Las judías verdes son excelentes aliadas para la salud; son un alimento nutritivo y acompañadas con un rico aderezo o solitas, las puedes disfrutar cuando quieras. Si buscas alimentarte de una forma más saludable, aprovecha este regalo verde que ha dado la naturaleza.
Para prepararlas tienes muchas opciones disponibles, y aunque muchos se resistan a comer vegetales, las nutritivas judías son una gran opción que preparadas de una forma divina, serán irresistibles hasta para los más pequeños de la casa.
3Cocción de las judías en una olla convencional
Cocinar las judías en olla normal no tiene ninguna complicación y de hecho es un proceso bastante rápido.
Para comenzar, vierte suficiente agua en una olla, la cantidad perfecta que las cubra completamente. Apenas comience a hervir, sumerge las judías previamente lavadas y espolvorea un poco de sal y apenas un chorrito de aceite de oliva virgen extra para otorgarles un poco de untuosidad. Deja que transcurran 15 minutos y estarán perfectas.
