Generalmente, la pérdida de cabello se puede producir por diversos factores, ya sea por el estrés, en algunos cambios hormonales, efectos secundarios de alguna medicación un cambio de peso, fatiga e incluso hasta en un cambio climático. Para ello, existen diferentes maneras de evitar este fenómeno llamado “Efluvio estacional”.
9Yogur griego
Este alimento posee varios beneficios que ayudan a tener un cabello fuerte, debido su bajo contenido de grasa, vitamina B5 y vitamina D, que está enlazado a la salud del folículo piloso y al mismo tiempo al anclaje del cuero cabelludo.
Además, es un alimento ideal para tu dieta a la hora de adelgazar, por su bajo contenido de grasa.
