Conciliar el sueño puede ser una de las cosas más difíciles con el calor del verano. Tirar de aire acondicionado es algo bastante habitual. Sin embargo, pasar toda la noche con el aire acondicionado encendido no será en absoluto positivo para tu salud, y aquí te contamos el porqué.
9No pongas la temperatura demasiado fría para evitar los dolores de cabeza
La temperatura a la que pongamos el aire acondicionado también es algo muy importante. Y no solo porque los contrastes bruscos de temperatura sean nocivos, o porque, lógicamente, a menor temperatura mayor gasto energético haremos, algo que se reflejará en la factura de la luz. Si no porque el aire acondicionado muy frío puede hacer que los vasos sanguíneos del cerebro se contraigan, lo que significará que podemos padecer dolores de cabeza e incluso migrañas.
