Si quieres cuidarte sin que ello suponga un sacrificio demasiado grande para ti, debes tener en cuenta que existen algunos alimentos que si los consumes en forma correcta te ayudarán a eliminar grasa desde el interior del cuerpo y además te harán reducir el apetito.
Además, estos alimentos te permitirán eliminar esos cúmulos de grasa que todos tenemos guardados Toma buena nota porque te ayudarán a activar el metabolismo en el sentido adecuado y te permitirán mantenerte en línea sin hacer por ello grandes sacrificios.
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1Vinagre de manzana
El vinagre de manzana es uno de esos productos que te ayudarán a reducir la grasa. Para hacerlo tendrás que añadir en un vaso de agua tibia, dos cucharadas de vinagre y el zumo de un limón. Tómatelo en ayunas y seguro que notarás la diferencia en poco tiempo.
Una vía alternativa es diluyendo dos cucharadas de vinagre en un vaso de agua y tomarlo este antes de cada comida. El vinagre de manzana tiene un gran efecto saciante. Y es que si por ejemplo te tomas un vaso de agua con unas dos cucharadas de vinagre de manzana antes de las comidas, notarás como ya no tienes tanta hambre.
Esta bebida es diurética también en especial gracias a la gran cantidad de potasio que tiene. Y es que este mineral se alcaliniza un poco en el Ph sanguíneo, evitando mareos, retenciones de líquidos, calambres, etc, por lo que es perfecto.
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