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Qué es el reiki y qué beneficios tiene

Las personas cada día se encuentra más estresadas por el agite de las actividades, y a veces afecta muchos aspectos de su vida; para algunos el hecho de que la energía no fluya con normalidad nos deja completamente sin ánimos ni fuerza, pero para ello está presente el reiki.

Conoce a continuación en este artículo de que trata y cuáles son sus beneficios.

¿Qué es el reiki?

¿Qué es reiki?

El reiki es una práctica de sanación espiritual originario de Japón a inicios del siglo XX, que se basa en creer en la capacidad el cuerpo para sanarse por sí solo.

Esta palabra se traduce como energía vital universal, una energía existente dentro y que rodea a todos, por lo tanto solo hay que transmitir o equilibrar esa energía, al colocar específica las manos sobre el cuerpo del receptor. Básicamente se considera entre las terapias de sanación.

El reiki es una técnica para canalizar y transmitir la energía vital a través de la imposición de manos, todo ello para obtener paz y así equilibrar en todos los aspectos: físico, mental, emocional y espiritual, de una persona. Es decir, esta técnica logra armonizar así como equilibrar los chakras del cuerpo, y crear un ambiente de paz y felicidad.

¿Una persona enérgicamente baja puede mejorar con el reiki?

Hay personas que energéticamente se encuentran muy bajo y desalineada sus chakras, y por ello requieren que las secciones de reiki sean seguidas para equilibrarlas. Por ello se recomiendan 4 sesiones, una por semana para así lograr ver los cambios de manera muy positiva, y realmente se logra con la paz que genera la técnica,

El plano energético de la persona indudablemente mejora con el reiki, incluso hay quienes no dejan de sonreír y todo lo ven maravilloso, una vida diferente y agradecida. En la actualidad, las circunstancias pueden provocar ciertos niveles de ansiedad, intranquilidad o falta de sueño y esta técnica es una herramienta que ayuda a recobrar la calma.

¿Existe el reiki a distancia?

El reiki a distancia es similar al en persona, ya que se actúa con el aura y los chakras, ayudando a retirar bloqueos energéticos o desequilibrios en los distintos aspectos. La sanación a distancia es realizada cuando la persona por los motivos que sea, salud o por imposibilidad de trasladarse, no está presente junto a un sanador.

E indudablemente, el reiki a distancia es una terapia que realmente sí funciona sin estar la persona presente, ya que recordemos que el cuerpo físico, es energía pura, energía en todo e incluso la materia. La energía presente en la persona inunda todo y esta conectado unos a otros por los distintos campos de energía.

¿Cuáles son los beneficios del Reiki?

El reiki genera los siguientes beneficios en las personas que lo practican:

  • Libera las emociones reprimidas.
  • Aumenta el nivel energético, proporcionando vitalidad física y anímica.
  • Provoca un estado de relajación muy agradable, reduciendo o eliminando la ansiedad.
  • Alivia el sufrimiento físico, mental, emocional o espiritual.
  • Ayuda en al eliminación del estrés de cada día.
  • Alivia migrañas, depresión, dolores menstruales y estreñimiento.
  • Contribuye a la limpieza  del organismo y la mente de toxinas.
  • Facilita el sueño.

Con la práctica del reiki se ayuda al cuerpo para que se encuentre más sano, se calmen los pensamientos y aumente la energía vital.

¿Cuáles son los principios del reiki?

¿Cuáles son los principios del reiki?

Los cinco principios básicos del reiki que todos pueden usar:

  • Solo por hoy no me enojaré.
  • Solo por hoy no me preocuparé.
  • Solo por hoy seré agradecido.
  • Solo por hoy haré mi trabajo con honestidad e integridad.
  • Solo por hoy seré amable con todos los seres vivos.

El reiki a distancia: ponerlo en práctica

Para poner en práctica lo expuesto, propondremos realizar este ejercicio de reiki a la distancia, esta técnica se llama baño seco o limpieza kenyoku, ideal para:

  • Auto purificar el cuerpo, el corazón y las energías personales.
  • Fortalecer las energías.
  • Desconectar de lo que distrae: personas, cosas, pensamientos o situaciones.
  • Canalizar las emociones y pensamientos conscientemente.

Para ello sigue los siguientes pasos de limpieza energética:

  • Colocar las manos en postura Gassho (de rezo) así centrarse y pedir por un efectivo flujo de energía universal.
  • Como se prefiera colocarse de pie o de rodillas, pero eso si descalzo, ubicar la mano derecha sobre el hombro izquierdo tocándolo con las puntas de los dedos.
  • Deslizar la mano muy suavemente sobre todo el brazo, en forma  diagonal frente al pecho llegando al hueso derecho de la cadera, el movimiento debe ser fluido y exhalando. El movimiento es como si cortara pero a su vez de manera natural y suave.
  • Inhalar y colocar la mano izquierda en el hombro derecho, para hacer el mismo movimiento: inhala y exhala al bajar el brazo hacia la cadera izquierda. Esto se repite dos veces con cada mano.
  • Llevar la mano derecha al hombro izquierdo y con el brazo izquierdo extendido a lo largo con respecto al piso, se inhala y al exhalar bajar la mano derecha a lo largo del brazo izquierdo hasta llegar a la punta de los dedos.
  • Repetir lo anterior pero con la mano izquierda y el brazo derecho, ambos 2 veces.
  • Finalmente regresar a la posición de Gassho y agradecer.

¿Existe un mantra recomendando en el reiki?

¿Existe un mantra recomendando en el reiki?

También existe un mantra utilizado en reiki, recomendado para practicar todos los días en la mañana y la noche, el cual implica que sentados en una postura cómoda, se conecta con la respiración y se repite en la mente, aunque mejor es decirlo en voz alta ya que uno se escucha y se siente más la intensidad del mantra siguiente:

  • Solo por hoy:

Solo por hoy no te enojes.

Solo por hoy no te preocupes.

Solo por hoy demuestra aprecio.

Solo por hoy trabaja duro (sobre ti mismo).

Solo por hoy se bondadoso con los demás.

Esta práctica se puede acompañar con música relajante, una vela, y un rico aroma bien sea sahumerio o aceite esencial; e inclusos se puede repetir varias veces e ir sintiendo como se relaja el cuerpo.