Un estudio de la Universidad de Duke (Carolina del Norte) de Estados Unidos ha demostrado que algunos alimentos pueden empeorar el sabor del cigarillo, algo que puede ayudar mucho a las personas que intentan dejar de fumar, además de tener otras propiedades beneficiosas:
5Frutos secos
Las nueces, los anacardos, las almendras... todos ellos son alimentos ricos en magnesio, un tranquilizante natural que relaja la musculatura. Ayuda a reducir el estrés y el nerviosismo por la ansiedad de no fumar. Sin embargo, es mejor tomarlos crudos o tostados e intentar evitar los fritos.
