Durante las navidades es difícil controlarse en cuanto a consumo de alimentos. Es por ello, que las ingestas suelen ser muy importantes. Este consumo excesivo puede llevar a ciertas personas a sufrir problemas de salud importantes.
La mayoría de estos problemas se relacionan con el nivel de colesterol en la sangre, y, por lo tanto, con problemas cardiovasculares. Descubre en el siguiente artículo el típico producto de Navidad que es sano y reduce el colesterol.
2Excesos navideños
Y es que, en navidad no nos privamos de dulces, comidas copiosas y bebidas alcohólicas. Es un periodo donde reina la felicidad y el sentimiento de familia, y por eso, nos dejamos llevar más fácilmente.
Es por ello que los excesos están a la orden del día. Muchas personas engordan varios kilos durante esta época debido al descontrol en la alimentación. Algo que está totalmente normalizado ya que no todos los días degustamos los productos calóricos de estas fechas.
