Ocho alimentos que te ayudarán a dejar de fumar

Un estudio de la Universidad de Duke (Carolina del Norte) de Estados Unidos ha demostrado que algunos alimentos pueden empeorar el sabor del cigarillo, algo que puede ayudar mucho a las personas que intentan dejar de fumar, además de tener otras propiedades beneficiosas:

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Manzana

La manzana es una de las frutas más relajantes. Tiene un alto contenido en vitamina B12, B6 y potasio, que ayudan a conciliar el sueño y relajar el cuerpo. Además, es muy fácil de transportar, por lo que resulta un bocado ideal para los momentos de estrés.

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