El dolor menstrual es el que se produce en la parte baja del vientre; es muy frecuente en mujeres que están menstruando como producto del ciclo natural donde la mujer tiene un periodo usualmente cíclico de sangrado vaginal.
Este sangrado se produce porque el útero se reviste de una ligera membrana que en caso de resultar en embarazo se convierte en la placenta. Al no haber fecundación esta membrana se despega del útero; y es cuando produce dolor y el sangrado que generalmente dura entre 3 y 5 días.
8Aplica un poco de calor para disminuir el Dolor menstrual
Un método que alivia el dolor menstrual es la aplicación de calor en el abdomen, es recomendable que untes un poco de aceite tibio para masajear, puedes usar una bolsa de agua caliente o una manta térmica.
Los dolores disminuirán de manera drástica, según algunos estudios es más eficaz que los analgésicos tomados y si es acompañado de un buen masaje mucho mejor aun.
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