En la actualidad es muy habitual encontrarnos con yogures de todo tipo, forma y estética. Pero, sin embargo, los hay que deberíamos de evitar porque pueden producirnos efectos negativos en nuestro cuerpo.
Por otra aprte, hay algunos que son muy beneficiosos para nuestra flora intestinal. Descubre en el siguiente artículo qué yogur te ayuda en este aspecto.
3Dieta
Uno de los elementos más importantes para mantener un buen estado de salud es nuestra alimentación. Esta debe de ser variada con el fin de darle a nuestro cuerpo todas aquellas sustancias necesarias para vivir adecuadamente.
Es por ello que una dieta sana y equilibrada se erige como una forma de salud intrínseca para nuestro organismo. Comer bien y de manera sana nos hará estar en mejor forma, tanto física como mentalmente.
