Puede que este 2020 te haya ‘fastidiado’ bien -por no usar un término relacionado con el sexo-, pero este Año Nuevo llega especialmente ilusionante para todos y, en esta ocasión, eres tú quien ha de tomar las riendas si quieres que la cosa mejore. También en lo relativo a tu vida sexual.
Aunque el sexo sigue parte fundamental de nuestros anhelos, pocos nos preocupamos de mejorar nuestras experiencias de un año a otro. Así, y de la misma manera que casi siempre hacemos propósitos de Año Nuevo para mejorar nuestro día a día, casi nunca nos acordamos de esta faceta tan importante de nuestra vida.
Por eso, bien sea para que disfrutes de tus encuentros ocasionales o del sexo de tu vida en pareja, te contamos algunos propósitos sexuales que puedes aplicar en 2021 para aumentar la calidad y la cantidad de tus orgasmos, así como los de tus parejas sexuales.
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MASTÚRBATE
No hay nada más básico, placentero y saludable que la masturbación. A pesar de ello, masturbarse sigue siendo un tabú entre la sociedad española, y no está igual de bien visto por todos. Cabe recordar que la Iglesia siempre ha tachado estos comportamientos o prácticas como libidinoso, y aunque las nuevas generaciones estén dejando atrás estos pensamientos, todavía permanece arraigado cierto sentimiento de rechazo.
Y eso que lejos de ser algo nocivo, masturbarte es -aparte de placentero- beneficioso para tu salud. Según un estudio de la Universidad de Sydney (Australia), que arroja que previene hasta cinco enfermedades: cáncer, diabetes tipo 2, cistitis, síndrome de piernas inquietas y depresión.
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INCLUYE LA COMUNICACIÓN SEXUAL ENTRE TUS PROPOSITOS SEXUALES PARA 2021
Hablando se entiende la gente. Aunque no te lo creas, incluir entre tus propósitos sexuales para 2021 mejorar la comunicación sexual con tu pareja puede hacer crecer exponencialmente el placer que sintáis.
No tengas miedo en contarle al otro lo que deseas en la cama, lo que siempre has querido y no te has atrevido a pedirle. Dale tú la misma libertad. Según ‘Archives of sexual behaviour’, las charlas postcoitales son las que hacen conectar realmente a las personas.
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PONÉOS UNA PORNO
Antes de llevar a cabo esta recomendación de ‘Me lo dijo Lola’ hay que tener bien claro qué es una peli porno. La imagen allí proyectada no se corresponde con la realidad, y esos hombres, mujeres y prácticas sexuales no siempre están cerca de lo que ocurre en tu vida de pareja.
Aun así, ponerte una porno con tu pareja puede estimularos lo suficiente como para aliviar la monotonía de vuestra relación. “Puede darte ideas para juegos de roles, nuevas posturas e incluso te ayudará a abrir el tema sexual en la conversación y verlo con mayor naturalidad. Velo en su justa dimensión y será enriquecedor”, aseguran en la web.
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INCREMENTA LA FRECUENCIA DE TU SEXO COMO PROPÓSITO SEXUAL
Puede que lleves cierto tiempo con tu pareja y te hayas empezado a dar cuenta que ya no tienes la misma pasión que al principio. Si te preocupa, está en tu mano reconectar con ese sentimiento iniciático. Uno de tus propósitos sexuales de año nuevo ha de ser intentar incrementar la frecuencia de tus relaciones sexuales.
Para ello tienes que tomar la iniciativa, el sexo no va a lloverte del cielo. Si hace falta dar un paso más, dalo, la recompensa será lo suficientemente grata. Como ya hemos dicho, con comunicación todo se consigue. En la cama todavía más.
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PROPÓSITOS SEXUALES BÁSICOS: CUIDA TU HIGIENE ÍNTIMA
Todos estos propósitos sexuales de Año Nuevo están muy bien, pero has de vigilar siempre realizarlos cuidando tu higiene íntima, ya que no querrás comenzar 2021 con infecciones u otra serie de problemas que afecten a tu salud.
Expertos recomiendan usar jabones con ph neutro, pero nunca dentro de tu vagina, porque afectan a la flora vaginal. Usar ropa interior de algodón también es especialmente recomendable por su alta capacidad de transpiración. Nunca está de más que lleves un paquete de toallitas húmedas para cuando vayas al baño fuera de casa.
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VISITA AL GINECÓLOGO O AL URÓLOGO UNA VEZ AL AÑO
El sexo es uno de los grandes placeres de la vida, y sus beneficios para la salud son muchos, pero también puede causarnos algún que otro quebradero de cabeza. Por ello, y para vigilar que todo esté en orden, márcate entre tus propósitos sexuales de 2021 el visitar -mínimo- una vez al año a tu urólogo o ginecólogo.
Hazlo independientemente del número de relaciones sexuales que tengas. Las enfermedades urinarias, vaginales, ETS y las relacionadas con el cáncer son lo suficientemente preocupantes como para prevenirlas.
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PROPÓSITOS SEXUALES DE LOS ESPAÑOLES EN 2021
Te hemos dado algunos propósitos sexuales para que pruebes en este 2021, pero ¿sabes cuáles son los principales vicios/fetiches que los españoles quieren practicar en este año que recién empieza? Ashley Madison, plataforma de aventuras extramatrimoniales, ha hecho una encuesta a más de 2.400 personas para saberlo.
Casi la mitad de los encuestados aseguran que le gustaría practicar “sexo al aire libre” en 2021, a lo que le sigue “hacer una orgía” como fantasía (el 42%) y en tercera posición aparecen “sexo anal” y “control del orgasmo”, algo que desearían hacer una de cada tres personas preguntadas.
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