial abierto en el Tribunal Superior de Justicia de Madrid “para reclamar los derechos de reversión correspondientes a los terrenos en su día expropiados para la construcción de los recintos ferroviarios de Chamartín y Fuencarral, en Madrid, y que en 1994 fueron objeto de concesión administrativa para su desarrollo urbanístico en la conocida como “operación Chamartín” (hoy “Madrid Nuevo Norte”)” e informar de “la medida cautelar de anotación preventiva de demanda acordada en dicho procedimiento judicial sobre la práctica totalidad de las fincas que integran dicho ámbito de “Madrid Nuevo Norte”.

El presidente del Grupo Baraka explica que BBVA ha registrado un incremento de cerca de mil millones de euros después de adquirir a ADIF el pasado diciembre los terrenos ferroviarios afectados por el proyecto. Pese a la causa judicial, apunta, “no se ha incluido ninguna provisión o contingencia, ni se ha dejado nota ni mención alguna, en relación con el procedimiento judicial anteriormente referido y con la medida cautelar acordada en el seno del mismo, que afecta precisamente a los terrenos cuya adquisición en diciembre de 2024 ha motivado la revisión al alza de las existencias de BBVA en más de 1.000 millones de euros”.

Por último, la misiva advierte a los supervisores bursátiles que por parte de BBVA “se trata de una infracción grave de las normas contables internacionales por no reflejar los estados financieros consolidados la realidad de la situación y la imagen fiel del grupo”.

Además de las comunicaciones con las bolsas mundiales donde está presente BBVA, Trinitario Casanova también se dirigió hace meses a la CNMV (Comisión Nacional del Mercado de Valores) informando de la omisión de BBVA y del escrito remitido a la SEC. Esa misma comunicación la remitió a EY, la empresa auditora de BBVA, advirtiendo de que en su auditoría tendría que hacer referencia al auto del TSJM.

El objetivo del empresario es asegurarse de que cualquier futuro comprador de la participación BBVA esté informado de que el recurso contencioso-administrativo que enfrenta a Baraka y BBVA sigue sin resolverse y, por tanto, si compra, es consciente del riesgo que asume. De este modo, en el hipotético caso de que alguna vez consiga que se reconozcan los derechos de reversión, Casanova podría llegar a exigir a Crea Madrid Nuevo Norte, sean cuales sean sus accionistas, la devolución de los terrenos o una indemnización por los mismos, que cifra en cerca de mil millones, según las cartas remitidas a los supervisores bursátiles de Estados Unidos, Inglaterra, México y Turquía.

La AEMET activa el nivel naranja en Andalucía

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Un total de 22 provincias estarán este viernes en aviso por altas temperaturas en un día en el que la peor parte se la llevará Andalucía, donde se alcanzará el nivel naranja en Córdoba, Jaén y Sevilla, según la predicción de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET).

El resto de avisos por calor se registrarán en Granada y Huelva (Andalucía); Huesca, Teruel y Zaragoza (Aragón); Ávila (Castilla y León); Albacete, Ciudad Real, Cuenca y Toledo (Castilla-La Mancha); Girona, Lleida y Tarragona (Cataluña); Badajoz y Cáceres (Extremadura); Metropolitana y Henares y Sur, Vegas y Oeste (Comunidad de Madrid); Ribera del Ebro de Navarra (Comunidad Foral de Navarra); y Ribera del Ebro de La Rioja (La Rioja). Asimismo, Cádiz (Andalucía) estará en aviso por oleaje.

AEMET espera un día estable con cielos despejados para este viernes salvo por el Cantábrico y Galicia, donde permanecerá nuboso con algún chubasco débil en el interior, que podrían registrarse también en las sierras del sudeste. En Canarias habrá cielos despejados al sur y nubosos al norte y entrará calima en Alborán y el Estrecho.

En lo que respecta a las temperaturas, las máximas subirán de manera generalizada, salvo en Alborán, donde pueden incluso descender. De esta manera, se espera superar los 34-36 °C en la mitad sur de la vertiente atlántica y en el nordeste peninsular, incluso los 40 °C en el valle del Guadalquivir y de forma local en el Bajo Guadiana y Bajo Ebro.

El organismo estatal especifica que las mínimas también estarán en ascenso, salvo en el Cantábrico, el tercio este y Baleares, donde no se esperan cambios o algún descenso ligero. En este sentido, se prevén mínimas por encima de 20 °C en el Guadalquivir, el Bajo Ebro y localmente en otras zonas de la mitad sur y litorales mediterráneos.

Por lo demás, el pronóstico recoge que soplarán vientos flojos en la Península y Baleares, algo más intensos en litorales de tramontana en Ampurdán y de levante en Alborán y en el Estrecho, donde no se descarta alguna racha muy fuerte en el interior. Asimismo, habrá predominio de las componentes este y sur en el resto y en Canarias se registrarán alisios con intervalos de fuerte y probables rachas localmente muy fuertes en zonas expuestas.

El Athletic recrudece la guerra con el FC Barcelona

El Athletic Club ha decidido no quedarse al margen ante el creciente interés del FC Barcelona por Nico Williams. Desde Bilbao han dado un paso al frente y han comenzado gestiones formales para esclarecer la situación legal y financiera del club blaugrana. La ofensiva rojiblanca tomó forma a través de un comunicado oficial que confirmó una reunión entre Javier Tebas, presidente de LaLiga, y Jon Uriarte, máximo responsable de la entidad vasca.

Lejos de esconder su malestar, el Athletic se mostró tajante tras las declaraciones de Deco, director deportivo del Barça, quien dejó entrever el deseo del club catalán de fichar a un jugador con contrato en vigor en Bilbao.

Deco El Athletic Recrudece La Guerra Con El Fc Barcelona
Fuente: Agencias

Aunque el nombre de Nico Williams no se mencionó directamente, nadie duda que todas las miradas están puestas en él. La reacción del conjunto vasco, cargada de ironía y firmeza institucional, deja en evidencia una postura de total desconfianza.

Un comunicado con sorna y firmeza

Sin vueltas ni diplomacia, el Athletic respondió de forma directa. Tituló su comunicado con una réplica contundente a Joan Laporta, quien había dicho públicamente que “cada uno se ocupe de lo suyo”. El club de San Mamés respondió con un irónico: “El Athletic se ocupa de lo suyo: reunión con LaLiga”. No fue solo un título, sino una declaración de principios.

Durante el encuentro celebrado en Madrid, que fue solicitado por el propio Athletic, se discutió abiertamente la preocupación por las maniobras del Barcelona en el mercado de fichajes.

Los representantes del conjunto rojiblanco recalcaron la necesidad de comprobar si el club catalán cumple con el famoso “fair play” financiero, y en particular con la regla del 1:1 que condiciona las inscripciones de nuevos jugadores. El propio Laporta ha admitido que el Barça todavía no está en condiciones de operar bajo ese esquema, lo que incrementa la suspicacia en Bilbao.

El cumplimiento del reglamento como prioridad

Desde la directiva rojiblanca no están dispuestos a permitir que se repita una historia que ha generado malestar en el pasado. Clubes operando con más libertades que otros. Por eso, el Athletic insiste en que su prioridad es que todos los equipos compitan en igualdad de condiciones. “Ocuparnos de lo nuestro es velar porque las reglas de la competición se cumplan”, señalaron en su comunicado oficial, con un mensaje tan claro como desafiante.

Además, desde Ibaigane remarcan su respeto absoluto por el marco legal vigente, en especial en lo relativo a los contratos firmados. El de Nico Williams, que tiene vigencia hasta junio de 2027, es el principal argumento del club para blindarlo frente a cualquier intento de seducción que no se rija por los cauces establecidos. En ese sentido, la postura de Uriarte es firme. No permitirán ningún tipo de interferencia fuera de lo legal.

El mensaje del Athletic no solo apunta al Barcelona, sino también a los propios organizadores de la competición. Agradecen la disposición de LaLiga durante la reunión, pero acompañan esa cortesía con una advertencia clara. Defenderán sus activos hasta las últimas consecuencias si consideran que hay un trato desigual o una omisión en la vigilancia de las normas.

Dónde vivirá Nico Williams en Barcelona: se busca casoplón

El fichaje de Nico Williams por el FC Barcelona dejó de ser solo un deseo para convertirse en una cuestión de tiempo. El club tiene todo listo para ejecutar el pago de su cláusula de rescisión, que asciende a 62 millones de euros.

Esta operación será directa, gestionada en la sede de LaLiga, lo que evita tener que negociar formalmente con el Athletic Club. La fecha clave para oficializar todo será el 1 de julio, cuando se abra el mercado de verano. Mientras los despachos trabajan, el entorno de Nico también se mueve.

Lamine Yamal Nico Williams Jose Mourinho
Nico Williams. Fuente: Agencias

Su prioridad ahora es encontrar una vivienda adecuada en Barcelona, pero no será una elección cualquiera. El jugador tiene muy claro que quiere vivir cerca de Lamine Yamal, su compañero en la selección española y también su futuro vecino. Ambos compartirán barrio en Sant Joan Despí, una zona estratégica por su proximidad a la Ciudad Deportiva Joan Gamper, el centro neurálgico del club azulgrana.

El Barça valora el compromiso de Nico Williams dentro y fuera del campo

La relación entre Nico Williams y el FC Barcelona no es nueva, pero sí ha tenido varios capítulos. El pasado verano parecía que su llegada estaba cerrada, pero fue el propio jugador quien decidió reabrir las conversaciones. Fue él quien pidió a su representante retomar contacto con el club. Reconoció errores del pasado y mostró una disposición total para llegar a un acuerdo, una actitud que terminó por convencer a Joan Laporta, presidente del Barça.

Lo que más sorprende al club es la lealtad de Nico Williams. Rechazó ofertas más lucrativas del Arsenal y del Bayern Múnich para apostar por el proyecto culé. Además, aceptó una reducción salarial, algo poco habitual en el fútbol moderno, lo que habla de su compromiso con el equipo.

El cuerpo técnico, liderado por Hansi Flick, está encantado con su incorporación. Ven en él una pieza clave por su velocidad, su capacidad para desequilibrar y el peligro que genera desde el primer minuto en el campo.

Silencio en el Camp Nou y tensión en Bilbao

Aunque la operación está avanzada, en el Camp Nou mantienen un perfil bajo. No ha habido declaraciones oficiales, pero internamente ya se trabaja para que Nico Williams esté listo desde el inicio de la pretemporada. El club quiere evitar los retrasos de campañas anteriores, cuando algunos fichajes llegaron tarde y tuvieron dificultades para adaptarse.

En cambio, en Bilbao la situación es diferente. Desde el Athletic Club han criticado con dureza la forma en que el Barça ha manejado la operación. Lo llamativo es que el propio club vasco ha recurrido en múltiples ocasiones a las cláusulas de rescisión para hacerse con jugadores, por lo que la reacción no es bien entendida en el entorno culé.

Además, el pago de la cláusula es legal y directo, lo que dificulta aún más la postura crítica del Athletic. Mientras tanto, el club bilbaíno ya se prepara para reinvertir esos 62 millones en nuevas incorporaciones, entre las que destaca el posible regreso de Aymeric Laporte desde Arabia Saudita.

Rodri asienta a un Manchester City que mete miedo en el Mundial

No hizo falta esperar mucho para notar el cambio. Apenas Rodri volvió al once titular, el Manchester City recuperó el alma que había perdido. El conjunto de Pep Guardiola no solo ganó. Dominó de principio a fin a una Juventus que se vio desbordada por un equipo que, con el español como faro, volvió a ser temido.

No necesitó lujos ni jugadas de fantasía. Con su habitual calma, Rodri le dio al equipo lo que tanto extrañaba. Equilibrio, pausa y sentido. Cada pase suyo parecía un mensaje claro para el resto. “Tranquilos, yo estoy aquí”. Y el equipo respondió.

Rodri Hernández
Fuente: Agencias

La Juventus, que solo requería un empate para sellar el primer lugar del grupo, fue superada en cada rincón del campo. El 5-2 final fue tan contundente como justo. Y todo comenzó con un nombre, Rodri.

Un dominio total con Rodri como brújula

Desde el primer minuto, quedó claro que con Rodri en cancha, el City volvía a ser ese equipo dominante que todos temen enfrentar. El mediocentro español marcó el ritmo desde el inicio, guiando la salida del balón, anticipando jugadas y cerrando cada intento de contragolpe rival. Todo el funcionamiento del equipo giró a su alrededor, como si fuese un director de orquesta dentro del terreno de juego.

Con él al mando, la presión alta volvió a tener sentido, los espacios se achicaron y el balón fue celeste casi todo el tiempo. La Juventus, confundida y superada, apenas pudo sostener un empate fugaz que llegó tras un error de Ederson. Pero el autogol de Kalulu encendió la mecha del vendaval que vendría.

A partir de allí, el City no paró. Doku, Savinho, Foden y Haaland se soltaron como nunca. Sin embargo, el engranaje central seguía siendo él. A los 66 minutos, Rodri salió del campo con la tarea ya completada. Todo había pasado por sus pies.

Madrid respira, pero el City ya asusta

En Madrid celebraron con alivio la victoria ante el Salzburgo (3-0), que les permitió esquivar al Manchester City en la siguiente ronda. Pero ese alivio es apenas momentáneo. Porque todos en Europa saben que, si el equipo inglés mantiene a Rodri sano y en forma, cualquier cruce con ellos será un verdadero desafío. El mediocentro no solo organiza, multiplica.

Jugadores como Reijnders, Matheus Nunes o el joven Savinho mostraron su mejor versión al tenerlo cerca. Rodri no solo distribuye el juego con precisión milimétrica, sino que también da seguridad a todos los que lo rodean. Con él, cada pieza del equipo encuentra su lugar. Donde había desorden, aparece estructura. Donde había dudas, surgen certezas.

Y por eso, mientras algunos celebran evitarlo por ahora, muchos ya lo miran con preocupación pensando en lo que puede pasar más adelante. Porque donde está Rodri, hay control. Y donde hay control en el Manchester City, hay muy pocas esperanzas para el rival.

Modo invisible de WhatsApp: Para qué sirve, cuáles son sus ventajas y cómo activarlo

Cuando hablamos de aplicaciones de mensajería instantánea, WhatsApp es sin lugar a dudas la primera que nos viene a la cabeza, pues cuenta con una gran cantidad de maneras de poder comunicarnos, ya sea con mensajes de texto, llamadas, videollamadas, notas de voz, etcétera.

Lo que muchos no saben es que es posible ganar en privacidad gracias a la activación del modo invisible de la aplicación de Meta. Te contamos para qué sirve, cuáles son las ventajas y cómo puedes activarlo para mejorar tu experiencia dentro de la aplicación más popular.

WHATSAPP TIENE UN MODO INVISIBLE

Whatsapp Tiene Un Modo Invisible
Fuente: Freepik

WhatsApp llegó apara revolucionar nuestras comunicaciones y convertirse en nuestro gran aliado a la hora mantener el contacto con amigos, familiares, conocidos, clientes y mucho más, pues podemos enviarnos mensajes, hacer llamadas o videollamadas o enviar todo tipo de contenidos desde cualquier lugar y en cualquier momento.

Sin embargo, puede llegar a ser una carga para todas aquellas personas que no están constantemente pendientes de tu smartphone o no responden de inmediato por cualquier motivo. Para todos ellos, el modo invisible de la aplicación de Meta, que recientemente ha incorporado nuevas funciones en llamadas de voz y vídeo, es un gran aliado, ya que permite garantizar una mayor privacidad.

LA CONFIRMACIÓN DE LECTURA DE WHATSAPP

La Confirmación De Lectura De Whatsapp
Fuente: Freepik

Una de las opciones que nos ofrece WhatsApp para poder potenciar nuestra privacidad pasa por ocultar la confirmación de lectura, es decir, el doble check azul que podemos encontrar en la aplicación de mensajería de Meta y que revela a la otra persona que hemos leído un mensaje.

Para desactivarlo y ganar en privacidad solo hay que dirigirse al menú de Ajustes, para luego acudir a Privacidad y, a continuación, desactivar la opción «Confirmaciones de lectura». Cabe tener en cuenta, no obstante, que la confirmación de lectura no se puede desactivar en grupos.

REALIZA AJUSTES DE PRIVACIDAD EN WHATSAPP

Realiza Ajustes De Privacidad En Whatsapp
Fuente: Freepik

Otro de los ajustes de privacidad que nos permite realizar WhatsApp, que se prepara para el mayor cambio de su historia, es la posibilidad de elegir quién puede ver nuestra foto de perfil y estado. Para ello, en Privacidad, habrá que dirigirse al menú Foto de perfil, donde se puede elegir si la imagen será visible para Todos, Mis contactos o Mis contactos, excepto…, así como para Nadie, si así se prefiere.

Además, a través de este mismo menú es posible seleccionar quién puede ver nuestra última hora de conexión, y si nos encontramos o no en línea. De esta manera, con todos estos ajustes podemos ganar en privacidad y aparecer más «invisibles» para el resto de usuarios, según nos interese.

RESTRICCIÓN DE CHATS EN WHATSAPP

Restricción De Chats En Whatsapp
Fuente: Freepik

Continuando con las opciones que nos permite activar WhatsApp para disfrutar de una mayor privacidad, nos encontramos con la restricción de chats. Es posible de esta forma restringir conversaciones para que queden ocultas en la carpeta «Chats restringidos», estando así a salvo de otras miradas.

Para ello, solo hay que mantener pulsado sobre la conversación que se desea ocultar para, en la lista de opciones, pulsar sobre Restringir chat. La herramienta permite añadir una capa más de seguridad añadiendo un código secreto distinto del código de acceso a tu teléfono.

MENSAJES TEMPORALES DE WHATSAPP

Mensajes Temporales De Whatsapp
Fuente: Freepik

Entre las funciones que nos ofrece la conocida app de Meta también se encuentra la posibilidad de enviar mensajes temporales, que se puede configurar para que desaparezcan en 24 horas, 7 días o 980 días. Se pueden configurar como predeterminados para chats individuales nuevos si se desea.

En este caso habrá que acudir a Ajustes, luego a Privacidad y posteriormente a Duración predeterminada. Luego habrá que seleccionar la duración deseada, explican desde WhatsApp. La compañía destaca que la duración solo afecta a los mensajes nuevos de chat, pero no a los mensajes enviados o recibidos con anterioridad.

USO DE WHATSAPP MÁS SEGURO

Uso De Whatsapp Más Seguro
Fuente: Freepik

Si se combinan todas las opciones anteriores mencionadas, será posible utilizar WhatsApp de manera más segura, garantizando la privacidad. Además, si se activan los mensajes temporales, también se podrá conseguir ahorrar memoria en nuestro dispositivo móvil, lo que siempre es un punto a valorar.

De esta manera, aunque no existe un «modo invisible» como tal a la hora de utilizar WhatsApp, sí que hay diferentes ajustes que nos pueden llevar a mantener nuestra privacidad y poder evitar que terceras personas puedan acceder a contenidos o mensajes enviados cuando no lo deseemos.

WHATSAPP APUESTA POR LA IA

Whatsapp Apuesta Por La Ia
Fuente: Freepik

Por otro lado, tenemos noticias con respecto a las nuevas funciones que se avecinan en WhatsApp, que apostará en mayor medida de la inteligencia artificial, y es que al chatbot Meta AI ya presente en la app de mensajería habrá que sumar una nueva e interesante función, que además no está exenta de polémica.

Con la nueva función que llega a la app, se resumirá el contenido de los chats no leídos cuando el usuario así lo desee. De momento está disponible en Estados Unidos de manera opción, y sus creadores aseguran que conseguirá hacer el resumen de manera privada y rápida, aunque hay quienes son escépticos sobre la posibilidad de que tenga acceso a sus conversaciones.

PROCESAMIENTO PRIVADO EN WHATSAPP

Procesamiento Privado En Whatsapp
Fuente: Freepik

A pesar de que la nueva función de WhatsApp para resumir conversaciones pueda parecer intrusiva, desde la app de Meta aseguran que es una función que no rompe la privacidad de los mensajes, puesto que hace uso de una tecnología la que denominan Private Processing.

Esta permite ejecutar modelos de inteligencia artificial directamente en el dispositivo. De esta manera, los mensajes ni se suben a la nube ni se comparten con los servidores de Meta, sino que el procesamiento se hace de forma local y el resumen solo es visto por el usuario. Además, el sistema está desactivado por defecto y es totalmente opcional.

Ni temazos, ni Ferrari: No te vas a creer el momentazo de Nicky Jam en ‘El Hormiguero’

Nicky Jam ha sido el último invitado de la semana de ‘El Hormiguero’ y su paso por el programa dejó mucho más que una simple entrevista promocional. La estrella internacional del reguetón no solo dio detalles de su nueva música, sino que también habló sin tapujos sobre su salud, su vida sentimental, sus negocios y el proceso personal que ha atravesado en los últimos años. 

Con el estilo cercano, bromista y desinhibido que lo caracteriza, el artista puertorriqueño se ganó al público del plató y de casa con anécdotas, sarcasmo y confesiones que revelan una nueva etapa en su vida. ‘El Hormiguero’ permitió que viéramos a un Nicky Jam auténtico, sin filtros, y con ganas de compartir su transformación. Atrás quedarían los años de oscuridad a los que se refirió abiertamente durante la entrevista. Hoy, la estrella del reguetón muestra que es posible reinventarse sin perder la conexión con uno mismo.

Nicky Jam habla en ‘El Hormiguero’ sobre el álbum que marca el fin de una etapa oscura en su vida 

Nicky Jam Habla En 'El Hormiguero' Sobre El Álbum Que Marca El Fin De Una Etapa Oscura En Su Vida 
Nicky Jam Habla En ‘El Hormiguero’ Sobre El Álbum Que Marca El Fin De Una Etapa Oscura En Su Vida | Fuente: Antena 3

Durante la entrevista hecha por el presentador Pablo Motos, Nicky Jam explicó que su nuevo álbum musical representa un cambio emocional importante. «Insomnio era porque estuve dos años en la oscuridad. Yo me desahogué en ese álbum porque estaba pasando en depresión con el alcohol… Ahora, Sunshine, este nuevo trabajo, es más alegre, es felicidad, soy yo en estado puro», confesó el artista. Con esas palabras, dejó ver qué su presente es completamente distinto al que atravesaba en su anterior producción.

El cantante contó también cuáles estrategias implementa para evaluar el potencial de sus canciones: «Lo primero que hago es escucharla en ayuno, en el coche. Si me eriza la piel a las seis de la mañana, pienso que va a romper y pienso que lo que siento yo lo va a sentir la gente». A diferencia de etapas pasadas marcadas por las adicciones, los problemas y por la incertidumbre, hoy se muestra como alguien que ha logrado encontrar estabilidad sin perder su esencia artística.

La gira de Nicky Jam transita entre el humor, el jet lag y las presentaciones sin descanso

La Gira De Nicky Jam Transita Entre El Humor, El Jet Lag Y Las Presentaciones Sin Descanso
La Gira De Nicky Jam Transita Entre El Humor, El Jet Lag Y Las Presentaciones Sin Descanso | Fuente: Antena 3

Durante la conversación en ‘El Hormiguero’ en Antena 3, Nicky Jam habló desenfadadamente sobre el ritmo intenso que vive como artista internacional. «Canarias, Torrejón y una discoteca en la misma noche… Llevo tres días sin dormir, pero estoy muy agradecido por todo el cariño que estoy recibiendo», aseguró al inicio del programa. Su gira actual lo lleva a recorrer diversas ciudades europeas, lo que le genera una constante desorientación horaria. «A veces ni siquiera sé en qué día vivo por los cambios de horario», admitió, entre risas.

Cuando Pablo Motos le preguntó cómo lidia con el jet lag, el cantante puertorriqueño respondió: «Cuando vengo acá me acuesto a las cinco de la mañana, las doce de la noche en Miami». Su peculiar solución es intentar dormir lo menos posible y luego levantarse sobre las dos de la tarde. En ese tono distendido, soltó una de las frases más icónicas de la noche: «En la primera gira cagué toda la gira. Los artistas cagamos también». Entre ironías, contó que tiene todo preparado por si un contratiempo intestinal lo ataca en pleno concierto: «Si ves que paro de cantar sigan cantando y si me ven corriendo en la parte de atrás sigan cantando».

Un romance que comenzó con un “ufff”

Un Romance Que Comenzó Con Un “Ufff”
Un Romance Que Comenzó Con Un “Ufff” | Fuente: Antena 3

Abordando temas más personales, Nicky Jam también se animó a hablar de su pareja actual y de cómo nació la historia de amor. Sin pretender esconder detalles, reveló que todo comenzó con un mensaje en redes sociales. «Un amigo mío la llevó a mi cumpleaños y desde entonces… nunca regresó a su casa, porque me la quedé», confesó entre carcajadas. El artista de música urbana detalló que el videoclip de su tema Hiekka junto al cantante colombiano, Beele, tiene un significado especial, ya que aparece su pareja como protagonista: «El coro lo escribí para ella, porque es la morena a la que le dediqué la canción».

Sobre cómo logró conquistarla, contó: «Tienes que ser un poco más atrevido. Yo solo puse ‘ufff’ en una foto suya en bikini». Luego, entre frases de humor, lanzó su propia guía de ligue por redes sociales: «Puedes poner un fueguito, y si pones los dos… lo rompes. La clásica es poner ‘qué hermosa eres’, pero yo creo que es más original decir algo como ‘vamos a comer’». Finalmente, dijo que uno de los regalos más recientes que le hizo a su pareja fue un Ferrari. «Tengo que romperla», comentó sin dejar a un lado el humor que lo caracteriza. 

Más allá del reguetón, Nicky Jam tiene proyectos empresariales 

Más Allá Del Reguetón, Nicky Jam Tiene Proyectos Empresariales 
Más Allá Del Reguetón, Nicky Jam Tiene Proyectos Empresariales | Fuente: Antena 3

Durante la conversación con Pablo Motos en ‘El Hormiguero’, Nicky Jam compartió su faceta como empresario y las decisiones que ha tomado pensando en el largo plazo. «Tengo un restaurante y lo está petando. Nuestro concepto es abundancia: todo grande», dijo entusiasmado. Además, reveló uno de sus proyectos más relevantes: ha comprado una isla con planes muy concretos: «Se compra igual que una casa. Me costó siete millones y pico. Estamos construyendo un hotel estilo cabaña, minimalista, para que las parejas lo pasen bien».

Nicky fue honesto al admitir que no sabe cuánto tiempo más podrá mantenerse en los escenarios. «Yo espero cantar toda la vida, pero a lo mejor la gente se cansa o yo no puedo seguir. Por eso hice muchos negocios, para mantener el mismo estilo de vida sin tener que cantar», explicó. Esta declaración demuestra madurez personal y profesional, y la voluntad de querer construir un futuro estable más allá de la música y del éxito actual.

Joan García confiesa lo que sintió al fichar por el FC Barcelona

Joan García ya habla como nuevo portero del FC Barcelona y lo hace con la franqueza que lo caracteriza. En su primera entrevista como futbolista culé, el arquero catalán confesó que su decisión de fichar por el Barça no fue fácil. Estuvo atravesada por una mezcla de sentimientos, pero también por la seguridad de estar dando un paso firme en su carrera.

El exjugador del Espanyol se mostró ilusionado con sumarse a un proyecto que considera ambicioso, bien estructurado y con el potencial de pelear por todo. Aunque su fichaje generó controversia, Joan García tiene claro que su determinación fue tomada con plena conciencia y con la intención de crecer en el máximo nivel del fútbol mundial.

Ter Stegen Se Enfrenta Al Fc Barcelona Tras El Fichaje De Joan García. Fuente: Rcd Espanyol
Joan García. Fuente: Agencias

El cambio de camiseta, sin embargo, no fue un simple trámite. El guardameta de Sallent mantiene un lazo emocional con el club periquito, lo que hizo que el proceso estuviera cargado de emociones. Aun así, aseguró sentirse tranquilo con la decisión tomada, la cual conversó largamente con su entorno más cercano. Asume el reto con madurez, sabiendo que defender el arco del Camp Nou implica exigencia, pero también una enorme oportunidad.

Una elección meditada y cargada de emociones para Joan García

Los días posteriores al final de temporada no fueron fáciles para Joan García. Sabía cuál era su futuro, pero no quiso desviar el foco mientras el Espanyol luchaba por sus objetivos. Una vez terminada la campaña, se permitió tomar esa decisión que sabía iba a generar reacciones encontradas, sobre todo entre la afición blanquiazul.

El propio jugador deja claro que su salida no fue una traición, sino una necesidad personal y profesional. “Era un paso que tenía que dar”, explicó. Lo convenció la ambición del proyecto azulgrana, su estructura consolidada y el valor de seguir en casa, cerca de su gente. Para él, el FC Barcelona reúne todos los elementos para competir al más alto nivel, y quiere formar parte de ese camino.

Consciente del peso que representa cambiar de bando en una rivalidad histórica, Joan García se ha mostrado respetuoso con su pasado, pero también entusiasta con su presente. Su discurso no busca justificar, sino compartir con honestidad el proceso vivido. “Lo pensé mucho, hablé con mi familia y con las personas que me quieren. Sentí que era el momento”, aseguró con serenidad.

Ilusión por integrarse a un vestuario joven y competitivo

Desde que firmó su contrato, Joan García se visualiza entrenando en la Ciutat Esportiva, poniéndose los guantes y adaptándose a la exigencia diaria que impone un club como el Barça. Le entusiasma la juventud del vestuario, convencido de que esa energía y frescura lo ayudarán a adaptarse rápidamente al grupo que comanda Hansi Flick.

Joan García ya conoce a algunos de sus nuevos compañeros, lo que le da confianza para encontrar pronto su lugar dentro del vestuario. Además, se mostró abierto a la competencia interna en la portería. No ve rivales, sino colegas con los que espera establecer una buena convivencia profesional. Para él, la competencia bien entendida eleva el nivel colectivo.

Sabe que ganarse un puesto en el once titular no será tarea sencilla, pero promete trabajo, esfuerzo y preparación. “Estaré listo para cuando me toque. Esa decisión es del entrenador, pero yo voy a darlo todo”, afirmó. Su mensaje es que quiere sumar desde el primer día y aportar su granito de arena a un equipo que apunta alto.

El barrio madrileño que guarda en sus calles la silueta del escudo del Atlético de Madrid y no lo sabías 

Madrid está repleta de rincones que esconden historia, cultura y símbolos que definen su identidad y la de quiénes vivimos en ella. Más allá de sus grandes monumentos o museos tradicionalmente conocidos, hay barrios con relatos menos populares, pero igual de fascinantes, y uno de ellos tiene que ver con el Atlético de Madrid. 

Uno de ellos es el barrio que dio origen a uno de los equipos más emblemáticos del fútbol español: el Atlético de Madrid. En este lugar, las calles no solo tienen memoria deportiva, sino que forman, literalmente, parte de su símbolo.

El origen rojiblanco del  Atlético de Madrid en el corazón de la capital

El Origen Rojiblanco Del  Atlético De Madrid En El Corazón De La Capital
El origen rojiblanco del  Atlético de Madrid en el corazón de la capital | Fuente: Agencia EP

No son muchos los aficionados que saben que los orígenes del Atlético de Madrid están profundamente ligados al barrio de Ciudad Universitaria. Este barrio forma parte del distrito de Moncloa-Aravaca y fue testigo del primer hogar del club colchonero. En este lugar se encontraba el antiguo estadio del Atlético, donde el equipo jugó sus partidos oficiales hasta el año 1966. Aunque actualmente ya no queda rastro del recinto deportivo, más allá de una placa conmemorativa en la plaza Ciudad de Viena, su esencia y huella siguen presentes en la historia del club.

Ciudad Universitaria es un barrio bien conocido por su carácter académico y sus espacios amplios, pero también por un curioso detalle que pocos han notado: varias de sus calles, vistas de forma aérea, trazan una forma que recuerda al escudo del Atlético de Madrid. Las vías que conforman esta silueta son Paseo de Juan XXIII, Santiago Rusiñol, Beatriz de Bobadilla y Conde de la Cimera.

¿El escudo del  Atlético de Madrid nació entre calles?

El Escudo Del  Atlético De Madrid Nació Entre Calles
El Escudo Del  Atlético De Madrid Nació Entre Calles | Fuente: Agencia Efe

Aunque hablamos de una construcción intencional con fines futbolísticos, el diseño urbano de esta zona coincide con uno de los emblemas deportivos más reconocibles del país. Y es que la disposición de las calles mencionadas forman una figura geométrica que guarda un parecido con el contorno del escudo rojiblanco.

Este detalle, a pesar de ser simbólico, cobra relevancia porque justamente en esa zona tuvo lugar una etapa fundamental del  Atlético de Madrid. El primer estadio del club no solo fue un espacio deportivo, sino que fue un punto de encuentro para miles de seguidores durante varias décadas. El estadio fue demolido años después, pero el lugar mantiene su importancia para la historia del Atlético.

De Ciudad Universitaria al Metropolitano

De Ciudad Universitaria Al Metropolitano
De Ciudad Universitaria Al Metropolitano | Fuente: Agencia Efe

A pesar de los cambios de ubicación, los aficionados más fieles y sobre todo, los veteranos, mantienen vivo el recuerdo de los orígenes del  Atlético de Madrid. Muchos aún visitan la zona de Ciudad Universitaria como un pequeño acto simbólico en homenaje al club y sus inicios, sabiendo que allí empezó todo. Aunque el barrio no tiene instalaciones deportivas actuales vinculadas al club, su simbolismo sigue intacto.

Tras abandonar su primer campo en Ciudad Universitaria, el Atlético de Madrid vivió una etapa dorada en el Vicente Calderón, estadio que ocupó desde 1966 hasta 2017. Situado a orillas del río Manzanares, el Calderón, el estadio fue un ícono del fútbol madrileño y nacional. Sin embargo, buscando modernización y mayor capacidad, el club decidió trasladarse a lo que hoy conocemos como el actual estadio Riyadh Air Metropolitano, en el distrito de San Blas-Canillejas.

El único recordatorio que permanece visible de aquel primer estadio en Ciudad Universitaria se encuentra en una discreta placa ubicada en la plaza Ciudad de Viena. Aunque de tamaño modesto, representa un espacio muy significativo de la historia atlética. Para quienes pasean por y desconocen la historia, puede pasar desapercibida, pero para los conocedores del pasado rojiblanco, este representa un símbolo silencioso pero potente del origen del club.

La huella del Atlético en la capital

La Huella Del Atletico En La Capital
La Huella Del Atlético En La Capital | Fuente: Wikipedia

A lo largo del tiempo, el Atlético de Madrid ha crecido en prestigio, también ha conquistado títulos nacionales e internacionales y ha consolidado una base de hinchas que va más allá de la Comunidad de Madrid. Sin embargo, cada club grande tiene un lugar donde todo comenzó, y para el Atlético ese lugar es Ciudad Universitaria.

El hecho de que las calles del barrio dibujen de forma precisa el escudo del equipo no hace más que respaldar ese lazo entre el lugar y la institución. Aunque la forma pueda haber sido producto de la construcción del urbanismo y no de la intención de relacionarla con el club, el resultado emociona a los aficionados, que lo ven como una señal de pertenencia, de origen y de identidad.

¿A qué temperatura debe estar la habitación para dormir? La ciencia responde

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Cuando llegan los meses más calurosos del año, durante el verano, a menudo nos encontramos con problemas para poder dormir. En algunas noches conciliar el sueño puede llegar a convertirse en un auténtico desafío, pero todo tiene una explicación, y la ciencia se ha encargado de encontrar los motivos.

Este hecho también nos lleva a preguntarnos cuál es la temperatura a la que debe estar la habitación para poder facilitar el descanso y que no tengamos problemas ni a la hora de conciliar el sueño ni posteriormente al dormir durante toda la noche. Gracias a la ciencia conocemos la respuesta.

EL CALOR ES UN ENEMIGO PARA DORMIR BIEN

El Calor Es Un Enemigo Para Dormir Bien
Fuente: Freepik

Con la llegada del calor propio del verano, llegan también las noches de insomnio, y muchas personas se preguntan si dejar el aire acondicionado encendido durante toda la noche es lo más adecuado o si, en su lugar, es suficiente con abrir la ventana. La realidad es que el calor es un gran enemigo para dormir bien, por lo que hay que tener en cuenta las recomendaciones de los expertos.

En España hay comunidades autónomas en las que las madrugadas no bajan de los 25 °C, lo que hace que puede haber problemas importantes para dormir, pero la ciencia tiene claro que lo más indicado es dormir en una habitación fresca, dentro de un rango muy específico, para así garantizar un sueño reparador.

LA TEMPERATURA DEL ENTORNO INFLUYE AL DORMIR

La Temperatura Del Entorno Influye Al Dormir
Fuente: Freepik

No solo es importante la temperatura por comodidad, pues influye de forma directa en el ritmo natural del cuerpo durante la noche. Dormir fresco es una necesidad, pero no solo por capricho, sino por todas las implicaciones que ello tiene para el bienestar y para favorecer distintos procesos.

Cuando nos preparamos para dormir, el cerebro activa un complejo sistema de ajustes fisiológicos que afectan desde el ritmo cardíaco hasta la temperatura corporal. De hecho, uno de los cambios más importantes tiene lugar en el hipotálamo, la región del cerebro que se encarga de regular, entre otras cosas, el calor corporal y el sueño.

LAS CONSECUENCIAS DE LOS CAMBIOS DE TEMPERATURA AL DORMIR

Las Consecuencias De Los Cambios De Temperatura Al Dormir
Fuente: Freepik

Cuando cae la noche, el cuerpo comienza a enfriarse ligeramente como parte de la propia preparación del organismo para descansar. Al producirse esa bajada térmica, se favorece la entrada en las primeras fases del sueño y se facilita el paso a la fase REM, más profunda y restauradora.

Si la habitación está demasiado caliente o excesivamente fría, este mecanismo natural se interrumpe. El cuerpo se ve obligado a invertir energía en regular su temperatura, lo que puede generar diferentes despertares nocturnos, insomnio y una menor calidad del sueño en general, pues afecta directamente a dormir.

LA TEMPERATURA IDEAL PARA DORMIR

La Temperatura Ideal Para Dormir
Fuente: Freepik

Ahora que sabemos que la dieta mediterránea es una aliada para dormir mejor y disfrutar de un descanso reparador, tenemos que atender a diferentes estudios como los publicados por la National Sleep Foundation y que están avalados por diferentes expertos como el neurólogo estadounidense, Dr. Christopher Winter.

El experto asegura que la temperatura ideal en la habitación para dormir se sitúa entre los 15 y los 19 grados centígrados. Esto se debe a que se trata de un rango de temperatura que permite que el cuerpo mantenga su ritmo circadiano y acceda sin interrupciones a un descanso profundo.

DORMIR POR ENCIMA DE LOS 24 ºC AFECTA AL DESCANSO

Dormir Por Encima De Los 24 ºc Afecta Al Descanso
Fuente: Freepik

Cuando en la habitación hay temperaturas superiores a los 24 °C puede haber problemas para dormir. En estas circunstancias, se puede provocar sensación de incomodidad, dificultar para conciliar el sueño e incluso tener que lidiar con el hecho de que genere sudoración excesiva.

Por el contrario, si nos encontramos con temperaturas inferiores a los 12 °C, el cuerpo podría activar mecanismos para entrar en calor, como los temblores musculares, lo que también altera el descanso. De esta manera, queda claro que se debe buscar que la habitación tenga una temperatura en un rango de entre 15 y 19 °C para favorecer el descanso.

CÓMO DORMIR MEJOR DURANTE UNA OLA DE CALOR

Cómo Dormir Mejor Durante Una Ola De Calor
Fuente: Freepik

Cuando nos encontremos en plena ola de calor o si en una casa no hay aire acondicionado, existen formas de poder enfriar la habitación o al menos el cuerpo antes de dormir, favoreciendo de esta manera el descanso. Para empezar, es aconsejable usar sábanas de algodón, que transpiran mejor.

Por otro lado, habría que ventilar la habitación al anochecer, manteniendo las ventanas cerradas durante las horas de más calor. Asimismo, se recomienda ducharse con agua templada antes de acostarse. No debe usarse agua fría, para no provocar el efecto rebote de temperatura. También coloca un ventilador que mueva el aire y mantén apagados los aparatos electrónicos en la habitación, ya que generan calor residual.

LA TEMPERATURA ADECUADA NO SOLO AYUDA A DORMIR

La Temperatura Adecuada No Solo Ayuda A Dormir
Fuente: Freepik

La temperatura adecuada no solo ayuda a dormir y mejorar la sensación de descanso, sino que influye de forma directa en los procesos vitales que ocurren mientras dormimos. Durante la noche, el cuerpo se encarga de consolidar la memoria y procesar las emociones del día, además de liberar hormonas reparadoras como la del crecimiento.

También ayuda a la hora de reforzar el sistema inmunológico, regenerar tejidos, músculos y células, y favorece la correcta regulación de funciones metabólicas clave, como los niveles de glucosa y la presión arterial. Por lo tanto, conviene tratar de tener la temperatura de la habitación siempre en un rango adecuado.

LOS PROBLEMAS DE DORMIR MAL

Los Problemas De Dormir Mal
Fuente: Freepik

Dormir mal está asociado con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, obesidad, diabetes tipo 2 e incluso deterioro cognitivo a largo plazo. Mantener unos horarios regulares de descanso, así como cenar ligero, evitar las pantallas antes de acostarse y cuidar la temperatura, son medidas respaldadas por los especialistas en sueño y neurólogos.

Por este motivo, para todos aquellos que quieran mejorar el descanso, tendrán que comenzar por regular el termómetro. Dormir en una habitación que tenga una temperatura de entre 15 y 19 °C puede convertirse en un hábito sencillo pero muy eficaz para conseguir una mayor protección de la salud, mejorando cuerpo y mente.

El poder oculto en las frutas cítricas: cómo las naranjas y los limones protegen tu salud pulmonar sin que lo sepas

En el día a día solemos respirar sin pensar demasiado en lo que esto implica. Sin embargo, el simple acto de inhalar y exhalar sostiene el equilibrio de todo nuestro organismo. ¿Y si te dijéramos que la salud de tus pulmones puede estar íntimamente ligada a los alimentos que eliges poner en tu mesa? Pues así es, y las frutas tienen mucho que ver.

Entre todas las opciones del mundo vegetal, los cítricos –como las naranjas y los limones– se han ganado un lugar destacado por su capacidad para fortalecer y proteger nuestros pulmones. Gracias a su alto contenido de vitamina C y antioxidantes, estas frutas podrían ser aliadas silenciosas frente a la contaminación, las infecciones respiratorias e incluso el envejecimiento celular de los tejidos pulmonares.

Respirar mejor empieza en el plato: el vínculo directo entre alimentación y pulmones

Respirar Mejor Empieza En El Plato: El Vínculo Directo Entre Alimentación Y Pulmones
Fuente: Agencias

La respiración es mucho más que oxígeno entrando y dióxido de carbono saliendo. Es un proceso vital que, cuando se altera, repercute en todo el cuerpo. De allí la importancia de mantener sanos nuestros pulmones, esos dos órganos que rara vez se ven, pero cuya función es esencial para vivir. Y aunque factores como el ejercicio, la calidad del aire y los hábitos tóxicos como fumar influyen directamente, hay algo que muchas veces subestimamos: la alimentación.

Según la publicación Sportlife, lo que comemos impacta directamente en el estado y rendimiento del sistema respiratorio. En particular, una dieta rica en frutas aporta nutrientes esenciales que fortalecen las defensas, mejoran la oxigenación celular y previenen el deterioro de los tejidos pulmonares. En ese contexto, las frutas cítricas ocupan un rol privilegiado.

Naranjas, limones, pomelos y mandarinas no son solo sabrosos ingredientes de postres y jugos matinales. Son verdaderos escudos naturales contra enfermedades pulmonares. Su inclusión regular en la dieta representa un paso simple, accesible y poderoso hacia una mejor salud respiratoria.

Vitamina C: el escudo inmunológico que ofrecen las frutas cítricas

Vitamina C: El Escudo Inmunológico Que Ofrecen Las Frutas Cítricas
Fuente: Freepik

La vitamina C es mucho más que el remedio casero al que recurrimos cuando nos resfriamos. Esta molécula, presente en grandes cantidades en las frutas cítricas, tiene un efecto comprobado sobre el sistema inmunológico. Y esto no lo decimos solo nosotros: investigaciones y publicaciones científicas confirman que la vitamina C estimula la producción de glóbulos blancos, responsables de detectar y combatir virus y bacterias.

Además de este efecto inmunoestimulante, la vitamina C participa en la síntesis de colágeno, una proteína estructural clave en la reparación y mantenimiento de los tejidos pulmonares. Es decir, cada vaso de zumo de naranja o cada gota de limón que agregamos a nuestras comidas tiene una acción regeneradora y protectora dentro del sistema respiratorio.

La ingesta regular de estas frutas también puede ayudar a prevenir infecciones respiratorias comunes, reducir los síntomas en casos de bronquitis o resfriados, y aportar un nivel extra de defensa frente a la exposición constante a ambientes cargados de toxinas.

Antioxidantes: cómo las frutas nos ayudan a combatir la contaminación ambiental

Antioxidantes: Cómo Las Frutas Nos Ayudan A Combatir La Contaminación Ambiental
Fuente: Agencias

El aire que respiramos hoy no es el mismo que respiraban nuestros abuelos. La contaminación ambiental se ha convertido en uno de los grandes enemigos silenciosos de nuestra salud, especialmente la pulmonar. Y aunque no podemos elegir el aire que respiramos, sí podemos decidir qué comemos.

Los cítricos contienen una variedad de antioxidantes –como los flavonoides, carotenoides y ácido ascórbico– que ayudan a neutralizar los radicales libres, unas moléculas inestables generadas por el estrés oxidativo que daña las células.

Al consumir naranjas, limones o mandarinas, estamos equipando a nuestro cuerpo con herramientas para enfrentar los efectos nocivos de los contaminantes atmosféricos. Esto cobra especial importancia en ciudades densamente pobladas o zonas con altos niveles de polución, donde los pulmones sufren una agresión constante.

La evidencia científica respalda el rol de las frutas cítricas en la función respiratoria

La Evidencia Científica Respalda El Rol De Las Frutas Cítricas En La Función Respiratoria
Fuente: Agencias

No se trata de una creencia popular ni de un mito urbano. La ciencia ha comenzado a demostrar que los compuestos activos presentes en las frutas cítricas tienen una función protectora real y medible sobre los pulmones.

A su vez, el consumo regular de estos alimentos se asocia a una menor incidencia de enfermedades respiratorias crónicas, como el asma o la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). Las razones son múltiples: desde la disminución del estrés oxidativo hasta la mejora del sistema inmunológico y la inhibición de procesos inflamatorios que afectan las vías aéreas.

Vale aclarar que estos beneficios no implican una cura milagrosa ni reemplazan tratamientos médicos. Sin embargo, sí constituyen una forma natural y efectiva de prevenir el deterioro pulmonar, algo fundamental en una época donde la salud respiratoria ha cobrado un protagonismo ineludible.

Frutas en tu mesa: una rutina sencilla que marca la diferencia

Frutas En Tu Mesa: Una Rutina Sencilla Que Marca La Diferencia
Fuente: Agencias

Una de las grandes ventajas de los cítricos es su versatilidad. Estas frutas pueden integrarse fácilmente a cualquier dieta, sin importar el estilo de vida o las preferencias culinarias. Ya sea en forma de zumo, en ensaladas, postres o como aliño en platos salados, los cítricos aportan sabor y salud en partes iguales.

Según los especialistas, lo ideal es incorporar al menos una porción de estas frutas cada día. Una naranja entera a media mañana, unas gotas de limón sobre una infusión o una mandarina como colación a media tarde son opciones simples, pero muy efectivas. Incluso en épocas más frías, cuando la demanda de vitamina C aumenta, estos alimentos se convierten en aliados de primera línea.

Además, su bajo contenido calórico y alto nivel de hidratación los convierte en una opción saludable incluso para quienes cuidan su peso. Y por si fuera poco, aportan fibra, lo que mejora la digestión y favorece la absorción de nutrientes esenciales para todo el cuerpo, incluidos los pulmones.

Conclusión: cuando respirar bien empieza con una fruta en la mano

Conclusión: Cuando Respirar Bien Empieza Con Una Fruta En La Mano
Fuente: Agencias

Los pulmones, silenciosos guardianes de nuestra vida, merecen cuidados que vayan más allá de evitar el tabaco o hacer ejercicio. Las frutas cítricas ofrecen una forma natural, económica y deliciosa de protegerlos. Sus aportes en vitamina C y antioxidantes fortalecen el sistema inmunológico, combaten el daño celular y refuerzan las barreras naturales frente a virus, bacterias y contaminantes.

Incorporar estas frutas a la rutina diaria es más que una cuestión de sabor. Es una inversión en salud a largo plazo. Y en un mundo donde el aire limpio no siempre está garantizado, cada gesto cuenta. Desde ahora, al elegir una naranja o un limón, piensa en tus pulmones: ellos, aunque no te lo digan, te lo agradecerán.

El veterano rapero Costa libera ‘Sangre Dentro’, la primera parte de su disco doble

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“Vuelve el antihéroe”. Ya lo dijo el propio Costa en sus redes para anunciar su nuevo disco. Y no le falta razón al madrileño, ya que desde sus inicios su rap ha estado rodeado de cierta polémica y controversia: “Creo que empecé a contracorriente y después la corriente se puso en mi dirección” explica el cantante. “Aun así, estoy convencido de no ser un héroe ni un ejemplo a seguir al uso. Vivo cada día con poesía y determinación y es lo que intento trasmitir en mis canciones. Mi pasión hasta la última gota de sangre”.  

Sin embargo, es uno de los raperos nacionales con mejores números y más respeto por parte de la escena. Su posición se ha construido a base de discos que son obras de culto para quienes les gusta el rap oscuro, pesado y sincero como el que ha ofrecido Costa en sus más de veinte años de carrera. Costra es un género en sí mismo, un letrista que llega a puntos donde otros no se atreven y cuenta su realidad sin filtros.

YouTube video

Una fórmula a la que da una vuelta de tuerca en este nuevo trabajo, donde se muestra abierto al cambio en unas letras que nos muestran a un Costa que se enfrenta a los problemas en vez de huir de ellos. “No creo sea alguien diferente, si no que antes mi lucha diaria estaba basada en correr hacia delante tirando muros a cabezazos. Ahora no quiero escapar del conflicto y me he encerrado en una habitación con él. Tengo una pelea cuerpo a cuerpo diaria y más me vale ir ganando” nos cuenta el cantante.

Pero el contenido no es la única novedad que trae este nuevo proyecto; Costa también ha querido darle una vuelta al formato, con un disco doble cuya segunda parte verá la luz tras el verano. “En septiembre saldrá “Sangre Fuera” para desarrollar más el concepto del disco. La consciencia dual y el dentro/fuera como símbolo de sanación y renovación personal”. Un nuevo conjunto de canciones en las que veremos si el proceso de curación de Costa se ha completado con éxito.

Costa Disco Sangre Dentro

De momento este “Sangre Dentro” consta de 8 nuevas canciones que abren una nueva etapa en la carrera y la vida de Costa. El primer paso de esa reconstrucción que el rapero llevaba tiempo necesitando.

Jesús Rodríguez se va del Betis: 22 millones

El Real Betis ha confirmado la salida de una de sus joyas más prometedoras. A sus apenas 19 años, Jesús Rodríguez da un giro importante en su carrera y se convierte en nuevo jugador del Como 1907, en una operación que se sitúa entre las más ambiciosas del club italiano en los últimos tiempos.

El traspaso se cerró por una cifra inicial de 22,5 millones de euros, pero podría elevarse hasta los 28,5 millones si se cumplen ciertos objetivos deportivos ligados al rendimiento del futbolista.

Jesús Rodríguez
Fuente: Agencias

Una inversión fuerte que refleja la firme apuesta del equipo lombardo por construir un proyecto sólido en la Serie A.

Una apuesta estratégica del Como en el regreso a la élite

La llegada de Jesús Rodríguez no es fruto de la improvisación. Desde el mercado invernal, el joven mediapunta ya había captado la atención de varios clubes italianos, pero fue el Como, dirigido por Cesc Fàbregas, quien decidió dar el paso definitivo.

Con este fichaje, el club no solo incorpora talento, sino también visión de futuro. La estrategia es reforzar al equipo con jugadores jóvenes que puedan crecer dentro del proyecto y marcar diferencias en el campo. En ese sentido, Rodríguez encaja como anillo al dedo.

Además, su perfil dinámico, técnico y con buena lectura de juego lo convierte en una pieza ideal para el sistema ofensivo que propone Fàbregas, un estilo que prioriza la posesión, el toque y la verticalidad.

El Betis, beneficiado por la operación millonaria de Jesús Rodríguez

El Real Betis, por su parte, también sale beneficiado en este movimiento. La venta de Jesús Rodríguez no solo deja una buena suma inmediata, sino que puede alcanzar los 30 millones de euros si se cumplen los bonus pactados. Nada mal para un futbolista que apenas empezaba a afianzarse en el primer equipo.

Durante la última temporada en LaLiga, el joven andaluz aportó tres goles y dos asistencias, combinando titularidades con entradas desde el banquillo. Su evolución no pasó desapercibida para la directiva bética, que supo capitalizar el interés del mercado.

Además, hay una cláusula que contempla una posible ganancia futura en caso de una venta posterior por parte del Como, aunque los porcentajes no han sido revelados. En cualquier caso, la operación permite al club verdiblanco respirar financieramente y abrir margen para reforzar otras posiciones.

Una estafa con IA pone en jaque la credibilidad de un presentador de Antena 3

Un periodista y presentador de Antena 3 ha sido víctima de una suplantación de identidad mediante inteligencia artificial. A través de estas herramientas, personas inescrupulosas falsificaron su imagen y su voz para promocionar un producto para adelgazar, lo que ha generado molestia e indignación en el periodista quien decidió hacer pública la situación el día de hoy tanto en su espacio habitual como en el programa ‘Y ahora Sonsoles’, donde abordó en directo los detalles del engaño.

La estafa se pudo conocer cuando comenzó a circular el anuncio fraudulento en el que aparecía un vídeo manipulado digitalmente con la imagen y voz del periodista. En ese material, se mostraba al presentador aparentemente entrevistando a una nutricionista donde recomendaban unas pastillas milagrosas para perder peso. 

El caso afectaría la imagen y credibilidad profesional de Antena 3

El Caso Afectaría La Imagen Y Credibilidad Profesional De Antena 3
El caso afectaría la imagen y credibilidad profesional de Antena 3 | Fuente: Atresplayer

Manu Sánchez, periodista y presentador de Antena 3, habló en directo sobre su malestar de forma contundente durante su intervención. «Es una vuelta de tuerca y la sensación que he tenido desde el principio es de asombro y de sorpresa. Luego, conforme va pasando el tiempo, conforme vas viendo la repercusión, la sensación es de profundo enfado por no utilizar una palabra más dura», mencionó.

La suplantación de identidad a través de la inteligencia artificial no solo afecta a su persona, sino también al medio de comunicación para el cual trabaja, en este caso, Antena 3. «Nosotros, que nos dedicamos a contar las cosas que pasan y utilizamos ese material tan sensible que son las noticias con muchísimo cuidado y respeto para hacerlo con el mayor rigor posible y tener la credibilidad y conseguir la confianza del espectador, que te aborden con esto te da muchísima rabia», destacó el periodista, visiblemente incómodo por lo ocurrido.

Usar su imagen y su voz sin consentimiento, además de vulnerar su identidad, el contenido y su fabricación, puede engañar a miles de personas. «Está muy conseguido, pueden engañar a muchos», afirmó, advirtiendo sobre los avances en el uso de inteligencia artificial con fines fraudulentos.

La estafa digital a través de la IA y el papel de los medios

La Estafa Digital A Través De La Ia Y El Papel De Los Medios
La Estafa Digital A Través De La Ia Y El Papel De Los Medios | Fuente: Antena 3

Sánchez comentó que desde que se enteró del caso en el que se le involucró, él y su equipo decidieron exponer la situación cuanto antes. «.

El periodista y presentador de Antena 3, remarcó que estas situaciones afectan la confianza del público en los medios de comunicación y agravan una problemática creciente que ya preocupa en el sector. «Ojo a esto porque ya tenemos un problema los que nos dedicamos a contar las cosas que pasan», planteó, indicando que este tipo de hechos no solo le atañe a nivel personal, sino que sugiere un reto para todo el ámbito periodístico.

Uno de los aspectos más inquietantes para Manu Sánchez es la sensación de impunidad ante este tipo de delitos. «¿Qué podemos hacer? ¿A dónde lo denuncias? ¿Con qué resultado?», se preguntó en voz alta durante su espacio informativo en Antena 3, visibilizando la falta de herramientas que permitan hacer frente a la suplantación con IA en el ámbito legal y tecnológico actual.

¿Cómo proteger la imagen profesional?

Cómo Proteger La Imagen Profesional
Cómo proteger la imagen profesional | Fuente: Antena 3

Durante su intervención, Manu Sánchez también habló sobre el cuidado con el que gestiona su imagen pública, especialmente cuando se trata de campañas publicitarias. «Analizo cada movimiento que hago, analizo cada oferta que me hacen. He hecho publicidad, cada vez que digo sí o no a esa marca hay detrás algo muy serio, que es un análisis y un contraste de cómo es la marca y qué voy a decir», explicó.

Para él, resguardar su imagen no solo es una cuestión personal, es pate de su responsabilidad con la cadena y con el informativo que representa en Antena 3. «Protejo mi imagen porque es la imagen también de mi cadena y de mi programa y es la que creo que es mía. Soy yo quien la debe manejar», concluyó. Aunque este no es el primer caso de una figura pública usada para estafas, la combinación de imagen y voz manipuladas con tal grado de precisión sugiere un avance preocupante para la industria mediática y para la ciudadanía en general.

La celebración en ‘La Promesa’ traerá sorpresas, desencuentros y decisiones impactantes 

La entrega de hoy de ‘La Promesa’ augura poner en marcha una serie de acontecimientos que transformarán la dinámica en el palacio. La celebración por el nuevo título concedido a Adriano es el centro de la acción, pero lejos de ser un momento de festejo, este evento traerá sorpresas, desencuentros y decisiones que afectarán a varios personajes.

La llegada de Enora Méndez al hangar y evidentemente a la vida de Manuel, el enfrentamiento entre Ángela y Lorenzo, el regreso confrontativo de Petra y la petición de Alonso a Rómulo son solo algunas de las tramas que marcarán el ritmo de esta emisión.

Una celebración con caras largas y reencuentros difíciles en ‘La Promesa’ 

Una Celebración Con Caras Largas Y Reencuentros Difíciles En 'La Promesa' 
Una Celebración Con Caras Largas Y Reencuentros Difíciles En ‘La Promesa’ | Fuente: Rtve

Aunque el evento conmemora un logro importante para los Luján, no todos los presentes la están disfrutando por igual. Ángela, una de las figuras destacadas en esta temporada, enfrentará una situación complicada. Tras la fiesta, tendrá un encuentro con Lorenzo que no parece que vaya a ser sencillo ni pacífico. Su desprecio por la actitud de sus compañeros hacia él hará que ella advierta al capitán que no dudará en denunciar dichos abusos a Leocadia, lo que promete un choque inevitable, ¿qué más trae la favorita de época de RTVE?

Mientras tanto, la figura de Manuel vuelve a cobrar protagonismo en ‘La Promesa’ tras varios meses bajo perfil. En la fiesta, Manuel conoce a una misteriosa joven llamada Enora Méndez, quien lo intriga profundamente. Ella no es una invitada cualquiera; ella es la mecenas de algunos de sus motores de aviación y frecuente visitante del hangar donde se desarrollan sus trabajos junto a Toño. Su aparición también generará curiosidad en el hijo de Simona, quien se mostrará perplejo ante las verdaderas intenciones de Enora. Sin embargo, Manuel responderá con una actitud serena.

Pero la celebración no ha terminado, te contamos más en la siguiente página. 

Estrategias y planes detrás de la fiesta de Adriano 

Estrategias Y Planes Detrás De La Fiesta De Adriano 
Estrategias Y Planes Detrás De La Fiesta De Adriano | Fuente: Rtve

La celebración también sirve de escenario para movimientos específicos y estratégicos entre los personajes. Lisandro y Leocadia han organizado la fiesta para honrar el nuevo título nobiliario concedido, pero Adriano no ve con buenos ojos la exposición que implica dicho evento. La celebración obliga a Adriano a enfrentar la atención pública que preferiría haber evitado, y esta tensión se verá reflejada en su comportamiento durante la velada.

Por otro lado, Lope está en sus propios planes y nada tienen que ver con la fiesta de Adriano. Con la ayuda de Curro y Pía, planea infiltrarse en la casa del duque de Carril para investigar más sobre la relación entre Vera y el propietario de la joyería Llop. Esta iniciativa, aunque puede dar paso a nuevos descubrimientos, también pondrá en peligro la vida de Lope.

En cuanto a Rómulo, que había pensado en marcharse después de la fiesta, Alonso le plantea una última petición que, finalmente, cambiará sus planes. ¡Spoiler! Alonso desea que Rómulo y Emilia contraigan matrimonio en ‘La Promesa’ antes de su partida, un gesto que podría cambiar la decisión del mayordomo de abandonar el palacio.

En paralelo, Petra ha vuelto para ponerlos a todos de cabeza. Te contamos los detalles a continuación. 

Petra pone de cabezas el área del servicio 

Petra Pone De Cabezas El Área Del Servicio 
Petra Impone Un Ritmo Imposible Al Personal De Servicio, Mientras Que Lope Intenta Proteger A Vera | Fuente: Rtve

Una de las subtramas más llamativas de esta semana en ‘La Promesa’ es el regreso de Petra, quien vuelve como ama de llaves a la zona de servicio con una actitud desafiante y determinada a recuperar su puesto. Su retorno no ha sido bien recibido por todos y generará más conflictos, en especial con María Fernández, quien sufrirá las consecuencias de la exigente dirección de Petra durante la celebración. Teresa comentará que Petra se cebó sin piedad con ellas, pero finalmente, quien está al mando es la señora de Arcos.

Samuel, consciente del conflicto entre Petra y María Fernández, le pide que baje el tono y afloje con sus exigencias con las doncellas. Sin embargo, Petra no cederá, recordándole que ella fue testigo de un beso entre el cura y Fernández, una información que amenaza con salir a la luz y complicar la situación entre el personal del palacio. El ama de llaves comenzará a usar todo lo que sabe a su favor para vengarse del trato hostil que recibió previo a su marcha. 

Sin embargo, no todo es caos en ‘La Promesa’. Entérate de más en la página siguiente. 

Manuel y Enora, una conexión que puede cambiar el rumbo del personaje del heredero 

Manuel Y Enora Una Conexion Que Puede Cambiar El Rumbo Del Personaje Del Heredero
Manuel Y Enora, Una Conexión Que Puede Cambiar El Rumbo Del Personaje Del Heredero | Fuente: Rtve

El capítulo de hoy también pone especial énfasis en la nueva ilusión que Manuel experimenta después de conocer a Enora Méndez. Esta relación podría representar un nuevo inicio para él, tanto en el plano personal como en el profesional, dada la posición que Enora ocupa como mecenas de sus proyectos de motores. La escena en el hangar que veremos, donde Enora se presenta con un objetivo específico, promete abrir nuevas líneas argumentales en torno a Manuel.

Mientras la fiesta casi finaliza y se anuncian los últimos brindis, será evidente que no todos los personajes quedarán satisfechos con los resultados ni con la dinámica que se ha creado en el palacio. Ángela, con sentimientos encontrados, enfrentará un futuro incierto junto a Lorenzo. Toño, por su parte, queda impactado por la confesión de Enora y las intenciones que trae consigo. ¿Qué traerán las próximas emisiones de ‘La Promesa’?

El apagón silencioso de Netflix: miles de Smart TV se quedan atrás con el streaming en la era de exclusividad tecnológica

La “adaptación” es la clave para sobrevivir a los cambios, ya lo decía Darwin. El mundo del streaming avanza a un ritmo imparable, y Netflix no es la excepción al impulsar mejoras constantes en su plataforma para optimizar la experiencia de usuario y garantizar la máxima seguridad. Sin embargo, esta evolución tecnológica trae consigo un lado menos visible pero impactante, y es que miles de Smart TV fabricados antes de 2019 quedarán fuera del servicio, para los ambientalistas, un verdadero desastre, pero la adaptación a las nuevas tecnologías urge actualmente.

Al dejar de ser compatibles con la última versión de la aplicación, estos dispositivos pierden acceso silenciosamente, evidenciando un apagón tecnológico que afecta a un sector amplio de consumidores que aún confiaban en sus televisores para disfrutar de sus series y películas favoritas, pero este cambio ¿cómo afecta a la plataforma de streaming? ¿Generará pérdidas? Esta exclusión no es casualidad, sino resultado de la exigencia de Netflix por protocolos de seguridad avanzados, estándares DRM y soporte para códecs de última generación, requerimientos que el hardware antiguo no puede cumplir.

El apagón de estas Smart TV pone en evidencia una clara tendencia hacia una era en la que la tecnología de streaming privilegia la exclusividad y la innovación, dejando atrás a equipos que, aunque funcionales, se vuelven obsoletos frente a las nuevas demandas del mercado. ¿Cuál es la solución para los afectados? Para quienes se encuentran afectados, las alternativas pasan por dispositivos externos de streaming o la renovación del televisor (afortunadamente hoy día los puedes encontrar en plataformas de compra online como Amazon), decisiones que marcan un cambio inevitable en el consumo audiovisual.

El fin del soporte para televisores antiguos: qué modelos quedan fuera y por qué

El Fin Del Soporte Para Televisores Antiguos: Qué Modelos Quedan Fuera Y Por Qué
Fuente: Agencias

Netflix ha decidido dejar de brindar soporte a un amplio rango de televisores inteligentes fabricados antes de 2019. Esta medida afecta principalmente a modelos de marcas líderes como Sony, Samsung, LG y Panasonic, que no cumplen con los requisitos técnicos necesarios para ejecutar la última versión de la aplicación. ¿Una mala o buena noticia? Depende de quién la haga.

Estos dispositivos, aunque todavía funcionan para otras funciones básicas, presentan limitaciones en memoria, potencia de procesamiento y capacidad para actualizar su sistema operativo, factores cruciales para garantizar la calidad y seguridad del servicio.

El impacto se concentra en televisores que utilizan sistemas operativos antiguos como Android TV 6.0, Tizen 2.x o webOS versiones inferiores a la 3.0. La imposibilidad de adaptar el hardware a los protocolos de seguridad modernos y los estándares actuales de transmisión hace inviable la continuidad del servicio en estas plataformas. Y es que al final se trata de un no poder adaptarse, una “imposibilidad” que generará millones de televisores obsoletos.

Así, miles de usuarios se enfrentan a la pérdida de acceso a Netflix, una señal clara de cómo la evolución tecnológica redefine constantemente los límites de compatibilidad en el mundo del streaming.

Las nuevas exigencias tecnológicas de Netflix que marcan un antes y un después

Las Nuevas Exigencias Tecnológicas De Netflix Que Marcan Un Antes Y Un Después
Fuente: Agencias

La actualización de Netflix no solo responde a una cuestión de obsolescencia, sino a la necesidad de mejorar la seguridad y el rendimiento de su plataforma. Entre los principales requisitos técnicos que ahora se exigen, destacan el soporte para protocolos de seguridad como TLS 1.3, la implementación de DRM Widevine L1 a nivel de hardware y la decodificación por hardware del códec HEVC para streaming en alta definición, incluso 4K.

Estos avances aseguran una experiencia de usuario más segura, fluida y con mejor calidad de imagen, por lo que no todo es tan malo como parece, con este cambio asegura una experiencia de usuario de última tecnología. Este cambio representa un punto de inflexión en la industria del streaming, que avanza hacia una “era de exclusividad tecnológica” como le dicen desde ya lo expertos en tecnología, donde solo los dispositivos más modernos garantizan acceso pleno a las funciones y contenidos.

Netflix busca estandarizar su servicio en equipos capaces de mantener el ritmo de las innovaciones técnicas, priorizando la protección de contenido y la eficiencia en la transmisión, en un contexto donde la demanda por calidad y seguridad es cada vez mayor.

Alternativas para seguir disfrutando de Netflix tras el apagón en tu Smart TV

Alternativas Para Seguir Disfrutando De Netflix Tras El Apagón En Tu Smart Tv
Fuente: Agencias

Para quienes se vean afectados por esta medida, Netflix no implica un fin absoluto, sino un llamado a explorar otras opciones para seguir disfrutando de su contenido, no todo esta perdido, así que antes de tirar  tu televisor estudia las posibilidades que se brindan desde ya en distintas plataformas de venta online. La solución más accesible y económica pasa por dispositivos externos de streaming, como Amazon Fire TV Stick, Google Chromecast, Roku o Apple TV.

Estos aparatos se conectan fácilmente mediante HDMI (la clave para resolver el problema de incompatibilidad) y permiten acceder a las versiones más recientes de la app, además de ampliar la oferta de servicios disponibles en el televisor. Otra alternativa eficaz es el uso de consolas de videojuegos modernas como PlayStation o Xbox, que ofrecen aplicaciones de streaming con alto rendimiento, porque siempre hay alternativas para escoger. Estas opciones evitan la necesidad de renovar el televisor y garantizan una experiencia actualizada y segura.

En caso de considerar la compra de un nuevo Smart TV, los modelos actuales ofrecen no solo mejor calidad de imagen y rendimiento (por lo que considera que se trata de una inversión como mínimo a mediano plazo, porque en materia de tecnología, los cambios no son predecibles)  sino también soporte para futuras actualizaciones que aseguran la compatibilidad con plataformas como Netflix a largo plazo.

Lidl tiene la solución al calor: un nuevo ventilador de 6 euros está arrasando en España

Con la llegada oficial del verano, el calor comienza a hacerse notar en cada rincón del país. Las altas temperaturas marcan el ritmo de las jornadas y, como cada año, la búsqueda de soluciones prácticas, portátiles y económicas se convierte en una prioridad para millones de personas. En este contexto, Lidl ha logrado captar la atención de todos con un producto tan simple como ingenioso, que se ha convertido en un auténtico fenómeno en ventas.

Se trata de un ventilador portátil, compacto y con un diseño atractivo que está revolucionando la manera en que enfrentamos el calor. Su bajo precio, funcionalidad y facilidad de uso lo han posicionado como el favorito del momento, convirtiéndose en uno de los productos más buscados de Lidl en esta temporada estival.

Un ventilador pequeño en tamaño, pero gigante en utilidad

Un Ventilador Pequeño En Tamaño, Pero Gigante En Utilidad
Fuente: Lidl

Hay productos que, sin grandes campañas de publicidad, conquistan a los consumidores por su capacidad de dar respuesta a una necesidad concreta. El ventilador portátil de Lidl, de la marca Silvercrest, es uno de ellos. A simple vista, puede parecer un simple accesorio de verano, pero en realidad es una solución compacta, eficaz y sorprendentemente completa para combatir el calor sin complicaciones.

Con un tamaño similar al de un abanico tradicional, este dispositivo puede guardarse fácilmente en cualquier bolso, mochila o incluso en el compartimento del coche. Gracias a su diseño plegable y a su base desmontable, se adapta a diferentes usos y espacios: desde una tarde en la playa, hasta una jornada intensa en la oficina, pasando por trayectos largos en transporte público.

El cabezal es ajustable y puede inclinarse según las preferencias del usuario, algo que, aunque parezca un detalle menor, marca una gran diferencia en la experiencia de uso. Con tres niveles de velocidad -bajo, medio y alto-, este pequeño ventilador ofrece un rendimiento más que suficiente para refrescar el ambiente personal durante horas.

Un precio que parece imposible para lo que ofrece

Un Precio Que Parece Imposible Para Lo Que Ofrece
Fuente: Agencias

Si hay algo que ha hecho que este ventilador de Lidl se vuelva viral, es sin duda su precio. Disponible en la tienda online de Lidl por tan solo 5,99 euros, este producto ha sabido posicionarse como una de las opciones más rentables del mercado.

En un escenario donde los costes de la electricidad siguen siendo motivo de preocupación, y en el que no todos los hogares pueden permitirse el uso constante del aire acondicionado, contar con una alternativa portátil, eficiente y económica se vuelve una necesidad real. Y Lidl ha sabido responder a esa necesidad con acierto.

Este ventilador funciona con una batería recargable mediante entrada USB-A a USB-C, lo que permite cargarlo fácilmente desde un ordenador portátil, un cargador de móvil o una batería externa. El cable viene incluido en la caja, y su autonomía permite usarlo durante horas sin depender de un enchufe.

El bajo coste, sumado a su funcionalidad y diseño atractivo, lo ha convertido no solo en un artículo práctico, sino también en una especie de “dispositivo de moda” que muchas personas ya consideran imprescindible en sus días de verano.

Diseño moderno y variedad de colores para todos los gustos

Diseño Moderno Y Variedad De Colores Para Todos Los Gustos
Fuente: Agencias

A diferencia de otros productos utilitarios, el ventilador portátil de Lidl no descuida el diseño. Uno de los grandes aciertos de la marca ha sido ofrecer este dispositivo en varios colores: blanco, negro, verde y amarillo. Esta variedad cromática no solo responde a criterios estéticos, sino que también permite que cada usuario elija el modelo que mejor se ajusta a su estilo.

El diseño es minimalista, moderno y muy ligero. Gracias a su estructura plegable, puede usarse tanto en la mano como apoyado sobre su base desmontable. Esto lo convierte en una herramienta versátil, capaz de adaptarse a distintas situaciones sin perder su funcionalidad. Además, su diseño ha sido pensado para que el uso sea intuitivo: los botones son accesibles, los cambios de velocidad se hacen sin esfuerzo y el cabezal ajustable permite una personalización inmediata del flujo de aire.

Disponible exclusivamente online: una estrategia que ha dado resultado

Disponible Exclusivamente Online: Una Estrategia Que Ha Dado Resultado
Fuente: Eduardo Parra / Europa Press

Otro de los puntos clave de este éxito es su canal de distribución. A diferencia de otros productos de Lidl que suelen encontrarse en los estantes de sus tiendas físicas, este ventilador se ofrece exclusivamente a través de su plataforma online. Lejos de representar un obstáculo, esta decisión ha resultado estratégica.

La venta digital permite mantener un control más preciso del stock, facilita la logística y permite llegar a cualquier punto del país con solo unos clics. Además, al centralizar la distribución desde la tienda online, Lidl puede garantizar una reposición constante del producto, incluso frente a una alta demanda.

Una solución económica que marca la diferencia este verano

Una Solución Económica Que Marca La Diferencia Este Verano
Fuente: Agencias

En un verano que se anticipa largo y caluroso, el ventilador portátil de Lidl se ha convertido en una especie de aliado silencioso para combatir el calor de forma práctica y económica. No es necesario realizar grandes inversiones para sentirse más cómodo en el día a día, y este producto es la prueba perfecta de ello.

A medida que las temperaturas suben y las olas de calor se repiten, la necesidad de encontrar soluciones eficaces sin que supongan un impacto excesivo en el bolsillo se vuelve crucial. Lidl ha sabido interpretar este contexto y ha respondido de forma directa, con un artículo que cumple con creces las expectativas sin prometer más de lo que realmente ofrece.

Conclusión

Conclusión
Fuente: Agencias

Este verano, miles de personas en toda España están enfrentando el calor con un nuevo aliado que ha llegado para quedarse. El ventilador portátil de Lidl no solo ha sorprendido por su precio, sino también por su capacidad para mejorar el confort diario de forma sencilla. Es una muestra más de que no hace falta gastar mucho para obtener un producto útil, funcional y bien diseñado.

En un mercado cada vez más competitivo, Lidl ha logrado posicionar esta propuesta como una de las más exitosas del momento. Lo ha hecho escuchando al consumidor y adaptándose a sus necesidades reales, algo que sin duda refuerza su lugar como una de las cadenas preferidas por el público español.

China ya prueba un tren de alta velocidad que acelera a 650 km/h en solo 7 segundos

El mundo del transporte sigue evolucionando y cada vez tenemos la posibilidad de desplazarnos a diferentes puntos del planeta de una manera más rápida. En este sentido, hay países como China que apuestan firmemente por las nuevas tecnologías, con vehículos autónomos o trenes de alta velocidad que hace años parecían inimaginables.

Ahora, el país asiático sigue avanzando en recortar las distancias en los desplazamientos por tren, y está probando un tren de alta velocidad que es capaz de acelerar a 650 km/h en apenas 7 segundos, en una nueva plataforma y nuevo prototipo de maglev que podría llegar a alcanzar los 800 km/h.

CHINA SIGUE BATIENDO RÉCORDS DE VELOCIDAD CON SUS TRENES

China Sigue Batiendo Récords De Velocidad Con Sus Trenes
Fuente: Freepik

Mientras en España son constantes los problemas en los trenes de alta velocidad, provocando retrasos e incidentes, a miles de kilómetros de nuestro país siguen avanzando enormemente en un medio de transporte con muchas posibilidades. Investigadores de China acaban de destrozar su propio récord de velocidad con su nuevo tren de elevación magnética (maglev).

Este vehículo, que aún se mantiene en fase experimental, ha sido capaz de acelerar hasta los 650 km/h en solo 7 segundos en un tramo de un kilómetro. Esto supera al tren más rápido actual, el maglev japonés, que alcanza los 603 km/h. Además, los encargados del proyecto aseguran que su velocidad operativa típica alcanzará los 800 km/h.

CHINA ALCANZA LA VELOCIDAD MÁS RÁPIDA DEL MUNDO

China Alcanza La Velocidad Más Rápida Del Mundo
Fuente: Freepik

Los investigadores del Laboratorio Donghu, en la provincia de Hubei, han logrado todo un hito al conseguir acelerar un vehículo de prueba de 1,1 toneladas a través de un avanzado sistema de levitación magnética con propulsión electromagnética, una nueva plataforma con la que se consiguen resultados impresionantes.

Según ha explicado Li Weichao, director del Centro de Innovación Tecnológica de Propulsión Electromagnética Maglev de Alta Velocidad, en la prueba se ha demostrado que el sistema actual en el que están trabajando, puede llegar a alcanzar «la velocidad más rápida del mundo» hasta el momento.

CÓMO FUNCIONA ESTE NUEVO SISTEMA DESARROLLADO EN CHINA

Cómo Funciona Este Nuevo Sistema Desarrollado En China
Fuente: Freepik

Al contrario de lo que ocurre en otros test de velocidad similares con maglev, que se han llevado a cabo utilizando vías de entre 30 y 50 kilómetros, los investigadores de China han conseguido desarrollar una pista de pruebas de elevación magnética de alta velocidad de un solo kilómetro, con la que han podido testar la aceleración de su nuevo tren.

El vehículo consigue pasar de 0 a 681 km/h en tan solo 7 segundos gracias a su sistema electromagnético avanzado. Los imanes instalados en el vehículo y en la vía hacen el efecto de repulsión entre polos iguales para que el tren se eleve durante la aceleración. Al no haber contacto físico, no hay fricción, y el sistema solo tiene que superar la resistencia del aire para alcanzar la velocidad deseada.

UNA TECNOLOGÍA CHINA REVOLUCIONARIA

Una Tecnología China Revolucionaria
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Esta tecnología china es revolucionaria y promete suponer un antes y un después en el transporte en el país asiático, de forma que se pueda conseguir un transporte aún más eficiente del que ya disfrutan en su país. Para ello, en lugar de usar motores tradicionales, los trenes maglev hacen uso de un motor lineal integrado en la vía guía.

Las corrientes eléctricas alternas en las bobinas a lo largo de la vía crean un campo magnético móvil que es capaz de empujar al tren por detrás y tirar de él hacia adelante al mismo tiempo, siendo esta la clave para que pueda llegar a alcanzar unas velocidades nunca antes vistas en este tipo de trenes de alta velocidad.

CHINA CONSIGUE UNA GRAN ACELERACIÓN Y FRENADO

China Consigue Una Gran Aceleración Y Frenado
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Al mismo tiempo que Elon Musk tiene un proyecto para cambiar el mundo del transporte, China desarrolla este sistema innovador, que cuenta con un método de aceleración a corta distancia que tiene como novedad la llegada de un control avanzado de mediciones ultraprecisas de la velocidad y del posicionamiento del vehículo. Li asegura que «la precisión actual en la medición de la velocidad y el posicionamiento puede alcanzar hasta 4 milímetros«.

Con ello no solo se consigue una extraordinaria aceleración, sino una enorme capacidad de frenado. El sistema controla de manera precisa la aceleración y el frenado, y según los investigadores, el vehículo es capaz de desacelerar para detenerse por completo en solo 200 metros.

UN IMPORTANTE DESARROLLO PARA CHINA

Un Importante Desarrollo Para China
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A pesar de los tiempos de aceleración y frenado, que resultan muy llamativos, nos encontramos solo ante unas pruebas del sistema, ya que pasar de 650 u 850 km/h a 0 en apenas 200 metros podría resultar letal para los pasajeros, que no podrían soportar sin daños la fuerza del frenado, y algo parecido ocurriría con la aceleración, que debería ser más gradual.

Los investigadores estiman que la construcción de la plataforma de pruebas donde serán testados los nuevos modelos de este prototipo terminará de estar lista a finales de año. El medio chino CGNT asegura que la plataforma no solo será importante en la investigación de trenes de alta velocidad, sino para el desarrollo de otras tecnologías de transporte avanzadas.

CHINA, A LA CABEZA EN MAGLEVS

China, A La Cabeza En Maglevs
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China continúa trabajando para ser el líder mundial en lo que a trenes de levitación magnética se refiere. De hecho, esta no es la primera vez en la que baten el récord de velocidad, pues lo hicieron ya con anterioridad en más de una ocasión.

A pesar de que el maglev experimental más rápido del mundo es la serie L0 en Japón, que alcanzó en la pista de pruebas una velocidad máxima de 603 km/h, la realidad es que China tiene los maglevs más rápidos en funcionamiento comercial.

CHINA QUIERE ALCANZAR LOS 1000 KM/H

China Quiere Alcanzar Los 1000 Km/H
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El Shanghai Maglev Train (SMT) en China ha alcanzado en pruebas una velocidad de 501 km/h y una velocidad de crucero comercial de 431 km/h. Sin embargo, su velocidad máxima operativa en la actualidad se ha reducido a 300 km/h por factores como el costo, la practicidad o la eficiencia.

Más rápido será el maglev de la Corporación de Ciencia e Industria Aeroespacial de China (CASIC), que asegura que ha batido todos los récords de velocidad conocidos. Además, su objetivo es alcanzar los 1.000 km/h en un tubo de vacío. Por el momento no se ha revelado la velocidad obtenida.

Una experta de Harvard revela los hábitos clave para transformar tu alimentación sin frustraciones

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Cambiar la forma en que comemos no tiene por qué ser sinónimo de sufrimiento. Según la doctora Trisha Pasricha, médica y docente de la Universidad de Harvard, los verdaderos cambios se logran cuando son progresivos, sostenidos y realistas. Por eso, compartió un conjunto de consejos basados en evidencia científica que prometen transformar la relación con las alimentación sin necesidad de dietas extremas.

En lugar de imponer restricciones abruptas, la especialista propone modificaciones pequeñas pero consistentes, que permiten mejorar la salud digestiva, prevenir enfermedades y mantener el bienestar general a largo plazo. Su enfoque de alimentación está pensado para quienes buscan resultados duraderos y no soluciones temporales.

Todo cambio sostenible en la alimentación empieza poco a poco

Todo Cambio Sostenible En La Alimentación Empieza Poco A Poco
Fuente: Agencias

Uno de los errores más comunes al intentar adoptar una alimentación más saludable es creer que debemos cambiarlo todo de un día para el otro. Pero, como bien explica la doctora Pasricha, ese tipo de transformaciones drásticas suele ser contraproducente. En cambio, apuesta por la incorporación gradual de opciones más saludables a la rutina diaria.

Este enfoque permite que el cuerpo, el paladar y la mente se vayan adaptando de forma natural. Lo que en un principio puede parecer una obligación, con el tiempo se convierte en un hábito automático. Y es allí donde radica el verdadero éxito de esta alimentación saludable. Según sus estudios, una modificación sostenida en el tiempo genera efectos más profundos que cualquier dieta rápida.

La clave, entonces, no está en eliminar alimentos de golpe, sino en ir reemplazándolos paulatinamente por otros con mayor valor nutricional. Esto no solo facilita el proceso, sino que lo hace más amable y accesible para todo el mundo. Y es por eso que la científica destaca que, en cuestiones de alimentación, el paso a paso siempre rinde mejores frutos.

Del smoothie al yogur: qué elegir para empezar el día

Del Smoothie Al Yogur: Qué Elegir Para Empezar El Día
Fuente: Agencias

El desayuno puede ser uno de los momentos más decisivos del día. Y aunque muchas personas optan por jugos, la doctora Pasricha recomienda reemplazarlos por smoothies. Esta preparación, al conservar la fibra de las frutas y verduras, evita los picos de glucosa que generan los jugos procesados o licuados tradicionales.

Un buen smoothie, según la experta, debería contener una base de frutas naturales, algo de verdura (como espinaca o pepino), una fuente de proteína (como yogur griego o leche vegetal fortificada) y, si se desea, una cucharada de semillas como lino o chía. De este modo, no solo se obtiene un alimento más completo, sino que se prolonga la sensación de saciedad.

Una alimentación basada en ciencia: fibra, granos y productos reales

Una Alimentación Basada En Ciencia: Fibra, Granos Y Productos Reales
Fuente: Freepik

Uno de los pilares fundamentales en la propuesta de la doctora Pasricha es el consumo de fibra. La evidencia científica más reciente señala que una ingesta diaria de entre 22 y 34 gramos de fibra mejora significativamente la salud intestinal y reduce el riesgo de enfermedades crónicas. Para lograrlo, la médica recomienda incorporar una mayor variedad de plantas y alimentos fermentados.

Los granos enteros también ocupan un lugar clave en esta alimentación. En lugar de consumir arroz o pan blanco, se sugiere optar por versiones integrales que conservan el salvado y el germen, partes esenciales del grano que concentran buena parte de sus nutrientes. Este cambio simple puede reducir el riesgo de cáncer colorrectal y favorecer la salud cardiovascular.

Además, la doctora señala que uno de los grandes enemigos de nuestra alimentación actual son los alimentos ultraprocesados. Estos productos, repletos de aditivos, grasas trans y azúcares ocultos, alteran el equilibrio de la microbiota intestinal, generando malestares y afectando el sistema inmunológico. Por eso, su consejo es claro: menos productos de paquete y más alimentos reales.

Qué evitar para proteger la salud intestinal y cardiovascular

Qué Evitar Para Proteger La Salud Intestinal Y Cardiovascular
Fuente: Agencias

Entre los alimentos que más conviene reducir —o incluso eliminar— de la dieta habitual, la doctora destaca en primer lugar a las carnes procesadas. Salchichas, embutidos y productos similares han sido vinculados a un aumento en el riesgo de enfermedades cardiovasculares y distintos tipos de cáncer. Por eso, cuanto menos frecuentes sean, mejor.

También señala que el consumo de bebidas azucaradas representa un peligro silencioso. No solo elevan los niveles de glucosa en sangre, sino que han sido asociadas a una mayor incidencia de cáncer colorrectal. La alternativa: agua, infusiones naturales o, en su defecto, bebidas sin azúcar añadida.

¿Dulces sí o no? Cómo manejar los antojos sin culpa

¿Dulces Sí O No? Cómo Manejar Los Antojos Sin Culpa
Fuente: Agencias

A diferencia de las dietas que prohíben todo tipo de placer, la doctora Pasricha propone un enfoque más realista. Los antojos de azúcar existen, son parte de nuestra naturaleza, y no tiene sentido reprimirlos con rigidez. Lo que sí recomienda es aprender a gestionarlos con inteligencia.

Una buena forma de hacerlo es optar por porciones pequeñas y esporádicas de postres, preferiblemente caseros. Entre las mejores elecciones se encuentra el chocolate amargo, que además de satisfacer el deseo dulce, aporta antioxidantes y genera sensación de bienestar. Eso sí, siempre con moderación y sin convertirlo en hábito diario.

Este tipo de concesiones en la alimentación, lejos de representar un retroceso, ayudan a mantener la constancia en el tiempo. Privarse por completo puede generar ansiedad, mientras que permitir un pequeño gusto cada tanto fortalece la voluntad. En ese equilibrio está la clave de una relación saludable con la comida y con uno mismo.

Conclusión: es posible tener una alimentación saludable y no perecer en el intento

Conclusión: Es Posible Tener Una Alimentación Saludable Y No Perecer En El Intento
Fuente: Agencias

Transformar nuestra alimentación no se trata de imponer sacrificios ni seguir recetas milagrosas, sino de incorporar cambios progresivos que perduren en el tiempo. La doctora Pasricha lo deja claro: cada pequeño ajuste, cuando es sostenido, puede generar grandes resultados. Por eso, su enfoque gradual y flexible se vuelve una herramienta poderosa para quienes buscan sentirse mejor sin renunciar al disfrute.

Cuidar la salud intestinal, reducir el consumo de ultraprocesados y apostar por alimentos ricos en fibra, proteínas y nutrientes esenciales no solo mejora nuestra calidad de vida, sino que también previene enfermedades a largo plazo. Todo empieza con una decisión sencilla: prestar atención a lo que elegimos comer cada día.

En conclusión, una alimentación equilibrada no es una meta lejana ni exclusiva de los expertos en nutrición. Con pequeños gestos diarios, como cambiar un refresco por agua, preferir un grano entero o elegir un yogur natural sobre uno azucarado, cualquier persona puede dar pasos firmes hacia un bienestar duradero. Y lo mejor: sin culpa, sin ansiedad y disfrutando el proceso.

Woltemade, el 9 de moda, responde al Atlético

Nick Woltemade no es solo un nombre más en la Bundesliga. Es el delantero que está marcando el pulso del fútbol alemán. Con apenas 23 años, este joven nacido en Bremen se ha convertido en una de las sensaciones de la temporada tras brillar con el VfB Stuttgart, equipo con el que no solo anotó goles decisivos, sino que fue clave para conquistar la DFB Pokal.

Su ascenso ha sido vertiginoso. De promesa discreta a figura indiscutible, Woltemade ha sabido capitalizar cada oportunidad y transformarse en el eje ofensivo del Stuttgart, ganándose elogios tanto por su capacidad goleadora como por su influencia colectiva dentro del campo.

Woltemade
Woltemade. Fuente: Agencias

El que más rápido movió ficha fue el Bayern Múnich. De acuerdo con información que circula en medios alemanes, ya existe un principio de acuerdo verbal con el delantero, con un contrato que lo uniría al club bávaro hasta 2030. El principal escollo para cerrar la operación está en el Stuttgart, que no tiene intenciones de ceder fácilmente a su figura. El vínculo actual de Woltemade vence en 2028 y, además, no incluye cláusula de salida.

El perfil único de Woltemade seduce a los gigantes

No es casual que media Europa esté detrás de Nick Woltemade. Su imponente 1,98 metros de estatura podría hacerlo pasar por un clásico ‘tanque de área’, pero su fútbol va mucho más allá. Es ágil, técnico, con visión de juego y una sorprendente capacidad para asociarse, lo que le permite jugar de espaldas, generar espacios y conectar con sus compañeros.

En el VfB Stuttgart, el delantero ha alternado funciones como nueve de área y como mediapunta, demostrando solvencia táctica y un entendimiento del juego pocas veces visto en un jugador de su edad. Esa versatilidad lo convierte en un recurso muy valioso para cualquier equipo que aspire a tener múltiples variantes en ataque. A nivel internacional también ha dado de qué hablar.

En el Europeo Sub-21, fue la gran figura de Alemania, consagrándose como el máximo goleador del torneo. Ese rendimiento no pasó desapercibido para el Real Madrid, que lo tiene bajo la lupa como una pieza clave para su próximo recambio generacional, liderado por Xabi Alonso. Pero los merengues no son los únicos interesados. Atlético de Madrid, Chelsea y Liverpool también han enviado ojeadores para seguir de cerca a Woltemade, conscientes de que están ante un delantero con futuro de estrella.

Una joya que tiene precio y futuro

La postura del VfB Stuttgart es clara. No dejará salir a su joya sin una compensación que esté a la altura de su valor. La cifra que ronda en el entorno del club es de 60 millones de euros. Un monto elevado, sí, pero que no ha espantado a los gigantes europeos, sabiendo que en el mercado actual pagar por juventud y proyección es una inversión de futuro.

En Chamartín, la directiva del Real Madrid no solo ve en Woltemade a un atacante con talento, sino a una oportunidad estratégica en medio de un contexto de reestructuración ofensiva. Tras una temporada sin títulos, el club blanco necesita renovación, y el perfil del alemán encaja perfectamente con esa visión.

Aunque su paso por la selección absoluta en la reciente Final Four de la Liga de Naciones no fue estelar, su rendimiento tanto en la Bundesliga como con la Sub-21 avala el interés que genera. Florentino Pérez, que ha apostado antes por proyectos a largo plazo como el de Jude Bellingham, sabe que en Woltemade puede estar el próximo gran golpe de mercado.

Cáritas alerta del drama habitacional en Madrid

Cáritas ha presentado un informe con el balance de 2024 en la Comunidad de Madrid. En el informe señalan la bonanza económica de la región, pero también alertan de la brecha cada vez mayor entre las personas con mayor y menor renta.

De hecho, uno de los aspectos más importantes es que atendió a más de 100.000 personas en situación de vulnerabilidad en 2024, especialmente en lo que tiene que ver con la vivienda, compartir piso… o directamente compartir cama en una habitación.

CÁRITAS REVELA QUE EN MADRID HAY PERSONAS QUE ESTÁN PAGANDO HASTA 400 EUROS POR COMPARTIR UNA CAMA

«Sabemos que hay personas que viven aquí y que están pagando por compartir no solo la misma habitación, sino la misma cama, entre 300 y 400 euros por persona«, ha explicado Carmen Polo Gutiérrez, directora adjunta de la ONG.

Se trata de una práctica cada vez más común y que Cáritas ha denominado «alquiler de cama» y que se suma a las familias que tienen que vivir hacinadas. La ONG habla de casos que pagan por una sola plaza para cobijar a tres en una cama.

Pobreza Madrid Cáritas
Fuente: Europa Press

La ONG asegura haber acompañado en 2024 a un total de 106.382 personas, de las cuales el 44 % acudía por primera vez. Es decir, casi la mitad de quienes han llamado a su puerta lo hacían en una situación límite y por primera vez. «Por eso afirmamos que la mejora económica no está llegando a las personas más vulnerables», subraya Carmen Polo, directora adjunta.

CASI LA MITAD DE LAS PERSONAS QUE ACUDIÓ A CÁRITAS LO HIZO EN SITUACIÓN LÍMITE Y POR PRIMERA VEZ

Esta realidad de Cáritas refleja la precariedad en la que crecen y la falta de alternativas asequibles que eviten la falta de espacio suficiente. Casi la mitad de quienes tocaron por primera vez la puerta de Cáritas lo hicieron en situación de quiebra: un 44 % se estrenó en 2024 pidiendo ayuda cuando ya no le fue posible cubrir gastos tan básicos como luz, comida y, sobre todo, vivienda.

En Madrid existe una grieta profunda: el 21,2 % de sus habitantes vive en riesgo de pobreza o exclusión (tasa AROPE) y el índice de Gini alcanza el 31,8 %, la desigualdad más acusada de España.

En ese escenario, las familias monoparentales (un 24% del total), numerosas y migrantes aparecen con mayor frecuencia en los listados de quienes recurren a Cáritas, colectivos cuyas tasas de pobreza superan la media regional. Añade que el 57% son mujeres.

Precariedad Madrid Cáritas
Fuente: Europa Press

Cáritas remarcó que está atravesando un momento crítico, lo que ha llevado a tener que reorganizar la institución ya que ha sobrepasado su capacidad de atención social debido a sus dificultades económicas. Esto compromete su capacidad para dar respuesta a las necesidades de las personas más vulnerables de provincia como la de Las Palmas.

EN SU MAYORÍA SON FAMILIAS MONOMARENTALES

Según la memoria anual, el 32% de las familias en riesgo de exclusión residencial atendidas desde el área de Vivienda de Cáritas eran monomarentales (hogares encabezados por una mujer) y el 58% de estas familias eran, además, extranjeras.

«Este tipo de hogar afronta situaciones más complejas y cualquier tipo de carencia material se multiplica en los hogares en los que solo hay un adulto y menores a cargo. En estos hogares, la capacidad de conciliación laboral disminuye, dependen de un único ingreso y no existe un marco normativo que defina y regule a las familias monoparentales», recoge el informe.

El lugar perfecto para desconectarse en verano está en España: no llega la electricidad

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Llega el verano y, con él, esa sed insaciable de fuga, la búsqueda de un refugio donde el ruido del mundo no nos alcance, donde el pálpito frenético de la vida moderna se ralentice hasta casi detenerse. Anhelamos un remanso de paz en medio de la avalancha digital, un rincón donde el whatsapp no dicte nuestra urgencia y el email no marque la pauta de nuestra jornada, pero pocos se atreven a dar el paso radical que realmente significa desconectar, escapar de la red eléctrica que, paradójicamente, nos ata más de lo que nos libera en esta era.

Existe, sin embargo, ese reducto casi mítico, una aldea cerca de Villanueva de la Vera en Cáceres que eligió voluntariamente el camino de la penumbra tecnológica, un lugar donde la ausencia de luz eléctrica es la principal virtud, el precio a pagar por una libertad casi olvidada, un bálsamo para el alma saturada en esta época de hiperconectividad forzada, invitando a redescubrir los ritmos perdidos, los que marcan el sol y las estrellas, no el brillo azul de una pantalla omnipresente.

EL ENCANTO PERDIDO DE LA DESCONEXIÓN ABSOLUTA

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Vivimos atrapados en una maraña invisible de cables y señales, encadenados a notificaciones constantes que reclaman nuestra atención a cada instante, una adicción consentida que ha difuminado la frontera entre el trabajo y el descanso, entre el yo público y el privado. Hemos normalizado esta vigilancia autoimpuesta, esta necesidad de estar siempre disponibles y conectados, perdiendo por el camino la capacidad de simplemente ser sin la interferencia de la tecnología, un peaje muy alto a pagar por esa supuesta omnipresencia digital que, en realidad, nos fragmenta y nos agota.

Frente a esta realidad asfixiante, surge la poderosa atracción de lo opuesto: la desconexión radical, el apagón consciente, la elección deliberada de vivir al margen del big data y las redes sociales. No hablamos de apagar el móvil un par de horas, sino de sumergirse en un entorno donde la tecnología, tal como la conocemos, simplemente no existe, una oportunidad única para resetear el disco duro mental, para volver a escuchar el silencio y, sobre todo, para reencontrarse con uno mismo sin filtros ni notificaciones.

VILLANUEVA DE LA VERA: PUERTA A OTRO TIEMPO

La comarca de La Vera, en Cáceres, es ya de por sí un pulmón de naturaleza y tradición, un tapiz de gargantas, piscinas naturales y robledales centenarios, conocido por su pimentón y sus paisajes que invitan a la calma. Villanueva de la Vera es uno de sus pueblos con encanto, puerta de entrada a senderos y rincones escondidos, pero para encontrar nuestro destino final, hay que seguir un camino menos transitado, adentrarse en la espesura, dejando atrás el asfalto y las comodidades convencionales para abrazar lo desconocido.

Es un trayecto que se siente como un viaje en el tiempo, no solo por la dificultad del acceso en ciertos tramos, sino por la palpable sensación de ir alejándose del mundo conocido, de sus prisas y sus dependencias. Al llegar a la aldea, el primer impacto es visual y sonoro: la ausencia de cables eléctricos a la vista, el silencio solo roto por los sonidos de la naturaleza, y la evidencia de que la vida aquí sigue otros ritmos, un microcosmos donde la autosuficiencia y la convivencia con el entorno son los verdaderos pilares.

VIVIR SIN ENCHUFES: LA RIQUEZA DE LA CARENCIA

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El choque inicial puede ser desconcertante para quien llega de fuera. Acostumbrados a tener luz con solo pulsar un interruptor, a cargar el móvil en cualquier momento, a tener agua caliente al instante gracias a sistemas eléctricos, la ausencia de red supone un ajuste mental inmediato. Hay que planificar las tareas en función de la luz natural, depender de linternas y velas al caer la noche, y aceptar que la inmediatez no existe; es un recordatorio constante de nuestra fragilidad y dependencia de sistemas que damos por sentados.

Pero pronto, esa aparente «carencia» revela su verdadera naturaleza: una riqueza incalculable en experiencias y sensaciones olvidadas. El simple acto de leer a la luz de una vela adquiere una magia especial, las conversaciones se alargan sin la distracción de los teléfonos, y el cielo nocturno se muestra en todo su esplendor, sin la contaminación lumínica de las ciudades. Se redescubre el valor del sol, del fuego, del agua que mana de la fuente, elementos primordiales que en nuestro día a día quedan relegados a un segundo plano, opacados por el brillo artificial de la tecnología. Es vivir un verano diferente.

LOS RITMOS NATURALES BAJO EL SOL EXTREMEÑO

La vida en la aldea se sincroniza con los ciclos naturales, especialmente bajo el intenso sol extremeño del verano. El día empieza con la primera luz, aprovechando las horas más frescas de la mañana para las tareas o el paseo. El calor del mediodía invita al recogimiento, a la siesta a la sombra de un cerezo o al baño en una poza cercana, mientras el atardecer se convierte en un evento, un espectáculo de colores que marca la transición hacia la noche, un reloj biológico y solar que sustituye al digital, mucho más humano y respetuoso con el cuerpo.

Sin pantallas que consultar a cada minuto, el tiempo se expande. Las horas no se miden por la cantidad de notificaciones recibidas, sino por la profundidad de una conversación, por el disfrute de un paisaje, por la simple contemplación de la naturaleza circundante. Las relaciones interpersonales florecen de manera diferente, más pausada, más genuina, y actividades tan sencillas como preparar la comida sin electrodomésticos modernos o buscar leña se convierten en parte fundamental de la experiencia, ocupando el espacio mental que antes devoraban las redes sociales y el consumo de información sin fin durante el verano.

¿ES ESTE EL VERDADERO LUJO DEL SIGLO XXI?

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En un mundo donde el acceso a la tecnología es sinónimo de progreso y estatus, elegir voluntariamente vivir sin ella podría parecer una excentricidad o un paso atrás. Sin embargo, quizás sea precisamente lo contrario: la máxima expresión de un lujo inmaterial, la capacidad de desconectar de la matriz digital, de reclamar nuestro tiempo y nuestra atención, los bienes más escasos en la era de la información. Es el lujo de la pausa, del silencio, de la presencia plena, una forma radical de resistencia frente a la tiranía de la conectividad constante, especialmente palpable durante el periodo estival, el tan ansiado verano.

Visitar o habitar un lugar así, aunque sea por un breve período durante el verano, deja una impronta profunda. Obliga a replantearse nuestras prioridades, a cuestionar nuestra dependencia tecnológica y a valorar la sencillez y la autosuficiencia. No es una vuelta al pasado, sino quizás un vistazo a un futuro alternativo, uno donde la tecnología sea una herramienta al servicio del ser humano, no una cadena que limite su libertad y su capacidad de disfrutar del aquí y el ahora, un mensaje potente al terminar el verano. La aldea sin electricidad en Cáceres, escondida en la Vera, se erige así como un faro para quienes buscan un verano diferente, una auténtica desconexión en el verano, lejos del ruido y cerca de la esencia. Es un plan perfecto para el verano. Un viaje a la desconexión este verano. Y para los amantes de la tranquilidad, el verano ideal. Allí, el verano se vive de otra manera.

¿Sabías que el orden de los ingredientes en el gazpacho marca toda la diferencia? Aquí está la clave

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El secreto de un gazpacho que te transporte directamente al sur, ese elixir refrescante que es bandera de nuestra gastronomía estival y que nos hace suspirar con cada cucharada, reside a menudo en un detalle que pocos tienen en cuenta: el orden exacto en el que se unen sus humildes, pero poderosos, ingredientes, un aspecto que para muchos es irrelevante pero que marca una diferencia abismal en el resultado final. Es una cuestión de química culinaria, de cómo los compuestos de cada vegetal, del aceite y del vinagre interactúan en la batidora y, posteriormente, se asientan y fusionan durante el imprescindible reposo en frío.

Es una alquimia sutil, un baile de sabores y texturas donde cada paso cuenta y tiene su razón de ser, influyendo directamente en la cremosidad, la acidez y el equilibrio general del plato. No es lo mismo añadir el aceite al principio que al final, ni incorporar el pan antes o después del tomate, el pepino o el pimiento; cada secuencia de adición desata unas reacciones distintas a nivel molecular y físico, configurando una estructura líquida y un perfil aromático únicos que distinguirán un gazpacho cualquiera de uno memorable, uno de esos que provocan admiración y piden a gritos repetir.

EL SECRETO DE UN GAZPACHO MEMORABLE: POR QUÉ IMPORTA EL ORDEN

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La batidora es una herramienta poderosa en la cocina moderna, capaz de transformar ingredientes sólidos en líquidos en cuestión de segundos, pero por sí sola no hace milagros; es una herramienta que debe ser guiada con conocimiento. La forma en que los vegetales se encuentran por primera vez dentro del vaso, la secuencia en la que interactúan sus jugos y fibras al ser sometidos a la fuerza centrífuga de las cuchillas, define la estructura final del líquido resultante, influyendo en la viscosidad, en la finura de la textura y en la capacidad de los sabores para integrarse de forma armónica, creando una base para un buen gazpacho. Es un principio similar al de la cocina de vanguardia, donde el orden y la temperatura de adición de los ingredientes son fundamentales para lograr texturas y emulsiones estables y placenteras al paladar, aplicando aquí los mismos fundamentos a una receta tradicional de toda la vida.

Un orden incorrecto al introducir los componentes puede resultar fácilmente en un gazpacho aguado, con sabores disociados y una textura granulosa o incluso espumosa que desmerece por completo el plato, mientras que la secuencia adecuada potencia la extracción óptima de aromas, facilita la emulsión del aceite con los jugos vegetales y la integración perfecta de cada matiz, logrando esa sedosidad y equilibrio que buscamos en un gazpacho verdaderamente auténtico, uno que honre la tradición y sea un deleite para los sentidos. Cada ingrediente tiene su momento ideal para entrar en escena, contribuyendo al desarrollo progresivo de la textura y el sabor a medida que la mezcla se bate y homogeneiza, construyendo capa a capa la complejidad de esta sopa fría tan nuestra.

EL PAN: EL INGREDIENTE OLVIDADO QUE DA CUERPO AL GAZPACHO

El Pan: El Ingrediente Olvidado Que Da Cuerpo Al Gazpacho
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El pan viejo, ese humilde trozo de pan del día anterior o de hace dos, a menudo descartado o relegado a otros usos, es en realidad un ingrediente crucial y a menudo subestimado en la receta tradicional del gazpacho andaluz. No es un mero «relleno» o un espesante barato; su función va mucho más allá. Es fundamental para dar cuerpo y una sedosidad incomparable a la mezcla, aportando una estructura única al gazpacho. Su capacidad para absorber líquido y después disolverse e integrarse finamente durante el batido, sino que aporta una textura cremosa que envuelve el paladar con una untuosidad que no se consigue de otra manera, diferenciándolo notablemente de un simple zumo de tomate o una sopa fría de vegetales sin esta adición mágica. Es un pilar que sostiene y da consistencia.

La forma en que se prepara el pan antes de incorporarlo es tan importante como el momento de su adición. Remojarlo correctamente, sin exceso de agua y solo el tiempo justo para que se ablande pero no llegue a deshacerse completamente en una pasta insípida, es un paso fundamental que marcará una diferencia sustancial en la densidad final del gazpacho, evitando que quede demasiado líquido o, por el contrario, excesivamente espeso y pesado. Un pan bien remojado y añadido en el momento oportuno se integra perfectamente, contribuyendo a esa textura aterciopelada que es seña de identidad de una buena elaboración, proporcionando la densidad perfecta para el gazpacho. Utilizar el tipo de pan adecuado, preferiblemente de trigo y con una miga densa, también influye en el resultado, absorbiendo los sabores y ayudando a unirlos.

EL VINAGRE DE JEREZ: EL TOQUE MÁGICO QUE EQUILIBRA EL GAZPACHO

El Vinagre De Jerez: El Toque Mágico Que Equilibra El Gazpacho
Fuente: Freepik

El vinagre de Jerez, con su acidez punzante pero elegante y sus notas aromáticas características, no es un simple aderezo que se añade al gusto; es un componente esencial que juega un papel vital en el equilibrio de sabores de esta sopa fría. Actúa como un contrapunto necesario a la dulzura natural del tomate, la frescura del pepino y la untuosidad que aporta el aceite de oliva, actúa como contrapunto a la dulzura del tomate y la untuosidad del aceite, elevando todos los sabores y evitando que el resultado sea plano o empalagoso, aportando la chispa que necesita el gazpacho para ser verdaderamente refrescante y vibrante. Un buen gazpacho necesita ese toque ácido para brillar, y el vinagre de Jerez, por su calidad y origen, es el compañero ideal, mucho mejor que otros vinagres más genéricos que pueden resultar demasiado agresivos o carecer de la complejidad que este aporta.

El momento de añadir el vinagre es clave para lograr ese equilibrio perfecto. Si se añade demasiado pronto, su acidez puede «cocinar» o alterar la frescura de los vegetales crudos durante el batido prolongado, generalmente al final del proceso de batido, permite ajustar la acidez de forma precisa sin que domine al resto de los ingredientes, logrando ese punto de acidez en el gazpacho justo que despierta las papilas gustativas y potencia el sabor característico del gazpacho. Unas gotas de más o de menos pueden cambiar drásticamente el perfil de sabor, por lo que es un ingrediente que requiere un toque de delicadeza y, a menudo, una prueba final antes de dar la receta por terminada. Su adición al final permite también corregir la acidez según el dulzor natural de los tomates empleados, que varía con la temporada y la variedad.

TOMATE Y PEPINO: LA BASE PARA UNA EMULSIÓN DE GAZPACHO PERFECTA

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El tomate y el pepino son, sin duda, los pilares fundamentales de cualquier gazpacho que se precie, aportando la mayor parte del volumen líquido y gran parte de la frescura y el sabor característico. Pero su importancia va más allá de ser simplemente «agua y sabor»; son cruciales para lograr esa emulsión que transforma el líquido en una crema untuosa y homogénea. La emulsión es esa unión armoniosa y estable entre el aceite, un elemento graso, y los jugos vegetales acuosos, los pilares líquidos de la receta del gazpacho tradicional, son clave para lograr esta textura sedosa que es la firma de un gazpacho bien hecho, permitiendo que el aceite se integre sin separarse y sin dejar una sensación grasa en la boca, son pilares de un auténtico gazpacho. La calidad y madurez de estos vegetales influirán enormemente en la textura y el sabor final.

Preparar bien estos ingredientes antes de batir, pelarlos y trocearlos uniformemente, facilita enormemente que la batidora trabaje de forma eficiente y pueda descomponer sus fibras y liberar sus jugos de manera óptima, facilita que la batidora trabaje de forma eficiente y cree una mezcla homogénea donde el aceite pueda integrarse perfectamente, formando la base de un gazpacho sublime que sea una verdadera delicia para el paladar. La proporción entre tomate y pepino, así como su punto de madurez, afectarán directamente la cantidad de agua y sólidos disponibles para la emulsión, siendo fundamental para el gazpacho elegir tomates bien maduros y pepinos frescos y con pocas semillas para obtener el mejor resultado, asegurando una textura suave y un sabor concentrado.

OTROS ELEMENTOS CLAVE Y EL TRUCO FINAL PARA TU GAZPACHO

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Más allá del tomate, el pepino, el pan y el vinagre, otros ingredientes como el pimiento (verde italiano, a poder ser), un diente de ajo, la sal y, de forma muy destacada, el aceite de oliva virgen extra, completan la orquesta de sabores y texturas de un buen gazpacho. El orden en que se incorporan estos elementos también tiene su relevancia; por ejemplo, añadir el ajo junto a los vegetales más duros ayuda a que se triture mejor y se integre sin dejar trozos. La sal potencia los sabores y ayuda a extraer los jugos, especialmente el aceite para que emulsione correctamente con el resto de los jugos vegetales y aporte esa untuosidad sin resultar grasiento, es tan importante como el de los vegetales principales en la base de un gazpacho con carácter. El aceite, a menudo añadido hacia el final del batido, es clave para la textura final.

Una vez que todos los ingredientes están en el vaso y se ha iniciado el proceso de batido, el tiempo que se dedica a esta tarea y la velocidad empleada son los últimos detalles que pulen el resultado. Un batido suficientemente prolongado asegura que todos los componentes, incluidas las pequeñas pieles o semillas restantes y las fibras vegetales, se desintegren por completo, creando una textura finísima, son los últimos pasos para asegurar que el gazpacho alcance su máximo potencial, listo para ser disfrutado en su punto óptimo de frescura y sabor, pero quizás el truco final y más importante es el reposo. Dejar que el gazpacho repose en la nevera durante al menos unas horas, e idealmente de un día para otro, permite que todos los sabores se asienten, se fusionen y se enfríe a la temperatura perfecta, logrando la magia final del gazpacho. Este tiempo de espera transforma una simple mezcla batida en una sopa fría compleja y armoniosa.

Si haces esto antes de freír las patatas, te quedan crujientes por fuera y suaves por dentro siempre

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Lograr unas patatas fritas perfectas es el santo grial para muchos amantes de la buena mesa, un arte culinario que, aunque parezca sencillo, esconde sus pequeños secretos para no caer en el desastre de la patata mustia o aceitosa. Desde los bares de barrio hasta los restaurantes con estrella, todos buscan ese punto ideal que las distinga, esa textura que provoque la adicción instantánea desde el primer bocado. La tarea de freír las patatas, ese acto tan cotidiano en nuestra cocina, merece la pena ser abordado con la técnica adecuada si aspiramos a la excelencia.

Parece mentira que algo tan simple como un tubérculo cortado y sumergido en aceite caliente pueda generar tanta frustración, pero es una realidad que muchos han vivido. La diferencia entre unas patatas fritas que se olvidan al instante y unas que se convierten en leyenda familiar reside a menudo en pasos previos y en la paciencia, detalles sutiles que marcan un antes y un después en el resultado final, transformando un acompañamiento sin más en el auténtico protagonista del plato sin despeinarse. Si buscas esa perfección, presta atención.

EL SECRETO OCULTO DEL ALMIDÓN

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Las patatas contienen almidón, un componente esencial que, si no se gestiona correctamente antes de freír las patatas, se convierte en el principal enemigo de la textura crujiente que tanto anhelamos. El almidón superficial, en contacto con el aceite caliente, tiende a gelificarse y a hacer que las patatas se peguen entre sí, formando una capa pastosa que impide que el calor alcance la superficie de manera uniforme para dorarla y secarla adecuadamente, derivando en esa temida textura blanda y poco apetitosa que arruina cualquier intento de conseguir unas patatas de cine.

El truco maestro para neutralizar este efecto indeseado y poner los cimientos para unas patatas fritas espectaculares pasa por eliminar gran parte de ese almidón superficial antes siquiera de que entren en contacto con el aceite. Sumergirlas en agua fría durante un tiempo determinado es el gesto clave, un paso tan simple como decisivo que disuelve el almidón exterior y lo arrastra, dejando la superficie de la patata más limpia y lista para desarrollar esa capa exterior firme y dorada que contrasta a la perfección con el interior tierno. Este proceso fundamental allana el camino para freír las patatas con un éxito garantizado.

LA ELECCIÓN Y EL REMOJO ADECUADO

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No todas las patatas reaccionan igual al proceso de fritura; algunas variedades son intrínsecamente mejores para este fin debido a su menor contenido de humedad y almidón o a la forma en que se comporta su estructura celular al cocinar. Las patatas de carne amarilla o blanca, conocidas por su textura más harinosa o para freír, suelen dar excelentes resultados, ya que absorben menos aceite y tienden a quedar más secas por dentro tras el paso por la sartén, propiedades que son muy valoradas al freír las patatas buscando la perfección.

Una vez seleccionadas y cortadas al tamaño y forma deseados (palillo, panadera, dados), el remojo en agua fría debe ser generoso en tiempo y dedicación. Sumerge las patatas cortadas completamente en un bol grande, asegurándote de que el agua las cubra de sobra, y déjalas reposar. Lo ideal es cambiar el agua varias veces hasta que deje de salir turbia, señal inequívoca de que gran parte del almidón libre se ha disuelto y retirado de la superficie de los trozos de patata, un proceso que puede llevar desde 30 minutos hasta un par de horas, dependiendo del tipo de patata y el corte, pero que es un paso indispensable para conseguir el acabado deseado al freír las patatas.

LA IMPORTANCIA CAPITAL DEL SECADO

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Tras el baño purificador en agua fría para desprender el almidón, el siguiente paso, tan vital o más que el remojo en sí, es el secado exhaustivo de cada trozo de patata. Introducir patatas húmedas en aceite caliente es una invitación al desastre; el agua se convierte instantáneamente en vapor al entrar en contacto con la alta temperatura del aceite, provocando salpicaduras peligrosas, pero sobre todo, enfriando drásticamente la temperatura del medio de fritura, lo que impide que las patatas se doren y se pongan crujientes, cocinándose en su lugar de forma desigual y absorbiendo una cantidad excesiva de grasa.

Para un secado efectivo, extiende las patatas remojadas sobre paños de cocina limpios o papel absorbente, asegurándote de que no se superpongan demasiado. Presiona suavemente con más papel o paños para absorber la mayor cantidad de humedad posible. Dedica el tiempo necesario a esta tarea; cada gota de agua eliminada contribuirá a un mejor resultado final, garantizando que el aceite mantenga su temperatura óptima y que las patatas empiecen a freírse de inmediato en lugar de cocerse al vapor antes de tiempo, un detalle crucial para lograr el acabado perfecto al freír las patatas y evitar que queden blandas y aceitosas, una de las quejas más comunes.

EL BAÑO INICIAL A BAJA TEMPERATURA

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Fuente: Freepik

La técnica de la doble fritura es fundamental para conseguir esa textura dual: suave por dentro y crujiente por fuera. El primer baño en aceite caliente, que debe ser a una temperatura relativamente baja (entre 130°C y 150°C), tiene un objetivo distinto al de dorar. En esta fase inicial, lo que buscamos es cocinar la patata por dentro, logrando que se vuelva tierna y cocida en toda su masa sin que la superficie llegue a coger color, preparándola así para el segundo y definitivo golpe de calor que le aportará el dorado y el crujiente característicos que tanto buscamos al freír las patatas con maestría.

Mantén las patatas en este aceite a temperatura moderada durante un tiempo que variará según el grosor del corte, pero que generalmente oscilará entre los 6 y los 10 minutos. Verás cómo se van cocinando y volviéndose opacas, perdiendo esa apariencia cruda. Es crucial no sobrecargar la sartén o la freidora para no bajar aún más la temperatura del aceite y permitir que cada trozo se cocine uniformemente. Una vez cocidas por dentro, retíralas del aceite y déjalas escurrir brevemente, preparadas ya para la etapa final que les otorgará su glorioso acabado exterior, un paso intermedio indispensable en el camino hacia la patata frita ideal que demuestra que freír las patatas es más que un simple acto.

EL GOLPE DE CALOR PARA EL CRUJIENTE PERFECTO

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Fuente: Freepik

Una vez que las patatas han pasado por su primer baño y están tiernas por dentro, es el momento de someterlas al golpe de calor final para lograr la textura crujiente y el color dorado que las hará irresistibles. Sube la temperatura del aceite a unos 180°C. Este aceite mucho más caliente logrará que la superficie exterior de la patata se deshidrate rápidamente y se dore, creando esa capa crujiente que contrasta maravillosamente con el interior ya cocido y suave, un efecto que es el resultado directo de la diferencia de temperatura entre las dos frituras y la correcta preparación previa del almidón. Este es el punto culmen al freír las patatas.

Introduce las patatas cocidas en el aceite muy caliente y fríelas durante apenas unos minutos, vigilando constantemente para que no se quemen. Verás cómo adquieren rápidamente ese tono dorado característico y la superficie se vuelve visiblemente crujiente. Cuando alcancen el punto deseado, retíralas inmediatamente con una espumadera y colócalas sobre papel absorbente para eliminar el exceso de grasa. Sálalas al momento, mientras están calientes, para que la sal se adhiera bien. Disfrutar de unas patatas crujientes por fuera y suaves por dentro es el resultado directo de seguir estos pasos con paciencia y atención, demostrando que la técnica de doble fritura es infalible para conseguir unas patatas fritas de ensueño, convirtiendo el acto de freír las patatas en una auténtica victoria culinaria en la que cada detalle cuenta y se refleja en el sabor y la textura final, haciendo que merezca la pena cada esfuerzo invertido.

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