Estas judías verdes de Arguiñano son la opción ideal para que tus hijos coman verduras

Esta receta de judías verdes de Karlos Arguiñano es una forma estupenda de comer verduras. El crujiente del ajo y el pimentón la convierten en un plato estupendo para servir a tus hijos, y también en el mejor para solucionar tus cenas. Es delicioso, sano y apto para todo tipo de dietas: tanto si eres vegano como vegetariano. Puedes cocinarlo como un salteado con todo cocinado junto, o freír algunos de los ingredientes por separado antes de añadirlos juntos para que queden más crujientes. Más información sobre esta receta, a continuación.

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Elaboración de las judías verdes a la gallega

Elaboración de las judías verdes a la gallega

Cocinar judías verdes frescas es bastante sencillo, si estás dispuesto a dedicarles un poco de tiempo. Unos minutos de preparación y ¡se cuecen solas en la olla! Incluso puede prepararlas con antelación. Para comenzar calienta una cazuela con abundante agua y una pizca de sal. Pica la cebolleta y el puerro en juliana fina y mételos en una red especial para cocer legumbres. Introduce la red en la cazuela. Pela las patatas, córtalas en rodajas de 2-3 centímetros y agrégalas a la cazuela. Luego añade el laurel y deja cocer el conjunto durante unos 6-8 minutos aproximadamente.