Conciliar el sueño puede ser una de las cosas más difíciles con el calor del verano. Tirar de aire acondicionado es algo bastante habitual. Sin embargo, pasar toda la noche con el aire acondicionado encendido no será en absoluto positivo para tu salud, y aquí te contamos el porqué.
4El aire acondicionado también reseca el ambiente
Eso quiere decir que el aire acondicionado es un equipo que, además de refrescar el ambiente, también reduce la humedad del mismo. Algo que sin duda tiene una incidencia directa en nuestras mucosas y en nuestros ojos. A largo plazo esta circunstancia puede derivar en que padezcamos rinitis o faringitis. Si es posible, es mucho más saludable tratar de dormir con la ayuda de un ventilador que consigue mover el aire proporcionando una leve sensación de frescor, pero no reseca el ambiente al no afectar a la humedad de la estancia.
