Las consecuencias que tiene el consumo del tabaco son realmente graves. Entre las más comunes podrás encontrar el cáncer de pulmón, la bronquitis, úlcera gástrica, y problemas cerebrales. Muchas personas ya saben estas consecuencias, y sin embargo, siguen consumiéndolo, pero lo que no saben, es que existen muchos hábitos cotidianos que resultan peor que el tabaco, y que deberían dejar inmediatamente si quieren mejorar su estilo de vida.
Recientemente, muchos especialistas se han encargado de realizar estudios que comprueben cuáles son los hábitos cotidianos que realizamos, y que son peor que el tabaco. A continuación te hablaremos de 10 cosas que haces a diario, y que podrían perjudicar tu salud más que este agente tóxico.
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3Tomar sol con regularidad
No es un secreto para nadie que en la actualidad el amor al bronceado ha aumentado, cada vez son más las personas que recurren al bronceado artificial, para verse con un color de piel más estético y uniforme. Lo que estas personas no saben, es que el bronceado puede tener un efecto mucho peor que el tabaco: el desarrollo de cáncer en la piel.
En tan solo un año se han registrado en los Estados Unidos 400 mil casos de melanoma. Los especialistas recomiendan que agregues a tu dieta verduras que posean carotenoides, y que además, te asegures de proteger por completo tu piel de los rayos solares dañinos.
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