Ocho alimentos que te ayudarán a dejar de fumar

Un estudio de la Universidad de Duke (Carolina del Norte) de Estados Unidos ha demostrado que algunos alimentos pueden empeorar el sabor del cigarillo, algo que puede ayudar mucho a las personas que intentan dejar de fumar, además de tener otras propiedades beneficiosas:

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Lechuga

Es una verdura rica en lactucina, un principio activo con propiedades sedantes sobre el sistema nervioso. Ayuda a controlar la ansiedad y las palpitaciones y mejora el descanso.

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