El colesterol alto o hipercolesterolemia, es uno de los grandes problemas de salud de la actualidad en el llamado primer mundo. Una mala alimentación y un estilo de vida demasiado sedentario suelen ser las causas. Y, uno de los grandes problemas es que, al no provocar síntomas físicos, suele detectarse tarde, cuando provoca alteraciones más importantes como problemas cardiovasculares que pueden derivar en infartos o anginas de pecho.
6Factores que afectan a los niveles de colesterol que podemos controlar
Pero también existen otra serie de factores que afectan a los niveles de colesterol y sobre los que podemos ejercer un control. Las personas fumadoras tienen un mayor riesgo de tener niveles altos de colesterol malo, esto se debe a que fumar reduce el colesterol bueno.
El sedentarismo es otro factor importante, ya que realizar algún tipo de actividad física de manera regular puede ser una buena ayuda para reducir el colesterol malo (LDL) y subir el bueno (HDL).
En la misma línea el sobrepeso suele ser uno de los mayores riesgos de padecer enfermedades cardiacas.
