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Las razones por las que no deberías dormir más de ocho horas al día

Dormir es una actividad necesaria para las personas sin ninguna duda, porque cuando lo hacemos, lógranos recuperar energías del día a día, este es uno de los beneficios de dormir.

Pero hacerlo más de 8 horas al día podría no ser una buena idea. El organismo necesita una cantidad de hora para realizar sus procesos y si nos excedemos en ello, puede ser perjudicial. Por ello te invitamos a seguir leyendo para que conozcas que es la hipersomnia y de qué manera afecta esta al organismo.

¿Qué es la Hipersomnia?

¿Qué es la Hipersomnia?

La hipersomnia es el síntoma que manifiesta una persona que consistente en la tendencia a dormir en situaciones anormales, es decir, es cuando un individuo logra con facilidad excesiva conciliar el sueño durante el día, en momentos que la mayoría no le suele suceder, por lo general suele aparecer en varias enfermedades, o estar relacionado con el consumo de fármacos.