Plantas de interior que te ayudan a dormir mejor

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Conseguir un ambiente de paz, natural y tranquilo dentro de tu casa, es posible con una bonitas plantas de interior. Se trata de una opción perfecta para cualquier estancia, incluso para los dormitorios. No en vano, además de dar estilo y decorar cualquier habitación, tienen la capacidad de purificar el aire, de calmar la mente y de absorber toxinas. De hecho, recientes estudios han demostrada que tienen un efecto beneficiosos ante la ansiedad y el estrés.

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Filodendro y Flor de luna

Plantas de interior que te ayudan a dormir mejor

El filolendro limpia y purifica el aire de cualquier habitación, pero también ayuda a combatir el insomnio y a conciliar el sueño por lo que es ideal para poner en los dormitorios. Se trata de una preciosa planta que va a resaltar el aspecto de esta estancia además de mejorar la calidad de tu descanso. La flor de luna también cuenta con una gran cantidad de propiedades descontaminantes y purificadoras, ayudando a calmar las tensiones acumuladas durante el día. Es ideal para colocarla en la mesilla de noche.