Las lesiones en la espalda muchas veces van de la mano de la práctica deportiva, la cual es muy beneficiosa para la salud, te mantiene sano, aumenta la autoestima y genera una sensación de bienestar. Sin embargo, cualquier deporte que realices puede producir algún tipo de impacto en la columna vertebral. Muchos deportes pueden provocar lesiones a nivel de la espalda que debemos prestarle atención.
Es muy importante ante cualquier dolencia informar a los entrenadores y visitar al médico; ya que, lo que con algo de reposo mejora, se puede empeorar si no tomas las medidas a tiempo.
8Baloncesto
El baloncesto es un deporte de mucho contacto físico, es un deporte de alto impacto, ya que debes correr y saltar en todo momento, este tipo de actividad física produce lesiones a nivel del tobillo, sin embargo; en este deporte también es muy común los movimientos rápidos, y giros que se presenten lesiones en la columna vertebral a nivel lumbar.
Este tipo de lesión en la región lumbar no es exclusivo del baloncesto, porque son deportes de mucho contacto físico en la que las lesiones están a la orden del día.
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