Durante mucho tiempo se ha creído que la música influye en nuestra personalidad, así como en nuestras emociones. Estudios recientes sugieren que literalmente hablando, el tipo de música que escuchas habla sobre tu personalidad.
Pero los investigadores han hallado muchas cosas interesantes sobre el significado profundo detrás del tipo de música que eliges escuchar.
¿Qué dice la investigación?
Un equipo de investigación de la Universidad de Missouri, liderado por el Dr. Liunaan Ong, ha descubierto que las canciones que escuchamos, en realidad, se reflejan en nuestra personalidad. La encuesta realizada se extendió a más de 2.500 personas y se encontraron algunos resultados sorprendentes.
El equipo de investigación descubrió que las personas que escuchan una mezcla de los estilos musicales clásicos y alternativos suelen ser los más tolerantes y compasivos. Los que eran más admirados en el grupo eran los que habían formado su propio género musical, en particular mediante la mezcla de géneros diferentes, como muchas de las pistas retro-pop del pasado.
Por otro lado, solían ser los que escuchan música popular los más neuróticos y tenían menos propensión a una sana autoestima. Escuchar rap y heavy metal a menudo llevaba a una interpretación más introspectiva de uno mismo, mostrando una mayor capacidad de pensar positivamente acerca de la vida.
¿Importan los factores culturales?
La investigación también ha descubierto que los factores culturales tienen un papel importante en el tipo de música escuchada. Por ejemplo, los estudiantes asiáticos que asistían a la Universidad de Missouri eran más propensos a escuchar música tradicional asiática, a diferencia de sus compañeros de clase estadounidenses, que normalmente escuchaban estilos más modernos. Tienden a tener menor autoestima, pero muestran una actitud más tolerante hacia el goce de la música, lo que refuerza la idea de que la música que elegimos cultiva nuestra personalidad.
En general, los resultados finales de la investigación muestran que hay una tendencia clara entre el género musical preferido y la personalidad de una persona. Aunque no hay nada de malo en escuchar el estilo musical que te gusta, también hay beneficios para probar cosas más allá de tu zona de confort. Cuanto más variedad hay en el tipo de música que escuchas, mayor será el beneficio para tu personalidad.
¿Cómo afecta la música a nuestra actitud?
Si bien el estudio no es el primero en relacionar el género musical escuchado con la personalidad y la actitud de una persona, sí ha ampliado nuestra comprensión de la forma en que los factores, como la cultura, el género y la edad, pueden afectar la relación con la música. Estas pautas sugieren que la música escogida influye en nuestros hábitos de pensamiento y nuestra forma de actuar.
Por ejemplo, algunos estudios han mostrado que la melodía y la letra de la música pueden influir en el estado de ánimo de las personas y en su actitud hacia los demás. Los investigadores han descubierto que la música es uno de los factores más importantes para aliviar el estrés y ayudar a las personas a relajarse. Puede desempeñar un papel relevante para proporcionar alivio de la ansiedad y la depresión.
¿La música puede ayudar a mejorar la productividad?
Muchos estudios han demostrado que escuchar la música correcta mientras trabajas puede ayudarte a enfocar mejor tus habilidades mentales y mejorar tu productividad. Los investigadores han descubierto que algunos géneros musicales concretos pueden aumentar la energía, por otro lado, otros delicados géneros pueden ayudarte a relajarte y calmar tu mente.
Escuchar la música correcta puede ayudar a algunas personas a concentrarse mejor en los proyectos, mejorar la composición y mejorar la velocidad de la tarea, lo que puede ayudar a ser más productivo. Además, la música también puede mejorar la productividad al encontrar motivación y una fuente de concentración para los trabajos laboriosos.
El impacto en tu salud
La elección de la música puede tener un impacto significativo en nuestro estado de ánimo y emociones. A continuación, describiré cómo la música puede influir en diferentes estados de ánimo y las opciones adecuadas para cada uno:
- Felicidad y energía positiva: Cuando te sientes alegre y lleno de energía, la música optimista y animada puede aumentar aún más tu estado de ánimo. Escuchar géneros como el pop, la música dance o el reggae con letras positivas y ritmos pegajosos puede ser una elección perfecta.
- Relajación y tranquilidad: Si buscas reducir el estrés o simplemente relajarte, la música instrumental suave, como el jazz, la música clásica o el ambient, puede calmar tus nervios y crear un ambiente sereno. También puedes optar por música de sonidos naturales como el mar o la lluvia.
- Melancolía o tristeza: En momentos de tristeza o melancolía, la música puede ayudarte a procesar tus emociones. Las baladas, el blues o la música folk con letras emotivas pueden ser reconfortantes y te permiten sentirte comprendido.
- Motivación y concentración: Cuando necesitas concentrarte en el trabajo o en un proyecto, la música instrumental sin letra, como la música clásica, la electrónica ambiental o el lo-fi hip-hop, puede ayudarte a mantener la atención y la productividad.
- Euforia y celebración: Para celebrar un logro o simplemente disfrutar de la vida al máximo, la música festiva como la salsa, el rock enérgico o la música electrónica puede hacer que te sientas eufórico y lleno de energía positiva.
- Ira o frustración: Cuando estás enojado o frustrado, la música con ritmos intensos y letras que reflejen tu estado emocional, como el heavy metal o el rap agresivo, puede actuar como una salida emocional y ayudarte a liberar tensiones.
- Nostalgia y reflexión: En momentos de nostalgia o reflexión, la música de décadas pasadas o canciones con letras profundas y significativas pueden ayudarte a conectarte con tus recuerdos y pensamientos más profundos.
- Amor y romance: Para expresar o celebrar el amor, la música romántica y suave, como el R&B, el pop romántico o las baladas de amor, puede ser la elección perfecta.
En última instancia, la elección de la música depende de tu estado de ánimo personal y preferencias musicales. La música tiene el poder de influir en nuestras emociones y ayudarnos a enfrentar diferentes momentos de la vida, por lo que es importante escuchar lo que te haga sentir mejor en cada situación.
Conclusiones generales
Un elemento considerable para comprender el significado profundo detrás de la música es comprender tus valores y la forma en que eliges vivir. A medida que finalmente aprendamos más sobre el significado profundo detrás de la música que escuchamos, quizás podamos entender mejor cómo nos moldea nuestra personalidad.
Es relevante recordar que no hay nada malo en escuchar el género de música que te gusta. La música es una herramienta importante para relajarse, agudizar nuestras facultades mentales y encontrar inspiración. Aunque el hallazgo de los estudios sobre la música y las personalidades nos enseñan mucho, también nos recuerdan que cada persona es única, y cada uno de nosotros tendemos a escoger los estilos musicales que nos sentimos cómodos. Entonces, ¿qué dice tu música favorita de tu personalidad? Al final, la respuesta es única para cada uno de nosotros.
