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Siestas: peligros y enfermedades por dormir después de comer

Una siesta de una hora después de comer es un hábito reparador y más que necesario. Sin embargo, dormir automáticamente después de almorzar puede ser un síntoma de una enfermedad grave en nuestro cuerpo, según un estudio de la Unidad de Neumología del hospital San Pedro de Alcántara de Cáceres.

A continuación te contaremos cuáles pueden ser los riesgos de dormir después de comer y porque debes prestar atención a los síntomas.

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Por último, también se ha hallado una relación entre dormir la siesta y sufrir enfermedades como presión arterial alta, diabetes y tener una mala salud física en general. “Si desea tomar una siesta, nuestro estudio indica que es más seguro mantenerla por debajo de una hora. Para aquellos de nosotros que no tenemos el hábito de dormir durante el día, no hay evidencia convincente para comenzar”, finalizó el autor.