Las infusiones y los tés contienen propiedades que reducen la grasa del cuerpo, son diuréticas y ansiolíticas, estas ayudan a aquellas personas que desean realizar una dieta. Estas disminuyen la ansiedad, calman el apetito y producen un efecto de satisfacción. Por ello estas infusiones son las mejores compañeras a la hora de reducir unos kilos de más.
5Té oolong
Este contiene todos los beneficios del té rojo y el té verde. Es muy recomendable como antioxidante y también ayuda a prevenir el cáncer, aumenta las defensas y reduce las grasas del cuerpo, por lo cual es considerado como un hipoglucemiante.
Debe evitarse esta infusión después de las comidas debido a que contiene altos niveles de taninos, ya que puede interferir en la adsorción del hierro de los alimentos.
