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Dieta militar: así pierdes 4 kilos en 3 días

La dieta militar es uno de los regímenes de alimentación que existe en la actualidad. Lo puedes utilizar como un importante mecanismo que te impulse a la pérdida de peso en poco tiempo. Quizás no has encontrado una alternativa para comer y bajar esos kilitos que tienes de más. Por eso, te traemos este método que hoy día está siendo muy utilizado por los amantes del buen vivir y el lucir. Porque a decir verdad, cuando se logra el peso indicado no solamente se gana salud, sino también autoestima.

Cena en la dieta militar

Cena en la dieta militar

En la cena de la dieta familiar sí que pudieras sentir un poco más de satisfacción en cuanto a los alimentos. Ya que incluso, puedes comer carne. Con una porción de cualquier tipo es suficiente. Acompañas con judías verdes, plátano, manzana y, de postre, un heladito.

Igual estos son ejemplos. Porque igualmente tienes permitido comer galletas saladas, tostadas, huevos, queso cheddar, zanahorias o brócoli. En función de tus gustos, ya propones qué comidas tomar.