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El superalimento de moda alto en vitaminas y minerales que venden en supermercados como Carrefour o Alcampo

En un mundo donde la alimentación se convierte cada vez más en un pilar fundamental de nuestras vidas, la búsqueda por ingredientes que nos ofrezcan los mejores beneficios para la salud es constante. Pero, ¿qué pasa cuando un superalimento...

La dieta Perricone: el truco infalible de la reina Letizia para mantener la figura

La dieta Perricone, bautizada así por su creador, el Dr. Nicholas Perricone, es una tendencia que ha ido ganando terreno entre aquellos que buscan no solo una silueta esbelta, sino también una mejora en la salud y el bienestar...

Trucos para combatir el sueño y que no te despiertes en mitad de la noche

En un mundo lleno de estrés y ocupaciones diarias, conseguir una noche de sueño reparador se ha vuelto un desafío cada vez mayor para muchas personas. El insomnio, los despertares nocturnos y la dificultad para conciliar el sueño son...

Descubre la dieta de la zona que usa Jennifer Aniston: poco restrictiva y variedad de alimentos

En el mundo de las celebridades, la apariencia física y la salud son aspectos fundamentales que siempre están bajo el escrutinio público. Entre las estrellas que han logrado mantener su figura y bienestar a lo largo de los años,...

¿Te despiertas varias veces por la noche? Posibles causas y soluciones para dormir bien

La calidad del sueño es un pilar fundamental en nuestra salud integral, influyendo directamente en el bienestar físico y mental. Sin embargo, no son pocos quienes se enfrentan a problemas para lograr dormir viéndose a menudo en la situación...

¡No fallan! Los mejores remedios caseros contra la acidez y el ardor de estómago

En el ajetreado mundo actual, no es raro que muchas personas se enfrenten a problemas de acidez y ardor de estómago debido a una dieta desequilibrada, el estrés y otros factores. Estos malestares gastrointestinales pueden ser incómodos y afectar...

¿Conoces la dieta frutariana? Es fácil muy de cumplir, pero tiene inconvenientes

En las últimas décadas, la alimentación y el bienestar han cobrado una importancia trascendental en nuestras vidas. Con la proliferación de las redes y la información digital, surgen tendencias y propuestas que prometen mejorar nuestra salud y harmonizar nuestra...

15 alimentos que no dan gases y pueden ayudarte con la digestión

En nuestra dieta diaria, la digestión adecuada y el control de los gases son aspectos que pueden afectar drásticamente nuestra calidad de vida y bienestar. Existen alimentos que, por sus propiedades, facilitan el proceso digestivo y contribuyen a una...

El desconocido superalimento que combate el estrés oxidativo y que puedes comprar en Carrefour

En los últimos tiempos, la sociedad ha experimentado un crecimiento exponencial en la preocupación por la salud y el bienestar personal, donde la alimentación juega un papel clave. Entre los diversos conceptos que han cobrado relevancia encontramos el de...

Conoce la piedra de alumbre, el desodorante natural que no sabías que necesitas y puedes comprar en Amazon

Durante décadas, la industria cosmética ha evolucionado de manera constante, buscando formula innovadoras que respondan a las necesidades de millones de usuarios alrededor del mundo. Un sector que ha experimentado un crecimiento notable es el de los desodorantes, ofreciendo...

Beneficios que quizá no conocías de la miel: un superalimento fácil de tener por casa

En los albores de la civilización, el ser humano descubrió un regalo de la naturaleza, tan dulce como nutritivo, que hoy conocemos bajo el nombre de miel. Desde entonces, esta sustancia dorada y viscosa ha sido alabada por sus...

La directora general de Angelini Pharma España, Olga Insua, asume la dirección de la compañía en Portugal

Olga Insua ha sido nombrada directora general de Angelini Pharma en Portugal ‘ad interim’. Insua ostenta desde enero de 2020 la dirección general de la compañía en España y con este nuevo cargo asume el liderazgo de las operaciones...

Nueva subida del precio del tabaco: el dinero que costará el paquete de Marlboro, Fortuna, Ducados y más

El pasado sábado 13 de enero, el Boletín Oficial del Estado publicó la nueva lista de precios para los productos de tabaco, que incluye una subida para cigarrillos, puros, picaduras y pipas de las marcas más populares como Marlboro,...

La revolucionaria dieta GAPS que mejora cuerpo… ¡Y mente!

La búsqueda constante de una vida saludable y equilibrada ha llevado a la exploración de diversas dietas y enfoques nutricionales a lo largo de los años. Una de las últimas tendencias que ha ganado notoriedad es la dieta GAPS,...

10 ejercicios fáciles de hacer y sencillos para todas las edades

Con el estilo de vida cada vez más sedentario que llevamos, es imperativo buscar alternativas para mantenernos activos y cuidar de nuestra salud física. En este artículo, exploraremos diez ejercicios sencillos y accesibles para personas de todas las edades....

El nuevo ejercicio fácil de hacer que muchos prefieren a salir a correr: ¿qué es el “rucking”?

Si uno de tus propósitos para este 2024 es entrenar y practicar ejercicio, necesitas conocer el “rucking”, especialmente si eres de los que lo piensa dos veces antes de salir a correr. Cumplir con una rutina de ejercicios no...

Los niños con obesidad pueden reducir su riesgo cardiovascular con cinco meses de ejercicio físico

Un estudio liderado por investigadores del departamento de Educación Física y Deportiva de la Universidad de Granada, en colaboración con pediatras de la Unidad de Endocrinología Infantil del Hospital Clínico Universitario de Granada, ha demostrado que los escolares que...

ISDIN dona por sexto año 25.000 euros a la Fundación FERO gracias a la campaña ‘Juntas’

El laboratorio ISDIN, un año más, ha hecho una donación de 25.000 euros a la Fundación FERO para ayudar en la investigación y la detección precoz del cáncer de mama. La aportación, que ha sido posible gracias a la campaña...

Este superalimento reduce el colesterol y tiene más potasio que el plátano: puedes comprarlo en Aldi, Alcampo y más

Un superalimento llega a los supermercados españoles prometiendo múltiples beneficios para la salud. Se trata de las nueces que se destacan por sus altos niveles de potasio, mayor incluso que los del plátano. Numerosos estudios confirman que el consumo...

La dieta que utiliza Penélope Cruz para perder peso rápido: beneficios y contraindicaciones de la dieta Dukan

En el mundo de la nutrición y la búsqueda del bienestar físico, las dietas y regímenes alimenticios abarcan un espacio significativo, en parte debido a la constante presión social por mantener una figura ideal y, por otro lado, debido...