Los gimnasios low cost están causando sensación en las masas. La idea de perder peso, ganar músculo, y obtener el cuerpo perfecto, son uno de los motivos por los que muchísimas personas han decidido apuntarse a este tipo de servicios, en el que los precios económicos, los horarios, y otras consideraciones como la ubicación, al igual que la accesibilidad tientan a cualquiera.
Sin embargo, detrás de esa imagen que para muchos les resulta inofensiva, existe la otra cara de los gimnasios low cost que te harán no elegirlos bajo ninguna circunstancia. Y es que, la búsqueda de resultados pagando poco, se puede convertir en un verdadero peligro para tu bienestar. Es por ello, que vamos a desvelar lo que ocultan este tipo de lugares, y quizás nadie te lo había contado.
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Lo barato te puede salir caro
Pues sí, este argumento es uno de los más ciertos. Con los gimnasios low cost aplica a la perfección. Y es que, dentro de esas rutinas puedes verte inmerso en grandes errores que afectan en definitiva ese objetivo inicial que estás buscando. Sobre todo, porque en este tipo de gimnasios estarás solo.
Hay diversos factores en contra, que, por querer ahorrar uno cuantos euros, podrías perfectamente estar en manos de profesionales que sean tu guía. De hecho, siendo un principiante, no te conviene para nada adentrarte en lugares como estos, perderás tu tiempo y no verás resultados.
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La gran cantidad de personas en gimnasios low cost
Nadie te ha contado que en los gimnasios low cost estarás rodeado de infinidades de personas, que al igual que tú buscan apuntarse a precios accesibles para mejorar de cierta forma su estilo de vida. Pero, como todos quieren gastar poco, te puedes ver en un sitio donde hacer ejercicios no será del todo agradable.
Es posible, que incluso, tengas que esperar a que otros clientes utilicen un aparato para que luego vayas tú a hacer la rutina correspondiente. En este sentido, si buscas un lugar tranquilo para concentrarte y sumar beneficios a tu cuerpo, definitivamente no es el espacio para ti por poco dinero que pagues, no es útil.
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Los monitores no son suficientes
Una de las experiencias desagradables que puedes vivir en los gimnasios low cost, es que te encuentres sin monitores o hayan pocos. Esto es directamente proporcional a la enorme cantidad de clientes a los que le suele llamar la atención para desarrollar su actividad física.
Quiere decir, que existen amplias probabilidades que si vas emocionado a ejercitarte no encuentres dónde hacerlo. A cualquier hora estarán ocupadas las máquinas. Es un desánimo que puede llegar a tu vida. Si puedes pagar más hazlo en otras instalaciones, te ofrecen mejores experiencias, la diferencia tampoco es abismal en cuanto al pago.
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No tendrás seguimiento en los gimnasios low cost
Casi nadie lo sabe, pero en los gimnasios low cost estarás tú solo con las máquinas que puedan haber. El seguimiento de los especialistas en materia de salud física no estarán contigo, a menos que pagues un adicional.
Quizás, ese dinero que estás ahorrando en instalaciones de esta categoría, la puedes pagar en un gimnasio de gama media donde te incluyan el seguimiento del personal calificado, que se encargará del proceso y la evolución que vayas teniendo. Del mismo modo, no sabrás si estás haciendo los ejercicios de manera correcta. No tendrás guía durante tus actividades.
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Las motivaciones están muy alejadas de la realidad
El ambiente que se vive en los gimnasios low cost no son los mismos a los que están definidos como gimnasios de alta gama. Pues, los de bajo costo, suelen irse un poco a lo frío y distante. De hecho, serás un ser independiente en todo lo que hagas.
En este sentido, si eres experimentado quizás te sirva porque sabes qué hacer. No obstante, siempre es necesario un instructor que pueda asesorarte para que obtengas mejores resultados en los ejercicios.
Para los que apenas comienzan, los gimnasios low cost son una muerte lenta. No tendrán a nadie que los oriente. Asimismo, como cada persona está en su mundo, será complejo que te adaptes. No son reconfortantes como suelen parecer a simple vista.
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Lesiones en gimnasios low cost
En todos los gimnasios ocurren lesiones, están a la orden del día. Pero, al momento de conceptualizar el lado oscuro de los gimnasios low cost , tenemos que decir, que supera vertiginosamente los incidentes. Porque, como no hay nadie que pueda orientarte en el uso correcto de las máquinas, se hacen notar las lesiones en medio de la ejecución de rutinas físicas.
Esta falta de atención le puede jugará una mala pasada a cualquier principiante que, por querer ahorrarse algo, puede poner en riesgo su salud. Lo que más te conviene es un supervisor. Y es que, seas o no una persona que ha entrenado por toda la vida, los expertos son los que saben lo que puede servirte y lo que no según la evaluación física que te realicen.
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Resultados que no llegarán
Los factores antes descritos te llevan, sin duda alguna, a que no veas cambio notables en tu cuerpo. Pues, los gimnasios low cost están diseñados para ahorrar y debes saber que serás más independiente en lo que hagas.
Por tal motivo, si quieres tonificar, aumentar glúteos, o bajar de peso de manera saludable para combinar con la dieta, simplemente harás lo que tú crees, más no lo que es correcto según el experto. De ahí, es fundamental que te alejes de este tipo de gimnasios; una asesoría es la que te permitirá conocer lo que va acorde a ti.
Son detalles que marcan grandes diferencias. Igual, si vas a hacer yoga, generalmente como hay tantas personas, no hay atención para que te indiquen si lo estás haciendo bien, o cómo mejorar. Es muy genérico, el tratamiento individual es bajo, casi no existe.
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Consejos que merecen la pena
Orienta tu vida hacia los gimnasios que te permitan tener guía. Sobre todo cuando comienzas en este mundo de la actividad física con una meta en particular.
En caso tal, si te vas por los gimnasios low cost debes conocer que implican estas desventajas, aunque como deportista, o una persona que tiene la idea a lo que va, le puede servir.
Aquí entra en juego tus objetivos y la experiencia que busques. Pero, mientras más supervisión tengas más oportunidades tienes para mejorar.
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