Esta es la dieta saludable de Elsa Pataky

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La dieta y la rutina de ejercicios de Elsa Pataky pueden parecer intensas a primera vista, pero una mirada minuciosa al enfoque de la actriz sobre el estado físico muestra que en realidad es sorprendentemente equilibrada.

De hecho, Pataky ha hablado anteriormente sobre ser competitiva con su esposo Chris Hemsworth, cuando se trata de estar en forma, una motivación que claramente parece estar funcionando para ella.

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EJERCICIO: entrenamiento con pesas y estiramientos

Esta es la dieta saludable de Elsa Pataky

Además de hacer uno o dos entrenamientos de yoga, Pataky realiza tres intensas sesiones de entrenamiento con pesas de 30 minutos por semana, asignando tiempo para estirarse después de cada una.