Hay distintos estudios que aseguran que dormir desnudo es beneficioso para la salud. Conseguirás tener un mejor descanso, pero, lo que es aún mejor, tu cuerpo se verá gratamente beneficiado en numerosos aspectos.
Dormir sin ropa tiene numerosas ventajas, tanto a nivel físico como mental, por lo que es recomendable dormir de esta manera incluso en invierno. Puede que en los meses más fríos te apetezca dormir con un pijama bien abrigado, no obstante, cuando sepas las múltiples ventajas que tendrá dormir desnudo, cambiarás completamente de opinión.
3MEJORAR TU PIEL
Quizá no te habrás parado a pensarlo, pero dormir sin ropa puede beneficiar incluso a tu piel, puesto que tu cuerpo respirará.
Hay zonas de nuestro cuerpo que se encuentran cubiertas todo el día, como las axilas, los pies o las zonas íntimas. Al dormir sin ropa, estas zonas pueden respirar, airearse y secarse.
Todo esto llevará a que el riesgo de que padezcas enfermedades de la piel se reduzca, e incluso infecciones vaginales o pie de atleta.
