Quantcast

Este es el yogur que te ayuda a recuperar la flora intestinal

En la actualidad es muy habitual encontrarnos con yogures de todo tipo, forma y estética. Pero, sin embargo, los hay que deberíamos de evitar porque pueden producirnos efectos negativos en nuestro cuerpo.

Por otra aprte, hay algunos que son muy beneficiosos para nuestra flora intestinal. Descubre en el siguiente artículo qué yogur te ayuda en este aspecto.

Consumo extendido

Foto: iStock

Des hace más de medio siglo los yogures forman parte habitual de nuestra compra de la cesta. Los hay de todo tipo, formas y tamaños. Incluso los hay con sabores como de fresa, plátano, coco, macedonia etc.

Hoy en día encontrar un yogur es una tarea muy fácil, tan solo hay que acercarse a cualquier tienda de alimentación. Sin embargo, a pesar de este consumo tan extendido, ¿son saludables los yogures?