Conciliar el sueño puede ser una de las cosas más difíciles con el calor del verano. Tirar de aire acondicionado es algo bastante habitual. Sin embargo, pasar toda la noche con el aire acondicionado encendido no será en absoluto positivo para tu salud, y aquí te contamos el porqué.
8Mucho cuidado: el chorro de aire directo puede causar contracturas musculares
Otro de los problemas de salud habituales que trae aparejado el uso del aire acondicionado, especialmente durante la noche, son las contracturas musculares, El hecho de estar bajo la acción directa de un aire frío y seco, unido a la disminución de la humedad ambiente, hace que nuestros músculos se pongan más rígidos, pudiendo en ocasiones llegar a causar dolorosas contracturas. Esto se puede evitar tratando de no colocarnos directamente bajo el chorro de la corriente de aire, procurando que esta vaya en posición opuesta.
