Nunca antes había sido tan sencillo cocinar sepia; y es que, con esta receta que te permite prepararla con patatas en microondas, obtendrás un plato realmente rico y también muy bajo en calorías. Este es uno de los moluscos que puedes disfrutar de diferentes maneras y su contenido calórico es tan bajo, que se puede llegar a convertir en aliado para bajar de peso.
Combinando a la sepia con otros buenos ingredientes, lograrás disfrutar de un plato completo, saciante y delicioso en cuestión de minutos. ¿Te animas a prepararlo?
3Ingredientes que necesitas para este delicioso platillo preparado en microondas
Los ingredientes que necesitas para disfrutar de una sepia deliciosa, nutritiva, saludable y rápida preparada en microondas, son muy sencillos y en realidad muy pocos. Los ingredientes que te señalaré, debes basarlos en una persona. Por supuesto, si deseas preparar para más comensales, aumenta las cantidades.
Necesitarás: 1 sepia, 1 patata grande o 2 de tamaño mediano, aderezos a tu gusto. Como por ejemplo: perejil, ajo y aceite de oliva virgen extra. (procura que los aderezos elegidos sean saludables y bajos en grasa).
