Un nuevo estudio acaba de darle la vuelta al mito de que estar soltero es sinónimo de soledad. Investigadores de las universidades de Toronto y Simon Fraser han publicado un trabajo que analiza la soltería desde una perspectiva radical: qué oportunidades ofrece en lugar de qué carencias supone. Y los resultados, te lo adelanto, no tienen desperdicio.
La investigación se apoya en la teoría de la autoexpansión, que hasta ahora se había estudiado casi siempre en las relaciones de pareja. La idea es sencilla: cuando compartes tu vida con alguien, esa persona te abre nuevas formas de ver el mundo y eso te hace crecer. Los responsables del estudio —Elina Moreno y Yuthika Girme— quisieron comprobar si ese mismo mecanismo se activa también en la soltería.
Para ello, encuestaron a personas solteras sobre el potencial que veían en su situación actual y luego siguieron su comportamiento a lo largo del tiempo. El patrón fue claro: quienes percibían la soltería como una oportunidad para desarrollarse eran más propensos a meterse en actividades nuevas, desde aprender habilidades diferentes hasta salir a cenar con amigos o apuntarse a deportes de equipo.
Además, esa actitud estaba relacionada con varios indicadores de bienestar que desmontan muchos prejuicios. Los participantes que veían la soltería con buenos ojos declararon tener menos miedo a estar sin pareja, mayor satisfacción con su situación, más sensación de autonomía, más percepción de competencia personal, más conexión con otras personas y, en general, más felicidad.
Y aquí llega el dato que más ruido está haciendo: el 82 % de las personas solteras recurrían a relaciones cercanas no románticas —familiares o amigos— para vivir experiencias que ampliaran su identidad. O sea, la soltería no equivale a aislamiento ni mucho menos.
Ver la soltería no como un vacío, sino como un gimnasio para el crecimiento personal, cambia por completo tu experiencia.
Solo un 18 % encontraba esas experiencias enriquecedoras en actividades realizadas en soledad, lo que tampoco es sinónimo de aislamiento sino de autonomía: viajar solo, desarrollar una afición o aprender algo nuevo también son vías de expansión personal.
Este hallazgo encaja con los cambios sociales de las últimas décadas. Según datos del Pew Research Center, entre 1990 y 2019 el porcentaje de adultos estadounidenses de entre 25 y 54 años que estaban casados bajó del 67 % al 53 %, mientras que los adultos sin pareja pasaron del 29 % al 39 % en hombres y del 29 % al 36 % en mujeres. La soltería ya no es una rareza.
Ahora bien, que el estudio destaque los beneficios de la soltería no significa que estar sin pareja sea mejor que vivir en pareja. Los propios investigadores advierten que sus resultados muestran asociaciones, no relaciones causales. Es posible que las personas que ya tienen un bienestar más alto o una personalidad más abierta sean precisamente las que ven más oportunidades en la soltería.
El objetivo no es enfrentar un modelo de vida con otro, sino sacar a la luz que la soltería también puede ser un contexto en el que algunas personas expandan su identidad, exploren intereses y mejoren su bienestar a largo plazo. La clave está en cómo interpretas tu situación y lo que haces con ella, no en si tienes pareja o no.
🧠 Para soltarlo en la cena
La soltería te permite expandir tu identidad sin límites impuestos.
