La dieta y la rutina de ejercicios de Elsa Pataky pueden parecer intensas a primera vista, pero una mirada minuciosa al enfoque de la actriz sobre el estado físico muestra que en realidad es sorprendentemente equilibrada.
De hecho, Pataky ha hablado anteriormente sobre ser competitiva con su esposo Chris Hemsworth, cuando se trata de estar en forma, una motivación que claramente parece estar funcionando para ella.
2EJERCICIO: Yoga
Fanática del yoga desde hace mucho tiempo, Pataky ha sido una defensora de la antigua práctica de la mente y el cuerpo durante ocho años, diciendo anteriormente que marcó una «GRAN diferencia en su cuerpo».
«Es como otro tipo de energía que tienes en el yoga», dijo Pataky a Women’s Health en 2019. «También es para tu mente. Al final tienes ese momento de acostarte y cinco minutos de [exhala exageradamente]. Algo así como una meditación.
«Puedo crear músculo [con pesas] pero el yoga lo ‘diseñaría’ y lo haría más largo, así que de repente no era voluminoso. Siento que es una buena combinación», dijo en otra entrevista.
