Conciliar el sueño puede ser una de las cosas más difíciles con el calor del verano. Tirar de aire acondicionado es algo bastante habitual. Sin embargo, pasar toda la noche con el aire acondicionado encendido no será en absoluto positivo para tu salud, y aquí te contamos el porqué.
5Los catarros veraniegos suelen relacionarse con el uso del aire acondicionado
Otro punto a tener en cuenta es que la utilización del aire acondicionado puede provocar catarros. Para entenderlo es bueno saber que durante la noche, nuestra respiración no funciona de la misma manera que durante el día. Y es que al acostarnos, especialmente boca arriba, la musculatura de las vías respiratorias se relaja, la lengua se desplaza hacia atrás y el espacio por el que el aire debe pasar hacia los pulmones se estrecha de manera significativa. Algo que tiene que ver con que muchas personas padezcan la llamada apnea del sueño. También debemos tener en consideración que los contrastes de temperatura, especialmente si son bruscos, pueden afectar a nuestro sistema inmunitario.
