Una de las cosas que menos nos gusta en nuestro cuerpo es la piel de naranja y la celulitis. Estas se producen por la edad y por la acumulación de grasas. No es algo que solo nos afecte a nivel visual, ya que hay muchas chicas y muchos hombres que no se encuentran a gusto con este tipo de piel en su cuerpo. También es un problema de salud. La celulitis en algunos casos puede llegar a doler, sobre todo si es edematosa,
Normalmente la celulitis suele provenir de un trastorno circulatorio y linfático que nos hace que retengamos líquido. En invierno ocurre menos, pero con las altas temperaturas este problema de retención de líquidos se hace más intenso. La retención de líquidos no es otra cosa que los deshechos que el cuerpo debe llevar hasta las vías naturales de eliminación se quedan estancados en nuestros músculos. Esto genera que los tejidos vayan adoptando la forma de la celulitis y de la piel de naranja. Y además nos informa de que nuestro sistema linfático no está trabajando correctamente. No es grave para ir a urgencias, pero sí conviene tratarlo con el médico de cabecera.
5Alimentos antioxidantes
Los alimentos que nos aportan antioxidantes también nos van a ayudar mucho con la eliminación de la carga celulítica. Es por eso que hay que tomar frutas cítricas como naranja, pomelo o mandarina. También pescado azul.
El aceite de oliva en crudo nos hará bien también. Hay que tomar alimentos ricos en calcio que estimula la quema de las grasas celulíticas. Este tipo de alimentos pueden ser la fresa, que nos ayudará contra el estreñimiento.
También podemos tomar piña, pomelo, como decíamos antes y apio. Todos estos alimentos aparte de luchar contra la piel de naranja y la celulitis, harán que nuestra dieta sea mucho más sana. Y el organismo lo agradecerá.
